ก่อนนอนเคยกลิ้งกันมั้ย ลองเอาไปใช้ดู

2025/9/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมก่อนนอน กลิ้งลูกกลิ้งเก็บฝุ่นเป็นกิจวัตรที่ช่วยให้บ้านสะอาดและปลอดฝุ่นมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยเก็บขนสัตว์เลี้ยงหรือเศษผงที่เกาะตามเสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลูกกลิ้งเก็บฝุ่นเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ง่ายและพกพาสะดวก สามารถนำมาใช้ในทุกพื้นที่ของบ้าน อาทิ โซฟา โต๊ะเครื่องแป้ง และที่นอน การใช้ลูกกลิ้งก่อนนอนช่วยลดการฟุ้งกระจายของฝุ่นในอากาศเมื่อตื่นเช้า ทำให้สุขภาพทางเดินหายใจดีขึ้น นอกจากนี้ ลูกกลิ้งเก็บขนยังเหมาะสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่มีขนร่วงบ่อยครั้ง ใช้คนละมือกับการดูแลบ้านแบบธรรมดา ช่วยลดภาระการทำความสะอาดในวันถัดไป สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพ สามารถเลือกใช้ลูกกลิ้งแบบรีฟิลที่เปลี่ยนแผ่นเก็บฝุ่นได้ หรือลูกกลิ้งที่มีด้ามจับยาวเพื่อความสะดวกในการทำความสะอาดพื้นที่สูงหรือมุมเล็กๆ นอกจากนี้ การดูแลรักษาลูกกลิ้งอย่างสม่ำเสมอก็สำคัญ เช่น การทำความสะอาดด้ามจับและเปลี่ยนแผ่นเก็บฝุ่นใหม่ เพื่อให้ลูกกลิ้งทำงานเต็มประสิทธิภาพ การใช้ลูกกลิ้งเก็บฝุ่นและขนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรก่อนนอนจึงเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้บ้านสะอาด ปลอดภัย และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายเมื่อพักผ่อนในบ้านของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังใช้แท็บเล็ตในห้องมืด พร้อมข้อความ "RESET routine" และ "รูทีนเคลียร์สมอง รีเซ็ตตัวเอง" เพื่อแนะนำการรีเซ็ตตัวเอง
ภาพสมุดจดบันทึกรายการสิ่งที่ต้องโฟกัสในตอนเช้า เช่น โพสต์คอนเทนต์ ออกกำลังกาย และดูซีรีส์ วางอยู่บนเตียงพร้อมปากกาและกระดาษโน้ต
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอจัดการไฟล์ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือด้านหลัง สื่อถึงกิจกรรมระหว่างวันที่ต้องพักสายตาจากการทำงานหน้าจอ
รูทีนเคลียร์สมอง🧠 รีเซ็ตตัวเอง เช้า-กลางวัน-ก่อนนอน 💆🏻‍♀️
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของใครหลายๆคน ทำให้มีเวลาว่างเยอะมาก ส่วนตัวเราใช้เวลาไปกับการเล่นมือถือดูยูทูป นอนกลิ้งไปมาซะส่วนใหญ่ จนบางครั้งรู้สึกไม่มีเป้าหมาย และเสียเวลามากๆ ทั้งที่จริงๆแล้ว เราสามารถพักผ่อนได้ในวันที่เรามีโอกาสแบบนี้ ดังนั้น วันนี้เราได้มาแชร์รูทีนง่ายๆ ที่ช่วยรีเซ็ตตัวเอง ให้รู้สึกส
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 829 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน แสดงภาพเด็กทารกนอนหลับในเปลหลายมุม พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “ไม่อุ้มกล่อม”, “ไม่ cry it out”, “ไม่เปิดเพลง”, “ไม่จุกหลอก” และชื่อเรื่อง “แชร์วิธีฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน”
ภาพเด็กทารกนอนหลับในเปล พร้อมข้อความอธิบายว่าเริ่มแยกเตียงแต่อยู่ห้องเ��ดียวกัน แล้วแยกห้องตอน 7 เดือน เพื่อให้ลูกคุ้นชิน และเหตุผลที่แยกห้องเพื่อให้แม่มีเวลาส่วนตัวและพักผ่อน
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอย่างสงบในเปล พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรการนอนกลางวัน โดยวางลูกบนเตียง พูดว่า “นอนกลางวันนะคะ” ไม่ต้องโยกกล่อมหรือเปิดเพลง และลูกจะหลับเองภายใน 10 นาที
แชร์วิธีฝึกลูกนอนเอง ทั้งกลางวันและกลางคืน💕
วิธีที่มิ้งฝึกลูกนอนตอนนี้ เป็นวิธีที่มิ้งปรับและทดลองเองไปเรื่อยๆนะคะ เน้นดูจากลูกเป็นหลัก ไม่เคร่งเกินไป ไม่กล้าปล่อยให้ลูกร้องหนักด้วย สงสาร เวลาร้องเค้าหน้าตาน่ารักมาก น่าเอ็นดู น่ากอด🤣 ...มิ้งได้คำแนะนำมาจากพี่เลี้ยงเด็กที่รู้จักกันด้วยค่ะ เค้าก็ใช้วิธีนี้ เพราะบอกว่าไปเรียกมาจากโค้ชที่เชี่
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังแต่งหน้า ด้านซ้ายเป็นผิวแห้งมีขุย ด้านขวาเป็นผิวฉ่ำน้ำ พร้อมข้อความ “ทริคลงงานผิว ขุยส้มสู่ผิวน้ำกลิ้ง”
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมผิว: ด้านบนใช้โทนเนอร์แพดใต้ตาพร้อมแต่งตา ด้านล่างนวดบำรุงผิวก่อนลงเมคอัพ เพื่อลดอุณหภูมิผิวและเคลียร์สิ่งสกปรก
ภาพแสดงขั้นตอนการลงรองพื้น: ด้านบนใช้แปรงปาดรองพื้นที่ผสมมอยเจอร์ไรเซอร์บางๆ ด้านล่างแสดงอัตราส่วนรองพื้นกับมอยเจอร์ไรเซอร์ 1:1 และการฉีดสเปรย์ที่พัฟก่อนตบผิว
ทริคลงงานผิว“ขุยส้ม”สู้“ผิวน้ำกลิ้ง”
ถึงเวลาของคนผิวแห้ง แต่งหน้าแล้วเป็นคราบ เป็นขุยแล้ว! วันนี้มุกมีวิธีแก้มาฝาก แค่ทำตามนี้ก็เปลี่ยนผิวขุยเป็นผิวฉ่ำได้✨ ✅คนผิวแห้งจะต้องเตรียมผิวให้ดีเป็นพิเศษ เริ่มจากลดอุณหภูมิผิวก่อน จะใช้โทนเนอร์แพด หรือมาร์คหน้า หรือสำลีชุปน้ำตบก็ได้ ทิ้งไว้สัก 5-15 นาทีระหว่างนี้ก็แต่งตารอโล้ด~ ✅ทาบำรุง +
Something_like

Something_like

ถูกใจ 2064 ครั้ง

แกะเมคอัพวอนยอง ผิวน้ำกลิ้ง ฉบับหน้ามันทำได้!
สานฝันคนผิวมันแต่อยากมีผิวฉ่ำน้ำกลิ้งแบบวอนยอง วันนี้มุกมาแชร์ how to แล้ว เซฟไว้ทำตามได้โล้ดดด~✨✅ 1. เคลียร์ผิวให้สม่ำเสมอ ด้วยการใช้คอเรคเตอร์กลบพวกรอยคล้ำ เช่น ใต้ตา รอยดำจากสิว วิธีนี้จะทำให้ลงรองพื้นน้อยลงด้วย👍🏻 2. ลงรองพื้นบางๆ เลือกสีสว่างกว่าผิวนิดหนึ่ง โดยเริ่มจากกรอบหน้า *ในส่วนจมูก ห
Something_like

Something_like

ถูกใจ 346 ครั้ง

แชร์ท่าออกกำลังกายหลังกลิ้งลูกกลิ้งออกกำลังกาย
แชร์การออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งออกกำลังกาย: ✅ออกกำลังกายวอร์มก่อนกลิ้ง ✅กลิ้ง100ครั้ง1เซต ✅ออกกำลังกายหลังกลิ้ง 📌สามารถปรับได้ตามความเหมาะสมที่ร่างหายเราไหว #สายสุขภาพ #ลูกกลิ้งหน้าท้อง #ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #ลดพุง 📍พิกัด:TikTok shop: mw shop686 ,mw_
mw shop686

mw shop686

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนกลิ้งบนใบบัว🥰
แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวหน้าตาน่ารักสไตล์เอเชีย รูปร่างเพรียวบาง ผิวขาวเนียน ใบหน้าหวาน ดวงตากลมโต ผมสีน้ำตาลเข้มรวบเป็นมวยสูง มีหน้าม้าบางๆ ดูเป็นธรรมชาติ แต่งหน้าอ่อนๆ โทนชมพูระเรื่อ ริมฝีปากสีชมพู เธอนอนคว่ำอยู่บนใบบัวขนาดใหญ่มาก (
พอเพียง

พอเพียง

ถูกใจ 18 ครั้ง

กลิ้งก่อนนอนทุกคืน นอนสบาย
#ลูกกลิ้งเก็บฝุ่นเก็บขน
ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ถูกใจ 15 ครั้ง

กลิ้งดง
เสียงจิ้งหรีดดังระงมอยู่ใต้ความมืดของป่าลึก ขณะที่ชายสี่คนเดินตามหลัง “พรานทิพย์” พรานแก่ผู้ชำนาญเส้นทาง เขาแบกปืนแก๊ปเก่าไว้บนบ่า เดินนำหน้าอย่างระวัง ทุกก้าวเหมือนฟังเสียงป่าหายใจ “อีกไกลไหมลุง” หนึ่งในชายหนุ่มถาม พลางเช็ดเหงื่อ “ก่อนมืดคงถึงห้วยพักแรม” พรานทิพย์ตอบสั้น ๆ “แต่จำไว้นะ…ข้ามคืนนี้
K.Sangdad

K.Sangdad

ถูกใจ 12 ครั้ง

สอนรีทัชผิว ให้ฉํ่าวาวออร่าเหมือนมีนํ้ากลิ้งบนผิว!✨☝🏻
สอนรีทัชผิวให้ฉ่ำวาวออร่า✨ ผิวเล่นแสงเหมือนมีหยดน้ำกลิ้งบนผิวจริง!☝🏻💧 แต่งง่าย ผิวดูแพงขึ้น300% ละมุนแบบสาวเกาหลีสุดๆ🫧🤍 #howtoงานผิว #ผิวไบร์ท #ติดเทรนด์ #รีทัชรูป #ผิวขาวใส
Wrapepe

Wrapepe

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลนส์น้ำกลิ้งที่ต้องลอง 👀⭐️
📍พิกัด: BGM-WWU-MHQ (copy ค้นหาบ้านส้ม) #คอนแทคเลนส์ #tinacon #คอนแทคเลนส์ถูกและดี #คอนแทคเลนส์รายเดือน #เลนส์นิ่ม
butterbombbb

butterbombbb

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลิ้งเก็บฝุ่น
ปู จิ

ปู จิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกกลิ้งที่พี่จีนว่าเด็ด! กลิ้งทีหายจริงไหมมาลอง
#คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #yonghaii #หยงให้
Yonghaii

Yonghaii

ถูกใจ 34 ครั้ง

มือใหม่หัดกลิ้ง
ยากกว่าที่คิด คนหัดเล่นเริ่มคุกเข่า เข็นลูกกลิ้งให้ไกลที่สุดหน้าอย่าเงยขึ้นมา เพราะสรีระที่เปลี่ยน มันจะกดหลังตอนล่างจะเจ็บเอาครับ และใช้ลำตัวดึงกลับมา เริ่ม จาก 3 เซท เซทละ 10 ทีพอ แล้วค่อยๆเพิ่มเป็น เซทละ 15 ที 3 เซท ทำจนคล่อง จากนั้นพอคล่องก็ค่อยๆ เลื่อนเข่าออกไปให้ไกลขึ้นไป ยกลำตัวให้สูงขึ้น
Chico

