"Not old yet. Why die?"
Doc usually doesn't talk about people who have died as celebrities or viral. Today, sitting and eating noodles, hearing people talk about it like they're not old at all. Why are they dead? Every time someone who seems normal, healthy, not many years old and dies, it's usually a point for people to pay attention to each other.
I just made a light book about preparing for death plans, so I offer a view of "born, aged, hurt, dead," in the sense that the word old does not mean age in a calendar year.
I want everyone to look at this as normal and be prepared for it. 😊# Doctor Og told
คำว่า "แก่" ในแง่ของวัฒนธรรมและคำสอนโบราณ เช่น จากภาษาบาลี หมายถึง "ความชรา" หรือ "ความเสื่อมถอย" ที่เกิดขึ้นในทุกขณะจิต ซึ่งความชรานี้ไม่ขึ้นกับจำนวนปีของอายุคนเราเสมอไป ในทางปฏิบัติ หมายความว่า แม้คนๆ หนึ่งจะยังไม่ถึงวัยสูงอายุ แต่เมื่อร่างกายหรือจิตใจเกิดความเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ก็อาจทำให้เกิดความชราในแง่นี้ได้เช่นกัน นอกจากนี้ชีวิตมนุษย์ยังคงต้องเผชิญกับวงจรธรรมชาติของ "เกิด แก่ เจ็บ ตาย" อย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ การยอมรับและเตรียมพร้อมในแง่มุมนี้ เช่น การวางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจ รวมถึงการจัดการความประสงค์หรือสมุดเบาใจ จะช่วยให้ลดความวิตกกังวล และเพิ่มคุณภาพชีวิตในช่วงเวลาที่เหลืออยู่ โดยความเข้าใจเหล่านี้ทำให้เรารู้ว่า การเสียชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่จำนวนปีที่มีชีวิตอยู่ แต่เป็นผลรวมของปัจจัยทางร่างกายและจิตใจที่อาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย ดังนั้นแทนที่จะโฟกัสว่าคนเสียชีวิตนั้น "ยังไม่แก่" หรือ "ยังอายุน้อย" ควรหันมาใส่ใจต่อการดูแลสุขภาพและวางแผนเพื่อรับมือกับความไม่แน่นอนของชีวิตอย่างรอบคอบและมีสติ