บีบสิวเองแต่กลัวทิ้งรอย ครีมอะไรช่วยได้บ้าง ? #สายความรู้ #tiktoklooks #งานผิว #skincare #เธรดดูแลตัวเอง #TikTokUni #หมอเอDrA #รีวิวบิวตี้ #จากใจหมอเอ #หมอเอเวชศาสตร์ชะลอวัย #ขึ้นฟีดเถอะ
2025/9/23 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เข้าโรงพยาบาลเพราะบีบสิว 😳⁉️
#สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ความรู้สุขภาพ
ถูกใจ 549 ครั้ง
สามเหลี่ยมมรณะ ห้ามบีบสิว! เสี่ยงติดเชื้อถึงสมอง!!
#drbanktv #บีบสิว #สิว #อันตราย #เตือนภัย
ถูกใจ 74 ครั้ง
❌3 เลิก ✅4 ลอง ทำตามนี้รอยสิวหายแน่!! กู้ผิวพังวัย 25 สู่หน้าสดโกลว์ใส 100% ✨🧴
แชร์ สูตร "3 เลิก 4 ลอง" ฉบับเห็นผลจริงมาฝากทุกคนกันค่ะ 👇 🛑 3 สิ่งที่ต้อง "เลิก" ❌เลิกแกะ/บีบสิวเอง: ทิ้งรอยดำฝังลึก ให้เปลี่ยนไปกดสิวที่ร้านหรือคลินิกแทน 💆♀️ ❌เลิกเอามือจับหน้า: มือเราสกปรกและมีแบคทีเรียเยอะมาก ยิ่งจับสิยิ่งขึ้น 🦠 ❌เลิกใช้เครื่องสำอางอุดตัน: เลิกโบกหนาเพื
ถูกใจ 183 ครั้ง
สิวบุกหลังเลิกใช้ ข้อห้าม🚫:ห้ามบีบสิวเองหลังเกิดเเบบนี้เด็ดขาด คนที่ใช้อยู่สังเกตอาการตัวเองกันด้วยนะคะ😭😭 #ริซเซ่ไนท์ครีม #เตือนภัยครีม #สิว
ถูกใจ 49 ครั้ง
บีบสิวมันม่วง ver.ขัดใจ✌🏼
อยากดูบีบสิวver.ไม่ขัดใจ กด1 🤏🏼💦 #มันม่วงแมวหางกุด #cat #sphynx #แมว #สฟิงซ์
ถูกใจ 143 ครั้ง
5 พฤติกรรม ที่เลิกทำแล้วสิวหาย หน้าใสขึ้น🫶🏻✨
เคยสิวหนักมากจนไม่กล้าส่องกร ะจก ลองมาหลายอย่าง สุดท้ายลองปรับพฤติกรรมตามนี้ หน้าดีขึ้นมาก 🥺✨ 1. เลิกล้างหน้าไม่สะอาด (โดยเฉพาะกันแดด/เมคอัพ) เมื่อก่อนล้างหน้าแค่รอบเดียว คิดว่าสะอาดแล้ว พอเริ่มล้างแบบ (คลีนซิ่ง + โฟม) สิวอุดตันลดลงชัด หน้าสะอาดเนียนใส 2. เลิกจับหน้า/บีบสิว เพราะมือเรามีแบคที
ถูกใจ 231 ครั้ง
💫 ยิ่งกลัวเขาจะไป
คุณยิ่งเผลอทิ้งตัวเองไว้ข้างหลัง
(💬 คุณกำลังรัก… หรือกำลังพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ถูกทิ้ง?) ถ้าความรักทำให้คุณต้อง ลดคุณค่าตัวเองลงเรื่อย ๆ นั่นอาจไม่ใช่การรัก แต่มันคือ “ความกลัวการสูญเสีย” ที่ปลอมตัวมาเป็นความผูกพัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ความรักที่ดี ต้องไม่ทำให้คุณหายไปจากชีวิตตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ค
ถูกใจ 24 ครั้ง
4วิธีแก้รอยดำบนหน้าผาก✨💖
✅รอยดำบนหน้าผากรักษายาก แต่รักษาหายได้นะ วันนี้เ ค้ามาบอกทริค 4วิธี ที่ใช้เเล้วเห็นผล✨ 1.ทากันแดดทุกวัน รอยดำจะเข้มขึ้นถ้าโดนแดด เพราะแสง UV กระตุ้นเม็ดสีผิว 👉 เลือก SPF 30–50 ขึ้นไป และทาซ้ำระหว่างวัน ต่อให้ไม่ได้ออกแดดก็ “ต้องทา 2. ใช้สกินแคร์ลดรอยดำ เค้าใช้ที่มีส่วนผสมของ AHA/BHA → ช่วย
ถูกใจ 1114 ครั้ง
สามเหลี่ยมมรณะ ห้ามบีบสิวบริเวณนี้
ถูกใจ 10 ครั้ง
15 จิตวิทยาไม่พูดเยอะ
แต่ทำให้เขา “อยากกลับมาเอง”
15 จิตวิทยา ไม่พูดเยอะ แต่ทำให้เขา “อยากกลับมาเอง” ⸻ 1. ไม่ทักเขาก่อน ยิ่งคุณทักก่อน = เขายิ่งชิน แต่วันที่คุณหายไป เขาจะเริ่มรู้สึกว่า “มีบางอย่างหายไป” 2. ไม่อ้อน คนที่ได้มาง่าย ไม่มีค่าในสายตาใคร เงียบ…แต่ดูดีขึ้น น่ากลัวกว่าการอ้อนเป็นร้อยเท่า 3. ไม
ถูกใจ 3 ครั้ง
สัญญษนที่บอกว่า คุณกำลังกลัวการถูกทิ้ง
Anxious Attachment เกิดจากประสบการณ์ที่คว ามรักเคยไม่สม่ำเสมอ สมองจึงไวต่อสัญญาณการหายไป แม้เพียงเล็กน้อย การยึด การถาม การต้องการยืนยัน ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือกลไกเอาตัวรอดทางอารมณ์ ที่กำลังบอกว่าใจต้องการ “ความมั่นคง” มากกว่าสิ่งใด .......... แนวทางเยียวยาคนกลัวการถูกทิ้ง (เชิงจิตวิทยา) 1
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิธีใช้จิตวิทยา เยียวยาจิตใจภาวะกลัว
การถูกทิ้ง
ความกลัวการถูกทิ้ง ไม่ได้เกิดจากการอ่อนแอแต่เกิดจากใจที่เคยไม่ปลอดภัยมาก่อน การกลับมาดูแลและเยียวยาจิตใจตัวเอง ช่วยให้เราเข้าใจบาดแผลเดิม #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #นักจิตวิทยา #กลัวการถูกทิ้ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
”บีบสิวเอง“ พฤติกรรมเสี่ยงสร้าง ”หลุมสิวถาวร“
... เจาะลึกกลไกใต้ผิวที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการทำความเข้าใจกลไกของร่างกายอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้เราดูแลผิวพรรณได้อย่างถูกต้องและปลอดภั
ถูกใจ 0 ครั้ง
รอยสิว หน้าเยิน 🥲
ฟ้าคัดมาแล้ว หาซื้อง่ายในเซเว่นนะคะ แล้วชอบหาลองไปเรื่อ ย มีทริคน้อยๆในการดูแลรอยแผลค่ะ คือแผ่นแปะสิวนั่นเอง เวลาเป็นแผลแล้ว ต้องทำยังไงให้แผลแห้งให้ไวที่สุด เพราะไม่งั้น เป็นรอยหลุมเรื่องใหญ่ 🥲 แปะก่อนนอน ก่อนแต่งหน้า พอแห้งดี เริ่มเป็นสะเก็ดก็หยุดแปะนะคะ แล้วเริ่มทาดราก้อนบลัดลดรอย พยายามไม่ทา
ถูกใจ 173 ครั้ง
เทคนิค กดสิวแบบไม่ทิ้งรอย ทำแค่นี้ผิวใสแน่
เทคนิค กดสิวแบบไม่ทิ้งรอย ทำแค่นี้ผิวใสแน่ #รอยสิว #รีวิวบิวตี้ #ของดีบอกต่อ #pharmular #เจลยางลบฟาร์มูล่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
คนเป็นสิว 90% พลาดข้อนี้!ยิ่งทำ สิวยิ่งเห่อ 😭
กดบีบสิวเองทำให้ทิ้งรอยแล้วติดเชื้อง่ายกว่าเพราะมือเรามีแบคทีเรียไปโดนสิว สิวยิ่งอักเสบกดออกไม่หมดก็เป็นหนองทำให้โอกาสหน้าเป็นหลุมสิวตามมาได้สูงถ้าจะกด กดกับผู้เชียวชาญหรือกับคุณหมอเท่านั้นนะคะคุณหมอผิวหนังจะได้ประเมินผิวหน้าให้เราด้วยนะคะเพื่อนๆ ❌อย่ากดเองขอย้ำว่าห้ามกดเองเด็ดขาด❌ #สิว #ปรึ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ง้อ? เพราะรักหรือกลัวเขาทิ้ง..
Shadow Work : จิตวิทยาความรัก EP.3 - ฉันตามง้อเขาเพราะรักหรือกลัวเขาทิ้ง บางครั้งเราไม่ได้กลัวเสีย “เขา” แต่เรากลัวการถูกทิ้ง คุณเคยไหม ทั้งที่เขาทำให้คุณเสียใจ แต่สุดท้ายคุณกลับเป็นฝ่ายทักไปก่อน เป็นฝ่ายขอโทษก่อน เป็นฝ่ายง้อ ทั้งที่ลึก ๆ ก็ยังเจ็บอยู่ คุณอาจคิดว่านั่นคือความรัก แต่บา
ถูกใจ 3 ครั้ง
🚫บีบสิว
อดใจไม่ได้จริงๆ มันคันมือ ใช้ครีมลดรอยสิวต่อไปป #สิวอีกเสบ #สิวหนอง #รอยสิว
ถูกใจ 103 ครั้ง
ชอบดูคลิปบีบสิว แปลว่าคุณแปลกไหม?🧐
หลายคนคิดว่าตัวเองแปลก 🤔 เพราะชอบดูคลิปบีบสิว แคะหู หรือตัดเล็บขบ แต่จริงๆ แล้ว จิตวิทยาและ การทำงานของสมองอธิบายเรื่องนี้ได้ 🧠 ลองดูแล้วคุณอาจเข้าใจตัวเองมากขึ้น #จิตวิทยา #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #สิว #Psychology
ถูกใจ 1 ครั้ง
หน้าพัง เพราะชอบบีบสิว
รอยสิวเป็นอะไรที่รักษายากกมากกกกก.ล้านตัว ต้องอดทนมากๆ อยากให้ทุกคนดูแลหน้ากันดีๆนะคะ♥️ #รักษารอยสิว #ติดเทรนด์ #สิวอักเสบ #เลิกกดสิว
ถูกใจ 73 ครั้ง
5 สิ่งที่ทำแล้วสิวหายยาก?
01| การเปลี่ยน skincare บ่อย •เห็นคนรีวิวตัวไหนที่ว่าดี ก็ซ ื้อตามมาลองใช้ทุกตัว บางทีทำให้ผิวแย่ลงเพราะหน้าเราอาจจะไม่เหมาะกับตัวนั้นหรือเกิดการแพ้แนะนำให้ใช้แค่ Basic skincare ก่อน 02| การกินของหวานบ่อย •บางทีใช้สกินแคร์แล้วไม่หายอาจเกิดจากการกิน ช่วงที่เราเป็นสิวเรากินชานมไข่มุขทุกวัน กินขนม
ถูกใจ 118 ครั้ง
บีบสิวแล้ว ทำไงต่อ ?
ใครเป็นสายชอบแกะสิวบ้าง? 🙋♂️ อย่าปล่อยให้แผลกลายเป็นรอยดำฝังลึก! วันนี้รวมไอเทมกู้ผิวที่ต้องมีติดบ้าน ทั้ง B5, Centella และ Scar Gel ใช้ยังไงให้เห็นผลไวและผิวดูแข็งแรงขึ้น มาดู! 🩹✨ ** ส่วนตัวเราลง 3 ตัวเป็น 3 Layers ทำตามนี้ได้เลย ** ปล. ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยน้า สม่ำเสมอคือคี
ถูกใจ 5 ครั้ง
คัดมาแล้วที่ ผช อยากบิกแต่กลัวโดนด่าทิ้งไว้นานไปก่อนจะสาย!
1. "ขอเวลาส่วนตัวไปเล่นเกม/ทำสิ่งที่ชอบบ้าง" ผู้ชายหลายคนรักแฟนมากนะ แต่บางทีก็อยากมี Moment ที่ได้หลุดไปอยู่ในโลกของตัวเอง เช่น เล่นเกมกับเพื่อน หรือดูฟุตบอล โดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะโดนมองว่า "ละเลย" หรือ "ไม่สนใจ" ถ้าบอกตรงๆ บางทีก็กลัวแฟนน้อยใจครับ 2. "บางเรื่องบอกตร
ถูกใจ 886 ครั้ง
ปม กลัวถูกทิ้ง
#กลัวถูกทิ้ง "ทำไม… แค่เขาเงียบ ไม่ตอบไลน์… ใจเราก็เต้นแรง เหมือนจะถูกทิ้งแล้ว…" นี่คือปมที่มาจากวัยเด็กค่ะ คนที่เคยถูกทิ้ง ถูกละเลย หรือเคยรู้สึกว่าความรักหายไปอย่างไม่มีเหตุผล จะพกความกลัวนี้ติดตัวมาจนโต พออยู่ในความสัมพันธ์ เรามักจะระแวง คอยจับผิด หรือคาดเดาเรื่องร้ายก่อนที่
ถูกใจ 0 ครั้ง
เมื่อคนกลัวถูกทิ้งคบกับคนกลัวผูกพัน จะเป็นยังไง✅🥰✨
👉เมื่อ Anxious (กลัวถูกทิ้ง) คบกับ Avoidant (กลัวผูกพันและถูกกลืน/สูญเสียอิสรภาพ มาคบกันจะเกิดอะไรขึ้น นี่คือไดนามิกที่เจอบ่อยมาก และเข้มข้นมากที่สุดแบบหนึ่งในทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) ✅มันไม่ใช่เรื่อง “ใครผิด” แต่มันคือระบบประสาทสองแบบที่กระตุ้นกันตลอดเวลา มาดูวงจร Anxious–Avoidant ท
ถูกใจ 3 ครั้ง
EP.5 ยอมทิ้งทุกอย่าง…เพราะกลัวเขา ‘ไม่รัก’
Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการ 'ทิ้งความเป็นตัวเอง' เพื่อรักษาใครบางคนไว้เลยนะ.. ความรักที่ดี…จะไม่บังคับให้เราต้องเหนื่อยจนหมดพลัง และจะไม่ทำให้เราสึกว่าตัวเองไม่มีค่า วันนี้กลับมากอดตัวเอง ร ักตัวเองให้มากๆ เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่จะอยู่เ
ถูกใจ 2 ครั้ง
รอยสิวหาย หน้าใสขึ้น
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเราเป็นคนที่มีสิวและรอยสิวมาตลอด 🥹 เคยเข้าคลินิกหลายครั้ง ทั้งรักษาสิวและรอย แต่พอหยุดเข้าก็กลับมาเป็นอีก เพราะเราเป็นคนผิวแพ้ง่ายมาก แพ้ทั้งเหงื่อ แพ้อากาศ เป็นสิวผดตลอด แล้วก็ชอบเผลอบีบสิวเอง เลยยิ่งทิ้งรอยหนักกว่าเดิม ซึ่งสำหรับเรารอยสิวหายยากกว่าสิว จนไปเจอคลิปนึงที่บอก
ถูกใจ 1 ครั้ง
ลดฝ้ากระ จุดดำ
หยุดดูถูก "จุดดำเล็ก ๆ" บนหน้าเด็ดขาดค่ะ! เพราะความจริงที่โคตรโหดร้ายคือ... ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ไม่ได้เลือกเกิดแค่กับคนแก่ค่ะ! บางคนอายุยังไม่ถึง 30 แต่หน้าหมองคล้ำ ดำเป็นปื้น กระขึ้นกระจายเต็มแก้ม จนไม่กล้าหน้าสดส่องกระจกใกล้ ๆ จำไว้นะคะ... ฝ้าและกระไม่ได้โผล่มาทักทายคุณในวันเดียว
ถูกใจ 11 ครั้ง
บีบสิวตรงจมูก ระวังตุย!!😨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 23 ครั้ง
รู้ไหม บีบสิว เพิ่มเชื้อแบคทีเรีย? 🧏🏻♀️
#ประสบการณ์เจ็บป่วย #สุขภาพผู้หญิง #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 9 ครั้ง
5 พฤติกรรมที่ทำให้ “สิวอุดตัน” ไม่หายสักที
1. ล้างหน้าไม่สะอาด เมคอัพ + กันแดดตกค้าง คือเชื้อเพลิงของสิวอุดตัน ✅ สกินแคร์ที่แนะนำ: Purifying Cleansing Water คลีนซิ่งสูตรน้ำ เช็ดคราบเครื่องสำอาง ครีมกันแดด สะอาดล้ำลึก 2. ไม่เช็ดโทนเนอร์หลังล้างหน้า สิ่งสกปรกขนาดเล็กยังตกค้างในรูขุมขน ✅ สกินแคร์ที่แนะนำ: Soothing-Purifying Toner เ
ถูกใจ 4 ครั้ง
“ถ้าทำใจให้หยุดบีบสิวไม่ได้ ก็อย่าเพิ่งส่องกระจก”
#คลิปบีบสิว #บีบสิว
ถูกใจ 1 ครั้ง
ประโยคเตือนสติเต็มเฟสแต่รีบปัดทิ้งกลัวคิดได้😌
ถูกใจ 2 ครั้ง
สิววัยเด็ก…แบบไหนต้องระวัง!
สิวในวัยเด็ก…ไม่ใช่เรื่องเล็กเสมอไป “สิวในเด็ก” บางครั้งเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของฮอร์โมนผิดปกติ หรือโรคผิวหนังบางอย่างที่ควรรีบพบแพทย์ สิวแบบไหน “พบได้ปกติ” 👶 Neonatal acne (สิวทารกแรกเกิด) พบได้บ่อย 20% ของทารกแรกเกิด โดยมักเริ่มเห็นตอนอายุ 2–6 สัปดาห์ มักขึ้นบริเวณแก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ชีวิตติดบีบสิว
อยากจะฟาดมือตัวเอง จับกระจกขึ้นมาคือจบ บีบเลยย ใครมีครีมรักษารอยแนะนำมั้ยคะ😭 #ครีมรักษารอยสิว #รอยดำ
ถูกใจ 2 ครั้ง
แค่บีบสิวทำไมถึงเป็นแผลหนักขนาดนี้?
นอยมาก บีบสิวทีไรไม่เคยเป็นแผลเลย ทำไมครั้งนี้ถึงเป็น ㅜㅜ จะหายมั้ย? #แผลสิว #สิว #แผลเป็นจากสิว #บีบสิว #แผลที่หน้า
ถูกใจ 22 ครั้ง
รักษาเองแบบไม่เข้าคลินิก⭐️
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตัวเองแบบไม่เข้าคลินิกเลย❌ เราเน้นขั้นตอนการทำความสะอาดใช้วิธี Double Cleansing ตลอด แต่งหน้าน้อยมากๆ ไม่จำเป็นคือไม่แต่งเลย ทำความสะอาดปลอกหมอนทุกอาทิตย์ สระผมบ่อยขึ้นไม่เอามือจับหน้า แกะหรือบีบสิวเองเด็ดขาดถ้าเป็นสิวมีหัว จะใช้แผ่นแปะสิวแทนการบีบหรือแกะเพื่อป้
ถูกใจ 63 ครั้ง
• กู้หน้าสิวในงบหลักสิบ! 3 ขั้นตอนฉบับคนงบน้อย 💸
1. MizuMi Peptide Acne Gel (ซองฟ้า) 💙 • ความรู ้สึก: เนื้อเจลใส ซึมไวมาก แต้มแล้วไม่กวนเมคอัพ สิวอักเสบยุบไวแบบไม่ทิ้งรอยดำมากนัก • สรุป: ซ้ำ! (Must have ติดบ้านไว้เลย) 2. MizuMi B3 Acne Concentrate Serum (ซองเขียว) 💚 • ความรู้สึก: เน้นจัดการรอยแดงรอยดำโดยเฉพาะ เนื้อเบาบาง ใช้ทาได้ทั่วหน้า ช่วยใ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เลิกทำตัวเป็น “ของตาย” เพราะกลัวโดนเขา “ทิ้ง”ได้แล้ว! 🚫👠
เธอจ๋า... มาคุยกันหน่อยสิ! 💁♀️ อาการที่ชอบคิดไปเองว่า “ถ้าฉันไม่ทำแบบนั้น เขาจะทิ้งฉันไหม?” หรือ “ถ้าฉันเรียกร้องมากไป เขาจะเบื่อหรือเปล่า?” จนยอมลดคุณค่าตัวเองลงเรื่อยๆ เพื่อให้เขายังอยู่เนี่ย... หยุดก่อนค่ะสาว! พักกกก! 🛑🖐️ ไอ้ความกลัวการถูกทิ้ง (Abandonment Issues) มัน
ถูกใจ 17 ครั้ง
ประโยคเตือนสติเต็มเฟส แต่ปัดทิ้งตลอด กลัวคิดได้!
แคปชั่นที่ ยังไม่เคยโพตส์. 🧨พูดคนเดียวยังไม่เท่าไหร่ หลังๆนี่ กูเริ่มเถียงกับตัวเองด้วย 55555 🧨เดี๋ยวลงสตอรี่เศร้า ลงสตอรี่รัก ไม่ได้เป็นไรหรอกสมาธิสั้น อยากเย็นชาแต่ติดปัญญาอ่อน 🧨คนเราหยุดปัญญาอ่อนตอนอายุเท่าไรหรอ เรายังไม่มีทีท่าเลยนะ 🧨ประโยคเตือนสติเต็มเฟส แต่ปัดทิ้งตลอด กลัวคิดได้ 🧨อยากโด
ถูกใจ 10 ครั้ง
กลัวประกันไม่เคลม? เช็กด่วน! 🧐 จ่ายเบี้ยทิ้งหรือได
เคยได้ยินเรื่อง "ต้องสำรองจ่ายไปก่อน" ไหมคะ? หลายคนตกใจคิดว่าโดนเท แต่จริงๆ มันมีเหตุผลค่ะ! . ✨ 3 Checklist ทำประกันยังไงให้เคลมง่าย: 1️⃣ แถลงประวัติสุขภาพตามจริง (สำคัญที่สุด!) 2️⃣ ข้อมูลต้องครบถ้วน ไม่ปกปิด 3️⃣ มีที่ปรึกษาที่ช่วยคัดก รองเอกสารอย่างละเอียด . นุ้ยเชื่อว่าความโปร่งใสคื
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลิกเขี่ยทิ้ง! ความจริงของ ”ไข่แดง“ 🍳 ที่คนกลัวคอเลสเตอรอลต้องรู้
ยังมีความเ ชื่อยุค 90s ฝังใจกันอยู่ไหมครับว่า "กินไข่แดงแล้วคอเลสเตอรอลจะพุ่งปรี๊ดดด?" จนเวลาสั่งข้าวกะเพราไข่ดาวทีไร ต้องยอมตัดใจเขี่ยไข่แดงทิ้งทุกที 🥲 วันนี้ขอมาอัปเดตความรู้กันหน่อยครับ เพราะงานวิจัยสมัยนี้เขาไปไกลถึงดาวอังคารแล้ว! 🚀 ความจริงที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ก็คือ "คอเลสเตอรอลจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม