จากสถานการณ์โรคที่กรมควบคุมโรครายงานในช่วงต้นปี 2569 หลายคนคงตระหนักถึงความรุนแรงและการเกิดโรคที่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะโรคอุจจาระร่วงที่ครองอันดับผู้ป่วยมากที่สุดในช่วงเวลานั้น ซึ่งโดยส่วนตัวผมเคยเจอกรณีครอบครัวที่มีเด็กเล็กป่วยด้วยอุจจาระร่วงอย่างรุนแรง เนื่องจากอาหารไม่สะอาดและไม่ได้รับน้ำเพียงพอ ทำให้เข้าโรงพยาบาลและต้องรักษาอย่างเร่งด่วน ประสบการณ์นี้ทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาสุขอนามัยและการดื่มน้ำสะอาดอย่างมาก ส่วนโรคไข้หูดับที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงสุดนั้นเป็นเรื่องที่น่ากังวล เพราะโรคนี้มักเกิดจากการติดเชื้อในหูที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หากละเลยอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงจนถึงเสียชีวิตได้ ในชุมชนที่ผมเคยไปเยี่ยมให้ความรู้กับกลุ่มแม่บ้าน พบว่าการป้องกันโดยการหมั่นทำความสะอาดหูและสังเกตอาการผิดปกติของเด็กๆ เช่น ปวดหูหรือมีหนองควรรวดเร็วไปพบแพทย์จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคได้มาก นอกจากนี้ กรมควบคุมโรคยังเตือนให้เฝ้าระวังโรคไข้หวัดใหญ่และไข้เลือดออก ซึ่งมักมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูฝนและช่วงเปลี่ยนฤดู การดูแลตัวเองอย่างรัดกุม เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วย นับเป็นมาตรการที่ช่วยลดโอกาสติดเชื้อ อีกเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสนใจคืออุบัติเหตุทางถนนซึ่งในปีนี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นสูงถึงกว่า 16,000 ราย ถ้าหากไม่มีมาตรการดื่มไม่ขับที่เข้มงวด ผมเองได้เห็นผู้คนจำนวนมากประสบอุบัติเหตุที่เจ็บปวดและสูญเสียจากการขับขี่ขณะมึนเมา การรณรงค์และการมีวินัยจราจรอย่างเคร่งครัดจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อป้องกันชีวิตตนเองและผู้อื่น สรุปว่า การรับรู้ข้อมูลสถานการณ์สุขภาพและโรคระบาดเป็นเรื่องที่ทุกคนควรเอาใจใส่ พร้อมทั้งปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอย่างเคร่งครัด ทั้งนี้การมีวินัยส่วนบุคคลเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยถือเป็นกุญแจสำคัญในการลดผลกระทบจากโรคและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับเราและคนรอบข้าง