Chico

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้กลิ้งฝุ่นผม ไม่ต้องปัดให้ฟุ้งกระจาย
#ลูกกลิ้งเก็บฝุ่น #ลูกกลิ้งเก็บขน
ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ถูกใจ 23 ครั้ง

ท่านอนของกลิ้งกลิ้ง กระรอกจิ๋ว 🧸
เวลาเห็นลูกนอนท่าน่ารักๆหรือท่าแปลกๆก็ชอบถ่ายเก็บไว้ดู วันนี้เลยถือโอกาสรวบรวมมาแบ่งปันความน่ารักให้เพื่อนๆค่ะ #สงครามสัตว์เลี้ยง #Exoticpet #dormouse #ดอร์เมาส์ #ติดเทรนด์
PSH.Freedom

PSH.Freedom

ถูกใจ 270 ครั้ง

ไม้กลิ้งเก็บฝุ่น เก็บขน เศษผม ได้ดีไม่มีฝุ่นฟุ้งกระจาย ✨🌈✅
ไม้กลิ้งเก็บฝุ่น เก็บขน เศษผม ได้ดีไม่มีฝุ่นฟุ้งกระจาย ✨🌈✅ #ลูกกลิ้งเก็บฝุ่นเก็บเศษผม #ไม้กลิ้งฝุ่น #ป้ายยากับlemon8 #ของใช้ในบ้าน
Green Shop246

Green Shop246

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปัดกวาด ก้อปลิวกลับมาเหมือนเดิม ลองเอาไปกลิ้งดู
ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ผมนพ ไม่มีกั๊ก

ถูกใจ 0 ครั้ง

เจอแล้วบรัชผิวเปียก คลูโทน น้ำกลิ้งบนผิว✨😍
อันยองงงง มาป้ายยายา บรัชสติก ผิวเปียก ฉ่ำ น้ำกลิ้ง สวยมากกกกก น้องคือ Hince ผิวสวยฉ่ำมากกก ต้องมี ไปตำตามกันได้ ใช้นิ้ว “วอร์ม” เนื้อบาล์มก่อน แตะเบา ๆ บนจุดที่ต้องการ (โหนกแก้ม สันจมูก ฯลฯ) แล้วแทปให้เนื้อเติมลงผิว > จะช่วยให้เนียนแนบไม่เป็นคราบด้วย‼️ พิกัดหน้าไบโอ #ป้ายยากับl
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 694 ครั้ง

เคยมั้ย? ถ่ายรูปเองแล้วไม่สวยดูไม่โปร! ลองใช้ AI ดูก่อนน💖
ปกติถ่ายรูปทีไรก็ไม่ค่อยสวย 📸 เพราะอุปกรณ์ไม่ครบ ไฟไม่พอ แต่ตอนนี้เจอวิธีง่าย ๆ ที่ทำให้รูปธรรมดากลายเป็นภาพเหมือนถ่ายในสตูดิโอได้ในไม่กี่นาที! 🪄✨ แค่ใช้ AI ช่วย เริ่มจากการใช้ ChatGPT เขียนคำสั่งPromptให้ แล้วนำ Prompt ไปใส่ใน Gemini ต่อ เท่านั้นแหละ!!! รูปสวยเหมือนมือโปรก็มาเลย 😍 ใครอยากล
มีมี่ใช้ดีบอกต่อ💖

มีมี่ใช้ดีบอกต่อ💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกกลิ้ง กลิ้งฝุ่นบนที่นอน
กิ๊ฟซี่ ชอบอยู่บ้านทำกับข้าว

กิ๊ฟซี่ ชอบอยู่บ้านทำกับข้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผมร่วงทั้งหัว ที่กลิ้งก็เอาอยู่😅
🐶✨ บ้านมีขนสัตว์หรือผมร่วง เยอะต้องมีสิ่งนี้! ใครเลี้ยงน้องหมา น้องแมว จะเข้าใจดีว่าขนติดพื้น ติดโซฟา ติดเสื้อผ้าทุกวัน 😅 ตัวนี้เป็น ลูกกลิ้งเก็บขนสัตว์เลี้ยงแบบใช้ซ้ำได้ แค่กลิ้งไปบนพื้น พรม หรือโซฟา ขนสัตว์ ฝุ่น และเศษผมก็ถูกเก็บขึ้นมาได้ง่ายๆ ไม่ต้องเปลืองกระดาษกาวเหมือนแบบเดิม 💡 จุดเด่
โบว์ โบ้

โบว์ โบ้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังประคบลูกประคบสมุนไพรสองลูกบนแผ่นหลัง พร้อมข้อความว่า "40+ หายปวดเพราะ ลูกประคบทำเอง 10/10" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
40+แจกสูตรลูกประคบ ใช้เอง หายปวดจริง 😍😍😍😍😍😍😍
ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนปวดเมื่อยบ่อยมาก คอ บ่า ไหล่ หลัง เอว ปวดแบบเรื้อรัง เคยทั้งทายา นวด ใช้แผ่นแปะ ก็ช่วยได้แป๊บ ๆ จนวันหนึ่งเราลอง ทำลูกประคบสมุนไพรใช้เอง ไม่ได้คิดว่าจะดีขนาดนี้ ได้สูตรมาจากเพื่อนที่เค้าอยู่บริษัทแพทย์แผนไทย แต่พอใช้จริงคือ… หายปวดแบบรู้สึกได้เลย ต้องบอกต่อละ สมุนไพ
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลูกกลิ้งทำความสะอาด ที่กลิ้งเก็บฝุ่น
#ลูกกลิ้งทำความสะอาด #ลูกกลิ้งเก็บฝุ่น #ลูกกลิ้งเก็บฝุ่นเก็บเศษผม #ที่กลิ้งเก็บฝุ่น #ของใช้ในบ้าน
แ�ม่แตงไทย

แม่แตงไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพทารกนอนหลับอย่างสงบในชุดสีฟ้าอ่อนบนที่นอนสีขาว พร้อมข้อความถามว่าลูกนอนกลิ้งไปกลิ้งมาเป็นพัฒนาการหรือปัญหา
ภาพทารกสวมชุดสีฟ้าอ่อนกำลังนอนคว่ำบนที่นอนสีขาว มองขึ้นด้านบน พร้อมข้อความอธิบายว่าการกลิ้งตัวเป็นเรื่องธรรมชาติของพัฒนาการ
ภาพทารกสวมชุดสีฟ้าอ่อนกำลังนอนคว่ำบนที่นอนสีขาว มองตรงไปข้างหน้า พร้อมข้อความอธิบายพัฒนาการช่วง 3-6 เดือนที่เด็กเริ่มเรียนรู้การควบคุมกล้ามเนื้อ
ลูกนอนกลิ้งไปกลิ้งมา เป็นปกติหรือเปล่า?
#ลูกนอนดิ้น #ปัญหาการนอนเด็ก #แม่มือใหม่ #ของใช้เด็ก #พัฒนาการลูกน้อย #นอนหลับสนิท #เคล็ดลับแม่บ้าน #baby #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #สาระน่ารู้ #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #พ่อแม่มือใหม่ #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลิ้งฝุ่นบนที่นอน
กลิ้งฝุ่นที่นอนทุกเช้าและก่อนนอน #ฝุ่น #ลูกกลิ้งกลิ้งฝุ่น
กิ๊ฟซี่ ชอบอยู่บ้านทำกับข้าว

กิ๊ฟซี่ ชอบอยู่บ้านทำกับข้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปนอนกลิ้งที่ไหนมาคมชาญ
ไปนอนกลิ้งที่ไหนมาคมชาญมีแต่ขีเปอะ #แมว #ทาสแมว
Taptimfarm

Taptimfarm

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม