Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
น้ำตาลสะสม 6.5 ต้องทานยาไหม ศึกษาแนวทางดูแลเบาหวานไม่ใช้ยา บ้านเขียว @ drpor
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีลดน้ำตาลรวดเร็วหลังทานอาหาร #เบาหวาน
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมเบาหวานต้องเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ #เบาหวาน #เวทเทรนนิ่ง
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบาหวานโรคสงบ #หมอปอเบาหวาน #เบาหวาน #ลดน้ำตาล
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่อยากกินยาตลอดชีวิต ต้องรักษามวลกล้ามเนื้อ #เบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #เวทเทรนนิ่ง #ลดน้ําตาล #เพิ่มกล้ามเนื้อ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

เจอเบาหวาน เมื่อไหร่ไม่ต้องใช้ยา #เบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #หมอปอเบาหวาน #ลดน้ําตาล
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทดลองเรียนฟรี บ้านเขียว @drpor เวทเทรนนิ่งพื้นฐานสำหรับวัย 40+ สอนโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยคุมเบาหวานที่หลายคนมองข้าม #ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวาน #หมอปอเบาหวาน #เวทเทรนนิ่ง #เพิ่มกล้ามเนื้อ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประเมินเบื้องต้นก่อนเริ่มโปรแกรมดูแล ตืดต่อทีมงาน บ้านเขียว @drpor #เบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดน้ําตาล #ลดน้ําตาล ิ่ง
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @wi 111,, ค่าน้ำตาลเท่าไหร่เป็นเบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดเบาหวาน #เบาหวาน #น้ําตาลในเลือดสูง
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่อยากสมองเสื่อม มายกเวทกันค่ะ @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดเบาหวาน
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

Glute bridge ท่ายกก้น ได้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ ทำง่าย เผาผลาญดี สนใจคอร์สเวทฯ เริ่มต้นถูกวิธี ลดเสี่ยงบาดเจ็บ มีหมอและนักกายภาพดูแล ติดต่อบ้านเขียว @drpor @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย #ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวาน
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ใช่การเดินไม่ดี แต่ถ้าค่าน้ำตาลคุณยังสวิง อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าควรเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งได้แล้ว #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย #ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวาน #ลดเบาหวาน
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ่อนแรงง่ายเพราะอายุมากจริงหรือ? #เวทเทรนนิ่ง #ออกกำลังผู้สูงอายุ #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดเบาหวาน #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 1 ครั้ง

พบกันคืนนี้ 19.30น.ค่ะ 3พื้นฐานสำคัญควรรู้ก่อนเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่ง เมื่อรู้แล้ว ทำเป็น จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพมากขึ้น และลดโอกาสบาดเจ็บ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก้ปวดด้วยการออกกำลังกาย @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #ออกกำลังกาย #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ออกกำลังผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังลดปวด @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #ออกกำลังกาย #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ออกกำลังผู้สูงอายุ
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

มวลกล้ามเนื้อแสดงถึงความแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้นๆ เป็นธรรมชาติที่กล้ามเนื้อจะลดง ทำให้การทำกิจวัตรประจำวันถดถอย รู้สึกไม่แข็งแรง เดินเหินไม่คล่องตัว เหนื่อยง่าย การทรงตัวไม่ดี เดินขึ้นบันไดลำบาก . ด้วยชีวิตเราทุกวันนี้ ไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย หรือขยับน้อยกว่าที่ควรจะเป็น . ปัญหามวลกล
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมัครเรียนรับโปรฯพิเศษ บ้านเขียว @ drpor @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย
หม��อปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 0 ครั้ง

สควอท 100 ทีไม่เท่า 10 ทีแบบถูกหลัก หากคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ @บ้านสูงวัยใส่ใจสุขภาพbyสุ่ย #เวทเทรนนิ่ง #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ออกกํา กล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ลดเบาหวาน
หมอปอ SugarFreedom

หมอปอ SugarFreedom

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
หมอปอ SugarFreedom
0กำลังติดตาม
4957ผู้ติดตาม
51ถูกใจและบันทึก

หมอปอ SugarFreedom

dr.por_sugarfreedom

dr.por_sugarfreedom

@drpor

sugarfreedomth.com

ยกเลิก

ช่วยคนไทยมีความรู้ สุขภาพดี หายเบาหวานยั่งยืน ไม่กลับเป็นซ้ำ // ไม่ขายยาหรือ อาหารเสริมลดเบาหวาน