ยะลาเข้มคุมเหตุรุนแรง กลุ่มก่อความไม่สงบยังเคลื่อนไหวต่อเนื่อง หวั่นโจมตีฐาน–ลอบทำร้าย จนท.

หน่วยความมั่นคงภาคใต้รายงานว่ายะลายังเสี่ยงสูง กลุ่มก่อความไม่สงบพยายามก่อเหตุหลากหลาย ทั้งวางระเบิด ลอบยิง ลอบโจมตีฐาน และเผาทำลายทรัพย์สิน ทำให้แม่ทัพภาค 4 สั่งเพิ่มมาตรการคุมเข้มทุกพื้นที่ โดยเฉพาะอ.เมืองและอ.รามัน ที่พบความเคลื่อนไหวกลุ่มคนร้ายประชุมวางแผนแบ่งหน้าที่ พร้อมพกอาวุธเตรียมก่อเหตุ เจ้าหน้าที่ทุกฝ่ายถูกกำชับให้ระมัดระวังสูงสุด เพื่อปกป้องประชาชนและลดความสูญเสีย

#ข่าวtiktok #3จังหวัดชายแดนใต้ #กระทรวงกลาโหม #สำนักงานตำรวจแห่งชาติ #ข่าวเตือนภัย

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในสถานการณ์ความไม่สงบในจังหวัดยะลา ณ ปัจจุบันนี้ กลุ่มก่อความไม่สงบยังคงเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและมีการวางแผนก่อเหตุรุนแรงหลายรูปแบบ ทั้งการวางระเบิด ลอบยิง และโจมตีฐานทหารรวมถึงหน่วยงานรัฐอื่นๆ การที่แม่ทัพภาค 4 ได้สั่งเพิ่มมาตรการเฝ้าระวังอย่างเข้มงวดในพื้นที่อำเภอเมืองและอำเภอรามัน เป็นการตอบโต้เชิงรุกเพื่อสกัดกั้นแผนการของกลุ่มคนร้ายอย่างทันท่วงที การประชุมวางแผนแบ่งหน้าที่และเตรียมอาวุธของกลุ่มก่อความไม่สงบ ที่เจ้าหน้าที่ได้ตรวจสอบเผยว่าเป็นพฤติกรรมที่แสดงถึงความตั้งใจจริงในการสร้างสถานการณ์รุนแรงในพื้นที่ อาจส่งผลกระทบรุนแรงต่อความปลอดภัยของเจ้าหน้าที่และประชาชนทั่วไป จึงทำให้ความเข้มงวดการปฏิบัติงานของเจ้าหน้าที่ทุกฝ่ายเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ การกำชับให้เจ้าหน้าที่ระมัดระวังสูงสุดเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยลดความสูญเสียและป้องกันเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ สำหรับประชาชนในพื้นที่ ควรให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่และแจ้งเบาะแสเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่น่าสงสัย เพื่อเสริมความเข้มแข็งของกลไกรักษาความปลอดภัยในชุมชน และช่วยให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการสร้างความสงบสุขและความมั่นคงในพื้นที่ยะลาต่อไป ในเชิงภาพรวม เหตุการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่หน่วยงานด้านความมั่นคงต้องจับตาอย่างใกล้ชิด เพื่อเตรียมความพร้อมรับมือเหตุร้าย และต้องมีการสื่อสารที่ชัดเจนกับประชาชนเกี่ยวกับแนวทางการป้องกันตนเอง รวมทั้งมาตรการตรวจตราที่เข้มงวดในทุกพื้นที่ รวมถึงการใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่และกำลังคนอย่างเหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงและเสริมสร้างความปลอดภัยอย่างยั่งยืน โดยสรุป ยะลาเรียกร้องให้ทุกฝ่ายร่วมมือในการเฝ้าระวังและป้องกันเหตุการณ์ไม่สงบ เพื่อสร้างความเชื่อมั่นและความปลอดภัยในพื้นที่ และลดผลกระทบต่อชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุมอาหารแล้ว ทำไมไขมันยังสูง
เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม ทั้งที่เราเลี่ยงการกินแป้ง น้ำตาล แล้วไขมันยังไม่ลด ลองฟังคลิปนี้นะคะ #ไขมัน #ไขมันในเลือดสูง #คุมน้ำหนักต้องรู้ #สุขภาพวัย40 #ดูแลตัวเองง่ายๆ
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือเรียนหลายเล่ม พร้อมข้อความบนภาพว่า "แชร์เทคนิค อ่านหนังสือ มสธ." และ "หนังสือหนาๆ ก็ไม่ต้องกลัว" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องและคำโปรยของบทความ
ภาพหน้าหนังสือเรียนที่เปิดอยู่ แสดงเทคนิคการอ่านแบบ Skimming โดยเน้นการอ่านเร็วเพื่อหาใจความสำคัญจากหัวข้อใหญ่ หน้าแรก และหน้าสุดท้าย เพื่อให้เข้าใจภาพรวมและประหยัดเวลา
ภาพหน้าหนังสือเรียนที่เปิดอยู่ แสดงเทคนิคการอ่านหนังสือคู่กับแบบฝึกหัด โดยมีข้อความเน้นย้ำว่า "จุดสำคัญ ให้อ่านและทำความเข้าใจเป็นพิเศษ"
แชร์เทคนิคอ่านหนังสือ มสธ.
จากใจคนชอบอ่านหนังสือ ทำสรุปขายมาหลายปี มี4เทคนิค ที่คัดมาเเล้วว่าดี ส่วนตัวทำเเล้วได้ผลมากๆไม่เคยสอบตกเลย เเละใช้เทคนิคพวกนี้ทำสรุปขายด้วย ลูกค้าสอบผ่านมีรีวิวล้นๆ ละคือเหมาะมากๆสำหรับหนังสือมสธ.ที่มีเเต่เล่มหนาๆ อ่าน1พันหน้าก็ไม่หวั่นละ ลองนำเทคนิคเล็กๆน้อยๆของเราไปปรับใช้ดูน๊า สำหรับ
พลอยทำไรอีก ॱଳ͘

พลอยทำไรอีก ॱଳ͘

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทริคดีๆ
#มือใหม่หัดทำเล็บ #มือใหม่ทำเล็บ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Nailmood69. Studio

Nailmood69. Studio

ถูกใจ 276 ครั้ง

Toast ideas สำหรับสายคุมหุ่น แต่ยังอยากกินของอร่อย
ช่วงนี้ติดทำ sourdough toast มากก 🥹🍞✨ ทั้งหวานทั้งคาว แล้วฟีลเหมือน brunch cafe เลย เมนูที่ชอบช่วงนี้ 💚 🍓 สตรอว์เบอร์รี่กรีกครีมชีส 🫐 บลูเบอร์รี่กรีกครีมชีส 🍍 สัปปะรดสดกรีกครีมชีส สดชื่นมาก 🌶️ แซลมอนเมนไทโกะสาหร่าย 🥑 ไข่ข้นอโวคาโด้แซลมอน 🥒 เพรสโต้ทูน่าเมลแตงกวาดอง เปรี้ยวๆตัดเลี่ยน ทำง
leanwithnicha 💚

leanwithnicha 💚

ถูกใจ 1509 ครั้ง

ภาพอธิบาย GMP (Good Manufacturing Practice) เป็นมาตรฐานการผลิตสำหรับยา อาหาร และเครื่องสำอาง ที่เน้นคุณภาพสม่ำเสมอ ปลอดภัย ตรวจสอบย้อนกลับได้ และลดความเสี่ยงจากความผิดพลาดของมนุษย์
ภาพแสดงมือกำลังเซ็นเอกสารและเครื่องคิดเลข พร้อมข้อความอธิบายปัญหาที่ GMP ถูกสร้างมาเพื่อแก้ เช่น วัตถุดิบปนเปื้อน คุณภาพไม่เท่ากัน และไม่สามารถตามต้นเหตุปัญหาได้
ภาพอธิบายหลักคิดแก่นของ GMP ที่ตั้งอยู่บน 3 สมมติฐานสำคัญ: คนผิดพลาดได้เสมอ คุณภาพต้องถูกสร้างตั้งแต่ต้น และทุกอย่างต้องพิสูจน์ได้ด้วยหลักฐาน
GMP คืออะไร? มาตรฐานการผลิตที่คุมคุณภาพสินค้า
ก่อนที่ยา อาหาร หรือเครื่องสำอางจะวางขายได้ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ของสินค้า แต่คือ “กระบวนการผลิตที่ปลอดภัย ควบคุมได้ และตรวจสอบได้” GMP (Good Manufacturing Practice) คือมาตรฐานที่กำหนดแนวทางการผลิตในเรื่อง: -สถานที่และสภาพแวดล้อมการผลิต -วัตถุดิบและการจัดเก็บ -กระบวนการทำงานที่เป็นระ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 8 ครั้ง

แก้วนี้ที่มา เกิดจากจังหวัดยะลา ชาเย็นยะลา โคตรเข้ม! #จงชงดี #jongchongdee #ชาใต้โคตรเข้ม #แฟรนไชส์น่าลงทุน #ชาใต้
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคปรับสีรูปใน iPhone เสกภาพวิวให้คมชัด ดุดัน สีสดมิติเข้มขึ้นทัน
รูปเดิมถ่ายมาแสงแอบซีด ท้องฟ้าดูจืดไปหน่อย พอเอามาดึงสีในเครื่อง iPhone เองคือจึ้งมาก! ภาพดูมีมิติ สีสันคมชัดเข้มข้น ลวดลายพญานาคและองค์พระเด่นชัดขึ้นมาทันที ใครชอบโทนภาพเข้มๆ คมๆ สไตล์เรียลๆ ลองเอาสูตรนี้ไปกดตามกันดูค่ะ 📌 ขั้นตอนการปรับค่าใน iPhone (เข้าแอปรูปภาพ > กด แก้ไข): แสงไฟรอบๆ (Bril
เพียวริ💖

เพียวริ💖

ถูกใจ 3 ครั้ง

อินโฟกราฟิกคู่มือ DASH Diet สู่ครัวอีสาน: แซ่บได้ไตบ่พัง! อธิบายหลักการ, ประโยชน์, กฎเหล็ก, การปรับใช้กับอาหารอีสาน, และข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคไตระยะ 4-5 พร้อมภาพประกอบอาหารและบุคคล.
DASH diet อาหารดี คุมความดัน
DASH Diet: อาหารดี ความดันดี วันนี้ Nurse Short Note ขอพาทุกคนมารู้จักแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อควบคุมความดันโลหิต ตามหลัก DASH Diet ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล พิเศษกว่านั้น เรานำมาปรับให้เข้ากับวิถีอาหารไทย ครบทั้ง 4 ภาค เพื่อให้กินได้จริง อร่อย และยั่งยืนต่อสุขภาพ เพราะการดูแลความดัน ไม่ใ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์สูตรชาไทย 1 ลิตร 🧡เข้ม หอม ทำง่าย ต้นทุนโคตรดี
🧡✨ แจกสูตร “ชาไทย 1 ลิตร” เข้มข้น หอมมัน พร้อมเปิดขายได้เลย! ใครกำลังมองหาสูตรชาไทยไว้ทำกินหรือทำขาย บอกเลยว่าสูตรนี้คือ “ลงตัวมาก” รสชาติเข้ม หอมชา หวานมันกำลังดี แถมคุมต้นทุนได้อีกด้วย 💸 สูตรนี้ทำได้ถึง 1 ลิตร ใช้ต่อยอดขายได้สบายๆ! 🥤 สูตรชาไทย (สำหรับ 1 ลิตร) 📌 ระดับความหวานเลือกได้ (100% /
Maebang แชร์ทุกสูตร

Maebang แชร์ทุกสูตร

ถูกใจ 63 ครั้ง

หิวอยู่ ก็คิวอยู่
ความหิว เราจัดการได้ช่วงลดน้ำหนัก💪🏻 #fitwithpong #ความหิวเป็นเหตุ #คุมน้ําหนัก #ลดน้ําหนัก #เทคนิค
Fitwithpong |

Fitwithpong |

ถูกใจ 0 ครั้ง

Clear Nose ดีแบบไม่อวย ✨🩵
เซฟโพสต์นี้ไว้เลย เวลาเข้าเซเว่นจะได้ไม่หยิบมั่ว 🤣✨ ลองเองทุกตัว Clear Nose เซ็ตนี้ ใช้จริง ผิวดีจริง ไม่จกตา บอกเลยว่าบางตัวคือเกินราคาไปมาก สิวก็หาย ผิวก็ใส หน้าก็ฉ่ำ ครบจบในงบหลักสิบ 💕 #เซรั่มเคลียร์โนส #สกินแคร์เซเว่น #clearnose #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
พิมมี่เคาะ

พิมมี่เคาะ

ถูกใจ 30 ครั้ง

การเดินทางครั้งนี้คุ้มค่ามาก💖 #จงชงดี #jongchongdee #ชาใต้ #แฟรนไชส์น่าลงทุน #แฟรนไชส์
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่น VISTRA Mid-Year Deals ที่ Boots แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิด เช่น แอสตาแซนธิน, แอลคาร์นิทีน, ซิงก์ และโอเมก้า พร้อมข้อเสนอพิเศษ ตั้งแต่วันนี้ถึง 24 มิ.ย. 69.
ภาพผลิตภัณฑ์ VISTRA Astaxanthin 6 mg Plus Vitamin E (14 แคปซูล) นำเข้าจากญี่ปุ่น มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย พร้อมราคาโปรโมชั่น.
ภาพผลิตภัณฑ์ VISTRA B-Complex Ultra Plus (30 เม็ด) สูตรวิตามินบีรวมเข้มข้น ช่วยดูแลระบบประสาทและสมอง เพิ่มความสดชื่น พร้อมราคาพิเศษ.
VISTRA Mid-Year Deals ไอเทมฮีลใจสุดคุ้ม💖
📣 #วิตามินลดเดือดกลางปี . . VISTRA Mid-Year Deals #ช้อปคุ้มทุกชิ้น ✨ ไม่ว่าจะเป็นงานผิว งานสุขภาพ หรือไอเทมฮีลใจร่างกายคือมีครบ สายรักตัวเองบอกเลยห้ามพลาด ไปตุนด่วนๆ เลย 🛒 🗓️ ตั้งแต่วันนี้ - 24 มิ.ย. 69 📌 ที่ Boots ทุกสาขา *เงื่อนไขส่งเสริมการขาย VISTRA เป็นไปตามที่บริษัท เอ็นบีดี เฮลท
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทาร์ตไข่ไส้เยิ้มม ✨
#คาเฟ่ยะลา #ทาร์ตไข่ Draft Coffee Space
Garakade

Garakade

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าร้านจงชงดี ชาโคตรเข้ม สาขา มรภ. โคราช สีแดงสดใส มีป้ายราคาเริ่มต้น 25 บาท และเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย พร้อมพนักงานกำลังเตรียมเครื่องดื่ม
แผงเมนูของร้านจงชงดี ชาโคตรเข้ม แสดงตัวเลือกความหวาน ท็อปปิ้ง และรายการเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชาเย็นยะลา กาแฟโบราณ ชาเขียว และโกโก้เข้มข้น
เคาน์เตอร์ร้านจงชงดี ชาโคตรเข้ม มีแก้วเปล่าและถุงกระดาษ พร้อมป้ายเมนูเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น กาแฟโบราณ ชาเขียว โกโก้ และนมเผือกหอม รวมถึง QR code สำหรับชำระเงิน
ร้านจงชงดีชาโคตรเข้มสาขา มรภ โคราช📍🧋
#เทรนด์วันนี้ #ร้านจงชงดี #พิกัดลับโคราช #ของอร่อยโคราช #ชาใต้ 📍🧋เป็นร้านโปรดไปแล้ว💚🧡🩷
🧀ᑎOEY ᗯᗩᑎᗯIᔕᗩ🧀

🧀ᑎOEY ᗯᗩᑎᗯIᔕᗩ🧀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหมากรุกสีทองและสีดำ โดยมีตัวคิงและตัวม้าเป็นหลัก บนพื้นหลังเบลอ มีข้อความสีเหลืองว่า "กลยุทธ์คุมเกมเปลี่ยนชีวิต" และแฮชแท็ก "#readjourney" ซึ่งสื่อถึงการวางแผนและกลยุทธ์ในการดำเนินชีวิต
18 กลยุทธ์คุมเกมเปลี่ยนชีวิต
. . . 1. ตั้งโจทย์เช้า เลือกหนึ่งงานสำคัญที่สุดของวัน แล้วกันเวลาเช้าช่วงแรก ให้ทำสิ่งนี้ก่อนทุกสิ่งเสมอ ให้สมองเริ่มวันด้วยชัยชนะเล็ก ที่ลากยาวเป็นโมเมนตัมทั้งวัน 2. ปิดสิ่งล่อใจ เก็บมือถือให้ไกลตา ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น จัดโต๊ะให้เหลือเฉพาะของที่ต้องใช้ แล้วบอกตัวเองชัดๆ ว่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 80 ครั้ง

ตารางอาหาร 7 วัน (คุมหุ่น + บำรุงเลือด)
ภาวะเลือดจาง (Anemia) คือภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ ทำให้การขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ลดลง ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย และมีอาการอื่น ๆ ตามมา การดูแลและรักษา ปรับอาหาร: เนื้อแดง ตับ ไข่แดง ผักใบเขียวเข้ม ถั่ว งาดำ ทริค: กินร่วมกับวิตามินซี (ส้ม ฝรั่ง) ช
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพราเมงในชามสีดำ มีหมูชาชู ไข่ต้ม และเส้นราเมง พร้อมข้อความว่า "A RAMEN กินราเมงข้อสอบ ฉบับคุมแคล" และ "ติ๊กคำตอบให้แคลน้อยสุด" แสดงถึงการเลือกเมนูราเมงเพื่อควบคุมแคลอรี่
กินราเมงข้อสอบฉบับคุมแคล 🍜
ใครชอบกินร้าน @A RAMEN - ราเมงข้อสอบ แต่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักบ้าง จริงๆ เราเลือกเพิ่มลดแคลเองได้ แค่ติ๊กคำตอบให้เป็น ✅ หมูชาชู > เลือกหมูไม่ติดมัน ลดแคลจากไขมันสัตว์ กระเทียม > ไม่ใส่เลย ลดแคลจากน้ำมันที่เจียวกระเทียม ความเข้มข้นของน้ำซุป > เข้มข้นน้อย ปรุงน้อยกว่า ลดแคลและโซเดียมจา
NanAP

NanAP

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกพิกัดมุมถ่ายรูปเมืองยะลา
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ใครที่สนใจไปเที่ยวโซนใต้ โดยเฉพาะเมืองยะลา ต้องห้ามพลาดพิกัดมุมถ่ายรูปยอดฮิตของหนุ่มสาวชาวอิสลามที่กำลังเป็นที่ยอดนิยม ใครถ่ายก็สวยทุกมุม แถมเป็นเมืองที่มีคาเฟ่เยอะมากที่สุดก็ว่าได้ ร้านดังๆๆ มีมุมถ่ายรูปสวยๆเยอะมากๆ ต้องได้ลองไปเที่ยวสักครั้งในชีวิต สวยมากเมืองสงบ บรร
Avava🚑

Avava🚑

ถูกใจ 8 ครั้ง

โกโก้สายหุ่น อร่อยเข้ม ฟินแบบไม่รู้สึกผิด! 🍫✨
ใครเป็นสายโกโก้แต่กำลังคุมน้ำหนักเหมือนเรา ขอป้ายยา Cocoa ตัวนี้เลย! 🤎 ปกติเป็นคนติดของหวานมาก โดยเฉพาะโกโก้ แต่พอเริ่มดูแลรูปร่างก็ต้องเลือกมากขึ้น จนมาเจอตัวนี้ที่ให้รสชาติโกโก้เข้มข้น หอมละมุน ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน ดื่มแล้วอยู่ท้อง แถมพกง่ายเพราะมาแบบซอง ชงได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น จะดื่มตอนเ
ChanomLover💕

ChanomLover💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

แฟรนไชส์ชาใต้ จงชงดี อยากบอกอะไร! #จงชงดี #jongchongdee #ชาใต้โคตรเข้ม #แฟรนไชส์น่าลงทุน #ชาใต้
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ธุรกิจที่โตด้วยการให้ ก็สำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ได้เหมือนกัน #จงชงดี #jongchongdee #ชาใต้ #ชาเย็น #แฟรนไชส์น่าลงทุน
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชั้นวางขนมช็อกโกแลตหลากหลายชนิดในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความว่า "DARK CHOCOLATE ไม่อ้วนใน 7-11" เน้นทางเลือกสำหรับผู้ที่คุมน้ำหนัก
ภาพชั้นวางขนมช็อกโกแลต มีข้อความอธิบายเหตุผลที่เลือกดาร์กช็อกโกแลต: น้ำตาลน้อยกว่า รสเข้มกว่าทำให้กินพอดี และช่วยลดความอยากหวานได้ดีกว่า
มือถือช็อกโกแลตดำแท่ง ข้อความระบุว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสายคุมหุ่น เพราะเป็นดาร์กช็อกโกแลตล้วน ไม่มีเวเฟอร์ คุกกี้ หรือไส้เพิ่ม
ทำไมสายคุมหุ่นยังเลือกดาร์กช็อกโกแลต?
ทำไมสายคุมหุ่นถึงยังเลือกกินดาร์กช็อกโกแลต? 🍫 ต้องบอกก่อนว่า ดาร์กช็อกโกแลตไม่ได้กินแล้ว “ไม่อ้วน” อัตโนมัติ นะเพราะยังเป็นขนมที่มีแคลอรีและไขมันอยู่เหมือนกัน 📝แต่เหตุผลที่หลายคนยังเลือกดาร์กช็อกโกแลตมากกว่าช็อกโกแลตทั่วไป เป็นเพราะว่า🗯️ 1. น้ำตาลมักน้อยกว่า ช็อกโกแลตนมหรือช็อกโกแลตที่มีไส้ห
Butter

Butter

ถูกใจ 251 ครั้ง

ชาเย็นที่ถูกต้อง อร่อยเข้มไม่มีดรอฟ🧋
แกฉันเป็นคนชอบชาไทย ชาเย็นมากกกกก แต่จะไม่ค่อยเจอร้านที่ถูกใจมากเท่าไหร่ จนมาเจอ 🧋“ร้านจงชงดี” 🧋นี่แหละ 🤩กรี๊ดดดดดดดดดเลย อร่อยถูกใจ เข้มข้น รสชาติคือเริ๊ดเกิน และราคาโคตรจะดี เริ่มตั้งแต่ 25 บาท เอาเป็นว่าอร่อยถูกปากใครสายชาไทยต้องลอง #ชาเย็นที่ถูกต้อง #ชาเย็นใต้ #จงชงดี
อร่อยไม่อ้วนฟรี

อร่อยไม่อ้วนฟรี

ถูกใจ 123 ครั้ง

Sall in May
พยากรณ์ ดวงรายปักษ์ 1-15 พ.ค.2026 ดาวเปลี่ยน คือจุดเปลี่ยนเกม ท่ามกลางภาวะการผันผวน ของตลาด,การเงิน และผลกระทบโลก ♈ ลัคนาเมษ จังหวะที่ควรรุกตลาด แบบFirst-mover จัดโปรเจ็กต์,แคมเปญใหม่ๆ เพื่อสร้างการรับรู้ การเงินชาวเมษ จำเป็นต้องจัดcash flow ใหม่ คุมค่าใช้จ่ายเช่นค่าการตลาด 💡แผนต้องชัด ว
ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายดาร์กเข้ม
จิตวิทยาดาร์ก #จิตวิทยามืด เวอร์ชั่น 3 ตัว 💀 1) Psychopathy – ไซโคพาส 🧠 แก่นของนิสัย เป็นบุคลิกภาพที่อารมณ์ด้านลบน้อยมาก เช่น ไม่ค่อยกลัว ไม่ค่อยรู้สึกผิด ไม่ค่อยอินกับความเจ็บปวดของคนอื่น 🔥 พฤติกรรมที่เห็นบ่อย ใจนิ่งผิดปกติในสถานการณ์กดดัน ตัดสินใจเร็ว เด็ดขาด เสี่ยงสูง มีเสน่ห์ภาย
ธัญชนก ทองหลำ

ธัญชนก ทองหลำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพองุ่นสีม่วงเข้มในตะกร้า พร้อมข้อความระบุว่า "8 อาหารสีดำ สีม่วงดำ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน-ต้านอนุมูลอิสระ" ซึ่งดีต่อสุขภาพและป้องกันโรค
ภาพงาดำในขวดและกระเทียมดำหั่นครึ่ง งาดำมีสารเซซามินช่วยชะลอวัยลดคอเลสเตอรอล ส่วนกระเทียมดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยเผาผลาญลดความเสี่ยงโรคหั��วใจ
ภาพบลูเบอร์รี่และถั่วดำ บลูเบอร์รี่มีสารแอนโทไซยานินช่วยต้านอนุมูลอิสระชะลอวัยดีต่อตา ถั่วดำมีโปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อป้องกันกระดูกพรุน
“รวม 8 อาหารสีดำ สีม่วงเข้ม ที่ไม่ได้แค่ดูดี แต่ดีต่อสุขภาพ! 🍇🖤
ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคได้อีกเพียบ! #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีไปด้วยกัน
Seedmaejohome

Seedmaejohome

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขอบคุณทุกการสนับสนุนที่ทำให้ ‘จงชงดี’ เติบโตมาได้ไกลขนาดนี้ เราจะยังคงตั้งใจชงชาให้ “โคตรเข้ม” และเติบโตไปพร้อมกับทุกคนที่เชื่อมั่น #จงชงดี #jongchongdee #ชาใต้โคตรเข้ม #แฟรนไชส์น่าลงทุน #ออมสิน
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาใต้ยะลามาเสิร์ฟถึงกลางเมือง
นักเรียน นศ. พนง.ออฟฟิศ ที่คอแห้ง รอดแล้ว ๆๆ 🍂🧋 📍 @Jongchongdee เริ่มต้นที่ 25 บาท! #กินเกลี้ยง #tiktokพากิน #จงชงดี #ชาใต้โคตรเข้ม #ชาใต้
กินเกลี้ยงงงง

กินเกลี้ยงงงง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประกาศกระทรวงการต่างประเทศ เรื่องกำหนดวัน เวลา สถานที่สอบ และระเบียบเกี่ยวกับการสอบนักการทูตปฏิบัติการ ปี 2568 โดยระบุวันสอบภาค ก วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม 2568 ที่มหาวิทยาลัยสวนดุสิต พร้อมรายละเอียดวิชาสอบและอุปกรณ์ที่ใช้
ส่วนหนึ่งของระเบียบเกี่ยวกับการสอบนักการทูตปฏิบัติการ ปี 2568 ระบุข้อปฏิบัต�ิเรื่องการแต่งกาย บัตรประจำตัวที่ต้องนำมาแสดง และสิ่งของต้องห้ามนำเข้าห้องสอบ เช่น โทรศัพท์มือถือ เครื่องคิดเลข และเอกสารต่างๆ
ส่วนสุดท้ายของประกาศกระทรวงการต่างประเทศ เรื่องระเบียบการสอบนักการทูตปฏิบัติการ ปี 2568 ระบุข้อปฏิบัติในการสอบ การประกาศผลสอบภาค ข และกำหนดวันสอบภาค ข วันเสาร์ที่ 20 ธันวาคม 2568 ลงนามโดยปลัดกระทรวงการต่างประเทศ
ประกาศ​วันสอบ​นักการทูต​ปฏิบัติการ​ 2568
สวัสดี​ค่ะ​ทุกคน​ แอดหายไปนานเลย​ ช่วงนี้ยุ่งมาก​ วันสำคัญ​ที่ทุกคนรอคอยประกาศ​แล้วนะคะ​ 7 ธันวาคม​ สอบภาค​ ก​ 12 ธันวาคม​ ประกาศ​ผลผู้สอบผ่านภาค​ ก​ 20 ธันวาคม​ สอบภาค​ ข​ แอดแนะนำเลยนะคะว่าอ่านเผื่อภาค​ ข​ ไปเลย​ เพราะระยะห่างไม่กี่วันเอง​ หลังไมค์​มาถามแอดกันเยอะมากว่าเมื่อไหร่​จะทำสรุป​
EZEexam

EZEexam

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ขนม เครื่องดื่ม และอาหารพร้อมทาน
มือถือขนมกราโนล่า Grainy รสช็อกโกแลตและโปรตีนบาร์ พร้อมเครื่องดื่มชาเขียวฟูจิและซันโตรี่แบบไม่เติมน้ำตาล
มือถือชาเขียวญี่ปุ่น ITO EN แบบไม่เติมน้ำตาล และเมล็ดทานตะวัน ChaCha กับเมล็ดแตงโม M16
รวมทางเลือกของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล กินได้ สบายใจ
ใครกำลังคุมน้ำตาล หรืออยากเลือกของกินให้ดีต่อสุขภาพ เวลาเข้าร้านสะดวกซื้ออาจจะเลือกยาก วันนี้รวมตัวเลือกที่ช่วยลดการพุ่งของน้ำตาล และยังอิ่มอยู่ท้องมาให้ค่ะ ✨ แนวทางเลือกง่าย ๆ ✅ เน้นโปรตีน เช่น ไข่ต้ม นมโปรตีนสูง โยเกิร์ตไม่เติมน้ำตาล ✅ เลือกเครื่องดื่มไม่หวาน หรือ Low sugar ✅ ขนมเลือกแบบน้ำ
Thanatcharak

Thanatcharak

ถูกใจ 311 ครั้ง

ชาเย็นยะลา
หอม เข้ม มัน นัว ครบจบในแก้วเดียว #ชาเย็นยะลา #ชาเย็น #ชาใต้ #ชาไทย #จงชงดีสาขาสะเดา
จง ชง ดี สาขาสะเดา

จง ชง ดี สาขาสะเดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟรี‼️ ช้าหมด อดลองของใหม่กันนะค๊าา🔥 จงชงดี แจก ชาใต้ไร้มลทินให้ชิม ฟรี ‼️ พิกัด: สี่แยกสาขาคุรุ จงชงดี สาขาหลัก เท่านั้น❗️ #จ #จงชงดี j #jongchongdee ช #ชาเย็นยะลา ช #ชาใต้โคตรเข้ม ย #ยะลา y#yalaแ#แฟนไชส์น่าลงทุน #แ#แฟรนไชส์แจกฟรี
Jongchongdee

Jongchongdee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นข้าวสามชนิด (ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าว กข.43 และข้าวบุก) พร้อมข้อความว่า “อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าว ยังไง?” และโลโก้ Nutri brary
ภาพข้าวไรซ์เบอร์รี่สีม่วงเข้ม พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวลูกผสมที่มีไฟเบอร์สูง ค่า GI ต่ำ (62) มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และวิตามิน E & B ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
ภาพข้าว กข.43 สีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวเจ้าพันธุ์ไทยที่มีค่า GI ต่ำ (57) มีสารต้านอนุมูลอิสระ และแป้งทนย่อย ช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำตาล
อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าวยังไง?🍚✨
รู้ไหม? “ข้าว” แต่ละชนิดให้ผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดไม่เหมือนกัน! ถ้าอยากคุมเบาหวานให้ได้ผลจริง ต้องรู้จักเลือกข้าวให้เป็น 🍚 วันนี้เรามาแนะนำ 3 ข้าวตัวเด็ด ที่ทั้งอร่อยและคุมระดับน้ำตาลได้ดี 👇 🍇 1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสายพันธุ์ไทยแท้ที่เกิดจาก “ข้าวเจ้าหอมนิล × ข้าวหอมมะลิ” มีสีม่วงเข้ม กลิ่
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทริคคุมความอยากหวาน ด้วยสมูตตี้มะพร้าวคาเคา หอม มัน 💖ดีต่อใจ
วันนี้จะมาแชร์ทริคควบคุมความหวาน และช่วยให้อิ่มนานขึ้น ด้วย “สมูตตี้มะพร้าวคาเคา” ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ใช้หญ้าหวานรสนมข้นแทนน้ำตาล ใส่น้ำตาลมะพร้าวนิดหน่อย ได้ความหอม มัน เข้มข้นแบบไม่รู้สึกผิด 🍫🥥 ประโยชน์: ✅ มีไขมันดีและไฟเบอร์จากมะพร้าว ทำให้อิ่มท้องนาน ✅ คาเคาอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอ
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 10 ครั้ง

เลือกมาได้เลยนะคะ สีไหนดีค่ะ สวยทุกสีค่ะ #raya2026 #ชุดรายอแบรนด์MAJUU #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี
MAJUU สาขา:ปัตตานี  สาขา: ยะลา

MAJUU สาขา:ปัตตานี สาขา: ยะลา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายในชุดสูทมองจอแสดงแผนที่โลกและข้อมูล พร้อมหัวข้อ 'Pitch: ทำไม Appel ต้องปรับกลยุทธ์ระหว่างประเทศตอนนี้?' อธิบายถึงความไม่แน่นอนของเศรษฐกิจโลกและผลกระทบต่อบริษัท
ภาพแสดงปัญหาสำคัญที่กระทบ Appel ได้แก่ ห่วงโซ่อุปทานเปราะบาง, ความหลากหลายของตลาด, และกฎระเบียบทางการค้า พร้อมไอคอนประกอบแต่ละหัวข��้อ
ภาพชายมองแผนที่โลก แสดงผลกระทบเชิงกลยุทธ์ต่อ Appel สรุปเป็น ยอดขายและการเติบโต, ต้นทุนและมาร์จิน, และความเสี่ยงด้านปฏิบัติการ
📊 Bypassing the Barrier เมื่อกฎการค้าโลกเข้มขึ้น Apple
วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง Bypassing the Barrier: กลยุทธ์ฝ่าวิกฤตของ Apple The Pitch: สหภาพยุโรปออกกฎระเบียบและมาตรการทางการค้าที่เข้มงวดขึ้น ส่งผลต่อธุรกิจเทคโนโลยีและต้นทุนการดำเนินงานของ Apple The Explanation: การพึ่งพาการผลิตและซัพพลายเชนจากเอเชียเป็นหลัก ทำให้ Apple เผชิญความเสี่ยงด้านต
Preena

Preena

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนสองชนิดที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความ 'รีวิวโปรตีน ดื่มประจำ จาก 2 ยี่ห้อ' และข้อมูลคุณสมบัติเด่นของแต่ละขวด
เครื่องดื่มโปรตีนรสเบอร์รี่ ปราศจากแลคโตส มีโปรตีน 32 กรัม พร้อมคอลลาเจนและวิตามินซี เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักและช่วยให้อิ่มนาน
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสเบอร์รี่ แสดงข้อมูลว่ามีคอลลาเจน 2,000 มก. วิตามินซี 100% แคลเซียมสูง โปรตีน 32 กรัม ปราศจากแลคโตสและไขมันต่ำ
โปรตีนช่วยคุมหิวอิ่มนาน
🩷แอนลีนโปรตีนกลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ มีคอลลาเจนและวิตามินซีด้วยน่าจะตอบโจทย์สาวๆช่วยคุมหิวอิ่มนานดื่มช่วง9.00โมงเที่ยงยังไม่รู้สึกหิวเลย👍🏻 🤎โปรตีนซันชายน์แดรี่ รสช็อคโกแล็คข้นเข้มดื่มแล้วอิ่มท้องไม่หนืดปากรสไม่หวานมากมีวิตามินบีและกรดอะมิโนBACCช่วยซ่อมแซ่มร่างกายที่เมื่อยล้า👍🏻 ช่วงที่ควบคุมน้ำหนักโปรต
Zz.🥑

Zz.🥑

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก็รักกันดีค่ะ 😍😅 #จัสพิงค์ยะลา #คอนเทนต์คอนใจ #ขึ้นฟีดเถอะ
Hedeey Mall

Hedeey Mall

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมของกินที่ชอบ ช่วงลดหุ่น คุมแคล💛
เมื่อวานไปเดิน Tops เลยหยิบของที่ชอบกิน ในช่วงลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นมาฝาก (บางอย่างหาได้ในร้านสะดวกซื้อ) เน้นแคลน้อย โปรตีนสูง ไม่มันมาก เหมาะกับคนที่กำลังดูแลตัวเองสุดๆ ใครชอบอันไหน ไปตำตามได้เลย #ของกิน #ลดหุ่น #ลดน้ําหนัก #ฟิตหุ่น #ดูแลตัวเอง
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 6 ครั้ง

กาแฟ คั่วอ่อน กลาง เข้ม ต่างกันยังไง
กาแฟ คือ ผลไม้!! 🍒 มาจากเมล็ดที่อยู่ในผลของ เชอร์รี่กาแฟ แล้วนำมาคั่ว ผ่านความร้อน ในอุณหภูมิต่างๆ และ ระยะเวลาที่ต่างกัน ☕️ ⏱️ ถ้าอุณหภูมิต่ำ ระยะเวลาไม่นาน จะเป็นคั่วอ่อน 🌡️ถ้าอุณหภูมิกลางๆ ระยะเวลากลางๆ จะเป็นคั่วกลาง ☀️ ถ้าอุณหภูมิสูง ระยะเวลานาน จะเป็นคั่วเข้ม กาแฟคั่วอ่อน: สีน้ำตาล
RattaPenYaWiset

RattaPenYaWiset

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 7/30
วันนี้มีแพลนจะไปวิ่งกับน้องตอนเย็น เลยวางแผนกินตั้งแต่ มื้อก่อนออกกำลังไปจนถึงมื้อเที่ยง ประมาณ 1000 แคล ( โปรตีน 94, คาร์บ 106, ไขมัน 38) เผื่อไว้ตอนเย็นอีก 600-700 แคล อาหารเย็นอร่อยมาก วิ่งเสร็จหิวมาก กินหมดนั่นไม่รู้กี่แคล แต่อิ่มมากคับ สารอาหารครบ ไอติมเข้มมาก หารแคบกับน้อง 🏋️‍♀️ตอน
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชาไทยยะลา อร่อยมากกกก!!!
ชาใต้โคตรเข้ม กลมกล่อมสุดๆ ต้อง จง ชง ดี อร่อย เข้มข้น สดชื่นทุกแก้ว พิกัด จง ชง ดี สาขา ท่าอิฐ https://maps.app.goo.gl/69zpSyCAdWkTYQAA7?g_st=il เข้มข้นถึงใจ สายหวานมัน ห้ามพลาด!!! #ชาไทย #ชาใต้โคตรเข้ม #จงชงดี #ร้านเด็ดท่าอิฐ #ตามใจป้า
ตามใจป้า

ตามใจป้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

หอมเข้ม อร่อยกลมกล่อม☕️ คุมหิวเริ่ด!!
หอมเข้ม อร่อยกลมกล่อม☕️ กาแฟปูไปรยา ที่กินตามแล้วไม่ผิดหวัง ครีมเทียมทำจากน้ำมันมะพร้าว คุมหิวเริ่ด!! พิกัดใต้เม้นนะคะ👇👇 #กาแฟ #กาแฟปูไปรยา #กาแฟคิวรัสส์ #คิวรัสส์คอฟฟี่ #กาแฟคุมหิว #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดพุง #กาแฟจ่อย
แม่กี้ แจกพิกัดของถูก

แม่กี้ แจกพิกัดของถูก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม