3/17 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user4662306116639
user4662306116639

55555 โดนเส้นตลอด น่ารักอ่าา💙

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to นายหน้าลงคลิปยังไงให้แมส📌✨
เราคิดว่าหัวใจสำคัญ คือ ความสม่ำเสมอและการให้กำลังใจตัวเองค่ะ💖 เราท้อกับยอดวิว ยอดขาย และนอยทุ๊กวันค่ะ เลยหมดไฟในการทำคลิปด้วย ยอดเลยตกแบบเห็นได้ชัด ต้องลงคลิปอย่างน้อยวันละ 5 คลิปจริงๆค่ะ วันไหนที่ท้ออย่าลืมฮีลใจตัวเองแล้วฮึบใหม่นะคะ สู้ๆค่า เราก็สู้อยู่งับ😂✌🏻ขยันๆ ค่าคอมก็ฮีลใจได้น๊า🥰 เรื่องเวล
ขนมปังปอน🍞

ขนมปังปอน🍞

ถูกใจ 1555 ครั้ง

🫶 พลังฮึบวันพุธ ✨
ไม่มีใครสู้ได้ทุกวัน แต่ถ้าหัวใจยังอยากไปต่อ เราก็จะถึงสักวัน พักได้ แต่อย่าหยุดตลอดไป #พลังใจสำคัญที่สุด #ฮึบอีกนิด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คําคมสอนใจ
แนนชอบเลี้ยงปลา 💙

แนนชอบเลี้ยงปลา 💙

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฮึบ 🤎 #พยาบาลน่ารัก
Zandra Zzz88🤎

Zandra Zzz88🤎

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโพกผ้าขนหนูบนศีรษะ ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการกับความรู้สึกต่างๆ เช่น เบื่อให้ไปอาบน้ำ, ขี้เกียจให้เดินเล่น, ง่วงให้ดื่มน้ำเย็น, ซึมให้ฟังเพลง, เครียดให้หายใจลึกๆ เพื่อสร้างวินัยและกำลังใจ
🤍🤍แชร์ 💪🏻ฮึบ !!! ลุคไปอาบน้ำแล้งลุยต่อ…
#ผู้หญิงเก่ง #วินัย #ห้ามท้อ
Prowww

Prowww

ถูกใจ 97 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

ราศีพิจิก ฮึบไว้
#ราศีพิจิก ฮึบไว้อีกนิด หลังวันที่ 20 มิย.นี้ จะค่อยๆหายใจหายคอได้ดีขึ้น...ช่วงนี้ อย่าใจร้อน มีสติ ระมัดระวังรอบคอบให้มากที่สุด สิ่งกวนสมอง(ประสาท) จะมารบกวนใจทำให้ทนไม่ไหว ฮึบไว้ครับฮึบไว้ อย่าให้มีบาดพลาด... #อาจารย์อุ้มฟันดวง #ดูดวง
อาจารย์อุ้มฟันดวง

อาจารย์อุ้มฟันดวง

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพื่อร่อง11 ฮึบ💪
#ร่อง11จงมา #ร่อง11 #ร่อง11ต้องมา #สร้างร่อง11 #ปั้นร่อง11
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 42 ครั้ง

ฮึบนะลูกกกกก 🥹
#ซับน้ำตาได้แต่รักมึงไม่ได้ใช่ไหมวะ วายดราม่าหนักๆ ใครอยากปวดตับ ต้องอ่านแล้ว 🥲 #แนะนำนิยายวาย #นิยายวาย #นิยายวายดราม่าหนักๆ #นิยายวายreadawrite
นามปากกา DearKo

นามปากกา DearKo

ถูกใจ 3 ครั้ง

📲ประสบการณ์หาทำแต่เด็ก!!อายุน้อยร้อยอาชีพ👚🚧
Hi~ สวัสดีค่าาา หายไปนานเลย🥰🤏🏻 วันนี้กลับมากับหัวข้อประสบการณ์หาทำละกันนน เพราะว่าแพชชั่นเต็มร้อยแต่กำลังติดลบ เราเป็นคนมีเป้าหมาย มีความฝัน อยากนั่งเเพคของร้อยออเดอร์ ตอนนี้ทำทุกทางเพื่อให้เป็นที่รู้จักมากขึ้นนน การตลาดแข่งขันกันสูงมากๆ ขอเป็นคนนึงที่บอกว่า เราทำมาหลายอย่างแต่เหมือนเป็ด ท
bearechalie🦢

bearechalie🦢

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพแสดงผลคะแนนสอบภาษาอังกฤษ TOEIC 965, IELTS 8.5 และ Duolingo 145 พร้อมหญิงสาวผู้เป็นเจ้าของเรื่องราวการพัฒนาตนเองจากคะแนน 5.5 สู่ 8.5 โดยมีข้อความเชิญชวนผู้ท้อแท้มาอ่านโพสต์นี้
จาก 5.5 → 8.5 | ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่คือพรแสวงล้วน ๆ
“พี่ไม่ได้เก่งมาตั้งแต่แรกเลยนะ…” ฟังดู cliché แต่เป็นเรื่องจริงที่อยากบอกกับใครก็ตาม ที่กำลังพยายามอยู่ตอนนี้ ถ้าพี่จะบอกว่า “ทุกคะแนนที่ได้ มันไม่ได้เกิดจากรอบแรก” น้องจะเชื่อมั้ย? พี่เริ่มจากการสอบ JLPT N2 เลยนะ หลังจบ ม.6 เพราะต้องไปเรียนเซนมงที่ญี่ปุ่น ตอนนั้นคือเรียนภาษาญี่ปุ่นมาแค่
ฟ้าไม่เก่าก็เรานี่แหละ

ฟ้าไม่เก่าก็เรานี่แหละ

ถูกใจ 562 ครั้ง

ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดด
ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยว�ต่อคิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

✌️✌️ฮึบๆๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ออกกําลังกาย #เปิดการมองเห็น
🤣ตาลน้อย💕

🤣ตาลน้อย💕

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปรโมทการ์ตูน BL 'พลิกรักสลับโพ' แสดงฉากโรแมนติกและคอมเมดี้ ตัวละครชายสองคนในท่าทางใกล้ชิดและฉากตลกขบขัน พร้อมข้อความเน้นความคลั่งรักและความฮา
ตัวละครชายผมเข้มกำลังร้องไห้อยู่บนเตียง ส่วนตัวละครชายผมอ่อนแอบมองจากประตูด้วยความกังวล พร้อมข้อความ 'ถ้าฉันเอาแต่ นอนร้องไห้�อยู่ทั้งวัน'
ตัวละครชายผมอ่อนอุ้มตัวละครชายผมเข้มที่ห่มผ้าห่มอยู่ด้วยรอยยิ้มสดใส พร้อมข้อความ 'ก็จะมีกึมกียูล ที่ไม่รู้โผล่มาจากไหนมาอุ้มฉันไปทั้งผ้าห่ม'
พลิกรักสลับโพ คอมเมดี้น่ารักสุด😍
#พลิกรักสลับโพ นี่คือBL ที่ตลกโบ๊ะบ๊ะมาก นายเอกคลั่งรักสุด พระเอกเจ้าน้ำตา ฟีลแบบอ่านไปเอ็นดูไป มันคอมเมดี้เกิ๊น 😂 เรื่องย่อ กียูล นักแสดงหนุ่มที่อาศัยอยู่กับ มุนฮยอง คนที่เขาแอบรักมาตั้งแต่สมัยเรียนและคลั่งรักจนถึงปัจจุบัน ประมาณว่า มุมฮยองทำอะไรก็ดูดีทำอะไรก็ชอบไปหมด คลั่งรักโคตรๆ 💘 ยิ่งตอนที่ม
Lifestyle with BJ Alice

Lifestyle with BJ Alice

ถูกใจ 559 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือเปิดอยู่ข้างสระว่ายน้ำ มีข้อความว่า "how to ทำให้ตัวเองมีวินัย" และเนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างวินัยและทฤษฎีปล่อยเขา
ภาพด้านหลังของผู้หญิงกำลังเดินบนทางเดินไม้ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี มีข้อความเตือนว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไปและอย่าเพิ่งหมดกำลังใจ
ภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายด้วยเครื่อง Leg Press ในยิม โดยมีโทรศัพท์วางอยู่บนหน้าขา มีข้อความเตือนให้จำเป้าหมายแรกและอย่าให้สิ่งเร้ามาทำให้เสียกำลังใจ
สิ่งที่✨ทำให้ตัวเองมีวินัยในทุกๆวัน✌🏻
หลายคนถามทำไม?เราออกกำลังกายได้มานานหลายปีไม่เบื่อบ้างหรอ? เอาจริงๆอาจจะมีบ้างในบางช่วง แต่เราจะคิดตลอดว่าเป้าหมายที่เราออกคืออะไร??? อันดับแรกคือสุขภาพของเราเอง เราอยากแข็งแรง ไม่อยากแก่ไว เราไม่อยากป่วย ไม่อยากหาหมอกินยา ส่วนหุ่นคือลัพธ์ที่มันมาพร้อมกับการออกกำลังกาย วิธีที่ทำให้เราออกกำลังกาย
Noonnspr

Noonnspr

ถูกใจ 262 ครั้ง

ฮึบไว้พี่อั้ม 🤣
#อั้มพัชราภา #ดีเจมะตูม #AumAum #djmatoom #aumpatchrapa
PAPA PARN

PAPA PARN

ถูกใจ 127 ครั้ง

ฮึบแล้วฮึบอีก ฮึบต่อไป
#ติดเทรนด์ #โลกใบเล็กของเรา #รักตัวเอง #ยิม #ฟิตเนส
FOLKSWAKEN87

FOLKSWAKEN87

ถูกใจ 8 ครั้ง

เหนื่อยใช่ไหม ฮึบ! ไว้นะ
#เหนื่อยจัง #เหนื่อยง่าย #เหนื่อยสุดๆ #ฮึบๆๆ #ติดเทรนด์
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงรูปร่างใน 5 เดือน จากน้ำหนัก 76 กก. เป็น 59 กก. โดยภาพซ้ายแสดงรูปร่างเดิม และภาพขวาแสดงรูปร่างที่ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด
ภาพคอลลาจแสดงรูปร่างของบุคคลใน "Day 0" หรือวันแรกของการเริ่มต้นลดน้ำหนัก โดยมีภาพด้านหน้า ด้านหลัง และด้านข้าง แสดงให้เห็นรูปร่างที่ยังไม่เปลี่ยนแป�ลง
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างปัจจุบันที่ผอมลงอย่างมีความสุข โดยภาพซ้ายเป็นมุมด้านข้าง และภาพขวาเป็นมุมด้านหน้า แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและรูปร่างที่กระชับขึ้น
ร่างใหม่ใน 5 เดือน! (76 kg ➔ 59 kg)
ไม่คิดว่าจะมาถึงจุดนี้เหมือนกัน! จากน้ำหนัก 76 ตอนนี้เหลือ 59 แล้วค่ะ 🥹 ย้อนกลับไปดูรูป Day 0 คือท้อมาก ใส่ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจ แต่พอตัดสินใจฮึบสู้ ผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มมากจริงๆ วันนี้แฮปปี้กับตัวเองสุดๆ ใครที่กำลังพยายามอยู่ มาลดไปด้วยกันนะคะ! ไม่ต้องรีบ แค่ไม่หยุดก็พอ ✌️💖 #ติดเทรนด์ #Lemon8
nessther

nessther

ถูกใจ 411 ครั้ง

💪 สายฟิต สายฮึบ
“โฟกัสที่เป้าหมาย ไม่ใช่เสียงรอบข้าง วันนี้เหนื่อย…แต่พรุ่งนี้ต้องเก่งกว่าเดิม” เริ่มจากวินัยเล็ก ๆ ในทุกวัน สะสมไปเรื่อย ๆ แล้วผลลัพธ์จะพูดแทนเราเอง ✨ #สายฟิตเนส #ผู้ชายรักสุขภาพ #GymLife #ออกกำลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ
ลุง ใจ ดี - Lung Jai Dee

ลุง ใจ ดี - Lung Jai Dee

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥰ฮึบๆๆแล้วไปต่อ..
Tigerboy

Tigerboy

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกล้งแต่งเรื่องโกหกแฟน รีวิวชีวิตหลังแต่งแบบเว่อๆ 🤪
ทดลองแกล้งสามี 😂 รีวิวชีวิตหลังแต่งงานแบบเว่อ ๆ ฮึบไม่อยู่จริงๆ พยายามแล้ว . #แกล้งแฟน #แกล้งสามี #ชีวิตหลังแต่งงาน #แฟน #รีวิวความรัก
Where Were Wee

Where Were Wee

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกวิดีโอ YouTube ชื่อ "มัดรวม ช่องยูทูปเรียนภาษา ภาษาอังกฤษ" แสดงตัวการ์ตูนกำลังร้องไห้ วิดีโอจากช่อง DLIT Resources สอนเรื่อง Past Simple และ Past Perfect Tense
หน้าช่อง YouTube "ครูกี Vanilla English Channel" มีผู้ติดตาม 3.78 หมื่นคน แสดงภาพปกวิดีโอครูกีกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความ "รีวิว KFC ภาษาอังกฤษ"
หน้าช่อง YouTube "KruDew English Official" มีผู้ติดตาม 4.62 แสนคน แสดงภาพปกวิดีโอครูดิว พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ "She was a girly girl. She always wore some flip flops."
คัดแล้วว่าเริ่ดด💓✨️
ไหนช่วงนี้ใครสอบบ่อยมั่งง😭✋️ โดยเฉพาะการสอบพวกแกรมม่าคืออออ นาโรกกกก😫😫 เราเลยมาแนะนำช่องที่เราใช้ติวด้วยตัวเองบอกเลยว่ามันจะเวิร์คได้ก็ต่อเมื่อตัวเรามีความตั้งใจและพยายามด้วยนะทุกคน สู้ๆค่ะฮึบบ🙌💞 1.เราพึ่งค้นพบไม่นานแต่บอกเลยว่าคุณครูกี๋เสียงเพราะมากเวลาสปีคอิงลิชคือน่าฟังสุดๆสำเนียงดีมากๆแนะนำเ
🐰🍿

🐰🍿

ถูกใจ 353 ครั้ง

✨🎀จากกราฟิก สู่ นักซัพพอร์ตเซลมือใหม่ 👍🏻😉
แชร์ประสบการณ์เปลี่ยนสายงานใหม่! เริ่มต้นจากศูนย์ทุกอย่าง อะไรใหม่ ๆ มากคุณน้า 🥹 หลังจากห่างหายไปนานเป็นปี วันนี้เรากลับมาแล้ว มาเล่นคอนเท้นของเลม่อน8 ด้วย และอยากมาแชร์ประสบการณ์ดี ๆ ที่เราได้รับมาจากการเริ่มงานใหม่ด้วยล่ะ ! 💗 เริ่มต้นมาจากเราอยากหางาน แล้วไปเจองานนี้ในกลุ่มบ้านฟ้าค่ะ เราลอง
ใบเฟิร์น🌱🐰ྀི

ใบเฟิร์น🌱🐰ྀི

ถูกใจ 68 ครั้ง

เข้าวงการเบเบ้อีกครั้ง ฮึบ ฮึบ!!
#วงการเบเบ้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้านที่บ้าน #เคตเทิลเบลล์แบบนุ่ม #ติดเทรนด์
Warapon Slee

Warapon Slee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม