Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

แม้เรียกว่า “ตัวเรา” มาทั้งชีวิต แต่แท้จริงแล้ว ร่างกายไม่ใช่ของเรา

เราอาจเรียกร่างกายนี้ว่า “ตัวเรา” มาตลอดชีวิต แต่เมื่อมองให้ลึกลงไป ร่างกายเป็นเพียงสิ่งที่ธรรมชาติให้ยืมมา วันหนึ่งเราต้องพบกับการเกิด แก่ เจ็บ และตาย ไม่มีใครสามารถครอบครองร่างกายนี้ไว้ได้ตลอดไป เมื่อเข้าใจเช่นนี้ เราอาจไม่ต้องยึดติดกับความเป็น “ของเรา” มากเกินไป แต่หันมาใช้ชีวิตอย่างมีสติ

0 likes

ชีวิตอาจสั้นกว่าที่เราคิดแต่ทุกวันที่ยังหายใจอยู่เรายังมีโอกาสทำให้วันนั้นมีความหมายได้เสมอ

ชีวิตของคนเราไม่ได้มีแต่วันที่พิเศษ และไม่ได้มีทุกวันที่เป็นวันที่เรารู้สึกว่าตัวเองกำลังประสบความสำเร็จ บางวันเราเพียงตื่นขึ้นมา ทำกิจวัตรเดิม ๆ กินข้าว ทำงาน พบผู้คน แล้วกลับมาพักผ่อน ก่อนที่วันหนึ่งจะผ่านไปอย่างเงียบ ๆ จนเราแทบจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่า วันนี้มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง แต่บางที ความหมายของชี

6 likes

ทำดีพอหรือยัง?

เมื่อวันสุดท้ายของชีวิตมาถึง ทุกสิ่งที่เราเคยคิดว่าเป็นของเรา จะค่อย ๆ ถูกวางลง เสื้อผ้าที่เคยสวมใส่ ทรัพย์สินที่เคยสะสม บ้านที่เคยอยู่อาศัย ตำแหน่ง ชื่อเสียง และคำยกย่องจากผู้คน ล้วนไม่สามารถติดตามเราไปได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผิด และการมีทรัพย์สินหรือความสำเร็จในชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่ธรรม

3 likes

ไม่ยินดี ไม่ยินร้าย แค่รับรู้…แล้ววางลง

ชีวิตของเราในแต่ละวันเต็มไปด้วยเรื่องที่เข้ามากระทบใจ บางเรื่องทำให้เรายิ้ม บางเรื่องทำให้ผิดหวัง บางเรื่องเป็นสิ่งที่เราเลือกเอง แต่ก็มีอีกมากมายที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ถามความพร้อมของเราเลย เรามักเหนื่อยเพราะพยายามทำให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่ใจต้องการ อยากให้คนอื่นเข้าใจ อยากให้บางคนอยู่เหมือนเดิม

6 likes

เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ จงปล่อยวางอย่างเข้าใจชีวิตของคนเราเต็มไปด้วยสิ่งที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้

เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ จงปล่อยวางอย่างเข้าใจ ชีวิตของคนเราเต็มไปด้วยสิ่งที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ เราควบคุมการกระทำของตัวเองได้ แต่ไม่สามารถควบคุมความคิด ความรู้สึก หรือการตัดสินใจของคนอื่นได้ เราสามารถทำหน้าที่ให้ดีที่สุด มอบความรักและความจริงใจให้ใครบางคนได้ แต่ไม่สามารถบังคับให้เขารัก ตอบ

3 likes

ปล่อยให้โลกเป็นไป ใจจึงเป็นสุข

ชีวิตของคนเรามักมีความทุกข์เกิดขึ้น ไม่ใช่เพราะสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเลวร้ายเสมอไป แต่หลายครั้งความทุกข์เกิดจากความต้องการของใจที่อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่เราคิด ตามที่เราหวัง หรือเป็นไปตามแบบที่เราต้องการ เราอยากให้คนอื่นเข้าใจเรา อยากให้คนรอบข้างพูดดีและปฏิบัติดีกับเรา อยากให้เรื่องราวต่าง ๆ เป

3 likes

ยิ่งตื่นรู้...เราจะเข้าใจว่า บางคนเข้ามาเพื่อเดินร่วมทาง บางคนเข้ามาเพื่อสอนเรา แล้วจากไป

เมื่อเราเริ่มใช้ชีวิตด้วยสติมากขึ้น เริ่มหันกลับมามองใจตัวเองมากขึ้น หลายสิ่งจะค่อย ๆ เปลี่ยนไปอย่างเงียบ ๆ โดยที่เราแทบไม่รู้ตัว สิ่งแรกที่เปลี่ยนอาจไม่ใช่โลกภายนอก แต่เป็น "วิธีที่เรามองโลก" สิ่งที่เคยยอมเพราะกลัวเสียคน เราเริ่มรู้จักปฏิเสธอย่างสุภาพ สิ่งที่เคยทนเพราะกลัวถูกทิ้ง

34 likes

อย่าโกรธ... อย่าเกลียด... อย่านินทา... อย่าอิจฉาใครอีกหน่อยก็กลายเป็นผงธุลีกันหมดแล้ว

อย่าโกรธ... อย่าเกลียด... อย่านินทา... อย่าอิจฉาใคร อีกหน่อยก็กลายเป็นผงธุลีกันหมดแล้ว บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้เหนื่อยเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เหนื่อยเพราะสิ่งที่เราเก็บเอาไว้ในใจ คำพูดของใครบางคนยังวนอยู่ในหัว เรื่องที่เคยถูกทำร้ายยังนึกขึ้นมาแล้วเจ็บ ความไม่ยุติธรรมยังทำให้โกร

7 likes

หนทางสู่จิตที่เป็นอิสระ

จิตที่เป็นอิสระ ไม่ได้หมายถึงชีวิตที่ไม่มีปัญหา แต่คือจิตที่ไม่ถูกครอบงำด้วยความโลภ ความโกรธ ความหลง และไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน 1. มีสติ สติคือการระลึกรู้ตัวอยู่กับปัจจุบัน ไม่ปล่อยให้ใจล่องลอยไปกับอดีตหรือกังวลถึงอนาคต เมื่อมีสติ เราจะเห็นทุกสิ่งตามความเป็นจริงมากขึ้น 2.

9 likes

เมื่อใดที่รู้สึก...สูญเสียสิ่งใดไปอย่าเพิ่งรีบจมกับความเศร้าลองหยุดใจ...แล้วหายใจลึก ๆ

เมื่อการสูญเสียไม่ใช่จุดจบ แต่คือครูที่พาใจเติบโต ไม่มีใครอยากสูญเสียสิ่งที่รัก ไม่ว่าจะเป็นคนสำคัญ ความสัมพันธ์ โอกาส ทรัพย์สิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความฝันที่เคยตั้งใจไว้ เมื่อการสูญเสียเกิดขึ้น ใจย่อมสั่นไหวเป็นธรรมดา หลายคนพยายามหนีความเจ็บปวด บางคนโทษตัวเอง บางคนโทษโชคชะตา และบางคนใช้เวลานานกว่

3 likes

อย่าคิดว่า "พรุ่งนี้ยังมี" เพราะเวลาไม่เคยรอใคร และคำว่า "เดี๋ยวค่อยทำ" อาจกลายเป็น "ไม่มีโอกาสได้ทำ" หลายครั้งในชีวิต เรามักปลอบใจตัวเองด้วยประโยคสั้น ๆ ว่า "พรุ่งนี้ค่อยทำก็ได้" หรือ "เดี๋ยวค่อยเริ่ม ยังมีเวลา" คำพูดเหล่านี้ฟังดูเหมือนไม่มีพิษภัย แต่เมื่

8 likes

เติบโตอย่างเงียบๆไม่ต้องประกาศให้ใครรู้

ไม่ใช่ทุกความสำเร็จต้องมีเสียงปรบมือ ไม่ใช่ทุกความดีต้องมีคนรับรู้ ต้นไม้ที่ให้ร่มเงา ไม่เคยเอ่ยว่าตัวเองมีคุณค่า แต่ผู้คนก็ยังอาศัยใต้เงาของมัน จงใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด ทำความดีโดยไม่หวังคำชื่นชม เพราะคุณค่าที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ที่คนอื่นมองเห็น แต่อยู่ที่ใจของ

30 likes

ชีวิตเหมือนละครที่ทุกคนเล่นบทบาทหากมองชีวิตด้วยสายตาที่สงบ เราอาจค้นพบความจริง

ชีวิตเหมือนละครที่ทุกคนเล่นบทบาท หากมองชีวิตด้วยสายตาที่สงบ เราอาจค้นพบความจริงข้อหนึ่งว่า... ชีวิตของเราก็ไม่ต่างจากละครเรื่องยาวที่กำลังดำเนินอยู่ ทุกคนล้วนมีบทบาทของตนเอง บางคนรับบทเป็นพ่อแม่ บางคนเป็นลูก บางคนเป็นครู บางคนเป็นศิษย์ บางคนเป็นผู้บังคับบัญชา บางคนเป็นลูกน้อง บางคนเป็นผู้ให้ บาง

3 likes

10 ข้อคิด : อยู่คนเดียว... ไม่ได้น่ากลัว

1.ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้เริ่มจากการมีใคร แต่เริ่มจากการรู้จักรักและเข้าใจตัวเอง 2.การอยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าโดดเดี่ยว หากแต่เป็นโอกาสได้กลับมาอยู่กับใจของตัวเอง 3.เมื่อเลิกคาดหวังให้คนอื่นเติมเต็มชีวิต ใจก็เบาขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ 4.ความสงบ ไม่ได้เกิดจากโลกภายนอก แต่เกิดจากใจที่ไม่ยึดติด

48 likes

หยุดคิดซ้ำ... แล้วใจจะเบาลง

"เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องที่เกิดขึ้นเสมอไป แต่ทุกข์เพราะใจหยิบเรื่องเดิมขึ้นมาคิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า" เคยสังเกตไหม... บางเหตุการณ์จบลงไปนานแล้ว แต่ใจกลับยังไม่ยอมจบ คำพูดเพียงประโยคเดียวของใครบางคน ยังคงวนเวียนอยู่ในหัว ความผิดพลาดเมื่อหลายเดือนหรือหลายปีที่ผ่านมา ยังถูกนำกลับมาตัดสินต

7 likes

อย่าเสียเวลาอธิบายตัวเองกับทุกคน

เมื่อเลิกคาดหวังให้ทุกคนเข้าใจ...หัวใจก็เบาลง บนเส้นทางชีวิต เราอาจเผลอใช้เวลามากมายไปกับการอธิบายตัวเอง พยายามทำให้ทุกคนเข้าใจในสิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราทำ หรือเหตุผลเบื้องหลังการตัดสินใจของเรา แต่สุดท้ายก็พบว่า ไม่ว่าพูดมากเพียงใด ก็ยังมีบางคนที่เลือกจะไม่เข้าใจอยู่ดี ความจริงคือ มนุษย์แต่ละ

51 likes

ไม่ว่าชอบหรือเกลียด...ทุกสายสัมพันธ์มีวันหมดอายุรักษาใจตัวเองไว้ให้ดี...ในวันที่ต้องจากกัน

ชีวิตพาให้เราได้พบผู้คนมากมาย บางคนเข้ามาเพื่อมอบรอยยิ้ม บางคนเข้ามาเพื่อมอบบทเรียน บางคนทำให้หัวใจอบอุ่นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ขณะที่บางคนก็ทำให้เรารู้จักคำว่าเจ็บปวด จนแทบไม่อยากเชื่อใจใครอีก แต่ไม่ว่าจะเป็นคนที่เรารักที่สุด หรือคนที่เราไม่อยากพบที่สุด... สุดท้ายแล้ว ทุกความสัมพัน

10 likes

เตือนสติตัวเอง...ทุกวัน

พูดให้น้อย ฟังให้มาก ยิ้มให้ตัวเองทุกเช้า อย่าแบกทุกเรื่องไว้คนเดียว สิ่งใดปล่อยได้...จงปล่อย ความเรียบง่าย คือความสุขที่แท้จริง ชีวิตของเราผ่านไปทุกวันอย่างรวดเร็ว บางวันเต็มไปด้วยรอยยิ้ม บางวันเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า บางวันมีเรื่องให้ยินดี แต่บางวันก็มีเรื่องให้ผิดหวัง จนบางครั้งเราใช้เวล

81 likes

การตื่นรู้... ไม่ใช่การเห็นสิ่งใหม่ แต่คือการเห็นสิ่งเดิม ด้วยใจที่ไม่หลงอีกต่อไป

หลายคนเข้าใจว่าการตื่นรู้ คือการได้พบประสบการณ์พิเศษ ได้เห็นนิมิต ได้รับพลังบางอย่าง หรือค้นพบความลับของจักรวาล แต่แท้จริงแล้ว... การตื่นรู้ ไม่ใช่การเห็นสิ่งใหม่ แต่คือการเห็นสิ่งเดิม ด้วยใจที่ไม่หลงอีกต่อไป โลกใบเดิมยังคงเป็นโลกใบเดิม ผู้คนยังคงเป็นผู้คนกลุ่มเดิม ชีวิตยังคงมีการเกิด แก่

1 like

จงทำดี...แล้วปล่อยวาง

เคยไหม... เราทุ่มเททำดีกับใครสักคน ช่วยเหลือเขาในวันที่เขาลำบาก อยู่เคียงข้างในวันที่เขาไม่มีใคร ยอมเสียเวลา เสียแรง เสียโอกาสหลายอย่าง เพียงเพราะหวังว่า... วันหนึ่ง เขาจะเห็นคุณค่าของเรา แต่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่ได้รับกลับไม่ใช่คำขอบคุณ ไม่ใช่ความรัก ไม่ใช่ความจริงใจ บางครั้ง... กลับเป็น

15 likes

See more

0Following

214Followers

396Likes and saves

ธรรมพาใจกลับบ้าน

🌿 ธรรมะร่วมสมัย 🤍 เยียวยาใจด้วยธรรมะที่เข้าใจง่าย 🧘 ตื่นรู้ • ปล่อยวาง