คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ช่วงเวลาแห่งการประหยัดพลังงาน

ธีมของวันนี้คือ "พลังในการช่วยชีวิต💰

ดังที่ประธานาธิบดีกล่าว รากฐานที่สำคัญที่สุดในบรรดามหาอำนาจทั้งห้า

ก่อนอื่นเพียงตรวจสอบต้นทุนคงที่✨

เมื่อฉันลองด้วยฉันรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายมากขึ้น

พลังในการบันทึก การสอนของประธานาธิบดี ตรวจสอบค่าใช้จ่ายคงที่

2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม貯める力を高めるためにまず注目したいのは、毎月かかる固定費の見直しです。私自身も光熱費や携帯料金、サブスクリプションサービスの契約を改めてチェックすると、無駄な支出がすぐに見つかりました。 例えば、使っていないジムの会費や重複している動画配信サービスの契約を解約したことで、月々の支出がかなり減りました。その結果、まるで給料が上がったかのような感覚を得られ、精神的な余裕も生まれました。貯める力は堅実な見直しから生まれるのだと実感しています。 また、固定費以外にも「ちょっとした節約」を積み重ねることが大切です。外食を控え、自炊を増やすといった生活習慣の変化も「貯める力」を伸ばすモーメントになります。さらに、収入の一部を先取り貯蓄に回すことで使途不明金を防ぎ、計画的に資産を増やすことができます。 重要なのは、これらの行動を一度に完璧にこなそうとせず、自分のペースで少しずつ習慣化していくことです。貯める力は誰でも身につけられるスキルで、毎日の生活の延長線上で無理なく育てられます。固定費の見直しはその第一歩として最適です。これから取り組む方にはぜひ自分の支出を見える化して、貯める力のモーメントを体感してほしいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

iPhone 18 Pro Max ถูกยืนยันแล้ว นี่คือการอัปเกรด
🔥 ตัวแรงที่สุดบนโลกมาแล้ว! ฝั่ง Android เดือนกันยายนมีสะเทือน หลังจากมีการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่งในสายซัพพลายเชน สเปกหลักทั้งหมดของ iPhone 18 Pro Max ถูกยืนยันแล้ว นี่คือการอัปเกรดครั้งใหญ่แห่งปีของจริง! 👇 --- 💎 เปิดตัวชิป 2nm ครั้งแรกของโลก มาพร้อมชิป A20 Pro กระบวนการผลิต 2nm จาก TS
iQ iT : ไอคิว ไอที

iQ iT : ไอคิว ไอที

ถูกใจ 907 ครั้ง

🤖 ช่วงนี้ใครกำลังลองใช้ Claude Code อยู่บ้าง?
🤖 ช่วงนี้ใครกำลังลองใช้ Claude Code อยู่บ้าง? หลายคนคิดว่าการใช้ AI ยากเพราะต้องเขียนโค้ด แต่จริง ๆ แล้ว... สิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่เริ่มไม่ถูกกลับเป็น "ศัพท์เทคนิค" มากกว่า 😅 📁 Repo คืออะไร?🌿 Git ต่างจาก GitHub ยังไง?⌨️ Terminal ใช้ทำอะไร?🔗 API คืออะไร?🔌 MCP ทำงานยังไง? บางคำเห็
MGT™ SBS

MGT™ SBS

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพปกแสดง iPad และ iPhone สีเทาเข้ม วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความว่า "โหมดประหยัดพลังงาน ควรเปิดตลอดไหม" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อดีและข้อควรรู้ของโหมดประหยัดพลังงาน เช่น แบตหมดช้าลง ลดการทำงานเบื้องหลัง และลดการดาวน์โหลดอัตโนมัติ พร้อมตัวอย่างการลดประสิทธิภาพบางส่วนเมื่อเปิดโหมดนี้
ภาพอธิบายว่าควรเปิดโหมดประหยัดพลังงานตลอดเวลาหรือไม่ โดยแนะนำให้เปิดได้สำหรับการใช้งานทั่วไป แต่ควรปิดสำหรับการเล่นเกมหรือใช้งานที่ต้องการประสิทธิภาพสูง พร้อมสรุปว่าช่วยให้แบตหมดช้าลง
🔋 โหมดประหยัดพลังงาน ควรเปิดตลอดไหม?
หลายคนเปิดโหมดประหยัดพลังงานไว้ 24 ชั่วโมง เพราะกลัวแบตเสื่อม 🔋 แต่จริง ๆ แล้วมันช่วยถนอมแบต หรือแค่ทำให้แบตหมดช้าลงกันแน่? 🤔 ใครเปิด Low Power Mode ไว้ตลอดบ้าง คอมเมนต์หน่อย 👇 #แชร์ทริคไอที #รวมเรื่องไอที #ไอทีน่ารู้ #ทริคไอที #แบตเสื่อม
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 17 ครั้ง

จิตวิทยา “ขยันได้แป๊บเดียว” ทำไมสมองหมดไฟตั้งแต่เริ่ม? (พร้อมวิธีแก้ใน 5 วินาที)
เคยเป็นไหม? สัญญากับตัวเองว่าวันนี้จะขยัน จะเคลียร์งาน จะอ่านหนังสือ... พอลงมือทำจริงๆ ผ่านไปได้แค่ 5 นาที จิตใจก็ลอยหลุดโฟกัส มือเอื้อมไปหยิบโทรศัพท์มาไถส่องโซเชียลซะงั้น! ถ้าคุณกำลังเจอภาวะ “ใจอยากขยัน แต่ร่างกายต้านทาน” ทำได้แป๊บๆ ก็เลิก ขอบอกเลยว่าคุณไม่ได้เป็นคนขี้เกียจอย่างไร้ค่าค่ะ แต่มันคื
บุญช่วย

บุญช่วย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลหลุดสเปก Xiaomi 18 Series ปี 2026 พร้อมภาพเรนเดอร์ตัวเครื่องและตัวการ์ตูนช่างเทคนิค รายละเอียดชิป Snapdragon 8 Elite Gen 6 (2nm), กล้อง 200MP, แบตเตอรี่สูงสุด 8,500mAh, จอ OLED 165Hz, กันน้ำ IP68/IP69, HyperOS 4 และราคาคาดการณ์แต่ละรุ่น
Xiaomi 18 Series หลุดสเปกแล้ว! อาจเป็นสมาร์ตโฟน Android ที่แรงที่สุดแห่งปี 2026
🔥 Xiaomi 18 Series หลุดสเปกแล้ว! อาจเป็นสมาร์ตโฟน Android ที่แรงที่สุดแห่งปี 2026 แม้ Xiaomi จะยังไม่เปิดตัวอย่างเป็นทางการ แต่ข้อมูลจากแหล่งข่าวหลายแห่งเริ่มเผยรายละเอียดของ Xiaomi 18 Series ออกมาแล้ว และถ้าข้อมูลเหล่านี้เป็นจริง บอกเลยว่ารุ่นนี้น่าจับตามองมาก! 📱 จุดเด่นที่ถูกพูดถึงมากที่สุด
iQ iT : ไอคิว ไอที

iQ iT : ไอคิว ไอที

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพมือกำลังฉีกกระดาษเหนือสมุดโน้ต พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า "ขี้เกียจ" หรือ "ระบบประสาทพัง" เมื่อความเหนื่อยล้าดึงรั้งคุณไว้บนเตียง
ข้อความอธิบายความแตกต่างทางชีววิทยา (Biological Difference) ระหว่าง "ความขี้เกียจ" กับ "ภาวะหมดไฟ" โดยเน้นว่าภาวะหมดไฟคือภาวะฉุกเฉินทางสรีรวิทยา
ข้อความอธิบายภาวะ "Dopamine Depletion" หรือเมื่อโดปามีนถูกใช้ไปมากจนสมองเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน เพื่อบังคับให้ร่างกายหยุดพัก
หยุดกล่าวโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ” หากความจริงแล้ว “ระบบประสาทของคุณกำลังร้องขอการซ่อมแซม” 🧠⚠️
ในโลกของการทำงานระดับ High Performance ผู้นำที่ประสบความสำเร็จมักผลักดันตัวเองไปจนถึงขีดจำกัดสูงสุดของศักยภาพมนุษย์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าร่างกายหนักอึ้ง ไม่อยากลุกไปเผชิญหน้ากับปัญหา หรือมองเป้าหมายที่เคยหลงใหลแล้วรู้สึกว่างเปล่า หลายคนมักจะตัดสินตัวเองว่ากำลังอ่อนแอและสูญเสียคว
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก 12 เมนูพลังงานต่ำประมาณ 250 kcal เช่น ขนมปังโฮลวีตกับไข่ดาวน้ำ, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้งผัดซอส, ข้าวกล้องกับอกไก่และไข่ต้ม เน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน และผัก
ภาพรวมไอเดียอาหารเช้าทำง่าย 12 เมนู สำหรับลดน้ำหนัก โดยเน้นขนมปังโฮลวีต ไข่ และผักเป็นหลัก พร้อมเครื่อง�ดื่มโปรตีน แสดงถึงอาหารเช้าที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ภาพอธิบายว่าอาหารเช้าที่ดีช่วยลดไขมันได้ดีกว่า โดยเปรียบเทียบอาหารเช้าที่ไม่ดี เช่น โจ๊กและข้าวเหนียวที่มีน้ำตาลสูง กับอาหารเช้าที่ดีที่เน้นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อความอิ่มนานและควบคุมน้ำตาล
ไอเดียอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนัก
✨เหตุผลที่การทานอาหารเช้าที่ดี ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะ 1. เป็นปลุกการเผาผลาญ (Metabolism Booster) ช่วยให้เผาผลาญทำงานดีขึ้น อาหารเช้าเป็นเหมือน “ปุ่มเปิดเครื่อง” ของระบบเผาผลาญ หลังจากที่เรานอน 6–8 ชั่วโมง ร่างกายจะอยู่ในโหมดประหยัดพลังงานเมื่อเราทานอาหารเช้าที่ดี โดยเฉพาะที่มี “โปรต
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 793 ครั้ง

การนอนหลับลึก (Deep Sleep)
ช่วงเวลาแห่งการ "รีโนเวท" ร่างกาย ที่เงินซื้อไม่ได้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยไหมครับที่ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนร่างกายยังหนักอึ้ง ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ทั้งที่ดูนาฬิกาแล้วก็นอนไปตั้ง 7-8 ชั่วโมง? ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ว่าเรานอน "นานแค่ไหน" แต่อยู่ที่ว่าเรานอน "ลึกพอไหม" ครับ ในม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "เลิกแบกโลก...ด้วย "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"" สรุป 12 ข้อคิดให้ชีวิตเบาสบายขึ้น โดยมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
ภาพเนื้อหาบทความเรื่อง "ปลดล็อกความกลัวคนอื่น" พร้อม 3 ข้อคิดย่อย และมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
ภาพเนื้อหาบทความเรื่อง "รักษาพลังงานให้ถูกจุด" พร้อม 3 ข้อคิดย่อย และมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
📌 เลิกแบกโลก...ด้วย "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"
ความสุขไม่ได้เกิดจากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการรู้จักปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น #หนังสือ #คิดบวก #ทัศนคติบวก #แนวคิดดีๆ #แง่คิด
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประหยัดพลังงานอัตโนมัติ
ตั้งค่าให้ไอโฟนเปิดโหมดประหยัดพลังงานอัตโนมัติเมื่อแบตเตอรี่เหลือน้อย #ทริกการใช้iphone #ตั้งค่าiphone #iphonetricks
chani

chani

ถูกใจ 30 ครั้ง

นายกฯ นั่งรถยนต์ไฟฟ้าเข้าทำเนียบฯ ช่วยประหยัดพลังงาน
#อนุทิน #รถยนต์ไฟฟ้า #byd #ฟีด #feed
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'วิธีถนอมแบตเตอรี่ iPhone' พร้อม 7 ข้อแนะนำ มีไอคอนประกอบ: แบตเตอรี่ 100% สำหรับข้อ 1, เทอร์โมมิเตอร์กับดวงอาทิตย์สำหรับข้อ 3, จอยเกมสำหรับข้อ 4, และสวิตช์เปิด/ปิดสำหรับข้อ 6.
การถนอมแบตเตอรี่ iPhone ให้ใช้งานได้นานขึ้น
การถนอมแบตเตอรี่ iPhone ให้ใช้งานได้นานขึ้นและเสื่อมช้าลง มีเทคนิคที่ Apple เองก็แนะนำไว้ ผมสรุปให้เป็นข้อๆ เข้าใจง่ายเลยครับ ✅ 🔋 วิธีถนอมแบตเตอรี่ iPhone 1. หลีกเลี่ยงการชาร์จจนเต็ม 100% หรือปล่อยให้แบตเหลือ 0% บ่อยๆ ควรรักษาระดับแบตให้อยู่ราวๆ 20–80% การชาร์จเต็ม 100% หรือปล่อยหมดเกลี
บอมซีเจ

บอมซีเจ

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ทริคประหยัดค่าไฟหน้าร้อน เช่น ปรับแอร์ 25-26°C พร้อมพัดลม, ล้างแอร์สม่ำเสมอ, ปิดไฟที่ไม่ใช้, เลี่ยงเครื่องใช้ไฟฟ้าทำความร้อนช่วงกลางวัน, จัดการตู้เย็น และใช้พัดลมช่วยลดความร้อน.
ตัวช่วยประหยัดไฟช่วงหน้าร้อน
#วิธีดับร้อน #ลดความร้อนดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้องกันความร้อน
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

สถานการณ์ในบังกลาเทศ ช่วงเดือนเมษายน 2026
สถานการณ์ในบังกลาเทศ ช่วงเดือนเมษายน 2026 กำลังเผชิญ วิกฤตพลังงานครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ โดยมีน้ำมันและแก๊สธรรมชาติสำรองเหลือใช้ไม่ถึง 10-15 วัน ส่งผลให้ต้องประกาศมาตรการรัดเข็มขัดขั้นสูงสุด ทั้งการลดชั่วโมงทำงาน, ปิดห้างสรรพสินค้าเร็วขึ้น, และโรงเรียนต้องสอนออนไลน์ เนื่องจากขาดแคลนเชื้อเพลิ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงนายกรัฐมนตรีสิงคโปร์ ลอว์เรนซ์ หว่อง แถลงมาตรการฝ่าวิกฤตพลังงานเมื่อ 2 เมษายน 2569 เช่น หาแหล่งน้ำมันดิบใหม่ ร่วมมือกับออสเตรเลีย-นิวซีแลนด์ ให้เงินอุดหนุนครัวเรือน และช่วยภาคธุรกิจ พร้อมคำกล่าวจากอนุทิน ชาญวีรกูล
สรุปประเด็นสำคัญจากการแถลงของ นายลอว์เรนซ์ หว่อง นายกรัฐมนตรีสิงคโปร์
สรุปประเด็นสำคัญจากการแถลงของ นายลอว์เรนซ์ หว่อง นายกรัฐมนตรีสิงคโปร์ เมื่อวันที่ 2 เมษายน เกี่ยวกับการรับมือวิกฤตการณ์พลังงานและผลกระทบจากความขัดแย้งในตะวันออกกลาง 1. การเตรียมความพร้อมและแผนฉุกเฉิน - จัดตั้งคณะกรรมการวิกฤตการณ์: สิงคโปร์ยกระดับการบริหารจัดการโดยใช้ "คณะกรรมการวิกฤตการณ์แ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเงียบที่ดังที่สุด
#ความเงียบดังที่สุด #lemon8ชวนเล่า #ความรักความสัมพันธ์ ## ความเงียบที่ดังที่สุด: เมื่อรู้ความจริงแต่เลือกที่จะ "รอ" ในโลกของความรัก... ฉากจบที่เจ็บปวดที่สุดอาจไม่ใช่การทะเลาะเบาะแว้งหรือการสาดอารมณ์ใส่กัน แต่มันคือ "ความเงียบ" ที่ปกคลุมอยู่บนความสัมพันธ์ที่พังทลายไปแล้
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำอาหารในครัว มีกราฟิกการ์ตูนแสดงถึงเงินและความคุ้มค่า พร้อมข้อความหลักว่า "5 กลุ่มสินค้าขายดี ในช่วงเศรษฐกิจยุคนี้" และโลโก้ Lemon8 ระบุหัวข้อบทความเกี่ยวกับการค้าขายในยุคเศรษฐกิจปัจจุบัน
5 กลุ่มสินค้าขายดีในช่วงเศรษฐกิจยุคนี้ 40+ต้องรู้ !
#ขายอะไรดี ถ้าโฟกัสที่ เศรษฐกิจยุคนี้ (ปี 2025 ที่เงินเฟ้อสูง คนจับจ่ายระวังมากขึ้น) สินค้าที่ขายดีมักจะเป็นของที่ จำเป็น ใช้ได้จริง ราคาไม่แรง หรือช่วยให้ประหยัด/คุ้มค่า แม่อ้อได้รวบรวมมาเป็นไอเดียให้เพื่อนๆ ดังนี้ค่ะ 😊 1. ของกิน-ของใช้ประจำวัน 🍜 • อาหารสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหา
Preewara Thanaratphatsorn

Preewara Thanaratphatsorn

ถูกใจ 21 ครั้ง

รู้ยัง! การรู้เวลาชาร์จ ช่วยถนอมแบตเตอรี่
ทำไม “การรู้เวลาชาร์จ” ถึงช่วยถนอมแบตได้จริง หลายคนอาจไม่เคยสังเกตว่า พฤติกรรมการชาร์จแบบไม่รู้เวลา คือหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้แบตเสื่อมไว 😅 โดยเฉพาะพาวเวอร์แบงค์ที่เรา “เสียบทิ้งไว้ทั้งคืน” เพราะไม่รู้ว่าเต็มเมื่อไหร่ นั่นคือช่วงเวลาที่แบตโดน “แรงดันไฟฟ้าเกินจำเป็น” ซ้ำ ๆ — ซึ่งสะสมจนเสื่อมเร็
จ๊ะโอ๋วันเดย์

จ๊ะโอ๋วันเดย์

ถูกใจ 17 ครั้ง

”โหมดประหยัดพลังงาน 🔋“
#พักกายพักใจ
วันทนีย์

วันทนีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

รถจี๊ปสีขาวจอดอยู่บนทางลูกรังท่ามกลางภูเขาและต้นไม้ แสดงถึงการเดินทางหรือการผจญภัย พร้อมข้อความ “สูตรโกงในการใช้ชีวิต” และแฮชแท็ก #readjourney บนพื้นหลังท้องฟ้ามืดครึ้ม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54
18 สูตรโกงในการใช้ชีวิต
. . . 1. เรียนจากรอยพลาดคนอื่น เพราะชีวิตสั้นเกินกว่าจะลองผิดทุกอย่างด้วยตัวเอง เราสามารถประหยัดเวลาได้มากถ้าเปิดใจเรียนรู้จาก บทเรียนของคนที่ผ่านมาก่อน ทั้งจากหนังสือ คลิปวิดีโอ หรือประสบการณ์ที่เขาเล่าให้ฟัง 2. ใช้ระบบแทนแรง การทำซ้ำๆ ด้วยมือทำให้เราเหนื่อยและมีโอกาสพลาด แต่การวา
Read journey

Read journey

ถูกใจ 72 ครั้ง

ใช้เซ็นเตอร์เพื่อประหยัดเวลาลดการเดินทางไปพบสายงาน
ไอเดียนี้ ดีมาก และใช้งานได้จริง ครับ 👍 ผมขอช่วยเรียบเรียงให้ชัด เป็นระบบ และใช้สื่อสารกับทีมได้ง่ายขึ้นนะครับ ใช้ “เซ็นเตอร์กลุ่ม” ให้เกิดประโยชน์สูงสุด นัดดาวไลน์ 100 คน เจอกันครั้งเดียว ได้ผลเท่ากับพบ 100 ครั้ง แทนที่จะเสียเวลาเดินทางไปพบดาวไลน์ทีละคน เราสามารถใช้ เซ็นเตอร์กลุ่มเป็นศูนย์กลา
ลุงฮง

ลุงฮง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสน่ห์ของการไม่ตอบสนองในทันที
การนำเสนอเรื่อง **"The Power of Pause" (พลังแห่งการหยุดพัก)** หรือการไม่ตอบสนองในทันที เชื่อมโยงกับ **"ดวงจิตเพชฌฆาต" (The Predator Mindset)** ที่คุณหยิบยกมานั้น ถือเป็นการวิเคราะห์เชิงจิตวิทยาที่ลึกซึ้งและเฉียบคมมากครับ นี่คือการสรุป ขยายความ และวิเคราะห์เพิ่มเติมเพื่อให้เห็นภาพรว
คิดถึง

คิดถึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

โหมดประหยัดพลังงานดีไหม
เปิดโหมดประหยัดแบตเตอรี่ดีไหม จะอันตรายไหม? #ตั้งค่ามือถือ #ประหยัดแบต #แบตมือถือ
Tum Gadget

Tum Gadget

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋 ร่างกาย ”โหมดประหยัดพลังงาน“ หรือความจริงคือ ”ไทรอยด์ต่ำ“ 🐢💤]
เช็คด่วน! ใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยง่าย ทำอะไรก็เฉื่อยชา น้ำหนักพุ่งเอาๆ ทั้งที่กินเท่าเดิม อย่าเพิ่งโทษแต่ความขี้เกียจนะ เพราะคุณอาจกำลังเผชิญกับ "ภาวะพร่องไทรอยด์" (Hypothyroidism) อยู่ก็ได้! 🧐 ภาวะนี้คือการที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ออกมาน้อยกว่าปกติ ส่งผลให้ระบบเผาผลาญและระบบต่างๆ ใน
PP

PP

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปกหนังสือ 'The Psychology on My Way to Work' หรือ 'คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี 'เพลียจิต'' พร้อมที่คั่นหนังสือ แสดง 33 หลักจิตวิทยาเพื่อรับมือชีวิตการทำงาน
หน้าหนังสือที่พูดถึง 'ความสนิทสนม' ในที่ทำงาน ตั้งคำถามว่า 'ถ้าสนิทกับเพื่อนร่วมงาน จะดูเหมือนสมัครเล่นหรือเปล่า' พร้อมเนื้อหาอธิบายสถานการณ์ต่างๆ
หน้าหนังสือหัวข้อ 'NEXT STATION P2' ถามว่า 'เราเกลียดใคร และได้รับบาดแผลจากคำพูดแบบไหน' เกี่ยวกับความรู้สึกและการรับมือกับคำพูด
คู่มือการออกรบในที่ทำงาน! 💪🔥
The Psychology on my way to work 🔥 พบกับ 33 หลักจิตวิทยาที่จะช่วยให้เราแข็งแกร่งขึ้น จากชีวิตการทำงานที่แสนดุเดือดและมีเรื่องปวดหัวไม่เว้นวัน — โรคกลัววันจันทร์ — ภาวะหมดไฟ — อึดอัดกับคนที่ต้องเจอในที่ทำงาน — วิธีรับมือกับเจ้านายหัวโบราณ และอีกหลากหลายหัวข้อสำหรับคนทำงานโดยเฉพาะ เขียน
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประหยัดพลังงานกันน่ะ✨✨✨
#ประหยัดพลังงาน
Aom Pea

Aom Pea

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ประหยัดพลังงาน
แม่ณูกับลูกแมวทั้ง๑๑

แม่ณูกับลูกแมวทั้ง๑๑

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม