What I eat วันหยุดไม่มีบิน กินอะไรบ้าง (ในภูเก็ต Ep.8) | วันหยุดรอบนี้น้ำหนักขึ้น พุงหลาม เบื่ออาหาร=
ดูอีพีก่อนหน้าที่นี่ >
@บุษมาสไม่มียอยักษ์
#แอร์โฮสเตส #whatieat #กินกับtiktok #บุษมาสไม่มียอยักษ์ #ภูเก็ตเด็ดทั้งเกาะ
ในช่วงวันหยุดที่ไม่ได้บินไปไหน ทำให้ผมได้โอกาสสำรวจและลองชิมร้านอาหารหลากหลายในภูเก็ตมากขึ้น ซึ่งทำให้รู้ว่าที่นี่มีของกินเด็ดๆ ที่เหมาะกับการพักผ่อนอย่างแท้จริง วันนั้นผมเริ่มด้วยเมนูง่ายๆ อย่างปลากิมชัวทอดที่มีความกรอบและรสชาติจัดจ้าน ตัดด้วยน้ำสมูทตี้สดจากร้าน TIME TO SMOOTHIE ที่ช่วยให้สดชื่นระหว่างเดินชิม ต่อด้วยร้านลูกพีชบุฟเฟต์ ซึ่งเหมาะสำหรับคนชอบกินจุและชอบทานอาหารหลายอย่าง นอกจากนี้ยังมีร้านนิวก่วยเตี๋ยวเบรกแตกที่ขึ้นชื่อเรื่องเส้นเหนียวนุ่มรสเข้มข้น ทำให้การกินอาหารในวันหยุดนี้ กลายเป็นช่วงเวลาที่ผมรู้สึกเพลิดเพลินและผ่อนคลายอย่างแท้จริง ซึ่งแม้จะกินหลายอย่าง แต่ผมก็พยายามบาลานซ์อาหารด้วยการเลือกของทานเล่นที่ไม่หนักท้องและดื่มน้ำผลไม้สดเพื่อช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกอืดและน้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่างที่ผ่านมา อีกทั้งช่วงวันหยุดก็เป็นโอกาสดีที่ผมจะได้ลองสูตรอาหารใหม่ๆ ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแอร์โฮสเตส ทั้งนี้ผมแนะนำให้ทุกคนลองวางแผนเมนูในวันหยุดอย่างสมดุลและให้ความสำคัญกับอาหารสดใหม่ เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและยังได้ชื่นชมรสชาติอาหารท้องถิ่นอันหลากหลายของภูเก็ต
























