Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

ความเคยชิน...น่ากลัว

ความแตกต่างของคนแก่กับคนหนุ่ม...คนหนุ่มนั้นไม่เคยแก่ แต่คนแก่นั้นเคยหนุ่มมาก่อน... ดังนั้นการใช้ชีวิตให้เคยชินกับ Comfort Zone จนมันไม่ใช่ “พื้นที่ปลอดภัย” นั้นน่ากลัว มันจะกลายเป็น “กรงที่มองไม่เห็น” เราตื่นเช้า ไปทำงาน ใช้ชีวิตวนลูปเดิม ทุกๆวัน ไม่ใช่เพราะมันดี…แต่เพราะเรา “ไม่กล้าเจ็บ”

0件の「いいね」

My master🙏🏻

เคยอ่านเจอแล้วชอบปนะโยคนี้ 'Don't compete with the master who taught you the game.' พูดให้ง่ายๆ “อย่าไปแข่งกับคนที่สอนเกมให้คุณเล่น” มันไม่มีชนะหรอก โลกยุคนี้มันแปลก… คนยังไม่ทันเก่ง ก็รีบอยากล้มครู ยังไม่ทันเข้าใจเกม ก็รีบอยากเป็นเจ้าของสนาม ลืมไปว่า… คนที่สอนคุณ ไม่ได้แค่รู้วิธีเ

0件の「いいね」

มีคนที่แคร์เราและเราแคร์...กี่คน?

นั่งคนเดียว...แล้วความคิดนี้ก็โผล่ขึ้นมา ชีวิตคนเรา…เฉลี่ยก็แค่ประมาณ 29,200 วัน ฟังดูเหมือนเยอะ แต่พอหักวันทำงาน วันเครียด วันเสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระ...มันเหลือไม่กี่วันที่เรา “ได้ใช้ชีวิตจริงๆ” สุดท้ายแล้ว เราไม่ได้ต้องการคนทั้งโลก เราแค่ต้องการ “ไม่กี่คน” ที่เรารัก และ “ไม่กี่คน” ท

0件の「いいね」

ไม้บรรทัด

อย่าใช้ไม้บรรทัดของตัวเองไปวัดคนอื่น...มันไม่แฟร์ ทุกคนมี “ไม้บรรทัดชีวิต” ของตัวเองบางคนวัดด้วยเงิน บางคนวัดด้วยศักดิ์ศรี บางคนวัดด้วยความสุข แต่ปัญหาของสังคม…ไม่ใช่ใครใช้ไม้บรรทัดแบบไหนมันคือการชอบเอาไม้ของตัวเอง…ไปวัดชีวิตคนอื่น สุดท้ายเลยวุ่นวาย เพราะเราไม่ได้ต่างกันน้อยไปแต่เราดันพยา

0件の「いいね」

Healthy elderly?

อยากเป็นคนแก่ที่มีสุขภาพดี Healthy elderly ตอนอายุ 80 ปี เดินตัวตรง ทำทุกอย่างได้เอง ไม่เป็นภาระลูก และแข็งแรง... “อยากแก่แบบมีคุณภาพ อย่ารอให้โรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่สอง” สังคมเราชอบสอนให้คนทำงานหนัก เก็บเงินให้เยอะ แต่ไม่เคยสอนให้ “ใช้ร่างกายให้ถูกวิธี” จนวันที่เกษียณมาถึงมีเงิน…แต่เข่าพัง

0件の「いいね」

ครึ่งหนึ่งของชีวิต

“ครึ่งชีวิตหลัง สำคัญกว่าครึ่งชีวิตแรก” ใครคิดต่างบ้าง...อ่านให้จบนะ ครึ่งชีวิตแรก…เราใช้มันไปกับการ “เรียนรู้โลก” แต่ครึ่งชีวิตหลัง…คือช่วงเวลาที่โลกกำลัง “เปิดโปงตัวตนเรา” 👶ตอนเด็ก เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมายังไง ที่ไหน มีพ่อแม่แบบไหน 🧑โตมา เราเลือกไม่ได้ว่าจะเจอใคร สังคมแบบไหน แต่พอผ่านค

0件の「いいね」

Lifestyle medicine

เล่าสู่กันฟัง...ถ้าเราอยากมีชีวิตเกิน 70 ปี ต้องรู้จัก เวชศาสตร์วิถีชีวิต: ไม่อยากตายก่อนวัย ก็เลิกใช้ชีวิตแบบฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ ได้แล้ว สังคมทุกวันนี้แปลกดีนะคนยอมจ่ายเงินรักษา “ปลายเหตุ” เป็นแสน แต่ไม่เคยลงทุนกับ “ต้นเหตุ” ที่เราทำได้ในทุกๆวัน เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ไม่ใช่

0件の「いいね」

รู้แต่ไม่พูด...ก็ดีไปหลายอย่าง

ในวัยที่มองเห็นทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าต้องพูดทุกเรื่อง บางที…ความฉลาดคือการ “เงียบให้เป็น” เพราะโลกนี้ไม่ได้วัดค่าที่เสียงดัง แต่วัดที่ “รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพอ”...🤐 ยุคนี้…ใครเห็นอะไรก็อยากพูด เห็นโพสต์ก็ต้องเมนต์ เห็นความเห็นต่างก็ต้องสวน เหมือนโลกจะวัดค่าคนจาก “ความดังของเสียง” มากกว่า “ความ

0件の「いいね」

ชีวิตเป็นของเรา...เลือกซะ

วันนี้ได้อ่านบทความเขียนไว้ “80 ปีคือช่วงอายุที่มีความสุขที่สุด…แต่ 50 คือจุดต่ำสุดของชีวิต” บ้าไปแล้ว!! สังคมชอบขายฝันว่า “ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ” แต่ความจริงมันเป็นเส้นโค้ง ไม่ใช่เส้นตรง...ซะงั้น และงานวิจัยจำนวนมากบอกตรงกันแบบไม่เกรงใจใครว่า — ความสุขของมนุษย์มีลักษณะเป็น “U-shape” 🤣ช่วงวัย

0件の「いいね」

ไฟลุก🔥

ในทุกๆวัน มีอาการแบบนี้มั๊ย “ไฟลุก” แบบไม่ได้เริ่มจากใครสั่ง ไม่ได้มาจาก KPI และไม่เคยถูกจุดด้วยคำว่า “ตั้งใจนะ” มันเริ่มจากจังหวะที่คุณทำอะไรบางอย่าง…แล้วหัวใจมันเต้นแรงขึ้นเอง...💓 ไม่ต้องมีใครสั่ง ไม่ต้องมีใครคุม มันมาจาก🖤 คุณก็ยังอยากทำมันต่อ—even ตอนที่ไม่มีใครเห็น แต่สังคมชอบสอนให้เราร

0件の「いいね」

จะฝากชีวิตไว้กับหมอ...คิดดีๆ

อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ ถ้ายังทำร้ายตัวเองทุกวัน หมอรักษาโรคได้ แต่เปลี่ยนนิสัยคุณไม่ได้...!! “คนไทยส้วนใหญ่…ใช้ชีวิตเหมือนมี ‘หมอส่วนตัวที่คอยดูแลในอนาคต’ คอยเก็บกวาดทุกพฤติกรรมแย่ๆของตัวเอง 😋กินเหมือนไม่มีพรุ่งนี้ 😴อดนอนเหมือนโลกไม่ต้องการร่างกายนี้แล้ว 😱เครียดก็แดก หิวก็แดก ไม่หิวก็

1件の「いいね」

Critical Thinking...ในแบบลุง!

ในโลกที่หลายคนมักเลือกข้าง ตัดสินว่าอะไรถูกหรือผิด ไวเหมือนกับอยู่ในเหตุการณ์นั้น เพียงเพราะฟังข่าว หรือเขาบอกว่า... มันใช่จริงเหรอ? คนที่มี Critical Thinking: ไม่ใช่คนฉลาดกว่า แต่เป็นคน “ไม่ยอมโง่ตามกันไป” ในโลกที่เสียงดังชนะเหตุผล คนที่คิดเป็น…มักดูเหมือน “เรื่องมาก” แต่ความจริงคือ... เข

2件の「いいね」

ในวันที่ AI เขียนโค้ดได้ วาดรูปได้ คิดแคมเปญได้ คำถามไม่ใช่ “เราเก่งอะไร” แต่คือ “เรายังมีค่าอะไรเหลืออยู่” เพราะเอาจริงๆ สิ่งที่ทำซ้ำได้… AI แย่งไปหมดแล้ว 👉🏻อะไรที่ “คน” ยังชนะ AI อยู่? ❎️ไม่ใช่เกรด ❎️ไม่ใช่ใบปริญญา ❎️ไม่ใช่การจำเก่ง แต่คือ… 1️⃣ ความรับผิดชอบ (Responsibility) AI ไม่

1件の「いいね」

ใครๆก็ชอบพูดว่า คนไทยเจ็บแล้วไม่จำ, ไม่ใช่เรื่องของกู, ไม่มีใครจัดการหรอก จนกว่าจะเกิดกับตัวเอง...มันใช่เหรอครับ? จะยอมให้เป็นแบบนั้นจริงดิ คนไทยลืมง่าย…เร็วกว่าที่เลือดจะทันแห้ง เมื่อวานยังแชร์ภาพซากรถ ยังพิมพ์ RIP กันเต็มหน้าฟีด ยังด่าคนทำผิดกันไฟลุก แต่พอผ่านไปไม่กี่วัน ทุกอย่างก็เงียบ

0件の「いいね」

'มนุษย์เกิดมาเพื่อใช้ชีวิต ใช่สักแต่เกิด จะไม่ขอเสียเวลา ดิ้นรนให้อยู่นาน แต่จะขออยู่อย่างคุ้มค่า' บทความนี้เคยได้อ่านมาแล้วชอบมาก มนุษย์เราเกิดมาเพื่อ “ใช้ชีวิต” ไม่ใช่แค่ “มีชีวิตอยู่” แต่สังคมกลับสอนให้เราอยู่ให้นาน มากกว่าสอนให้อยู่ให้มีความหมาย เราถูกฝึกให้กลัวความตาย จนยอมเ

2件の「いいね」

เมื่อตื่นขึ้นมา...เคยคิดแบบนี้มั๊ย? 'ก่อนจากโลกนี้ไป...เราได้ใช้ศักยภาพที่มี สร้างคุณค่าให้กับใครบ้างหรือยัง' ก่อนจะตาย… เราเคยใช้ของที่เรียกว่า “ศักยภาพ” ในตัวเอง ให้มันมีค่าแค่ไหน? หรือทั้งชีวิต เราเอาแต่ใช้มัน ✅️ไปแลกเงินเดือน ✅️แลกยอดไลก์ ✅️แลกคำชมปลอมๆ แล้วก็หลอกตัวเองว่

1件の「いいね」

สวัสดีครับ(ค่ะ)

สวัสดีครับ(ค่ะ)...กันในทุกเช้า คือภาษาที่ไพเราะที่สุดในโลก เชื่อเถอะครับ...ไม่ก็อ่านบทความนี้ให้จบ ตื่นขึ้นทุกเช้า… ❎️ไม่ได้อยากรวยล้นฟ้า ❎️ไม่ได้อยากชนะใครทั้งโลก แค่ “ไม่เจ็บ ไม่ป่วย” ก็โคตรดีแล้วนะ แต่โลกแม่งเสือกสอนให้เราไล่ล่า 📈ยอดเงินในบัญชี 👑ตำแหน่ง 🎉ชื่อเสียง 🎖เกียรติยศ 🏆รางว

2件の「いいね」

Longevity แบบง่ายๆ

Longevity: อยากอยู่นาน…แต่ใช้ชีวิตเหมือนจะตายพรุ่งนี้...ถ้าอยากเถียงก็อ่านให้จบ คนยุคนี้แม่งตลกดี ตอนเช้ากินคลีน กลางวันกินฟาสฟู๊ด กลางคืนกินเหล้า โพสต์เรื่อง Biohacking แต่สูบบุหรี่หลังเลิกงาน ใส่นาฬิกานับก้าว แต่ชีวิตไม่มีวินัย แล้วบอกว่า “อยากอายุยืน” เราไม่ได้อยากมีชีวิตยืนยาว(จริงๆ)

1件の「いいね」

ผู้นำ...คัดนิสัยหรือมาทั้งดุ้น?

คนไทยอยากได้ 'ผู้นำ' แบบไหน...รอเลือกตั้งฯ ส่วนคน กทม.ล่ะ...อยากได้ใครมาเป็นผู้ว่าฯ อ่านดูนะ ผู้นำที่ดี “คัดนิสัยตัวเอง” มาใช้ทำงาน แต่ผู้นำห่วยๆ “ยกมาทั้งดุ้น” ความจริงที่หลายคนไม่ค่อยอยากพูดคือ... “การเป็นตัวของตัวเอง” ในที่ทำงาน ไม่ใช่เรื่องน่าภูมิใจเสมอไป เพราะตัวตนดิบๆ ของค

0件の「いいね」

ใช้ชีวิตให้มีความสุข...

ได้ฟังท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์-จิตรกรเอกแห่งกรุงรัตนโกสินทร์ ได้กล่าวไว้ในเรื่อง... “ใช้ชีวิตให้มีความสุข เดี๋ยวก็ตายจากกันแล้ว” คนไทยชอบพูดคำนี้เหมือนเป็นคำปลอบใจแต่ไม่ค่อยมีใคร “เข้าใจ” มันจริงๆ บอกให้มีความสุข…แต่ชีวิตจริงกลับเลือกทุกข์เองทุกวัน ตื่นเช้ามา…ไถมือถือดูชีวิตคนอื

1件の「いいね」

もっと見る

394フォロー中

225フォロワー

443いいね・保存

Nattapol Choomkong

Family comes first.