4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวและการติดตามข่าวสารเกี่ยวกับกรณีน้องทับทิมซึ่งเป็นผู้พิการแขนด้วน ฉันรู้สึกเห็นใจและเข้าใจถึงความเจ็บปวดที่เกิดจากการถูกบูลลี่อย่างไม่ยุติธรรม การที่คนบางกลุ่มแสดงความเห็นแง่ลบ เช่น การวิจารณ์ว่าทำไมไม่ซื้อแขนเทียม หรือไม่สามารถหางานได้ ดูจะละเลยความจริงในเรื่องความเป็นจริงของชีวิตคนพิการและความยากลำบากที่พวกเขาต้องเผชิญในสังคม ผู้พิการหลายคนต้องรับมือกับอุปสรรคทางกายภาพและอุปสรรคทางสังคม การบูลลี่ทำให้พวกเขารู้สึกด้อยค่าและสูญเสียความมั่นใจ ซึ่งส่งผลเสียทั้งด้านจิตใจและความเป็นอยู่ในระยะยาว การส่งเสริมความเข้าใจและให้การสนับสนุนที่ถูกต้องจะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ การเลือกที่จะมองเห็นและสนับสนุนคนพิการในมุมบวก เช่น การส่งเสริมให้เกิดโอกาสในการศึกษาและการทำงาน จะช่วยให้พวกเขาแสดงศักยภาพที่แท้จริง อันจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งตัวคนพิการเองและสังคมโดยรวม ในฐานะผู้เห็นเหตุการณ์และผู้ที่อยากส่งเสริมความเท่าเทียมกันในสังคม ฉันจึงอยากชวนทุกคนตระหนักว่า การใช้คำพูดและพฤติกรรมที่ไม่สร้างสรรค์นั้น แม้จะดูเหมือนเล็กน้อย แต่สร้างบาดแผลลึกในใจผู้ถูกกระทำได้ เราควรสร้างสังคมที่เปิดใจ รับฟังและเคารพความแตกต่างของกันและกัน เพื่อให้ทุกคนได้รับการยอมรับและมีชีวิตที่ดีอย่างที่ควรจะเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือ��ถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5680 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวถักเปีย สวมเสื้อครอปสีฟ้าและกระโปรงสั้นสีขาว ยืนทำท่าคิด มีเครื่องหมายคำถามอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย... ตอนค่ำ ที่ทำให้ ผอม แบบงงๆ" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอม: กินมื้อเย็นเบาๆ (พร้อมรูปโยเกิร์ต), ไม่กินไปเล่นมือถือไป (พร้อมรูป�ผู้หญิงกำลังกิน), ชอบเดินเล่น (พร้อมรูปผู้หญิงถือถุงช้อปปิ้ง), และดื่มน้ำแทนของหวาน (พร้อมรูปขวดน้ำ)
ภาพแสดง 3 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอม: นอนเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว (พร้อมรูปผู้หญิงนอนหลับ), ไม่กินแก้เครียด (พร้อมรูปผู้หญิงอ่านหนังสือ), และลำไส้ทำงานดี (พร้อมรูปชักโครก) โดยมีภาพผู้หญิงยืนอยู่ด้านล่าง
7 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอมแบบไม่รู้ตัว!!
7 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้ผอมแบบงงๆ (ไม่ได้ตั้งใจ แต่ดันได้ผล!) ไม่ได้ไดเอต ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก แต่ทำไมช่วงนี้ “ตัวเบาขึ้นเฉย” 🤯 เพราะนิสัยตอนค่ำพวกนี้นี่แหละ! 1️⃣ กินมื้อเย็นเร็ว + เบาโดยธรรมชาติ ไม่ได้อด แต่ไม่กินดึก ร่างกายมีเวลาย่อย → ไขมันไม่สะสมตอนนอน 2️⃣ ไม่กินไปเล่นมือถือไป
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 965 ครั้ง

