Menggerakkan Hati

Nyobain gerakkan ini awal nya iseng ternyata setelah rutin lumayan hasil nya awal tinggiku 157cm ku coba rutinin gini jadi dah nambah 160 sekarang Bismillah nambah lagi tingginya🤲 Yuk bund cobain juga rutin dirumah biar lebih tinggi dan lebih sehat badan nya💪 #BerjuangCantik #LifeBingo #

​Hi best🍋 ​Sering merasa capek, gampang sakit, atau jerawat bandel nggak hilang-hilang? Hati-hati, mungkin ini alarm dari usus kamu! Usus yang "kotor" atau tidak sehat bisa memengaruhi seluruh tubuh kita. Dia adalah pusat imunitas dan penyerapan nutrisi. ​Usus yang tidak seimbang sering

hai teman lemon 🖐️🍋 Ternyata, teguran Allah nggak selalu lewat musibah atau kehilangan harta... Kadang, teguran yang paling "pedas" adalah saat kita dibiarkan merasa nyaman dalam kelalaian... Pernah nggak sih ngerasa shalat cuma sekadar gerak aja? Ternyata itu salah satu bentuk te

Hi sahabat 🍋!! Kadang kita berpikir, kebahagiaan di ranjang itu soal teknik atau posisi. Padahal, bagi seorang istri rahasia puncak kebahagiaan justru ada pada rasa dicintai dan dimengerti. Bukan gerak yang cepat, tapi tatapan yang hangat. Bukan permainan yang hebat, tapi rasa aman saat dipe

Lutut sakit bukan berarti stop gym ❌ Yang salah bukan olahraganya… tapi CARANYA Dengan gerakan yang tepat, justru bisa: ✔ Kurangi nyeri ✔ Perkuat sendi ✔ Bikin aktivitas lebih nyaman Mulai pelan, konsisten, dan jangan ego lifting 🔥 Kalau kamu atau member kamu ngalamin ini, SAVE dulu ya! #O

1. Nafsu Pengen Diakui 😤 Cowok tipe ini bakal ngejar kamu keras banget, tapi tujuannya cuma buat pembuktian diri. Begitu dapet validasi, dia hilang. 2. Nafsu Perhatian 🫶 Dia craving banget buat diperhatiin. Bukan karena sayang, tapi karena haus afeksi. Begitu kamu stop respon, dia langsung drama

Haloo lemonade🍋 Jempol kita bakal dimintai pertanggungjawaban. Apa yang kita like, komen, share, bahkan scroll… Semua terekam jelas, bukan cuma di algoritma—tapi di catatan amal. ❓Kamu pernah ngerasa bersalah karena konten digital? Atau pernah sadar ternyata “cuma lihat doang” itu juga bisa

Kadang cowok gak selalu mengungkapkan perasaannya secara langsung, tapi sikapnya biasanya gak bisa bohong. Ada aja hal-hal kecil yang kelihatan beda saat dia udah mulai serius sama kamu. Mulai dari cara dia memperhatikan, gimana dia hadir tanpa diminta, sampai usaha-usaha kecil yang dia lakukan sup

Pernah ngerasa perut bergerak teratur di satu titik, terus mikir: “ini kenapa ya?” 🤰 Banyak ibu hamil ngalamin hal yang sama, tapi sering dipendem sendiri karena takut salah sangka. Tubuh ibu dan janin itu pintar ngasih sinyal. Yang penting, ibu tahu kapan bisa tenang dan kapan perlu tanya 🤍