Hot, high temperatures like this. Be careful of the sun.
The summer in Thailand is really hot. High temperatures are like this. The disease to be aware of is Heatstroke, or heat stroke. This is a deadly medical emergency, but if we help quickly, the chances of survival are also high.
Special surveillance is vulnerable groups such as the elderly and young children, including those with congenital diseases such as heart disease, diabetes, or kidney disease. Anyone who needs to take certain drugs such as diuretics or anti-depression drugs, including those who like to drink, must be careful.
And the other group is people who have to work outdoors or exercise hard on sunny days. Like this, the risk will increase.
The warning sign of our body's inability is that our body temperature is rising above 40 degrees Celsius, the skin is getting red, breathing fast, the heart is pounding, some people may have severe headaches, nausea, vomiting.
And more importantly, neurological symptoms such as numbness, confusion, seepage, seizures, or loss of consciousness.
If you find a person with this condition, you need to do it immediately.
Hurry and bring the patient into the ventilated shade. You can turn on the fan or turn on the air conditioner. Then quickly remove your unnecessary clothes and use cold water or ice mixture. Or use a cold cloth to compress the important points of the neck, armpits and groin, and call an ambulance.
The best protection is to avoid sunshine at 10.00-16 00, sip enough water often throughout the day, and wear breathable clothes.
# Heatstroke # Heatstroke # Temperature # Hot weather # Doctor Og told
หลายคนเข้าใจว่า “ลมแดด” เป็นแค่อาการหน้ามืดจากแดด แต่จริงๆ ฮีทสโตรก (Heatstroke) คือภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อันตรายถึงชีวิต จุดสำคัญคือร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน ทำให้อุณหภูมิแกนกลางสูงมาก และเริ่มกระทบสมอง/อวัยวะต่างๆ ดังนั้นการรู้ “อาการของโรคลมแดด” และ “ฮีทสโตรก ปฐมพยาบาล” ที่ถูกต้องช่วยเพิ่มโอกาสรอดได้จริง อาการที่ควรสงสัยว่าเข้าข่ายฮีทสโตรก - ตัวร้อนจัดผิดปกติ (มักมากกว่า 40°C ถ้าวัดได้) ผิวหนังแดง/ร้อน บางคนเหงื่อออกน้อยหรือแทบไม่มีเหงื่อ - หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน - อาการทางระบบประสาท: มึนงง สับสน พูดไม่รู้เรื่อง เดินเซ ซึมลง ชัก หรือหมดสติ (ข้อนี้ถือว่าอันตรายมาก) สิ่งที่หลายคนพลาดคือแยกจาก “เพลียแดด/ฮีทเอ็กซอสชัน” (heat exhaustion) ไม่ชัด ถ้าแค่เพลีย เหงื่อออกเยอะ อ่อนแรง แต่ยังรู้สึกตัวดี อาจเริ่มจากพักในที่ร่ม ดื่มน้ำ และประคบเย็นได้ แต่ถ้ามีสับสน ชัก หมดสติ หรืออุณหภูมิสูงมาก ให้คิดถึงฮีทสโตรกไว้ก่อนและรีบทำแบบฉุกเฉิน ฮีทสโตรก ปฐมพยาบาล ทำยังไงให้ถูก (เน้น “ลดอุณหภูมิให้เร็วที่สุด”) 1) ย้ายเข้าที่ร่ม/ห้องแอร์ทันที จัดให้นอนราบ ยกขาสูงเล็กน้อยถ้ามีหน้ามืด แต่ถ้าหายใจลำบากให้นอนตะแคง 2) โทรเรียกรถพยาบาล/1669 พร้อมบอกว่า “สงสัยฮีทสโตรก” และอาการตอนนี้ 3) ถอดเสื้อผ้าที่หนา/ไม่จำเป็น เพื่อระบายความร้อน 4) ทำให้ตัวเย็นเร็ว: ใช้น้ำเย็นจัดหรือน้ำผสมน้ำแข็งราดตัว/เช็ดตัว เปิดพัดลมช่วย หรือประคบเย็นจุดสำคัญ เช่น ซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ (บริเวณเส้นเลือดใหญ่) 5) ข้อควรระวัง: ถ้าผู้ป่วยซึม สับสน ชัก หรือหมดสติ “ห้ามกรอกน้ำ” เพราะเสี่ยงสำลัก ให้เน้นลดอุณหภูมิและรอทีมแพทย์ กลุ่มเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก คนทำงานกลางแจ้ง/ออกกำลังกายหนัก ผู้มีโรคหัวใจ เบาหวาน โรคไต รวมถึงคนที่ใช้ยาบางชนิด (เช่น ยาขับปัสสาวะ/ยาบางกลุ่มที่มีผลต่อการควบคุมอุณหภูมิ) และผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ วิธีป้องกันที่ทำได้ทุกวัน หลีกเลี่ยงแดดช่วง 10.00–16.00 น. จิบน้ำสม่ำเสมอตลอดวัน ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศดี พักเป็นระยะเวลาเมื่อทำงานกลางแจ้ง และสังเกตสัญญาณเตือนของตัวเอง/คนรอบตัวเสมอ โดยเฉพาะวันที่อุณหภูมิสูงจัด