IF สำหรับผู้หญิงวัย 40+ ต้องระวังอะไรบ้าง? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

วันนี้หญิงพาครอบครัวไปทำบุญที่วัดดังใน จังหวัดอุทัยธานี ❤️💕 #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ถ้าเรามีพลังวิเศษ 1 อย่าง คุณอยากมีพลังวิเศษอะไร? #หมอหญิงจริงใจ #หมอ

นั่งสมาธิแล้วคิดเยอะ ฟุ้ง ไม่ได้แปลว่าคุณทำผิดนะคะ? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ปักปากกาแล้ว หน้ามืดเป็นลม เข้าโรงพยาบาล? #หมอหญิงจริงใจ #หมอ

กินอาหารยังไงแบบคนรักสุขภาพ? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ผู้หญิงที่ดูเด็ก มีเสน่ห์มักมี 2 อย่างนี้ที่เหมือนกัน? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

น้ำหนักเท่าเดิมแต่รูปร่างเปลี่ยน มีพุงหมาน้อย ? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

สิ่งที่หมอดื่มทุกวันคือ "น้ำผักสกัดเย็น" ? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

หมอมีเวลา 1 ชั่วโมงก่อนไปทำงาน ถ้าเลือกได้ 1 อย่างหมอจะทำอะไร? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ผู้หญิงที่มีเสน่ห์คือผู้หญิงวัย 30+ 40+? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ความน่ากลัวของการตลาดสมัยนี้? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

หลายคนบอกว่า 🙏🏻❤️👩🏻‍⚕️ “การนั่งสมาธิยาก” แต่จริง ๆ แล้วสิ่งที่ยากกว่า อาจไม่ใช่การนั่งสมาธิ แต่อาจเป็นการยอมอยู่กับ ตัวเองอย่างเงียบๆ ต่างหาก ตอนเริ่มต้น ไม่จำเป็นต้องนั่งได้นาน ไม่จำเป็นต้องทำให้ใจว่างทันที และไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนใคร แค่เริ่มจากวันละ 3 นาที 5 นาที หรือแค่หลับตา ห

นั่งสมาธิวันละ 10-15 นาที ทำให้เปลี่ยนชีวิตเรายังไงบ้าง? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ปักปากกาแต่ไม่ปรับพฤติกรรม? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

คนที่มีสติมักตัดสินใจชีวิตได้ดีเสมอ? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ถ้างดน้ำตาล 7 วันแรก ร่างกายเราจะฟ้องอะไรบ้าง? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

กินมื้อเย็นแบบไหนที่ทำให้พุงคุณลดยาก? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ถ้าตอนเช้าเราตื่นมาดื่มกาแฟ ชาใส่นม ร่างกายเราต้องเจอกับอะไรบ้าง? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

สิ่งที่หมอวัย40+ จะไม่ทำเวลาลดน้ำหนัก? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