5 นิสัยลับของผู้หญิงฉลาดและสวยในเวลาเดียวกัน✨
สาว ๆ เคยสังเกตไหมว่า — ผู้หญิงที่ทั้งฉลาดและสวย ✨ ดูมีเสน่ห์แบบพิเศษมากเลยเนอะ จริง ๆ แล้วพวกเธอไม่ได้ “เกิดมาดี” หรอก แต่เป็นเพราะพวกเธอมี นิสัยเล็ก ๆ ง่าย ๆ ที่ทำทุกวัน รู้จักดูแลตัวเอง พูดดี คิดดี และใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย 💖 วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ 🌸 5 นิสัยง่าย ๆ ที่จะทำให้เธอเป็นผู้หญิง
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงผมยาวสวมชุดสีชมพูอ่อน ยิ้มอย่างสดใส พร้อมข้อความว่า "9 นิสัย... ทำแล้ว สวยขึ้น ดูสะอาด มีออร่า" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 นิสัยแรก: 1. นอนให้พอ 7-8 ชม. พร้อมภาพผู้หญิงนอนหลับ 2. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ พร้อมภาพผู้หญิงดื่มน้ำ 3. อย่าให้ปล่อยผมมัน พร้อมภาพผู้หญิงผมสวย
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: 4. ขยันทาครีมทุกวัน พร้อมภาพผู้หญิงทาครีม 5. ดูแลเล็บให้สะอาด พร้อมภาพผู้หญิงโชว์เล็บ 6. แต่งตัวดี เสื้อผ้าสะอาด พร้อมภาพผู้หญิงเลือกเสื้อผ้า
9 นิสัยทำแล้ว สวย สะอาดมีออร่า ✨💅🏻
9 นิสัยทำแล้ว สวย สะอาดมีออร่า 💞 อยากผิวใสขึ้น หน้าเด็ก ดูน่ามองแบบไม่ต้องพยายาม แค่เริ่มจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่เราทำทุกวันจะทำให้สาวๆค่อยๆ สวยขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลยย ~~ เริ่มจากวันนี้ แล้วอีก 1 เดือนข้างหน้า… จะขอบคุณตัวเองที่เริ่มดูแลตั้งแต่ตอนนี้ 💫 #ทำยังไงให้สวยขึ้น #อยากเป็นคนสวย #สวย
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักในสถานการณ์ต่างๆ พร้อมข้อความ 'เท่แต่ไม่Toxic ! 4 นิสัยของผู้ชาย ที่ผู้หญิงโคตรชอบ' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจผู้ชายในอิริยาบถต่างๆ สื่อถึงความมั่นใจแต่ไม่โอเวอร์ เช่น นั่งทำงาน ทำอาหาร และแต่งตัวดี พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจคู่รักจับมือกันและโอบกอดกัน สื่อถึงความจริงใจและการรักษาสัญญา พร้อมโลโก้ Lemon8
✨ เท่แต่ไม่ Toxic! 5 นิสัยของผู้ชายที่ผู้หญิงโคตรชอบ
💡ผู้หญิงชอบผู้ชายเท่ๆ จริง แต่ ความเท่ที่แท้จริงไม่ใช่เสื้อผ้าหรือรถหรู แต่คือ “นิสัย” ที่ทำให้รู้สึกปลอดภัย อบอุ่น และน่าดึงดูด 1. มีความมั่นใจ แต่ไม่โอเวอร์ 👉 ผู้ชายที่มั่นใจในตัวเอง พูดจาชัดเจน เดินไปข้างหน้าได้ แต่ไม่หลงตัวเองเกินไป นี่แหละคือเสน่ห์ที่ผู้หญิงมองว่าโคตรเท่ 2. จริงใจและรัก
PPPRAE_WA

PPPRAE_WA

ถูกใจ 795 ครั้ง

7 นิสัยของผู้หญิงที่ ‘ดูแพง’ จากข้างใน ✨
อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่บางทีก็รู้สึกว่าเหนื่อยและสับสนใช่ไหมคะ? บางทีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุด อาจเริ่มต้นจากการปรับ ‘วิธีคิด’ ของเราแค่นิดเดียวเองค่ะ นี่คือ 7 ข้อคิดที่เราได้เรียนรู้มา และอยากจะแชร์ให้น้องๆ ทุกคนได้ลองนำไปปรับใช้ดู มันช่วยให้เรารักตัวเองมากขึ้นและใช้ชีวิตได้สบายใจขึ้นเยอะเลย!
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 414 ครั้ง

8 นิสัย ช่วยให้อารมณ์ดีทุกวัน
8 นิสัย ช่วยให้อารมณ์ดีทุกวัน #พิมณัชญ #อารมณ์ดี #ฮีลใจ #พลังบวก #เปลี่ยนนิสัย #จิตวิทยา เทวาลัยพระวิษณุคเณชา
อ.พิม ณัชญ

อ.พิม ณัชญ

ถูกใจ 22 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปัง�ขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9688 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"นิสัยคนเกิด 7 วัน สิ่งที่คนอื่นเข้าใจ VS. ความเป็นจริง\" พร้อมไอคอนเมฆเศร้า และชื่อผู้สร้าง \"พี่หมอแมงป่อง\" จาก Lemon8.
ภาพแสดงนิสัยของคนเกิดวันอาทิตย์ โดยแบ่งเป็นสิ่งที่คนอื่นเข้าใจ (บ้าอำนาจ, หยิ่ง) และความเป็นจริง (ผู้นำสูง, รับผิดชอบ, หวังดี, แสดงออกผ่านการกระทำ) พร้อมชื��่อผู้สร้าง.
ภาพแสดงนิสัยของคนเกิดวันจันทร์ โดยแบ่งเป็นสิ่งที่คนอื่นเข้าใจ (อ่อนไหว, โลเล) และความเป็นจริง (เมตตาสูง, เข้าใจผู้อื่น, พิจารณารอบด้าน, รักครอบครัว) พร้อมชื่อผู้สร้าง.
นิสัยคนเกิด 7 วัน สิ่งที่คนอื่นเข้าใจ VS ความจริง
#นิสัยตามเดือนเกิด #คนเกิดทั้ง7วัน #นิสัย #ทายนิสัยตามวันเกิด #เกิดวันอะไร
พี่หมอแมงป่อง

พี่หมอแมงป่อง

ถูกใจ 574 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กลางสนามหญ้าสีเขียวในสวนสาธารณะ มีข้อความสีขาวและส้มเด่นชัดว่า "5 นิสัย ที่บอกว่าคุณเป็นคน น่าสนใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนเนินหญ้าสีเขียวสบายตา ท้องฟ้าโปร่งใส มีข้อความว่า "ขี้สงสัยและชอบเรียนรู้: คุณไม่ใช่คนที่จะหยุดอยู่กับที่ แต่ชอบตั้งคำถามและหาคำตอ��บใหม่ๆ อยู่เสมอ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพคนปั่นจักรยานบนถนนที่ทอดยาวใต้ร่มเงาต้นไม้ใหญ่ มีแสงแดดยามเช้าส่องลงมา มีข้อความว่า "ตั้งใจฟังมากกว่าพูด: คุณไม่ใช่แค่รอจังหวะที่จะพูด แต่ฟังสิ่งที่คนอื่นพูดอย่างตั้งใจจริงๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8
นิสัย 5 อย่างที่บอกว่าคุณเป็นคน “น่าสนใจ”
นิสัย 5 อย่างที่บอกว่าคุณเป็นคน “น่าสนใจ” เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูมีเสน่ห์และน่าดึงดูดใจแบบไม่ต้องพยายาม? ไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตาอย่างเดียวหรอกนะ แต่เป็นนิสัยบางอย่างที่ทำให้พวกเขาแตกต่างและน่าค้นหา ขี้สงสัยและชอบเรียนรู้: คุณไม่ใช่คนที่จะหยุดอยู่กับที่ แต่ชอบตั้งคำถามและหาคำตอบใหม่ๆ อยู่
Real beam

Real beam

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มหวานพร้อมข้อความว่า "7 นิสัยผู้หญิง ที่ผู้ชาย ชอบ แพ้ทาง หนักมาก" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ผู้ชายชอบ: เป็นธรรมชาติ, ไม่พูดประชด, และใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงยิ้มและคู่รักพูดคุยกัน
ภาพแสดง 2 นิสัยถัดไปที่ผู้ชายชอบ: อารมณ์ดี สดใส ขำง่าย และชมเขาบ้างแต่ไม่ถึงกับอวย พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังหัวเราะและพนมมือ
7 นิสัยผู้หญิงที่ผู้ชายชอบ 💘✨
🌸 เคล็ดลับทำให้ผู้ชายหลงเสน่ห์แพ้ทางสุดๆ ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงเพราะสวยอย่างเดียวนะคะซิสสส แต่เพราะ "นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ" ที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจ และอยากอยู่ใกล้เราตลอด 💕 มาดูกันว่า 7 นิสัยผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายแพ้ทางที่สุด! #ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน #ประสบการณ์ความรัก #ผู้หญิงที่ผู้ชายอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2651 ครั้ง

7 นิสัย ช่วยให้ชีวิตมีไฟมากขึ้น 🔥‼️
บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ แค่ “ ไฟมันมอด ” เฉย ๆ ลองเริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ พวกนี้ แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตมันลุกขึ้นมาเอง ⚡ 1️⃣ ตื่นมาแล้ว “ อย่าแตะมือถือทันที ” 🌅 ให้สมองได้เริ่มวันแบบไม่โดนดูดพลังจากโลกคนอื่น แค่ 10 นาทีแรก เงียบ ๆ กับตัวเอง คิดไปเรื่อยเปื่อย → โฟกัสทั้งวันดีขึ้นแบบงง ๆ 2️⃣ ทำ
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

RANDOMนิสัยด้านมืดของคุณเป็นอย่างไร
🗡️𝐅𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐟 𝐒𝐰𝐨𝐫𝐝𝐬 (4ดาบ) "ด้านมืดที่เธอไม่เคยบอกใครนั่นคือความเฉยชาขั้นสุด" • ด้านมืดที่พวกเธอซ่อนมันไว้ลึกๆเวลาที่พวกเธอเจอเรื่องแย่ๆหรือคนท็อกซิก ถ้าคนพวกนี้มาล้ำเส้นเขตแดนของเธอเมื่อไหร่ เธอจะปล่อยโหมด"ความเย็นชาและละทิ้งทุกอย่าง" เธอมีโหมดที่ถ้าจะขี้เกียจดีลหรือรู้สึกว่ามันวุ่
✨เดย์ลี่ วิท ตังตัง🪞

✨เดย์ลี่ วิท ตังตัง🪞

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแมวดำนั่งจิบเครื่องดื่มร้อนบนโต๊ะที่มีไพ่และเทียนไข พร้อมข้อความ "๗ ลักษณะนิสัยของคนที่ดวงดีเสมอ BY MAEW MOO DOO DUANG"
ภาพแมวส้มนั่งยิ้มที่โต๊ะคาเฟ่ มีถ้วยกาแฟ เทียน และฟักทอง พร้อมข้อความ "ยิ้มง่าย รอยยิ้มคือแม่เหล็กดึงดูดพลังงานดีและผู้คนที่ใช่"
ภาพแมวส้มให้ปลาแมวดำ ทั้งคู่ยิ้ม มีบทสนทนา และข้อความ "ชอบช่วยเหลือผู้อื่น จักรวาลจะส่งโอกาสดีๆ กลับมาเสมอ"
7 ลักษณะนิสัยของคนที่ดวงดีเสมอ
ดวงดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะเมี้ยว แต่เป็นเพราะ “นิสัยและพลังงาน” ที่เราสร้างขึ้นทุกวัน ยิ้มง่าย ช่วยเหลือ คิดบวก เชื่อมั่นในตัวเอง และปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้… นี่แหละเคล็ดลับเล็กๆ ที่เปลี่ยนชีวิตให้โชคดีขึ้นได้เสมอ #แมวมูดูดวง #7นิสัยดวงดี #สายมูกุ๊กกิ้ก #พลังบวก #ดวงดีทุกวั
แมวมูดูดวง

แมวมูดูดวง

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'นิสัยด้านมืด ของคนทั้ง 7 วันเกิด' บนพื้นหลังสีดำยับย่น พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @naphat.api
ข้อความอธิบาย 'นิสัยด้านมืด' ของคนเกิดวันจันทร์ เช่น ชอบสร้างกำแพง, ทุ่มเทเกินเหตุ, จมอยู่กับรักเก่า, เก็บความรู้สึกเก่ง และชอบอิสระ
ข้อความอธิบาย 'นิสัยด้านมืด' ของคนเกิดวันอังคาร เช่น รักมากจนงี่เง่า, เกลียดแรง, ชอบช่วยเหลือจนตัวเองลำบาก, ขี้น้อยใจ และเก็บความรู้สึก
นิสัยด้านมืด
#ด้านมืดของคน แต่ละราศี #ราศี กับด้านมืดของเขา #นิสัย ด้านมืดแต่ละราศี กรุงเทพมหานคร
นภัทร์

นภัทร์

ถูกใจ 215 ครั้ง

8 นิสัยทำบ่อยเสี่ยงริดสีดวง!!!
ใครคิดว่าไกลตัว บอกเลย… พฤติกรรมในชีวิตประจำวันนี่แหละตัวการ! 👀 🚨 8 นิสัยเสี่ยงริดสีดวง 1️⃣ กลั้นอุจจาระ 🚽 ปวดแล้วไม่ไป = อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก 2️⃣ นั่งชักโครกนาน 📱 เล่นมือถือเพลิน ทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นบวม 3️⃣ เบ่งแรงเกินไป 😵‍💫 ยิ่งเบ่ง = ยิ่งเสี่ยงเส้นเลือดโป่ง 4️⃣ กินไฟเบอร์
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสองคน, หนังสือ, เครื่องดื่มสีเขียว, และ e-reader พร้อมข้อความว่า "Tips for Girl 9 นิสัยคุณภาพที่จะ ทำให้เธอดีขึ้น แบบเงียบๆ" บนพื้นหลังสีขาวและสีเขียว
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ปรับมายด์เซ็ต & เติมไฟ Mindset & Inspiration" พร้อมรายการนิสัยดีๆ เช่น การเขียนสิ่งที่ขอบคุณ, ฟังพอดแคสต์, พักสายตาจากจอ และกา�รให้รางวัลตัวเอง โดยมีภาพสมุดบันทึก Gratitude List ประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ "2. อัปสกิล & เปิดโลกกว้าง Upskilling & Knowledge" พร้อมรายการนิสัยดีๆ เช่น การอ่านหนังสือ, จัดระเบียบโต๊ะทำงาน และการเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ โดยมีภาพคนกำลังใช้แอปเรียนภาษาบนมือถือประกอบ
✨แค่ 15 นาทีทุกวัน: 9 นิสัยคุณภาพที่จะทำให้เธอดีขึ้นแบบเงียบๆ
จำไว้นะคะว่า การลงทุนที่ดีที่สุด ก็คือการลงทุนใน ‘ตัวเอง’ นี่ไม่ใช่การวิ่งแข่งขันที่ต้องไปถึงเส้นชัยให้เร็วที่สุด แต่คือการเดินทางที่เราค่อยๆ เก็บสะสมเรื่องราวดีๆ และความภูมิใจเล็กๆ ในทุกย่างก้าว ขอแค่เราเก่งขึ้นกว่าเมื่อวานแค่วันละ 1% ก็ถือว่าสุดยอดแล้ว มาสนุกกับการเติบโตและใจดีกับตัวเองในทุกๆ วัน
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 67 ครั้ง

8 นิสัยที่ไม่ควรทำ…ถ้ายังรักตัวเอง
หลายครั้งที่เราคิดว่า "ก็แค่นิดเดียวเอง ไม่เป็นไรหรอก" แต่นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันนี่แหละ กำลังสะสมเป็นระเบิดเวลาที่รอวันทำลายสุขภาพเราเอง 1️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ ร่างกายของเรามีระบบซ่อมแซมตัวเองตอนกลางคืน โดยเฉพาะช่วง 4–6 ชั่วโมงแรก ถ้าเราเอาเวลาไปเลื่อนมือถือ ทำงาน หรือดูซีรีส์ยา
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 347 ครั้ง

นิยามความรวยแบบใหม่ 💖 เริ่มต้นที่นิสัย 5 ข้อนี้!
ใครว่าความรวยวัดกันที่ตัวเลขในบัญชีอย่างเดียว? ✨ วันนี้ขอมารีวิวแนวคิดจากหนังสือเล่มโปรด "ความมั่งคั่งที่เงินซื้อไม่ได้" ของ Robin Sharma ค่ะ เล่มนี้เปลี่ยน Mindset การใช้ชีวิตไปเลย! เขาบอกว่าความมั่งคั่งที่แท้จริงมี 8 ด้าน และนี่คือ "The Daily 5" หรือ 5 สิ่งที่ต้องเช็กลิสต์ทุกวัน
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 22 ครั้ง

7 นิสัยทางจิตวิทยา ของคนที่ถูกเอาเปรียบได้ง่าย 😔
บ่อยครั้ง…เราไม่ได้ช่วยคนอื่น เพราะอยากช่วยจริงๆ แต่เราช่วย เพราะ “ทนไม่ได้” ถ้าถูกมองว่าไม่ช่วย เราเลยเลือกยอม เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง การเป็นคนช่วยเหลือ ทำให้เรารู้สึกว่าเราเป็น “คนดี” รู้สึกว่าเราโตแล้ว เป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ความจริงที่เจ็บปวดกว่านั้นคือ… การถูกเอาเปรียบ มักไม
InkSpire

InkSpire

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 นิสัยแพงๆที่ไม่ต้องใช้เงินก็ทำได้
เพื่อนๆชอบข้อไหนกัน สามารถคอมเม้นใต้โพสต์ได้น้า #ติดเทรนด์ #อยากเป็นคนรวย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 508 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภูเขาเขียวขจีปกคลุมด้วยหมอก มีข้อความว่า "นิสัย คนขี้อิจฉา" พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองและผีสีขาวเล็กๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pure_kal
ภาพพื้นหลังเป็นภูเขาเขียวขจีปกคลุมด้วยหมอก มีกล่องข้อความสีขาวแสดงลักษณะนิสัยของคนขี้อิจฉา 4 ข้อแรก เช่น ชอบลดค่าคนอื่น ไม่ยินดีกับความสำเร็จ และชอบเปรียบเทียบ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นภูเขาเขียวขจีปกคลุมด้วยหมอก มีกล่องข้อความสีขาวแสดงลักษณะนิสัยของคนขี้อิจฉา 4 ข้อหลัง เช่น ชอบสร้างข่าวลบ ทำดีด้วยเจตนาแปลกๆ อารมณ์ไม่มั่นคง และชอบแข่งขัน ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8
นิสัยคนขี้อิจฉา
นิสัยของ คนขี้อิจฉา มักมีรูปแบบคล้าย ๆ กัน เพราะเกิดจากความรู้สึก “เปรียบเทียบ – ขาด – ไม่มั่นใจ” อยู่ลึก ๆ ข้างใน นี่คือพฤติกรรมที่พบได้บ่อย และทำให้เรามองออกได้ง่ายขึ้น 🌱 #คนขี้อิจฉา #lemon8ไดอารี่
ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ถูกใจ 457 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ลักษณะนิสัยคนเกิดวันอาทิตย์' พร้อมคำอธิบายถึงนิสัยเบื้องต้น เช่น เป็นคนจิตใจดี ชอบทำบุญ ดูภายนอกหยิ่งแต่จริงใจ ไม่ชอบยุ่งเรื่องใคร และเป็นคนพูดตรง
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะนิสัยคนเกิดวันอาทิตย์เพิ่มเติม เช่น เป็นคนพูดตรงและแรง เป็นผู้นำ ไม่แสดงความอ่อนแอ ชอบลงมือทำมากกว�่าพูด และมักช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน
ภาพแสดงลักษณะนิสัยคนเกิดวันอาทิตย์ เช่น เป็นนักแก้ปัญหาให้ทุกคน แต่พึ่งพาใครไม่ได้ มีศักดิ์ศรีสูง มักหวังดีกับผู้อื่น มีเซนส์ล่วงหน้า และมีเพื่อนสนิทจริง ๆ แค่คนเดียว
ลักษณะนิสัยคนเกิดวันอาทิตย์
#คนเกิดวันอาทิตย์
พี่หมอแมงป่อง

พี่หมอแมงป่อง

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพแสดงขาของกลุ่มคนหลายคนบนพื้นสีเข้ม มีข้อความเด่นว่า "7 นิสัยแย่ ที่ทำให้คนรอบตัว เกลียด!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนรอบข้างไม่ชอบ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🚫 7 นิสัยแย่ที่ทำให้คนรอบตัว “เกลียด“
บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1174 ครั้ง

สร้างนิสัยและวินัยตามหนังสือ Atomic Habits
Atomic Habits เป็น 1 ในหนังสือ self-development ที่ยอดเยี่ยมและควรค่าแก่การอ่านมากๆ เรารวบรวมส่วนนึงจากบทเรียนของหนังสือเล่มนี้มาให้อ่านกัน มาเริ่มสร้างนิสัยดี ๆ กัน 1. รู้จักและประเมินตัวเองให้ดี ก่อนจะเริ่มทำอะไรก็ตาม ประเมินตัวเองก่อน เพราะหลายๆครั้ง ร่างกายเราทำอะไรเองไปอัตโนมัติแบบไม่ร
apricots.story

apricots.story

ถูกใจ 336 ครั้ง

How to 6 นิสัยเล็กๆ การันตีความสวย 100% 🥰
ความสวยไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะ แค่ทำ 6 สิ่งเล็กๆ นี้ต่อเนื่องกัน 30 วัน รับรองออร่าพุ่งกระจาย ต้องจัดแล้ว! 👇 ความสวยไม่ได้วัดกันที่ราคา แต่มันคือความอดทนและความรักที่คุณมอบให้ตัวเองวันละนิด 🌸 เราไม่จำเป็นต้องไปศัลยกรรมยกเครื่องใหม่ แค่สะสม "นิสัยเล็กๆ" ให้เป็นกิจวัตรก็พอ ลองทำ 6 สิ่งนี้ให
Luna

Luna

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความ “October Glow-up 15 micro habits” และภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น นวดหน้า อ่านหนังสือ โยคะ กินอาหารสุขภาพ และจดบันทึก
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับสุขภาพจิต แสดงมือกำลังนั่งสมาธิ ผู้หญิงกำลังนอนหลับ และรายการนิสัยด้านสุขภาพจิต เช่น นั่งสมาธิ เขียนบันทึก และงดเล่นโ��ซเชียลมีเดีย
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับสุขภาพกาย แสดงผู้หญิงกำลังนอนหลับ อาหารสุขภาพ และผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมรายการนิสัยด้านสุขภาพกาย เช่น นอนก่อน 4 ทุ่ม ทานอาหารคลีน และออกกำลังกาย
October Glow-up : 15 นิสัยเล็กๆ เพื่อตัวเราที่ดีขึ้น
ตุลาคมนี้ อยากชวนทุกคนมาเข้าใกล้ The Better Version of me ด้วย 15 นิสัยเล็กๆ แบบงบน้อย จาก 5 หมวดกันนน 💕 . การ Glow up ของเราไม่ได้อยากจำกัดอยู่แค่รูปลักษณ์ภายนอกแต่คือการ เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุกแง่ที่เราให้ความสำคัญนิสัยที่เราเลือกมา เป็นสิ่งทีสามารถเริ่มได้เลย แค่ต้องอาศัยวินัย เท่านั
ดาหราว่าดี

ดาหราว่าดี

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบกำลังกินข้าว พร้อมหัวข้อ '8 นิสัยแย่ ๆ ทำให้อ้วนขึ้น!' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้อ้วน: นอนดึก, ติดของหวาน, และกินแป้งขัดสี พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับ, ชานมไข่มุก, และแป้ง
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: นั่งทั้งวัน, เครียดแล้วกิน, และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบเก้าอี้, คนเครียด, และแก้วน้ำ
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว!
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว! มาแล้วค่าซิส 💖✨ โพสต์นี้เหมาะกับใครที่บ่นว่า “กินเหมือนเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นวะ!? 😭” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะกินเยอะเสมอไป แต่เป็นเพราะ “นิสัยแย่ ๆ ที่เผลอทำทุกวัน” นี่แหละ! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2136 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเปิดอยู่ หูฟัง แล็ปท็อป และกองหนังสือด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "4 นิสัยที่ขาดไม่ได้ในการเป็นนักเขียนนิยาย"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเปิดและหูฟัง พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ขยันในการแต่ง" และคำอธิบายถึงความสำคัญของการขยันเขียนนิยาย
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเปิดและหูฟัง พร้อมข้อความหัวข้อ "2. วางแผนเป็น" และคำอธิบายถึงความสำคัญของการวางแผนเนื้อเรื่องและตัวละคร
4 นิสัยที่ขาดไม่ได้ในการเป็นนักเขียนนิยาย
ไรตะไม่รู้ว่าจะมีต่อ2มั้ย แต่ถ้านึกออกจะมาทำอันที่2นะ แต่ไม่ไม่มีคนดูก็ตาม🥲☺🤑😌😗😗😜🤑🥲 หากใครมีอะไรจะมานำเสนอสามารถนำเสนอมาได้เลยนะคะ✌ #เขียนนิยาย #ชีวิตนักเขียนนิยาย
Raita-chan

Raita-chan

ถูกใจ 200 ครั้ง

5 นิสัยอัปสกิลพูด ปรับลุคให้ดูแพง มั่นใจขึ้น 200%! ✨
🌷 ผู้หญิงที่เก่ง นอกจากจะมีภายในที่เปล่งประกายแล้ว การกล้าแสดงออกก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ วันนี้มาแชร์ 5 นิสัยเล็กๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ บอกลาความขี้อาย แล้วเปลี่ยนเป็นคนที่มีออร่า ดูแพง และมั่นใจสุดๆ 🪄✨ ——— ค่อยๆ ทลายความกลัว แล้วอัปสกิลการพูดไปพร้อมกันนะคะ 🌈✨ ในทุกครั้งที่เรากล้าเปิดปาก คือทุกครั้งที่เ
Luna

Luna

ถูกใจ 162 ครั้ง

☁️ 5 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
บางทีการดูแลตัวเอง ก็เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ นี่แหละ 🌷 ช่วงนี้ลองค่อย ๆ ปรับนิสัยตัวเองทีละนิด แล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะเลย 🫧✨ #Lemon8TH #ดูแลตัวเอง #selfcare #ชีวิตดีขึ้น #ติดเทรนด์
punpan  𝅄 ꣑ৎ ࣪ㅤ𓈒

punpan 𝅄 ꣑ৎ ࣪ㅤ𓈒

ถูกใจ 98 ครั้ง

8 นิสัย เปลี่ยนชีวิตไปตลอดกาล 🔥 (ทำง่ายๆใน 30 วัน)⭐️
📍8 นิสัยเปลี่ยนชีวิต ที่ทำง่ายๆได้ทุกวัน 🤩 (แนะนำทำ 30 วันต่อเนื่อง) จากการลองลงมือทำ สู่วินัย และสู่นิสัย แค่ทำ 8 ข้อนี้ต่อเนื่อง ชีวิตผมก็เปลี่ยนไปตลอดกาล 1️⃣ ตื่นนอน = เก็บที่นอน (ทันที) พ่อเราสอนให้พับผ้าห่มและที่นอนทันทีหลังตื่น ก่อนนอน ตอนแรกก็รู้สึกขัดใจ แต่พอทำไปแล้ว ชีวิตเราเรีย
เสือนอนกิน

เสือนอนกิน

ถูกใจ 117 ครั้ง

✨7 นิสัย “ผู้หญิงแบบนี้แหละ…ผู้ชายแพ้ทุกคน”
ผู้ชายแพ้ความสวยก็จริงนะ แต่สิ่งที่ทำให้เขา “หลง” จริงๆ ไม่ใช่แค่หน้าตา —แต่เป็นนิสัยแบบนี้ต่างหากค่ะเพื่อนสาว 💛 มาดูว่าผู้หญิงทรงเสน่ห์ที่ใครก็สยบไม่ไหว… เขาเป็นยังไงกันบ้าง 👇🏻 --- 1. ผู้หญิงที่มีความมั่นใจแบบไม่ต้องโชว์เยอะ เธอไม่ต้องเสียงดัง ไม่ต้องประกาศว่าตัวเองดีแค่ไหน แต่ท่าที
P. Nuth butter

P. Nuth butter

ถูกใจ 328 ครั้ง

5 นิสัยที่ ทําแล้วน้ำหนักลงแน่ จะอ้วนๆ แค่ไหนก็ลดได้ตลอด🥵🤩
สรุปจากส่วนตัวที่บะหมี่ทำเองมาแล้ว และ ศึกษา โภชนาการสุขภาพเพราะฮอร์โมนแปรปรวนหนัก ได้มา 5 นิสัย 💋👇 1) เรื่องการกิน โภชนาการกินให้ครบ โปรตีนและผักให้เยอะพอ 2)ดื่ม ex เผาผลาญไขมันคู่ ออกกำลังกายหนัก ที่ดูฤดูรอบเดือน(ปจด.ของพวกเราที่มี4 ฤดู)ต้องเช็คนะ แล้วจัดการออกกำลังกายให้ดี (*ปล.ก
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม