แชร์วิธีฝึกลูกนอนเอง ทั้งกลางวันและกลางคืน💕
วิธีที่มิ้งฝึกลูกนอนตอนนี้ เป็นวิธีที่มิ้งปรับและทดลองเองไปเรื่อยๆนะคะ เน้นดูจากลูกเป็นหลัก ไม่เคร่งเกินไป ไม่กล้าปล่อยให้ลูกร้องหนักด้วย สงสาร เวลาร้องเค้าหน้าตาน่ารักมาก น่าเอ็นดู น่ากอด🤣
...มิ้งได้คำแนะนำมาจากพี่เลี้ยงเด็กที่รู้จักกันด้วยค่ะ เค้าก็ใช้วิธีนี้ เพราะบอกว่าไปเรียกมาจากโค้ชที่เชี่ยวชาญเรื่องการนอนเด็ก (เสียเงินเรียนด้วยนะคะ) แต่เค้าค่อนข้างจะเคร่งกว่านี้
มิ้งก็เอามาปรับใช้ในแบบที่เราและลูกสบายใจ ไม่เคร่งเครียดเกินไปค่ะ
อันไหนลองแล้วลูกทำได้ก็โอเค อันไหนลองยังไงลูกก็ทำไม่ได้ ก็ไม่ทำค่ะ
เพราะเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน แม่ๆที่อยากลองเอาวิธีมิ้งไปใช้ ก็ลองปรับเอาตามที่คุณแม่และลูกสบายใจนะคะ 💕
**คำแนะนำเพิ่มเติม**
- ตอนกลางวันเล่นเสริมพัฒนาการให้เต็มที่ค่ะ พูดคุยกับลูก ฝึกยืน ฝึกคลาน ฝึกนั่ง ฝึกคว่ำ ฝึกเดิน พาเล่นของเล่นหยิบจับ ถ้าลูกได้ทำกิจกรรมตอนกลางวันเยอะ ตอนนอนลูกจะเหนื่อย และไม่ละเมอ หรือตื่นมาฝึกยืนฝึกนั่งเองบ่อย เพราะทำตอนกลางวันจนเหนื่อยแล้ว แต่อาจจะมีบ้างบางวัน หรือช่วงแรกๆที่เพิ่งทำอะไรได้ค่ะ จะเห่อๆหน่อย🤣
- ช่วงใกล้เวลานอนสัก 1-2 ชม. ไม่ควรเล่นอะไรที่ทำให้ลูกหัวเราะมากเกินไป หรือเหนื่อยเพลียเกินไป เพราะอาจจะทำให้ลูกนอนละเมอและฝันร้ายได้ค่ะ (มิ้งเคยมาแล้ว คืนนั้นสรุปต้องไปนอนกับลูกด้วยค่า555)
- กิจกรรมก่อนนอนควรอาบน้ำ อ่านนิทาน หรือเล่นเบาๆ ฝึกยืนฝึกคลานได้นิดหน่อย ถ้าลูกอยากทำเอง แต่ถ้าลูกยังทำไม่ได้ไม่ควรบังคับและฝึกช่วงก่อนนอนค่ะ ค่อยๆไปฝึกช่วงกลางวันแทน และแนะนำว่าไม่ควรเล่นจ๊ะเอ๋เวลาก่อนนอน ค่อยไปจ๊ะเอ๋กันตอนเช้าหรือบ่ายเอานะคะ😆 เพราะอย่างลูกมิ้งเวลาจ๊ะเอ๋จะชอบมาก ขำเอิ้กอ้ากไม่ไหว เกือบไม่หลับไม่นอนกันเลยทีเดียว5555
- บนเตียงไม่ควรมีตุ๊กตามากเกินไป เพราะอาจจะทำให้ฝุ่นเยอะด้วย และเสี่ยงตุ๊กตาปิดทับหน้าค่ะ ถึงลูกจะเอาออกเองได้แล้ว แต่บางทีหลับลึกก็อันตราย มีแค่ 1-2 ตัวพอค่ะ
- ควรใช้ถุงนอนแทนผ้าห่มจะดีกว่า เพราะตอนกลางคืนยังไงลูกก็ถีบออกอยู่แล้ว และกันผ้าห่มปิดหน้ าตอนหลับด้วยค่ะ
- ถ้าลูกดูดนิ้วโป้วเพื่อกล่อมตัวเองหลับ ไม่เป็นไรนะคะ ปล่อยให้เค้าดูดไป พอหลับก็เอาออกเอง เดี๋ยวประมาณ 1 ขวบลูกก็จะเลิกไปเองค่ะ แต่ถ้าไม่เลิกก็ต้องหาวิธีกันอีก555 แต่ตอนนี้ยังไม่ต้องเครียดค่ะ ให้ลูกนอนได้ก่อน😆 แต่ถ้าลูกดูดตอนกลางวัน ให้ดึงนิ้วออกและเอาของเล่นอื่นเบนความสนใจเลยนะคะ ให้ดูดได้เฉพาะตอนนอนค่า
- วิธีนี้ต้องใช้ความอดทนสูงนะคะ พ่อ แม่ หรือคนพานอนต้องปล่อยจอย ทำใจให้สงบ อย่าไปเครียดมากว่าลูกจะนอนมั้ย ต้องนอนนะ เพราะลูกจะรับรู้ได้ถึงอารมณ์ของเรา ลูกอาจจะเครียดตามจนนอนไม่หลับได้ค่ะ
**แม่ๆท่านไหนเคยฝึกลูกนอนเองด้วยวิธีไหนกันบ้าง หรือไม่เคยฝึกเลย มาคอมเม้นแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ😘❤️
#ฝึกลูกนอนเอง #Lemon8ฮาวทู #แม่ควรรู้ #แม่ขอแชร์ #คู่มือแม่มือใหม่
วันนี้ขอมาเติม “แคปชั่นลูกชายตัวแสบ” แบบพร้อมใช้เลยค่ะ เพราะเวลาลูกชายทำหน้าทะเล้นๆ/ซนๆ แล้วเราได้รูปน่ารักๆ มักคิดแคปชั่นไม่ทันจริงๆ (แต่ก็อยากอวดความน่ารักให้โลกรู้) เลยรวมไว้หลายโทน เลือกใช้ได้ตามสไตล์บ้านไหนบ้านนั้นนะคะ แคปชั่นลูกชายตัวแสบสายฮา 1) ตัวแสบประจำบ้าน แต่เป็นยิ้มประจำใจ 2) ซนได้ ซนไป แต่อย่าซนตอนแม่กล่อมนอนนะลูก 3) บ้านนี้ไม่มีความสงบ มีแต่ความขำ 4) แสบแบบไม่ต้องปรุง…ก็กลมกล่อมแล้ว 5) แค่หันหลังแป๊บเดียว ลูกก็มีภารกิจใหม่แล้ว แคปชั่นอวดความรักแบบละมุน 6) ถึงจะซน แต่ก็เป็นคนโปรดของแม่ 7) หนูไม่ต้องเก่งมากก็ได้ แค่มีความสุขแม่ก็พอ 8) กอดนี้เติมพลังให้แม่ทั้งวัน 9) ลูกชายของแม่ โตช้าๆ ได้ไหม 10) รอยยิ้มเธอ…ทำให้วันเหนื่อยๆ หายไปเลย แคปชั่นสายแม่บ้าน (ผสมเรื่องนอนนิดๆ) 11) ไม่อุ้มกล่อมก็หลับได้ เก่งมากครับคนดี 12) ง่วงเมื่อไหร่ วางเตียงได้เลย…แม่ชอบมาก 13) กลางวันเล่นเต็มที่ กลางคืนหลับยาวไปเลยนะครับ 14) รูทีนเดิมๆ แต่ผลลัพธ์ดีๆ คือความสุขของบ้านนี้ 15) ตื่นมาร่าเริงแบบนี้ แม่ใจฟูทั้งวัน แคปชั่นสั้นๆ โพสต์ง่าย 16) ตัวแสบของแม่ 17) ซนแต่รักนะ 18) หลับแล้วค่อยแสบต่อ 19) ยิ้มทีใจละลาย 20) แสบที่สุดในโลก (ของแม่) ไอเดียเขียนแคปชั่นให้เข้ากับรูป “ลูกชายตัวแสบ” (จากที่เราใช้บ่อยแล้วเวิร์ก) - ถ้ารูปเป็นตอนกำลังยิ้ม/หัวเราะ: ใช้คำว่า “แสบแบบน่าเอ็นดู”, “ตัวป่วนของบ้าน”, “ยิ้มทีแม่แพ้ทุกที” - ถ้ารูปเป็นตอนทำตาใสๆ หลังซน: แนว “ทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้”, “หน้าใสๆ แต่เรื่องเยอะนะเรา” - ถ้ารูปเป็นตอนหลับ: แนว “ตอนหลับคือเทวดา”, “ชาร์จแบตให้เต็ม ตื่นมาค่อยซน” (เข้ากับคอนเทนต์ฝึกลูกนอนเองด้วย) ทริคเล็กๆ ให้แคปชั่นดูเป็นตัวเรา - ใส่คำเรียกลูกที่บ้านใช้จริง เช่น “เจ้าตัวเล็ก/พี่ชาย/ต้าวแสบ” - ปิดท้ายด้วยประโยคสั้นๆ แบบแม่ๆ คุยกัน เช่น “แม่ขอหายใจแป๊บ”, “ใครบ้านนี้เป็นเหมือนกันบ้าง” ถ้าอยากได้แคปชั่นแบบเฉพาะรูป (เช่น รูปหลับในเปล/รูปทำหน้าทะเล้น/รูปเล่นของเล่น) บอกฟีลรูปมาได้เลย เดี๋ยวช่วยแต่งให้เข้ากับสไตล์ที่ชอบค่ะ
ละเอียดดีมากๆๆๆเลยค่ะคุณแม่ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันแนวทาง คุณแม่เก่งมากเลยค่ะ 🥰