1️⃣ Tekanan terlalu kuat → kulit lebam & kapilari pecah 2️⃣ Arah urutan ikut suka hati → makin kendur! 3️⃣ Guna batu atas muka kering → sebabkan kedut halus Gua Sha adalah ritual kecantikan yang sangat berkesan jika dilakukan dengan betul. Tekanan yang tepat, arah yang konsisten, dan batu

Ramai wanita 40+ diam-diam struggle dengan benda ni. Dah jaga makan… dah kurangkan gula… tapi badan tetap tak berubah. Kadang rasa macam badan “lawan” kita sendiri. ⸻ Hakikatnya… ini bukan salah kita (sebab sis pun 40an😋). Bila usia meningkat, metabolisme mula perlahan, hormon b

🌸 Ramai orang ambil kolagen… tetapi tidak semua collagen ada pengesahan HALAL😱 Hari ini ramai orang mengambil kolagen untuk kecantikan dan kesihatan. Tetapi satu perkara yang sering terlepas pandang ialah sumber collagen itu sendiri. Majoriti collagen di pasaran dihasilkan daripada: • kul

Bila dah mencecah usia 40-an ini kepala mula tertanya-tanya adakah aku dah mula masuk fasa perimenopause? Bila berjumpa kawan-kawan, persoalan yang biasa 'Aku rasa macam aku dah perimenopause ni, period pun on off kejap ada kejap takde & berat pun macam susah nak turun😥 malam-malam ho

Ramai orang fikir kulit cantik hanya perlukan skincare atau collagen semata-mata. Tapi sebenarnya kesihatan gut (usus) memainkan peranan besar: • Nutrien dari makanan susah diserap • Keradangan dalaman → kulit kusam & jerawat • Glikasi & penuaan proses lebih cepat pada kulit akibat pe