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一緒に机を整理する✨

💫は新しい建物を3ヶ月間移動しました。水は新しい机のアイデアを共有するようになりました。机の主催者版はそれだけの価値はありません。✨

#スティルスはお金を稼ぐ #ルーキークリエイター #AIとは #クリエイター

2025/9/9 に編集しました

สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียจัดโต๊ะทำงานให้น่าใช้งานและเพิ่มความสบายตา น้ำแนะนำให้เลือกใช้ของตกแต่งที่ช่วยสร้างบรรยากาศที่เป็นตัวเอง เช่น การตั้งตุ๊กตาหรือฟิกเกอร์น่ารักๆ อย่าง POP MART Nyota's หรือ Sonny Angel Hippers ที่ช่วยเติมความสดใสในช่วงเวลาทำงาน นอกจากนี้ การเลือกใช้ที่วางจอคอมพิวเตอร์ที่มีช่องเสียบ USB 4 พอร์ต จะช่วยให้โต๊ะทำงานของคุณดูเป็นระเบียบและสะดวกสบายในการเสียบอุปกรณ์เสริมต่างๆ การจัดสายไฟให้อยู่ในที่เดียวกันก็เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยลดความยุ่งเหยิง อย่าลืมจัดมุมเล็กๆ สำหรับจดบันทึกหรือวางของใช้ที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความสะดวกในการหยิบใช้ และสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายขณะทำงาน การจัดโต๊ะทำงานไม่ต้องซับซ้อน แค่มีความตั้งใจและของที่ชอบ ก็จะช่วยให้ทุกวันทำงานเป็นวันที่สดใสและมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

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【鞄スッキリ！カンタン整理術3選】

身近なアイテムでできるカバン整理ハック🧳 ①安全ピンとヘアゴムで水筒ホルダー完成！水筒やペットボトルが倒れにくいから漏れる心配がない。折りたたみ傘にも使える🌂 ②散らばる小物をスッキリ収納！カードケースに入れておくと、鞄の中がスッキリまとまる。カバンの中がゴチャつかない👏 ③底板がなくてカバンがクタッとするときは、まな板とクッションゴムで底板完成！片寄らないし、鞄の形をキレイに保てるよ！使ったアイテムはこちら💁‍♀️ ♥ 安全ピン＆ヘアゴム ♥ カードケース ♥抗菌まな板シート&クッションゴム ※詳しくはコメント欄を見てね👀

1022件の「いいね」

暗い背景に「1ヵ月の質を決める自分ミーティング」という文字が書かれた画像。手前に6月のカレンダーとペン、奥にはぼやけたキッチンカウンターのようなものが写っています。

手がノートに書き込んでいる様子を捉えた画像。「先月を振り返る」と「今の気持ちを言葉にする」という、月の振り返りに関する具体的な習慣が説明されています。

チェックリストのようなノートに手が書き込んでいる画像。「今月のテーマを決める」と「大事にしたいことを書き出す」という、目標設定と優先順位付けの習慣が示されています。

📌１ヶ月の質を決める💖自分ミーティング📚

月の最初の日🌷 自分と向き合う時間をとるだけでその1ヶ月の流れや心の在り方がガラッと変わるよ😌💖 💭 なんとなく過ごして気づけば1ヶ月が終わってる… 💭 行動したいのに流されてしまう… こんなふうに感じてしまうひとほど月初の自分ミーティングがおすすめ️📝🫧 今日紹介した習慣はむずかしいものじゃなくて「ノートに書く」「気持ちを整理する」みたいにすぐにできるよ📚✏️ 月初めに自分ミーティングを取り入れて 10月は質を高めた暮らしにしてみよ💖 #質を高める #クオリティオブライフ #向き合う #振り返り #レッツ秋満喫

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新年度はこれを作って忘れものを無くそう✨

平日の朝ってほんとバタバタするよね💦 「早くして！」「ハンカチ持った？」「歯磨きした？」気づけば、朝からガミガミスイッチ全開… そんな時、この“お支度ボード”を取り入れたら… ほんのちょっとの工夫でこんな変化が👇 ✔︎自分でリストを見ながら身支度完了👏 ✔︎時計を見て「あと何分！」って考えるように⌚️ ✔︎そして何より…ママが“鬼”から“笑顔の人間”に戻れた😆 しかも使ったのは、全部100均アイテム！見た目もかわいく、子どもと一緒に作る時間も楽しいかも🫶 保存して真似してみてね！「朝のバタバタ」から「朝のニコニコ」へ変わる第一歩を踏み出そう✨

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【おうち遊び】子どもと一緒に整理しながら作ろう！マーブルクレヨン🖍️

作り方と注意点は…👇 実はクレヨンの素材によって、加熱時間はまちまちだから、様子を見ながらつくってね🫶 目安時間は下に記載しています🙆‍♀️ 🖍️いるもの🖍️ ・小さくなったクレヨンやクレパス、キットパスなど・レンジ対応シリコン型（食品用ではないもの）・レンジor湯煎用のお鍋とお湯 🖍️加熱時間🖍️ ・芯が柔らかいキットパスは500Ｗで2分で良い感じに溶けていたよ！・その次に芯が柔らかいクレパス（今回はサクラクレパス）は、500Ｗで8分くらいで溶けていたよ！・1番芯の硬いクレヨンは500Ｗで15分加熱したらこんなに分離してしまったよ

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大失恋をしたあなたへ

元々人に執着しないタイプの私が、ここまで引きずるとは思ってもいなくて、自分が自分じゃないみたいだった🥲 本当にありがたいことに、いろんな友達が連絡くれて、会ってくれて、「時間が解決するよ」って何度も言ってもらった。最初は、薄れる気配なんてないよ〜って思ってたけど、少しずつ色んな人と話す中でその言葉の意味がわかってきた。時間が解決するというのは、ただ時間が経つから忘れられるってことじゃない。時間が経つ中で、自分の考え方や気持ちが整理されていくからこそ、少しずつ前を向けるようになるんだと思う。人は楽しかった頃の思い出ばかり手元に残すから、

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2025年を振り返るジャーナリングテーマ３３選🗒️✨

振り返りの時間は自分軸で生きていくためのとても大事な時間⏰ 　 2026年、 ☑︎ 自分を変えたい❤️‍🔥 ☑︎ 自分軸で選べる自分になりたい❤️‍🔥 　そう思っているなら、まずは2025年を振り返るところからはじめてみよう🏃‍♀️💫 　 _________ 　 ① ⌇ 1年全体を振り返る ― 今年をちゃんと味わおう✨ ― 1. 「2025年の個人的ニュース」TOP3は？ 2. なぜそれが特に印象に残っているんだろう？ 3. その出来事から、どんなことを感じた？ 4. そこから見えてきた　「今年、無意識に

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2026年のおひつじ座の運勢を示す画像。牡羊座のシンボルが中央に描かれ、周りには星や三日月が散りばめられている。下部には「2026 おひつじ座の運勢」と書かれている。

2026年のおひつじ座の総合運を説明するテキスト。土星と海王星のコンジャンクションが「自分とは何者か？」を問い直す転機となり、現実的な生き方・働き方を再構築する年と記されている。

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すぐ散らかる子どもの机や文房具類… これがあると劇的に片付くよ🙌✨ 同じシリーズだから、組み合わせてぴったりフィットで使える✨ 保存してセリアに行ってみてね🌈 【商品詳細】商品名：デスクラボ　プチポケット　グレー価格：¥110（税込）品番：4965534452779 サイズ：13.8×9.3×13.8cm 商品名：デスクラボ　メールBOX M グレー価格：¥110（税込）品番：4965534451772 サイズ：13.8×9.3×17.8cm 商品名：デスクラボ　プルケース　グレー価格：¥110（税込）品番：4965534453

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頭の中を整理する3ステップ

朝から頭がパンパンの方へ。その「やらなきゃ」と「やりたい」、全部同じ重さで考えてない? 頭の中を4つに分けるだけで驚くほど楽になるよ🥰 あなたはもう十分頑張ってるから。一緒に少しずつ楽になっていこうね。 #自己受容 #心を軽くする方法 #コメントチャレンジ #メンタルケア #アラフォー

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手で持ったクロワッサンがラテアートが施されたカフェラテの上にある画像。「なんか最近、頭まわらないな…」という問いかけと「脳が退化する習慣 20選」というタイトルが重ねて表示されています。

クロワッサンとカフェラテを背景に、「脳が退化する習慣」として20項目のリストが白文字で表示されています。受け身でSNSを見る、変化のない日常、情報を鵜呑みにする、本を読まないなどが挙げられています。

クロワッサンがカフェラテの上にある画像に、「あっという間に脳はサボる。だからこそ、意識だよ。」というメッセージが白文字で重ねて表示されています。

脳が退化する習慣20選

【保存するとあとから見返せます】ーーーーーーーーーーーーーーー「なんか最近、頭まわらないな…」そう感じるときは、もしかしたら “日々の習慣”が原因かもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーー今回の投稿では、知らず知らずのうちに脳のパフォーマンスを下げてしまう【脳が退化する習慣】を 20個まとめました。脳を元気に保つためにも、まずは“気づく”ことから。一緒に見直してみてください。 #脳科学 #バズれ健康チャレンジ #コメント大歓迎 #えらせん #大人の本音

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丸い鏡に映る人物が自撮りをしており、「好きだけじゃ続かない結婚するならこんな男性20選」というテキストが表示されています。

丸い鏡に映る人物が自撮りをしており、「結婚するならこんな男性」の1から10の項目がリストアップされています。

丸い鏡に映る人物が自撮りをして��おり、「結婚するならこんな男性」の11から20の項目がリストアップされています。

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【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、結婚すべき男性について🥺 “好き”だけじゃなく、 “信頼できる”相手とは、一緒に乗り越えていける。本当に大事なのは、安心して一緒にいられる人かどうか。あなたを大切にしてくれる人を、ちゃんと見極めてほしいです💐 参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは溺愛マインドを身につけて愛されるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @

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これからの時代成功するひとの共通点

これからの時代に必要なのは、頑張る力だけじゃなく整えるちから焦らず、比べず、自分のペースで。毎日の小さな習慣が未来の大きな変化をつくる𓂃𓈒𓏸 #マインドセット #自己成長 #仕事術 #人生を変える習慣 #成功法則 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から在り方と一歩のヒントを届けます。「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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【ニキビを防ぐ】美容方法　５選❕

ニキビは長引くと「ニキビ跡」になりやすくなるからできるだけ早く治したい！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿〰︎ わたしの「Ｔゾーン専用セラム」！〰︎ ブランド　　｜　　Anua（アヌア）　@anua.jp 商品名　　　｜　　アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム値段　　　　｜　　2,800円（アビ調べ✍🏻）　　わたしの「Ｔゾーン専用セラム」✨ 　　混合肌のわたしは　　いっつもニキビできる場所はＴゾーン（笑）　　でも、ホホとか、顔まわりは乾燥もするから... 　　「顔のパーツ」によって　　スキンケアを組み合わせて

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運気とチャンスが舞い込む✨星座別・スマホのホーム画面整理術📱星座占い📍

毎日、何回スマホの画面を見ていますか？実はスマホのホーム画面は、あなたの「脳の状態」や「運気」を映し出す鏡なんです🪞✨ 「なんとなく運気が停滞している気がする…」「チャンスを逃したくない！」そんな時は、一番身近なデジタル空間を整えるのが近道。今回は、脳科学（RAS）の視点と、12星座のエレメント別の開運アクションを掛け合わせた「最強のスマホ整理術」をまとめました📝 ✅ あなたのスマホ、大丈夫？NGチェックリスト（通知バッジ、溜まったスクショ…実はそれがノイズに！） ✅ エレメント別・開運整理ルール 🔥 火（牡羊・獅子・射手）：直感を鈍らせ

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雨の日の窓際にある机の上で、勉強のモチベーションを管理する「メンタル維持」神アプリ9選を紹介する記事のタイトル画像。2026年最新版と書かれ、2人のキャラクターが描かれています。

挫折なんてしない！勉強のモチベを管理する「メンタル維持」神アプリ9選

「やる気が起きないのは、あなたのせいじゃない。ツールの使いどころです。」 1. RecCloud 【「やる気ゼロ」でもインプットできる救世主】・メンタル維持ポイント：参考書を開く気力もない日は、動画や音声をRecCloudに投げて無料文字起こし＆要約。・ココが神：「何もしない自分」への罪悪感を消してくれます。AIがまとめた要点だけをスマホでぼーっと眺めるだけで、最低限の学習が完了。ハードルを極限まで下げるのが継続のコツです。 2. Forest 【スマホ依存を「癒やし」に変える】・メンタル維持ポイント：集中している間、アプリ内で木が育つ。スマホを触ると

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3分で心を整えて、毎日を軽くする方法🪄

毎日バタバタで、頭の中がずっと散らかってしまう夜へ。「まだ頑張らなきゃ」じゃなくて、まずは心を整える時間を。私は、AIを相棒に「言語化 → 整理 → 回復」この3ステップで、心を3分だけ整える習慣を始めました。誰にも気を遣わず、夜でもすぐ使えて、しんどい気持ちをひとりで抱え込まなくていい。今回は Episode 1 「魔法使いと始める3分で心を整えて、毎日を軽くする方法」です🌙 保存して、しんどい夜に見返してね。無料プレゼントはプロフィールからどうぞ🎁 #AI整い習慣 #AI感情整理 #心を整える #メンタル

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夜空を背景に、水瓶座のシンボルである水瓶から水が流れ落ちるイラスト。周りには星や三日月が散りばめられ、「2026 みずがめ座の運勢」という文字が大きく表示されている。

2026年水瓶座の総合運に関するテキスト情報。冥王星、土星、海王星、日食、木星の動きが「生まれ変わり＆”見せ方”アップデート」にどう影響するかが説明されている。

2026年水瓶座の仕事運に関するテキスト情報。前半は「仕込み」、後半は「コラボと飛躍」がテーマで、木星の動きが仕事のやり方やパートナーシップに与える影響が解説されている。

【2026年水瓶座】新しい出会いから幸運を引き寄せる2026年

働き方とパートナーシップを“自分仕様”にカスタムする年 2026年は、水瓶座さんにとって「生き方そのものをアップデートする年」。まず、2/17 水瓶座での日食（新月）は、自分自身・生き方・肩書き・発信の方向性に強力なリセットとスタートの合図。「私はこれから、どんな立場で、どんな世界を生きたい？」そんな問いに、星が真正面から光を当ててきます。そしてこの年は、冥王星が水瓶座に定着していく真っ只中。数年単位で続く「人生の再構築フェーズ」の中でも、 2026年は特に “中途半端な選択ができなくなる年”になりそうです。さらに、天王星がふたご

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【2026年牡牛座保存版】幸運を逃さない2026年の整え方

暮らしとお金の土台を“アップデート”する年 2026年の牡牛座さんは、「暮らしとお金の土台を“アップデート”する年」。 “ちゃんと安心できる場所”と “これからの自分に合った稼ぎ方”を、ゆっくり、でも確実に整えていく一年になりそうです。この数年の牡牛座さんは、「変わらなきゃいけないのは分かっているけど、　どこをどう変えたらいいの…？」みたいなモヤモヤやプレッシャーを、心の奥でずっと抱えていた人も多かったはず。環境の変化、仕事の移り変わり、お金や将来に対する不安―― 静かに、でも確実に“価値観の揺れ”を経験してきたよね。それでも、

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「気のせいかなと思わないで！離れた方がいい違和感」と題された画像。人間関係で感じるべき9つの違和感を、それぞれイラストと短い説明で具体的に示しています。一方的な会話、常に気を使う状況、一緒にいて疲れる感覚などが例として挙げられています。

違和感を「気のせい」にしちゃうと、いつか心を壊します。

「なんか合わない気がするけど…気のせいかな」って、自分を疑っていた時期がありました。・会話が一方的・気をつかってばかり・モヤッとする言葉が多い・一緒にいると、なんか疲れるでもこれ、全部“違和感”という心のサインだったんですよね。無理して関係を続けていたら、じわじわ心が削られて、ある日ぷつんと糸が切れました。・そんなとき出会ったのが「Awarefy」 https://x.gd/7y0X5 #PR “気づきジャーナル”で心の反応を書き出してみたら、「私は我慢してたんだ」と、ようやく気づけました。 ✔ イヤな気持ちの理由

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「今からでも大丈夫怒鳴った後に子どものためにできる対処法」というタイトルが書かれた、薄緑色の背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

「はじめに」という見出しと、「怒鳴った後、子どもがぐっすり眠ってる寝顔を見て「ああ、またやっちゃったな」と思ったことありませんか？」という文章が書かれています。下には眠る子どものイラストがあります。

「怒鳴った後からでも大丈夫「怒鳴っちゃった」と感じた時にできる対処法を紹介します」という文章が書かれています。下には笑顔で説明する女性のイラストがあります。

怒鳴った後にできる親子関係を修復する方法

読んでくださってありがとうございます🕊️ 毎日育児お疲れ様です！怒鳴って「またやっちゃった」と思った時そこからでも親子関係を修復することができます💪🏻 自分の気持ちが落ち着いて、整理した時に子どもに謝ったり、「大好き」だと伝えてあげてくださいそれだけでも子どもは怒鳴られたのは「自分が〇〇したからだ」など明確な理由が理解でき同じことを繰り返しにくくなったりママに対して漠然とした不安や恐怖を抱きにくくなりますひとつでも「気づき」や「安心」があったらぜひ保存して、あとで読み返してください🌱 いいねやコメントはとても励

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認知症の軽度・中等度・重度ステージにおける特徴と接し方をイラストで示す。軽度は自立した高齢者、中等度は困惑する高齢者と介護者、重度は支え合う高齢者と介護者が描かれ、各ステージの概要を視覚的に表現しています。

認知症の軽度ステージの特徴と接し方を説明する画像。自立した高齢者と介護者のイラストと共に、「物忘れはあるが生活は自立」「否定せず、メモやカレンダーでサポート」といった具体的な情報が記載されています。

認知症の中等度ステージの特徴と接し方を説明する画像。困惑した高齢者と介護者のイラストと共に、「判断力の低下や迷い・不安が目立つ」「責めず、共同行動を意識し、安心できる関わりを」といった具体的な情報が記載されています。

📘 認知症の進行ステージを「軽度・中等度・重度」に分けて整理しました。

進行のスピードは人それぞれですが、特徴を知っておくことで早めの対応が可能になります✅ 🟡 軽度ステージ・状態：自立・特徴：物忘れはあるが生活は自立している・介助の目安：見守り・声かけ中心 🟠 中等度ステージ・状態：混乱・特徴：判断力の低下や迷い・不安が目立つ・介助の目安：部分的な介助が必要 🔵 重度ステージ・状態：介助・特徴：生活全般に介助が必要になる・介助の目安：全面的な介助 📍 ステージごとの“特徴と支援の目安”を理解しておくと、介助の仕方も迷いにくくなります。 📍 チームケアの共有にも役立ちます💬 👉 保存していつでも見返

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マネすると危険⚠️無印良品×DAISO 余白爆誕の罠🫣

他の投稿はこちらから👉🏻@babo_room2025 こんにちは　バボです♪ ご覧頂きありがとうございます😌 クローゼット、パンパンじゃないですか？「もう服入らん…」って毎シーズン思ってるんですが・・・実はその悩み、無印良品×DAISOの“組み合わせ”でクローゼットの余白が爆誕して、むしろ入れすぎ注意のレベルでした😇⚠️ 今回使ったアイテムは👇🏻 ◎無印良品ポリエステル麻ソフトボックス衣装ケース (大) 約幅59×奥行39×高さ23cm ¥1,690 ◎DAISO ビッグサイズコミック用収納袋約幅30×奥行19×高さ14cm

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この言葉をよく口にする人はキケンです。

こんな口ぐせ、つい口にしていませんか？「言わなくてもわかるでしょ」「また私だけが損してる」「全部私が悪いんでしょ？」誰かに認められたい、分かってほしい、でも素直に言えなくて、どこかで不満がつのっていく…。実はこれ、心の中の「未処理の感情」が関係していることが多いんです。そんな時におすすめなのが、Awarefy（アウェアファイ） https://x.gd/oGKVC #PR ✔ モヤモヤの正体を見つける「感情ラベリング」 ✔ 気持ちを整理する「気づきジャーナル」 ✔ 思考のクセに気づくセルフケアワークなどたまった思考や感情

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暗い背景に、星と三日月が散りばめられた中に、白い線で描かれたかに座の星座のイラストが中央に配置されています。下部には「2026 かに座の運勢」という文字とLemon8のロゴ、ユーザー名が記載されています。

「かに座の運勢総合運」と題されたページで、「自分を大事にすること」がすべてのスタートになる年というテーマが書かれています。木星の動きや天王星、土星と海王星のコンジャンクションがかに座に与える影響について説明されています。

「かに座の運勢仕事運」と題されたページで、「守りたいもの」をはっきりさせるほど働き方が整うというテーマが書かれています。土星と海王星が牡羊座にいることによるキャリアへの影響や、前半と後半の仕事運のポイントが説明されています。

【2026年蟹座保存版】心の居場所を整える幸運の引き寄せ方

“自分を大事にすること”がすべてのスタートになる年ここ数年のかに座さんは、家族や仕事、人間関係の板挟みの中で、「自分の気持ちを後回し」にしてきた場面が多かったかもしれません。それでも、ちゃんと毎日を回してきたこと、大事な人たちを守ろうとしてきたことは、もう十分すぎるほど尊いよ。まずはここまでの自分を、静かにぎゅっと抱きしめてあげてね。 2026年の全体運 2026年のかに座さんは、「自分を大切にすること」と「暮らしとお金の土台づくり」が大テーマの一年。 2/17のみずがめ座日食は、心の荷物や古い不安を手放して、「誰

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超重要！習慣整理ワーク5ステップ

習慣整理、これは盲点だった❣️ 減らした後の「空白時間」どう過ごす? ここを決めないとまた埋めたくなる。確かに🌼 余裕、集中、ぼーっとする時間…何を感じたいか書き出してみて❣️ 習慣整理の目的は効率化じゃなく「余白」を作ること。一緒にやってみようね！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿⁡ ⁡ こころの翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より毎日気づきと人生軽くなる⁡ ⁡ママへのメッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡是非、毎日の心を軽くしたいママはフォローしてみてね🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿ #習慣整理

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脱水は水分不足だけではないことを示すタイトル画像。脱水には高張性、低張性、等張性の3タイプがあることを紹介しています。

脱水の3タイプ（高張性、等張性、低張性）を、水の量と濃度の関係で分類したグラフ。それぞれのタイプで体内で起きていることの違いを説明しています。

高張性脱水について説明する画像。水だけが足りない脱水で、発熱や発汗、飲めていない状況で起こりやすく、口渇や乾燥、尿量減少が観察ポイントです。

脱水の考え方｜3タイプで整理

脱水＝水分不足、と思われがちですが、実は3つのタイプがあります。・水だけが足りない脱水・水と塩が一緒に減る脱水・水は入っているのに、濃さが足りない脱水見分けるポイントは「どれくらい飲めているか」だけではありません。・尿量・意識のはっきりさ・ふらつきなどの変化を合わせて見ることが大切です。今回は現場で「どう考えるか」「どう伝えるか」「どう繋ぐか」を 7枚で整理しました。介護・看護、どちらの現場でも使える内容です。 #看護師 #看護学生 #ナース #医療 #脱水

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