Biarkan stres tenggelam, biarkan bubble ring melayang. 🌊✨ Bikin cincin udara di bawah air ternyata nagih banget! Kuncinya cuma satu: tenang dan kuasai napas. Ada yang udah pernah coba juga? 💙 📍 Save post ini buat cobain pas kamu renang berikutnya! Percakapan dengan Gemini Buatkan captio

Untuk mengajarkan anak bernapas di air, 1. Latih mereka mengambil napas dari mulut lalu menghembuskannya perlahan melalui mulut/hidung di bawah air untuk membuat gelembung, ulangi secara berirama (tarik napas di atas, hembuskan di bawah) sambil tetap santai dan mengontrol pernapasan, bisa dengan b