สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2

รวม 10 วิธีพูดว่า “ทำไม่ได้” แบบจีนๆ เมื่อเจอข้อจำกัดหรือกฎระเบียบ พูดยังไงให้สุภาพ ไม่เสียมารยาท แต่ก็ชัดเจนครับ 💙 1. 不行。 Bù xíng. ปู้ สิง = ไม่ได้ 🗣 ห้ามจอดรถตรงนี้ 🗣 这里不能停车，不行！ Zhèlǐ bù néng tíngchē, bù xíng! เจ้อหลี่ ปู้ เหนิง ถิงเชอ ปู้ สิง! = ห้ามจอดตรงนี้ครับ! 📝 เป็นคำปฏิ

👩🏻‍🦰💬 ช่วงนี้ “น้องโจวอี้” ลูกชายแม่ทิป กำลังอยู่ในช่วงสอบเข้าวิชาเอกค่ะ แม่เลยได้เห็นรายละเอียดของแต่ละวิชา แล้วแบบ…น่าสนใจมากกก 🧠✨ เลยเอามาฝากเผื่อบ้านไหนกำลังหาข้อมูลให้ลูก หรือเด็กๆ ที่กำลังเลือกสายเรียนอยู่ตอนนี้ 💙💛💚 🎓 กลุ่มวิทยาศาสตร์ โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร ม

🥣วัตถุดิบที่ใช้: 1. บล็อคโคลี่🥦 2. แครอท🥕 3. มันหวาน🍠 4. แตงกวา🥒 5. สตอเบอรี่🍓 6. กล้วย 🍌 **ทุกขั้นตอนไม่มีการปรุงรสนะคะ เน้นดึงความหวานจากธรรมชาติมาใช้ค่าา** ใครลองเเล้วน้องชอบไม่ชอบยังไงมาเเชร์กันได้เลยนะค้าาา🤭✨ #เมนูอาหารสุนัข #หมากินผัก #ดูเเลสัตว์เลี้ยง #อยู่บ้านทําไร #

🗣ข้อแนะนำ: วิธีอ่านฉลากอาหารหรือข้อมูลทางโภชนาการทำยังไง? #อ่านฉลากโภชนาการ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพ

#เช่าชุดกิโมโนในญี่ปุ่น #วัดอาซากุสะ #เที่ยวญี่ปุ่น #เที่ยวโตเกียว #tokyotrip แจกพิกัดเช่าชุดกิโมโน เดินเล่นถ่ายรูป เที่ยวศาลเจ้า(โตเกียว) ศาลเจ้าอาซากุสะ ( อย่าลืมใส่ซับในกันโป้กันเขิลนะ เกาะอก,เลกกิ้ง) มีพนง.แต่งตัวให้เรา ใช้ผ้าพันตัวหลายชิ้น กอดรัดฟัดเหวี่ยง กันนานพอสมควร

📍🌊เช็กอินความฟินใกล้กรุงเทพฯ! กับที่พักสุดคูลสไตล์โมเดิร์นริมทะเลศรีราชาที่ Centara Sonrisa Residences & Suites Sriracha 🌊✨ ใครกำลังมองหาที่พักผ่อนวันหยุดแบบเดินทางง่าย แต่ได้ฟีลลิ่งทะเลเต็มร้อย ต้องมาที่นี่เลยค่ะ 🌊 ไฮไลท์ที่ทำให้ต้องหลงรัก: บรรยากาศสุดจึ้ง:โรงแรมตกแต่งในโทนสีฟ้า-ขาว ส

คำคมฮีลใจปลุกพลัง เริ่มต้นวันใหม่ด้วยใจที่เบิกบาน หากใครที่กำลังท้อ อยู่ลองอ่านคำคมฮีลใจนี้ดูนะคะจะได้มีพลังในการดำเนินชีวิตต่อไปค่ะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังท้อแท้นะคะ #คำคมฮีลใจ #คำคมให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #คำคมสร้างกำลังใจ #ติดเทรนด์