ในชีวิตประจำวันที่ต้องเจอกับงานและการเดินทางที่หนักหน่วง ฉันเองซึ่งเป็นคนสายตาสั้นแต่ก็ไม่ค่อยชอบใส่แว่น เพราะรู้สึกว่าใส่แว่นบ่อยๆ มันทำให้รู้สึกอึดอัดและไม่สะดวกสบายโดยเฉพาะเมื่ออยู่กับผู้คนจำนวนมาก เช่นเวลาเข้าห้องประชุมหรือไปอบรมต่างๆ อย่างไรก็ตาม ฉันเลือกใส่แว่นเฉพาะเวลาขับรถเท่านั้น เพราะความปลอดภัยเป็นเรื่องสำคัญมาก การเห็นชัดเจนบนท้องถนนนั้นช่วยให้ขับขี่ได้สบายใจและลดความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ นอกจากนี้เวลาไปอบรมก็มีเหตุการณ์น่าตลกที่เรียกได้ว่า “โดนดูดทรัพย์” อยู่หน้าห้องประชุม โดยหมายถึงการใช้เงินไปกับค่าใช้จ่ายต่างๆ รอบๆ สถานที่อบรม เช่น ร้านอาหาร ร้านกาแฟ หรือการจับจ่ายซื้อของเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งก็เป็นช่วงเวลาที่รู้สึกว่าต้องพักผ่อนสมองล้างความเหนื่อยล้าจากงานและการเดินทางไปด้วย การบริหารจัดการเรื่องสายตาและการดูแลตัวเองในช่วงเวลางานที่หนักหน่วงถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก ผมแนะนำให้ทุกคนที่มีสายตาสั้นหรือปัญหาสายตา หมั่นตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ และเลือกวิธีใช้อุปกรณ์ช่วยสายตาที่เหมาะสมกับกิจกรรมต่างๆ ของตนเอง เพื่อไม่ให้เกิดความล้าหรือไม่สบายใจในแต่ละวัน และถ้ารู้สึกเหนื่อยล้ามาก ควรหาเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้สมองและร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น