Gerak dikit pindah alam

Dokter Gigi Satria Surabaya
3/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDalam pengalaman saya, perawatan gigi memerlukan kesabaran dan disiplin dari pasien untuk tidak banyak bergerak. Ketika dokter menggunakan bor gigi yang berputar dengan kecepatan tinggi, posisi kepala pasien harus stabil agar alat tersebut tidak menyentuh area yang salah, seperti lidah atau bibir. Bahkan gerakan kecil sekalipun bisa menyebabkan luka serius pada mulut. Selain risiko luka pada jaringan lunak, gesekan atau pengikisan berlebihan pada enamel gigi akibat gerakan pasien bisa meningkatkan sensitivitas gigi, sehingga membuat gigi menjadi lebih ngilu dan rentan kerusakan di masa depan. Oleh karena itu, memastikan posisi duduk yang nyaman dan rileks selama perawatan sangat penting, tidak hanya untuk keamanan tetapi juga untuk hasil perawatan yang optimal. Saya juga belajar bahwa perawatan gigi lebih dari sekadar teknis penggunaan alat, tetapi juga soal komunikasi antara dokter dan pasien agar pasien mengerti betapa pentingnya untuk tidak bergerak sembarangan. Ini adalah kunci untuk menghindari komplikasi dan memastikan perawatan berjalan lancar. Jadi, jangan anggap remeh instruksi yang diberikan oleh dokter gigi saat prosedur berlangsung.

Cari ·
dutch door

Posting terkait

Gerak dikit pindah alam 😆 hehee candaa
doktergigisatria

doktergigisatria

2 suka

Kolase empat gambar menunjukkan pria melakukan aktivitas seperti memasak, menyetir mobil, tangan kotor memegang kunci pas, dan lengan dengan kemeja tergulung, dengan tulisan 'laki-laki itu sexy kalau..'.
Kolase empat gambar menunjukkan pria mengangkat barang, menyetir, rambut jatuh saat fokus, dan menggulung lengan kemeja, dengan teks yang menjelaskan daya tarik setiap momen.
Kolase tiga gambar menunjukkan pria setelah olahraga dengan rambut basah, fokus bekerja di laptop, dan tangan kotor oli saat memperbaiki mobil, dengan teks yang menjelaskan daya tarik momen tersebut.
perempuan suka liat laki-laki lakuin ini!
Laki-laki sexy tuh kadang keliatan dari hal-hal random 😳 Pas lagi angkat barang berat otot flex dikit, auto melting. Nyetir pindah gigi aja aura macho langsung on. Belum lagi rambut jatuh pas fokus kerja, vibes mysterious gila. Terus kalau gulung lengan kemeja sampe urat tangan keliatan… bye, g
sierra leone

sierra leone

2195 suka

Seorang wanita berhijab putih dengan stiker hati bertuliskan 'INDONESIA' di pipinya. Teks di gambar bertanya 'Guys, Tanya dong! apa Arti Dewasa tu Gini? SWIPE', mengundang diskusi tentang definisi dewasa.
Dewasa itu gimana sih?
Hai Lemonades🍋 #LifeBingo IRT Ada yg relate sama aku? yg dikit2 ngantuk, dikit2 capek.. diem dikit malah kesemutan? 😭🤫🤣 semoga enggak ada yah.. Tentu aja definisi dewasa bukan yg aku sebutin itu ya guys, itu sih lebih ke definisi jompo 🥲 Coba dong sharing ke aku, dewasa meenurut kalian
Irma Je

Irma Je

13 suka

Dibalik Gerak Indah
Di atas panggung, kita hanya melihat senyum, gerakan yang selaras, dan keindahan yang memukau. Langkah kaki yang ringan, tangan yang gemulai, serta irama yang seolah menyatu dengan jiwa. Semua tampak begitu sempurna. Namun, di balik gerak indah itu, ada perjuangan yang tak selalu terlihat. Ad
DINA ENDRIAN

DINA ENDRIAN

0 suka

Latihan mengencangkan kulit Leher
Umur 40 tapi leher masih kencang? Bisa banget 😭✨ Aku kira garis leher itu gak bisa diapa-apain tanpa treatment mahal… ternyata SALAH. Cuma modal: ✔️ Krim leher ✔️ Tangan sendiri ✔️ 5 menit sehari Udah mulai kelihatan hasilnya! Yang penting: 👉 Gerakan lembut 👉 Konsisten 👉 Jangan asal tarik
KnowMe

KnowMe

39 suka

Gambar kolase menunjukkan bayi yang baru lahir, seorang wanita berhijab, dan dokumen medis dengan nama 'Ny. Norbaiti'. Terdapat teks 'P*ND*RAH*N setelah melahirkan di hari ke 11', mengindikasikan pengalaman pendarahan pasca melahirkan.
Seorang wanita berhijab dan berjaket merah muda berdiri di taman sambil memegang minuman. Teks menjelaskan awal cerita pendarahan pasca melahirkan, termasuk rutinitas harian dan kejadian awal pendarahan.
Seorang wanita berhijab dan berjaket merah muda berdiri di taman. Teks melanjutkan cerita pendarahan yang semakin banyak, upaya menghubungi suami dan ibu, serta kepanikan saat mencari bantuan.
apa yg kalian rasain kalo di posisi aku?
huuu... maaf ya pnjang bngt ceritanya😂 kalian ada yg pernah ngalamin juga ga, sepanik apa kalian saat ngalaminnya. KLO Klian di posisi aku kira kira gmna prasaan kalian? #KeseharianKu #fypシ
baiti_n

baiti_n

0 suka

Kolase berbagai pose alami seorang wanita berhijab pink dan baju pink, celana jeans, dengan judul '101 Pose ANTI KAKU buat umur 20an'.
Seorang wanita berhijab pink berjalan santai di jalur taman, menoleh ke belakang, menunjukkan pose 'Mid walking' yang natural.
Wanita berhijab pink berpose seolah sedang membetulkan sepatunya ('Fixing shoe') di taman, menciptakan kesan candid.
Bingung mau pose sendiri tapi mati gaya? COBA INI!
Hi Lemonade Babes🍋💛 Setiap difoto pasti kaku? 😭 Coba deh trik ini biar pose keliatan natural ✨ 💃 Gerak dikit aja — jalan pelan, benerin jilbab, atau pegang tas 📸 Miringin badan dikit, jangan tegak lurus ke kamera 😊 Senyum tipis atau liat ke samping biar kayak candid Kuncinya: jangan ove
rani septiani

rani septiani

497 suka

🛑STOP SAHUR & LSG TIDUR✨ANTI LEMAS SIANG HARI✅
🛑 STOP SAHUR & LANGSUNG TIDUR! (Jadwal Anti-Zombie Ramadhan) 🧟‍♂️✨ Novas, ngaku deh... siapa yang tiap puasa jam 10 pagi matanya udah 5 watt? 😴 Padahal perasaaan pas sahur makannya udah banyak banget? Ternyata, "Kenyang" doang gak cukup! ❌ Banyak dari kita yang gak sadar kalau
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

671 suka

Beberapa bibit pepaya muda dengan daun hijau segar terlihat dalam polybag hitam, siap untuk dipindahkan ke lahan tanam. Beberapa daun tampak basah dengan tetesan air.
pindah an
dah siap pindah lahan pepaya ku tapi kapan.. masih ingin liatnya baris rapat🤭 #berkebun #pepaya #AdaYangSama
Laila Hamila

Laila Hamila

3 suka

tips aktivitas ringan biar tubuh tetap enak ✨
#RamadhanGuide Puasa bukan alasan buat berhenti bergerak, tapi juga bukan waktu buat maksa badan. Di sela aktivitas Ramadhan, aku biasain kasih jeda : stretching ringan, gerak pelan, biar badan nggak kaku dan kepala tetap segar. #TipsLemon8 #PengalamanKu Aktivitas ringan itu cuk
Wiwie_Astien

Wiwie_Astien

35 suka

Menampilkan perbandingan seorang wanita sebelum (63 kg) dan sesudah (53 kg) diet puasa, dengan teks "CHALLENGE 30 HARI PUASA KURUS 4 KG" yang menunjukkan keberhasilan penurunan berat badan.
Menguraikan "CHALLENGE DIET TURUN BB SAAT BULAN PUASA" yang "Tanpa ribet, Tanpa nyiksa, Bisa konsisten", dengan target realistis 2-4 kg dalam 30 hari, fokus pada defisit kalori, kenyang, dan konsisten.
Menjelaskan "POLA MAKAN SIMPEL (ANTI GAGAL)" untuk sahur, termasuk rumus piring (protein, karbo, serat, air), contoh menu cepat, serta tips mengurangi gorengan dan minum air sebelum imsak.
Puasa Diet Challenge ✅Turun 4 Kg ✅Pemula 😍
“Puasa kok BB malah naik?” TENANG, kamu ga sendirian 😭 Yuk ikutan aku diet challenge! 👇🏻 🌙 RAMADHAN DIET CHALLENGE persiapan lebaran. Bukan diet nyiksa, bukan juga diet sok suci. ✔️ Masih makan nasi ✔️ Masih buka pake kurma ✔️ Masih bisa hidup normal Tapi, BB pelan-pelan turun 📉✨ Sebulan
lcellen!

lcellen!

520 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab dalam pakaian olahraga di jalan pedesaan, dengan teks "5 GERAKAN OLAHRAGA PENINGGI BADAN UNTUK WANITA SWIPE" dan ilustrasi wanita berolahraga.
Ilustrasi seorang wanita melakukan gerakan Cobra Stretch di atas matras, dengan instruksi "GERAKAN 1: COBRA STRETCH Tahan 15-30 detik, ulangi 3-5 kali" di latar belakang merah.
Ilustrasi seorang wanita melakukan gerakan Cat-Cow Stretch, dengan instruksi "GERAKAN 2: CAT-COW STRETCH ULANGI 10-15 KALI" di latar belakang merah dan pemandangan kota.
5 Gerakkan Peninggi Badan Untuk Wanita🤾‍♀️
Nyobain gerakkan ini awal nya iseng ternyata setelah rutin lumayan hasil nya awal tinggiku 157cm ku coba rutinin gini jadi dah nambah 160 sekarang Bismillah nambah lagi tingginya🤲 Yuk bund cobain juga rutin dirumah biar lebih tinggi dan lebih sehat badan nya💪 #BerjuangCantik #LifeBingo #
meyuliantii98

meyuliantii98

67 suka

Gambar menunjukkan beberapa ekor anjing jalanan sedang tidur atau berehat di hadapan pintu masuk sebuah bank. Teks di atas gambar bertanya, 'RamaiNya Guard Bank BILA JADI MACAM NI Apa Awak Akan Buat?', merujuk kepada anjing-anjing tersebut sebagai 'guard bank'.
Ni kalau gerak sikit ni,lari tak cukup tanah😂
Halu Lemonners 🤗🍋 Niat Nak masuk Bank,tapi Guard bank Pula Ramai😬 Situasi macam ni awak nak teruskan masuk bank atau tunggu anjing2 tu pindah dulu? #McmneEh #AnonymousStory #RamadanBermakna #SembangHati
DorisLife🎀

DorisLife🎀

12 suka

Gambar seorang anak kecil tertidur pulas di bawah selimut merah, dengan teks "STOP !! Jangan tiDur Habis sahur iNi ALASANNYA !?" yang memperingatkan untuk tidak tidur setelah sahur.
Foto hidangan tempe dan tahu goreng, disertai teks "Kenapa sih dilarang !? Ternyata bukan cuma mitos lohh !!" yang menanyakan alasan larangan tidur setelah makan sahur.
Kolase dua gambar anak kecil dengan teks menjelaskan dampak tidur setelah makan (refluks) dan manfaat duduk/berdiri (pencernaan lancar) untuk mencegah asam lambung naik.
Jangan tidur abis sahur⁉️
hi lemonade 🍋 Hayo, siapa yang habis Subuh langsung narik selimut lagi? 🙋‍♀️ Jujur, emang godaannya berat banget! Tapi tahu nggak sih, kebiasaan ini punya dampak yang kurang oke buat tubuh kita, apalagi pas lagi puasa. Ini dia alasannya kenapa kita harus 'melek' dulu setelah sahur: 1.
aulya

aulya

80 suka

Panen Gold
Posting!!😆 Arsyi Farm, Bogor 🇮🇩 #guppy #guppyfish #guppybreeder #arsyifarm #guppyindonesia
Arsyi Farm 🇮🇩

Arsyi Farm 🇮🇩

27 suka

Siapa bilang lagi puasa nggak bisa olahraga? Justru olahraga ringan itu penting banget buat jaga mood kita biar nggak gampang burnout pas cari kerja. ​Jujur, kalau aku nggak gerak dikit, rasanya malah makin lemas dan gampang overthinking. Tapi ingat ya, kuncinya bukan di intensitas, tapi di KONSIS
♡´・ᴗ・`♡

♡´・ᴗ・`♡

1 suka

Gambar menunjukkan area dinding TV kosong dengan stop kontak dan kabel, menandakan hari pertama pindah rumah. Teks di atas berbunyi "backdrop tv udah ada tvnya yg belum ada 😂 hari pertama pindah rumah".
Gambar menampilkan area TV setelah satu bulan pindah rumah, dengan TV terpasang, meja TV kayu, tanaman hias, dan dekorasi dinding. Teks di atas berbunyi "1 bulan pindah rumah".
Gambar menunjukkan area TV setelah satu tahun pindah rumah, dengan TV yang lebih besar menampilkan permainan, meja TV yang berbeda, kipas angin, dan beberapa dekorasi. Teks di atas berbunyi "1 tahun pindah rumah".
banyak perubahan setelah 1th pindah
dari yang awalnya kosong eh ternyata tiba2 banyak barangnya 🤣
selysena

selysena

0 suka

mau tau cara edit ai foto gerak?
masuk ke aplikasi tiktok ketik edit ai foto gerak kemudian klik, pilih video gerak yg diinginkan proses dan jadi deh foto geraknya🤗😁🥰 ------ Selamat mencoba ------- #ai #fyplemon8 #ViralOnLemon8
Utary Skin Care Shop

Utary Skin Care Shop

645 suka

sebelum tidur lakukan gerakan ringan ini!!
#mengencangkan #workout #sebelumtidur #Lemon8Tips
yuyun yuningsih

yuyun yuningsih

3182 suka

Gambar menampilkan dr. Tirta mengenakan toga wisuda, dengan teks utama "SATU PESAN DR. TiRTA TENTANG KESEHATAN MENTAL: JANGAN SOK KUAT! Gen Z".
Gambar menampilkan sebagian dr. Tirta dengan kutipan "Kesehatan mental itu bukan lemah, itu manusiawi." dan "Jangan sok kuat. Tubuh dan pikiran punya batas." dari dr. Tirta.
Teks menjelaskan penyebab burnout pada anak muda menurut dr. Tirta, seperti overwork, memendam emosi, dan lingkungan toxic, yang berdampak pada kesehatan mental.
Pesan dr. Tirta Tentang Kesehatan Mental✨
Hai lemonades 🍋 Pasti kalian sudah gak asing dengan dokter yang satu ini kan ? Beliau ini dokter favorit para gen z karena kalau ngejelasin sesuatu logis dan mudah dipahami haha ✨ “Mental itu kayak baterai. Kalau habis ya harus di charge. Bukan dipaksa nambah beban.” – dr. Tirta. Yuk jaga keseh
Widia N 🌸

Widia N 🌸

69 suka

kanan kiri || gerak dan lagu kanan kiri || ice bre
kanan kiri || gerak dan lagu kanan kiri || ice breaking kanan kiri #kanankiri #gerakdanlagukanankiri #lagukanankiri #icebreakingkanankiri
Dunia AUD

Dunia AUD

1015 suka

Sebuah tangan memegang pompa ASI berwarna merah muda dengan botol berisi ASI yang menunjukkan volume. Teks utama berbunyi "Rahasia Stok ASI Melimpah No More Drama Seret!".
Lembar berisi tips "Power Pumping" sebagai teknik simulasi cluster feeding untuk meningkatkan produksi ASI. Dijelaskan jadwal pompa 20 menit, istirahat 10 menit, pompa 10 menit, istirahat 10 menit, dan pompa 10 menit.
Lembar menjelaskan metode "Let-Down Reflex" (LDR) dalam pumping. Tipsnya meliputi pijat laktasi ringan, menggunakan mode pijat lalu mode hisap, dan tidak menunggu payudara penuh untuk memompa.
PEJUANG ASI WAJIB TAHU! Strategi Pumping Gacor 🍼✨
Hai Moms! Buat pejuang ASI yg terkendala asi seret atau keluar cuman dikit, sering overthinking tiap liat hasil pumping cuma dapet "seupil" 🥹 Tenang moms kuncinya bukan cuma di "pompa terus," tapi di strategi yang smart 😉 Aku mau share tips jujur gimana caranya aku ningkatun p
Dita Larasati

Dita Larasati

150 suka

Tip Badan sehat
Luangkan waktu sebentar untuk jalan pagi, selain buat badan sehat pikiran lebih tenang dan positif, Yuk mulai dengan langkah kecil jari ini
Yubianti MC  NTT

Yubianti MC NTT

0 suka

Gerak tipis2 Bestie..
R🌱

R🌱

1 suka

7 langkah ajaib buat kemiringan panggul anterior❗😲
Kita bisa menilai atau mengetahui sendiri terhadap kemiringan panggul anterior dengan ikutin 7 langkah yang akan aku share dibawahh! ✨️😋 Gimana sih cara ngukur kemiringan panggul anterior sendiri? 🤔 Terus apa aja sih tanda-tandanya? 🤔 Karena orang zaman sekarang sering banget duduk lama, ja
work.out

work.out

1855 suka

Burung cenderawasih jantan berwarna hijau dan biru dengan ekor kuning keemasan yang megah sedang memamerkan diri di dahan pohon di hutan tropis. Gambar ini mengilustrasikan fakta bahwa burung cenderawasih jantan rela menari berjam-jam demi cinta.
*Faktanya, Burung Cenderawasih Jantan Rela Menari Berjam-jam Demi Cinta! 💃🐦* ──────────────────── ➤ Di hutan tropis Papua, ada salah satu pertunjukan alam paling menakjubkan di dunia! *tarian cinta burung cenderawasih*. 😍 Burung jantan cendrawasih rela menghabiskan *berjam-jam hanya untuk menarik
Lena Inda yayan

Lena Inda yayan

0 suka

5 Rajab Haul KH. Muhammad Zaini Al-Banjari. Semoga kita mendapat berkah. Āmīn
Muhammad Zaini Bin Abdul Ghani Al-Banjari atau Abah Guru Sekumpul, lahir di Desa Tunggul Irang, Martapura, Kabupaten Banjar, Kalimantan Selatan pada 11 Februari 1942M. | 27 Muharram 1361 H. Beberapa nama atau julukanyang populer di masyarakat adalah Qusyairi (nama kecil), Guru Sekumpul (sebutan
Ahmad Sabililah

Ahmad Sabililah

5 suka

Gambar menunjukkan ilustrasi ringkas kaki dengan teks "ADA YANG SAMA TAK Kaki Cramp Masa Tidur?". Bahagian betis kaki dilingkari merah dan ditunjuk dengan anak panah, menggambarkan lokasi kekejangan otot yang dibincangkan dalam artikel.
Tengah Tidur Pastu gerak sikit,kaki tiba2 kenjang
Siapa Pernah Kena? #RelateTak #MomenTakTerlupa Setiap kali tidur nyenyak… tiba-tiba kaki cramp, terus terjaga dan sakit dia bukan main! Ada tak yang selalu jadi macam ni? Korang buat apa bila jadi? #PlsAdvise siapa tahu tips elak jadi lagi #AdaYangSama #RuangEmosi
DorisLife🎀

DorisLife🎀

133 suka

Gerak bersama, Tumbuh bersama
Ada kalanya Tuhan pertemukan kita dengan orang-orang lain, supaya bisa saling membangun dan menguatkan. #gerak #tumbuh #persahabatan
lemonsweety12

lemonsweety12

0 suka

OLAHRAGA SETELAH LEBARAN COCOK UNTUK PEMULA
Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Mam siapa ni yang habis lebaran mau mulai olahraga lagi tapi bingung mulai dari mana 🫠🫠 Aku udah mulai sejak kemarin jalan pake yt aja Gak perlu keluar rumah Dan gak langsung berat ya Aku mulai dari yang ringan dulu tapi ngefek ke badan Mulai dari jalan kaki dul
ealist

ealist

12 suka

Lihat lainnya