Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

ลองทำกันดูนะคะ ว่าทำได้กี่ที🤗 พิกัดชุดออกกำลังกาย #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0件の「いいね」

ช่วยลดหน้าท้องและสร้างร่อง11 แก้อาการปวดหลังเรื้อรัง ลดหลังค่อมไหล่ห่อ ฝึก 3 Step นี้ #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0件の「いいね」

ลดเนื้อหลังปลิ้นด้วยบอลง่ายๆ ที่บ้าน #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0件の「いいね」

ชอบร่อง11 ชัดๆ เอวคอดสวยๆ ลองฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

1件の「いいね」

หน้าท้อง ลำตัวกระชับ แผ่นหลังสวย ฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #workoutmotivation #exercise #gym #homegym

4件の「いいね」

สร้างลายหน้าท้องสวยๆ พร้อมลดอาการปวดหลัง ฝึกท่านี้กันค่าา #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0件の「いいね」

เน้นคุมปริมาณและสารอาหารให้เหมาะสมสมดุลเพื่อความยั่งยืน ไม่กลับมาโยโย่นะคะ

1件の「いいね」

เวลาน้อยให้เลือกท่านี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #fullbodyworkouts #weighttraining #gym #homegym

1件の「いいね」

มีปัญหาหน้าท้อง ขาเบียด ลองฝึกท่านี้ พิกัดชุดออกกำลังกาย https://s.shopee.co.th/50VNFhecuD 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #abs #coretrainning #gym #homegym

0件の「いいね」

Total Body Toning ลำตัวแข็งแรง เอวคอดกระชับ ลองฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #muscle #workoutmotivation #gym #homeworkouts

1件の「いいね」

อยากมีหุ่นนาฬิกาทรายต้องเล่นหลัง #dearyfitdaily #upperbodyworkout #latpulldown #gym #backworkouts

0件の「いいね」

ลดขาเบียด ท้องล่างไม่กระชับ #dearyfitdaily #workoutmotivation #innerthighs #gym #homegym

2件の「いいね」

ก้นกลม ไหล่แขนเรียวสวย หน้าท้องลีนบาง มาฝึก Reverse Plank Hip Thrust กันค่ะ #dearyfitdaily #gluteworkout #plank #gym #homegym

2件の「いいね」

เน้นกระชับท้องล่างลดพุงย้วยแบบเน้นๆ สร้างร่อง 11 แบบชัดๆ ลองฝึก Reverse Crunch พิกัดชุดออกกำลังกาย https://s.shopee.co.th/50VNFhecuD 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #crunch #corestrengthening #gym #homegym

1件の「いいね」

ประโยชน์ของ Reverse Plank 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #coreexercises #plank #gym #homegym

3件の「いいね」

อยากเล่นท้องแต่เกร็งท้องยกขาค้างไม่ไหว ลองฝึกแบบนี้ดูก่อนนะคะ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #coreexercises #crunch #gym #homegym

3件の「いいね」

หลังแขนกระชับขึ้น บ๊ายบายปีกแขนย้วย 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #flabbyarms #upperbodyworkout #gym #homegym

1件の「いいね」

เอวเอสคอดสวย ร่อง11 ชัดๆ ลองฝึกท่านี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #strongcore #sixpackabs #gym #homegym

2件の「いいね」

ไม่ชอบแขนย้วย มาฝึกท่านี้กัน 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #goodforyou #upperbodyworkout #gym #homeexercises

1件の「いいね」

โดนก้นมากขึ้น ลองวางเท้าแบบนี้ #backsquat #legworkout #dearyfitdaily #gluteworkout

2件の「いいね」

もっと見る

0フォロー中

3.9万フォロワー

12.6万いいね・保存

Deary Fit Daily

deary_fit_daily

deary_fit_daily

@DearyFitDaily

collshp.com/dearyfitdaily

キャンセル

😄เดียร์ค่ะ 🥇Certified Personal Trainer (ACE) เทรน1:1,เทรนออนไลน์ / ติดต่องาน @eal0420o