จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เริ่มวางแผนทริปท่องเที่ยวใหม่ๆ ก่อนวันเดินทาง ไม่ใช่แค่การจัดเตรียมสิ่งของหรือกำหนดเส้นทางเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นแรงบันดาลใจและช่วยเติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันได้อย่างมากมาย หลายครั้งที่แค่การเปิดดูรีวิวสถานที่ ปักหมุดร้านอาหารให้น่าไป หรือวางแผนกิจกรรมในแต่ละวัน ก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความหวังว่าสักวันจะได้ไปสัมผัสบรรยากาศจริงๆ นอกจากนี้ยังเสริมสร้างจินตนาการของเราที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและต้องการลุย เตรียมตัวให้พร้อมมากขึ้น ผลวิจัยที่พูดถึงว่าการวางแผนเที่ยวสามารถทำให้รู้สึกมีความสุขล่วงหน้าเป็นเรื่องที่ผมเห็นด้วย เพราะหลายครั้งที่ผมเองก็รู้สึกดีมากในช่วงก่อนเดินทาง รวมถึงยังเห็นว่าคนรอบตัวที่ชอบเดินทางก็มีอารมณ์ความรู้สึกนี้เช่นกัน มันทำให้การรอคอยไม่น่าเบื่อและยังช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจสำหรับทริปถัดไปด้วย ดังนั้นสำหรับใครที่อาจจะยังไม่ได้มีโอกาสเดินทางในตอนนี้ แนะนำให้ลองเริ่มวางแผนหรือจินตนาการทริปที่อยากไปดูครับ เพราะแค่การตั้งใจมองหาและวางแผนก็ช่วยให้มีความสุขและผ่อนคลายได้ทันทีจริงๆ
0 คนบันทึกแล้ว
1
2/12 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นม เอนฟาโกร เอพลัส มายด์โปร เจนเทิลแคร์ (Enfagrow A+ M
นม เอนฟาโกร เอพลัส มายด์โปร เจนเทิลแคร์ (Enfagrow A+ Mind Pro GentleCare) #หรือที่เรียกกันว่า “เอนฟาโกรสีม่วง” มีจุดเด่นหลักๆ คือ ✨ คุณสมบัติเด่น ✅ สูตร PHP (Partially Hydrolyzed Protein) → เป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยบาง ส่วน ทำให้ย่อยง่าย ลดปัญหาท้องอืด ท้องผูก หรือการย่อยยากในเด็กบางคน ✅ MFGM Pro
ถูกใจ 2 ครั้ง

ล่าหยก
@ล่าหยก เผลอทำตำราลับตกต่อหน้าผู้ชายเธอเอาหน้าไปไว้ตรงไหนก่อน...ฝานฉางอวี้ #ซีรี่ย์จีน #จางหลิงเฮ่อ #เถียนซีเวย #ล่าหยกพากย์ไทย #ชะนีชี้เป้าโปรคูปอง
ถูกใจ 40 ครั้ง

บางทีเราไม่ได้ขี้เหนื่อย แต่ร่างกายกำลังเครียดเกินไปต่างหาก คลิปนี้รวม 5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนเราอยู่ ถ้ามีตรงสักข้อ ลองพักให้ตัวเองบ้างนะ 💙 #ร่างกายเครียด #ความเครียด #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพใจ #ออฟฟิศซินโดรม
ถูกใจ 8 ครั้ง

ล่าหยก
@ล่าหยก มีความเป็นห่วงเหนียง เหนียง กลัวนางตกร่องน้ำอีก..ใจละลายมาก #ซีรี่ย์จีน #จางหลิงเฮ่อ #เถียนซีเวย #ล่าหยกพากย์ไทย #ชะนีชี้เป้าโปรคูปอง
ถูกใจ 157 ครั้ง

ปฏิทินจีน ปีมะเมีย2569
#ปฏิทินจีน #ปฏิทินตั้งโต๊ะ
ถูกใจ 3 ครั้ง



อาหาร5 !! อย่างที่ช่วยลดดื้นอินซูลิน
การเลือกอาหารที่ช่วย “ลดภาวะดื้ออินซูลิน” (Insulin Resistance) หรือช่วยควบคุมระดับอินซูลินให้สมดุล เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะช่วยลดความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ ✅ นี่คืออาหาร 5 อย่างที่มีการศึกษาแล้วว่าช่วยได้ครับ 🥦 1. ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า บร็อกโคลี ผักโขม อุดมใยอาหารสูง → ช่วยชะลอการดู
ถูกใจ 49 ครั้ง



ดูแลตัวเองกัน!!! ป้องกันโรคที่มากับอากาศร้แนๆ
โรคที่ทากับอากาศร้อนๆน่ากลัวทุกโรค ลมแดด Heat Strok โรคพิษสุนัขบ้า โรคติดต่อระบบทางเดินอาหารและน้ำ #ป้องกันโรค #ร้อนในเป็นเหตุ #ติดเทรนด์ #เชื้อโรค
ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นเราปั้นได้ค่ะ #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดพุง #ปั้นร่อง11 #วิวชะนีปั้นร่อง @โบต้าพีโปรตีนปั้นหุ่นแซ๊บByวิว
ถูกใจ 1 ครั้ง

ปฏิทินจีน 2569
วันที่ 2 มกราคม 2569 กับวันที่ 17 มกราคม 2569 ไปกันต่อ🍀
ถูกใจ 347 ครั้ง



ร้านอร่อย เซี่ยงไฮ้
มาจีนแต่อยากกินอาหารญี่ปุ่น 🤣 ร้านนี้จัดว่าตั้งอยู่ใน ย่านท่องเที่ยวชื่อดังของคนเซี่ยงไฮ้เลย เป็นร้านอาหารญี่ปุ่น ทึ่เน้นเนื้อวัวเป็นหลัก ซึ่งตัวเรานั้นไม่กินเนื้อวัว เมนูที่ลงรูปก็จะประมาณนี้😅 สั่ง เกี้ยวซ่า 1 จาน / กุ้งเทมปุระ 1 จาน / ยากิอุด้งไม่ใส่เนื้อวัว / กุ้งย่าง 1 ตัว จ่ายประมาณ 120 RMB.
ถูกใจ 0 ครั้ง

ปฏิทินจีน 2/1/69
#รีแคป2025
ถูกใจ 3 ครั้ง

ร้านอร่อยเซียงไฮ้
ขนมลาเปา 6 ลูก 15 หยวน ราคาดีมาก เค็มๆนัวๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
