Allergies to cow's milk have a rash, not diarrhea from cow's milk. ❗️
Intolerance to cow's milk is caused by the body's immune system. The protein in cow's milk, such as Casein and Whey Protein, is foreign, so it creates IgE immunity to resist. As a result, rash, urticaria, mouth, tongue, or neck swelling, shortness of breath. And in people with severe symptoms, there can be shock (Anaphylaxis). This condition is more common in young children. But as they grow up, the immune system often improves gradually, causing the symptoms to decrease or disappear. However, some people who are allergic to casein protein can lose continuously until they grow. For those who are actually tested yes, they must avoid cow's milk. Species, including foods that contain cow's milk, and should instead switch to drinking plant-based milk such as soy milk, almond milk, or oat milk.
On the other hand, most of the cow's milk diarrhea is not about the immune system, but because our digestive system lacks an enzyme called lactase, which is responsible for digesting lactose sugar in milk. When this enzyme is not enough, lactose sugar will stay in the intestines and be digested by bacteria, causing acid and gas, resulting in bloating, abdominal pain and diarrhea. Especially in Asians with this condition, 70-90% of them are normal when they drink milk, but as they grow older, the lactase enzyme gradually decreases, called "Lactase Non-Persistence," which is why some people grow even more pregnant. Waste of time drinking milk
For those with this condition, it is not necessary to stop all cow's milk. You can drink it if you choose Lactose-Free milk or try it a little bit at a time with other foods to reduce symptoms. Or you can change to plant milk. It is a good choice.
The simple conclusion is that if there is itching, urticaria or swelling, it is likely to be an immune allergy to cow's milk, but if there is bloating, abdominal pain, or diarrhea after drinking milk, it is usually caused by lactose indigestion, which is a matter of sugar digestive enzymes. These two conditions differ from both the mechanism of the disease and the method of self-management.
Summary and compiled by
Doctor Og, the honor of Tansiri.
นอกจากจะเข้าใจอาการแพ้นมวัวกับท้องเสียจากนมวัวแล้ว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นมที่เหมาะสมกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ สำหรับเด็กทารกที่แพ้นมวัวจัดว่าเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากพบว่าลูกมีผื่นคันหรืออาการแพ้ ควรเปลี่ยนไปใช้นมที่ปราศจากโปรตีนนมวัวที่เรียกว่า CMPA (Cow's Milk Protein Allergy) หรือเลือกนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ตตามคำแนะนำ นอกจากนั้น ในผู้ใหญ่ที่มีภาวะขาดเอนไซม์แลคเตส อาจเริ่มมีอาการท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสียเมื่อต้องดื่มนม วิธีรับมือคือเลือกนมแลคโตสฟรีหรือลองดื่มนมวัวผสมน้ำน้อย ๆ พร้อมการกินอาหารช่วยดูดซับหรือบริโภคเสริมโปรไบโอติกส์เพื่อช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร ซึ่งตัวช่วยเหล่านี้ช่วยลดอาการไม่สบายท้องได้ดีมาก ด้วยความที่อาการของทั้งสองโรคนี้ต่างกัน การวินิจฉัยด้วยตัวเองอย่างถูกต้องจึงจำเป็น รวมถึงการสังเกตอาการร่วมกับแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาที่เหมาะสม ทำให้เราสามารถปรับเปลี่ยนการรับประทานนมและอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพได้ และไม่ต้องเผชิญปัญหาอาการไม่พึงประสงค์เรื้อรัง สุดท้าย การเลือกนมที่ปราศจากแลคโตสหรือนมจากพืชที่มีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่ดีอย่างนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ต ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการแพ้หรือปัญหาในการย่อย แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการดูแลระบบทางเดินอาหารอย่างเหมาะสมด้วยค่ะ
