"ยังไม่แก่เลย ทำไมตายแล้ว"

คำว่า "แก่" ในแง่ของวัฒนธรรมและคำสอนโบราณ เช่น จากภาษาบาลี หมายถึง "ความชรา" หรือ "ความเสื่อมถอย" ที่เกิดขึ้นในทุกขณะจิต ซึ่งความชรานี้ไม่ขึ้นกับจำนวนปีของอายุคนเราเสมอไป ในทางปฏิบัติ หมายความว่า แม้คนๆ หนึ่งจะยังไม่ถึงวัยสูงอายุ แต่เมื่อร่างกายหรือจิตใจเกิดความเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ก็อาจทำให้เกิดความชราในแง่นี้ได้เช่นกัน นอกจากนี้ชีวิตมนุษย์ยังคงต้องเผชิญกับวงจรธรรมชาติของ "เกิด แก่ เจ็บ ตาย" อย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ การยอมรับและเตรียมพร้อมในแง่มุมนี้ เช่น การวางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจ รวมถึงการจัดการความประสงค์หรือสมุดเบาใจ จะช่วยให้ลดความวิตกกังวล และเพิ่มคุณภาพชีวิตในช่วงเวลาที่เหลืออยู่ โดยความเข้าใจเหล่านี้ทำให้เรารู้ว่า การเสียชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่จำนวนปีที่มีชีวิตอยู่ แต่เป็นผลรวมของปัจจัยทางร่างกายและจิตใจที่อาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย ดังนั้นแทนที่จะโฟกัสว่าคนเสียชีวิตนั้น "ยังไม่แก่" หรือ "ยังอายุน้อย" ควรหันมาใส่ใจต่อการดูแลสุขภาพและวางแผนเพื่อรับมือกับความไม่แน่นอนของชีวิตอย่างรอบคอบและมีสติ