Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Singapore
Singapore
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ช่วยลดหน้าท้องและสร้างร่อง11 แก้อาการปวดหลังเรื้อรัง ลดหลังค่อมไหล่ห่อ ฝึก 3 Step นี้ #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0 likes

ลดเนื้อหลังปลิ้นด้วยบอลง่ายๆ ที่บ้าน #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0 likes

ชอบร่อง11 ชัดๆ เอวคอดสวยๆ ลองฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

1 like

หน้าท้อง ลำตัวกระชับ แผ่นหลังสวย ฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #workoutmotivation #exercise #gym #homegym

4 likes

สร้างลายหน้าท้องสวยๆ พร้อมลดอาการปวดหลัง ฝึกท่านี้กันค่าา #dearyfitdaily #exercise #workout #gym #homegym

0 likes

เน้นคุมปริมาณและสารอาหารให้เหมาะสมสมดุลเพื่อความยั่งยืน ไม่กลับมาโยโย่นะคะ

1 like

เวลาน้อยให้เลือกท่านี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #fullbodyworkouts #weighttraining #gym #homegym

1 like

มีปัญหาหน้าท้อง ขาเบียด ลองฝึกท่านี้ พิกัดชุดออกกำลังกาย https://s.shopee.co.th/50VNFhecuD 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #abs #coretrainning #gym #homegym

0 likes

Total Body Toning ลำตัวแข็งแรง เอวคอดกระชับ ลองฝึกท่านี้ #dearyfitdaily #muscle #workoutmotivation #gym #homeworkouts

1 like

อยากมีหุ่นนาฬิกาทรายต้องเล่นหลัง #dearyfitdaily #upperbodyworkout #latpulldown #gym #backworkouts

0 likes

ลดขาเบียด ท้องล่างไม่กระชับ #dearyfitdaily #workoutmotivation #innerthighs #gym #homegym

2 likes

ก้นกลม ไหล่แขนเรียวสวย หน้าท้องลีนบาง มาฝึก Reverse Plank Hip Thrust กันค่ะ #dearyfitdaily #gluteworkout #plank #gym #homegym

2 likes

เน้นกระชับท้องล่างลดพุงย้วยแบบเน้นๆ สร้างร่อง 11 แบบชัดๆ ลองฝึก Reverse Crunch พิกัดชุดออกกำลังกาย https://s.shopee.co.th/50VNFhecuD 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #crunch #corestrengthening #gym #homegym

1 like

ประโยชน์ของ Reverse Plank 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #coreexercises #plank #gym #homegym

3 likes

อยากเล่นท้องแต่เกร็งท้องยกขาค้างไม่ไหว ลองฝึกแบบนี้ดูก่อนนะคะ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #coreexercises #crunch #gym #homegym

3 likes

หลังแขนกระชับขึ้น บ๊ายบายปีกแขนย้วย 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #flabbyarms #upperbodyworkout #gym #homegym

1 like

เอวเอสคอดสวย ร่อง11 ชัดๆ ลองฝึกท่านี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #strongcore #sixpackabs #gym #homegym

2 likes

ไม่ชอบแขนย้วย มาฝึกท่านี้กัน 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #goodforyou #upperbodyworkout #gym #homeexercises

1 like

โดนก้นมากขึ้น ลองวางเท้าแบบนี้ #backsquat #legworkout #dearyfitdaily #gluteworkout

2 likes

ไม่ชอบแขนย้วยท้องล่างห้อย ลองท่านี้วันละ 50 ที #dearyfitdaily #exercise #workoutmotivation #lossweight

2 likes

See more

0Following

39.6KFollowers

126.6KLikes and saves

Deary Fit Daily

deary_fit_daily

deary_fit_daily

@DearyFitDaily

collshp.com/dearyfitdaily

Cancel

😄เดียร์ค่ะ 🥇Certified Personal Trainer (ACE) เทรน1:1,เทรนออนไลน์ / ติดต่องาน @eal0420o