หลังการผ่าตัดกระเพาะอาหาร การพักฟื้นและการดูแลตัวเองในช่วง 14 วันแรกเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะเรื่องอาหารที่ต้องระวังอย่างเข้มงวด เนื่องจากกระเพาะอยู่ในระยะฟื้นฟู หากรับประทานอาหารผิดประเภทหรือมีพลังงานสูงเกินไป อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือรบกวนกระบวนการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ จากประสบการณ์ส่วนตัวและคำแนะนำของคุณหมอโยโกะ ในช่วง 14 วันแรกควรบริโภคนมทางการแพทย์ที่มีสารอาหารครบถ้วนและพลังงานสูงแทนอาหารปกติ โดยจำกัดปริมาณไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นโดยไม่เกิดภาระเกินไปกับกระเพาะ หลังจาก 14 วันแล้วจะต้องเลิกดื่มนมชนิดนี้ทันที เพราะหากดื่มต่อจะเหมือนเป็นการได้รับพลังงานเกินความจำเป็นซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ตั้งใจ ในช่วงนี้การสังเกตอาการต่างๆ เช่น ความอ่อนเพลียหรือไม่มีแรง เป็นสิ่งสำคัญ หากรู้สึกผิดปกติ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อประเมินและปรับแผนการดูแลตัวเองให้เหมาะสม นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือกิจกรรมที่ใช้แรงมาก และนอนพักอย่างเพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูเร็วขึ้น ส่วนการพักฟื้นหลังผ่าตัดช่องท้องนั้น ส่วนใหญ่แนะนำให้หยุดพักอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ ก่อนกลับไปทำกิจกรรมปกติ แต่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและความเห็นของแพทย์ผู้ดูแล การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้การฟื้นฟูเป็นไปอย่างราบรื่นและป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต