เหมาะสำหรับคนที่กำลังรู้สึกตัน ๆ

เหมาะสำหรับคนที่กำลังรู้สึกตัน ๆ

ทำเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์ยังไม่เป็นอย่างที่หวัง

จากหนังสือ Anatomy of a Breakthrough

เป็นเล่มที่อินที่สุดช่วงนี้

1 อย่าเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น

ความสำเร็จมักบดบังการดิ้นรนที่เกิดขึ้นก่อนหน้า

ส่วนความล้มเหลว

เป็นเรื่องธรรมดาสามัญ

จนมักเล็ดลอดสายตาเรา

2 แรงบันดาลใจมีไว้สำหรับมือใหม่

คนที่ทำงานจริง

ก็แค่ลงมือทำต่อไป

ถ้าคุณมัวแต่รอให้เมฆครึ้มพัดหายไป

รอให้มีสายฟ้าผ่าลงกลางสมอง

คุณจะได้เนื้องานไม่มากนักหรอก

3 เทคนิคการฮึดสู้ก่อนถึงเป้าหมาย

(1) ลดทอนช่วงกลาง

แบ่งเป้าหมายใหญ่

ให้เป็นช่วงเล็ก ๆ

(2) ให้รางวัลตัวเอง

เมื่อทำสำเร็จในแต่ละช่วง

4 เทคนิคการมองไกล

แก้นิสัยชอบเลือกความสุขระยะสั้น

(1) ถามตัวเอง

คุณให้ความสำคัญกับความคืบหน้าระยะสั้น

มากกว่าผลประโยชน์ระยะยาวหรือเปล่า

(2) เรียนรู้ว่า

แต่ละทางเลือกแตกต่างกันอย่างไร

5 เกือบทุกกรณี

การออกจากจุดติดขัด

ใช้เวลานานกว่าที่เราคาดคิด

และเรามักยอมแพ้

เพียงไม่กี่ก้าวก่อนถึงเส้นชัย

6 ความเชื่อที่ต้องฝึก

เชื่อว่าความรู้สึกยากลำบาก

เป็นสัญญาณของความก้าวหน้า

ไม่ใช่สัญญาณของความถดถอย

7 ความแตกต่างที่สำคัญ

ระหว่างศิลปินที่มีเพลงดังแค่เพลงเดียว

กับศิลปินที่ประสบความสำเร็จได้ยาวนาน

คือการเตรียมผลงานที่ “ค่อนข้างสร้างสรรค์”

ไว้จำนวนมาก

เพื่อรอวันที่จะได้ผลิตออกมาจริง

ชอบประโยคนี้มาก

“เรามักยอมแพ้ เพียงไม่กี่ก้าวก่อนถึงเส้นชัย”

#พัฒนาตัวเอง

#Mindset

#AnatomyOfABreakthrough

#หนังสือน่าอ่าน

#เติบโต

ใครหาโอกาส อยากทำธุรกิจ หรืออยากพัฒนาตัวเอง ทักมาหลังไมค์ได้ครับ

6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง หลายครั้งที่เรารู้สึกเหมือนตัวเองติดอยู่ในจุดเดิม ๆ ทำทุกอย่างเต็มที่แล้วแต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คาดหวัง ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์คือ การได้เรียนรู้ที่จะไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ช่วยลดความกดดันและความท้อแท้ได้มาก เพราะความสำเร็จของแต่ละคนมีเวลาของตัวเอง ความอดทนและการลงมือทำอย่างต่อเนื่องจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้งานเดินหน้าต่อไปแม้ในวันที่แรงบันดาลใจดูริบหรี่ อีกวิธีที่ได้ผลคือการแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นส่วนย่อย ๆ ที่ทำได้จริงในแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์ ซึ่งทำให้เรารู้สึกว่ากำลังเดินหน้าถึงเป้าหมายไปทีละขั้น แม้ว่าจะเป็นก้าวเล็ก ๆ ก็ตาม และอย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำสำเร็จ เพื่อสร้างความรู้สึกบวกและความต่อเนื่องในการทำงาน สำหรับเรื่องของมุมมองระยะยาว แนะนำให้ลองถามตัวเองบ่อย ๆ ว่า 'เป้าหมายในระยะยาวของฉันคืออะไร' รวมถึงพิจารณาว่าแต่ละทางเลือกจะนำมาซึ่งผลลัพธ์อย่างไร การเปลี่ยนทัศนคติจากความรู้สึกว่ายากลำบากเป็นสัญญาณของความก้าวหน้า ช่วยให้เราไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกว่าความสำเร็จอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ก็ต้องฝ่าฟันอีกนิดเดียว และที่สำคัญไม่แพ้กัน คือการเตรียมพร้อมสร้างสรรค์ผลงานหรือความสำเร็จในระดับที่ "ค่อนข้างสร้างสรรค์" ไว้จำนวนมาก รอวันที่จะได้ปล่อยออกมาจริงเหมือนศิลปินที่ไม่พึ่งพิงแค่เพลงเดียวในอาชีพ เพราะมันช่วยให้เรามีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในระยะยาวมากขึ้น จากประสบการณ์ตรงที่ผ่านมานี้ การรู้จักตัดสินใจลงมือทำ แม้ในวันที่รู้สึกตัน พร้อมทั้งฝึกฝนมุมมองและความเชื่อที่ถูกต้อง จะช่วยให้เราก้าวข้ามอุปสรรคและไปถึงเป้าหมายได้จริง ๆ ความสำเร็จอาจใกล้กว่าที่คุณคิด ขอให้คุณรักษาความพยายามไว้อย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหมาะสำหรับคนที่กำลังรู้สึกตัน ๆ
เหมาะสำหรับคนที่กำลังรู้สึกตัน ๆ ทำมานานแล้ว แต่ยังไม่เห็นผลลัพธ์เท่าที่ต้องการ จากหนังสือ Anatomy of a Breakthrough 1 ขอความคิดเห็นจากผู้อื่น ขอให้มากกว่าที่คิดว่าจำเป็น ขอทั้งก่อนลงมือ ระหว่างที่ทำ และหลังจากที่งานจบ 2 ฟังความคิดเห็นจากคนใหม่ ๆ หรือคนที่อยู่นอกวงการ
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องที่ต้องรู้ ก่อนเลือกเรียน “โลจิสติกส์” สำหรับคนที่กำลังสนใจสายนี้
โลจิสติกส์เหมาะกับคนที่ชอบ “วางแผน + คิดเป็นระบบ + แก้ปัญหาเร็ว” ถ้าไม่ถนัดคำนวณ ไม่ชอบงานวุ่น ๆ หรือท้าทาย อาจต้องคิดเพิ่มอีกนิดนะ 😊 ⭐ ข้อดีของการเรียนโลจิสติกส์ 1)อาชีพหลากหลาย 2)ทักษะที่ใช้จริงในบริษัทเกือบทุกอุตสาหกรรม 3)โอกาสก้าวหน้าเร็วถ้าเก่งระบบและวิเคราะห์ ❗ ข้อเสี
Mymiuu  💖🍬✨️

Mymiuu 💖🍬✨️

ถูกใจ 438 ครั้ง

⚡📚 รวมสัญลักษณ์ไฟฟ้าพื้นฐานที่ควรรู้ สำหรับคนเรียนไฟฟ้า วิศวกรรม และช่างไฟ
เซฟเก็บไว้ได้เลย! 💡 ไม่ว่าจะเป็น Circuit Breaker, Fuse, Transformer, CT, PT, Motor, Generator หรือ UPS รวมไว้ในภาพเดียว เข้าใจง่าย ใช้ทบทวนก่อนสอบหรือทำงานได้จริง ✨ เหมาะสำหรับ ✔️ นักเรียน-นักศึกษา ✔️ ช่างไฟฟ้า ✔️ วิศวกรไฟฟ้า ✔️ คนที่กำลังเตรียมสอบ 📌 เซฟไว้ทบทวนก่อนเรียนและก่อนสอบได้เลย
nanny ใช้ชีวิต

nanny ใช้ชีวิต

ถูกใจ 32 ครั้ง

📖 หนังสือฮีลใจสำหรับคนเก็บตัว
@หนังสือที่ทำให้รู้ว่า “การอยู่เงียบ ๆ ก็มีคุณค่า” 🌿 อ่านแล้วเหมือนได้พักใจ และยอมรับตัวเองมากขึ้น 📍ความรู้สึกหลังอ่าน (สรุปสั้นจากฉัน): หนังสือเล่มนี้เหมือนเพื่อนที่เข้าใจคนเงียบ ๆ บอกว่า “การเป็นอินโทรเวิร์ตไม่ใช่เรื่องผิด” ถ่ายทอดชีวิต ความคิด และความเหนื่อยล้าจากการเข้าสังคมแบบที่คนเก็บตัว
แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพแสดงตารางคำนวณราคาบ้านโดยประมาณจากเงินเดือน โดยใช้สูตร เงินเดือน x 40% x 150 พร้อมตัวอย่างเงินเดือนตั้งแต่ 15,000 ถึง 100,000 บาท และยอดผ่อนต่อเดือนกับราคาบ้านที่ซื้อได้ มีหมายเหตุว่าเป็นการประมาณเบื้องต้นและขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น.
โพสต์นี้สรุปมาให้แบบง่ายๆ สำหรับคนกำลังวางแผนซื้อบ้านหรือคอนโด 👀
เพื่อคำนวณ “ราคาบ้านโดยประมาณ” ที่อาจเหมาะกับกำลังผ่อนของเรา ส่วนตัวคิดว่าเหมาะมากสำหรับ: ✨ คนเริ่มสร้างตัว ✨ คนอยากวางแผนการเงินก่อนซื้อบ้าน ✨ คนยังไม่รู้ว่าควรเริ่มดูบ้านราคาไหน 📌 แต่ต้องบอกก่อนว่า: นี่เป็นเพียง “การคำนวณเบื้องต้น” เท่านั้นนะ วงเงินอนุมัติจริงยังขึ้นอยู่กับ: •&
bricks&talkคุยเรื่องอสังหา

bricks&talkคุยเรื่องอสังหา

ถูกใจ 90 ครั้ง

ใครที่ไม่มีถือว่าพลาดดดด หนังสือภาษาเกาหลีสำหรับเรียนพื้นฐาน
สวัสดีค่าา วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือเรียนภาษาเกาหลีพื้นฐานที่จำเป็น 3 เล่ม ไม่ต้องลงคอร์สเรียน ฉบับเด็กภาษาเกาหลีใช้เองงงง ✨เหมาะสำหรับ: คนที่เริ่มเรียนภาษาหรือพอมีพื้นฐานมาบ้าง เล่มที่ 1 บทสนทนา เป็นเล่มที่เรารู้สึกว่าอ่านแก้เครียดได้ เวลาเหงาๆหยิบน้องมาอ่าน หายเหงาแถมมีความรู้ 📍พิกัด: S
น้ำตาลไม่ใส่ปิ๊ป

น้ำตาลไม่ใส่ปิ๊ป

ถูกใจ 58 ครั้ง

📚✨ แจกพรอมต์สำหรับการเขียนนิยายด้วย AI! – เซ็ตการสร้างและพัฒนาตัวละคร
ดูเซ็ตการกำหนดฉากและการระดมความคิดได้ที่นี่ 👈🏻 สวัสดีค่ะทุกคนนน~ 🌙💻 ช่วงนี้ใครกำลังเริ่มเขียนนิยาย หรือกำลังตันเรื่อง “สร้างตัวละครยังไงให้มีชีวิต” โพสต์นี้อาจช่วยคุณได้เยอะมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้ว AI ไม่ได้มีหน้าที่ “เขียนแทนเรา” เสมอไปนะคะ แต่สามารถเป็นเหมือนผู้ช่วย brainstorming ที่ช่วยใ
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 211 ครั้ง

🙏✨ พิธีตั้งจิตขอขมา ปลดกรรม วางเวร ก่อนกรวดน้ำลงดิน ✨🙏บทนี้เหมาะสำหรับทำด้วยตนเองทำได้ทุกวัน
🙏✨ พิธีตั้งจิตขอขมา ปลดกรรม วางเวร ก่อนกรวดน้ำลงดิน ✨🙏 บทนี้เหมาะสำหรับทำด้วยตนเอง ทำได้ทุกวัน ไม่ต้องรอฤกษ์ ขอเพียงทำด้วยใจสงบและตั้งมั่น 🌿 บางวันที่ใจรู้สึกหนัก บางช่วงที่ชีวิตเหมือนติดขัดซ้ำ ๆ หรือรู้สึกเหมือนมีบางสิ่งค้างอยู่ในใจ อาจเป็นเวลาที่เราควรหยุดนิ่ง แล้วค่อย ๆ วางสิ่งที่แ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “จงถ่ายเอกสาร หน้าสารบัญ แล้วคุณจะเรียนเก่งขึ้น” โดย อิโต มะโกะโตะ จากสำนักพิมพ์ WE LEARN มีข้อความว่า “รีวิวหนังสือ สำหรับคนที่เรียนอยู่” และสติกเกอร์ “หนังสือขายดี อันดับหนึ่ง จากญี่ปุ่น”
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงสารบัญบทที่ 2 “เทคนิคที่ทำให้เรียนดี” พร้อมหัวข้อต่างๆ เช�่น ประสิทธิภาพของการบรรยายให้ตัวเองฟัง, ความสำคัญของการเน้นข้อความ และเมื่อรู้สึกว่าพอแล้ว ให้สู้ต่ออีก 5 นาที
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงสารบัญบทที่ 3 “วิธีรับมือกับตอนที่ใกล้หมดกำลังใจ” และบทที่ 4 “การเรียนคือการจัดเกลา” พร้อมหัวข้อต่างๆ เช่น วิธีเอาชนะนิสัยมองโลกในแง่ร้าย และสร้างสมดุลให้กับการนอนหลับ การกินอาหาร และความเครียด
รีวิวหนังสือจิตวิทยา เหมาะสำหรับคนที่กำลังเรียนอยู่
📚รีวิวหนังสือแนวพัฒนาตัวเองเล่มโปรดของเรา “จงถ่ายเอกสารหน้าสารบัญ แล้วคุณจะเรียนเก่งขึ้น” • อย่างแรกต้องบอกก่อนว่าชื่อหนังสือกับเนื้อหาแทบไม่ได้เกี่ยวข้องกันขนาดนั้น หนังสือเล่มนี้พูดถึงเทคนิคในการอ่านหนังสือ+การเรียนซะมากกว่า ส่วนเรื่องหน้าสารบัญก็เป็นเพียงเทคนิคนึงของวิธีการเรียนของผู้เขียนเฉย
OongTheDuck

OongTheDuck

ถูกใจ 154 ครั้ง

💪🏻“ฟังแล้วฮึด! ช่อง Youtube สำหรับผู้หญิงที่อยากพัฒนาตัวเอง”💖
เรามีช่อง YouTube ดี ๆ อยากแชร์! ช่วงนี้ดูแล้วช่วยให้โฟกัสมากขึ้น จัดระเบียบชีวิตดีขึ้น แถมได้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตเยอะเลย เรารวมมาให้เผื่อเพื่อน ๆ อยากอัปเกรดตัวเองเหมือนกัน 💕 🌸Peelly เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง / มุมมองชีวิต / แรงบันดาลใจ / ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เน้นเรื่อง “มายด์เซ็ต” ค
Kanti·˚ ༘♡ ꔛ⋆

Kanti·˚ ༘♡ ꔛ⋆

ถูกใจ 46 ครั้ง

ไขข้อข้องใจ ทำไมเวลาภูมิแพ้กำเริบ จมูกถึงชอบ ตันสลับข้าง ?
เคยสงสัยไหมว่า เวลาเราเป็นหวัดหรือภูมิแพ้กำเริบ ทำไมจมูกเราถึงไม่ตันพร้อมกันสองข้าง แต่กลับชอบตันแค่ข้างเดียว แถมยังสลับซ้าย-ขวาไปมาได้เองด้วย อาการนี้ไม่ได้คิดไปเอง แต่มันมีกลไกทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า Nasal Cycle ซ่อนอยู่ 1. ร่างกายเรามีการแบ่งเวรกันทำงาน เราอาจคิดว่าเราหายใจเข้าออกด้วยรูจมู
nasolspray

nasolspray

ถูกใจ 1 ครั้ง

La Roche-Posay สำหรับผิวเป็นสิวอักเสบ อุตตันหนัก ตัวไหนไปต่อบ้าง?!
ลินน่าใช้ La Roche-Posay มาหลายตัวพอสมควร โดยเฉพาะช่วงที่ผิวแพ้ง่ายและเป็นสิวง่าย เลยอยากมาแชร์สั้น ๆ จากประสบการณ์จริง เผื่อช่วยคนที่กำลังลังเลกับแต่ละตัวอยู่ค่ะ ✅Anthelios UVMUNE400 Invisible Fluid SPF50+ ซื้อซ้ำ — กันแดดลูกรัก เนื้อบางเบา ซึมไว แต่งหน้าต่อสวย และไม่ทำให้หน้ามัน ⛔️Anthelio
Linna | Glow Up Diary

Linna | Glow Up Diary

ถูกใจ 8 ครั้ง

“เมื่อ ‘คนหัวดี’ พุ่งชนเพดานตัน... และวิธีทลายมันด้วยวิทยาศาสตร์การเรียนรู้ 🌿
สรุปประเด็นสำคัญจากภาวะ Deep Processing Tanking: ▪️ Deep Thinker (นักคิดเชิงลึก) มักจะพีคเร็วในตอนแรก แต่จะเริ่มตันเมื่อเจอความท้าทายใหม่ ๆ ▪️ ไม่ใช่เพราะคุณโง่ลง แต่เพราะวิธีเดิม (ทุ่มแรง + เวลา) มันเดินทางมาถึงทางตันแล้ว ▪️ สมองคิดลึกต้องการกลยุทธ์ ไม่ใช่การโหมงานหนัก เช็ก 3 สัญญาณว่าคุณติด
Quiet Notes

Quiet Notes

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไอเทมสำหรับเด็กหอ! GlowSeason!
จะบอกให้นะว่ามนุษย์เงินเดือนแบบเราเนี่ย แค่ทำงานกลับมาก็เหนื่อยจนสายตัวแทบขาดแล้ว พอถึงบ้านก็อยากจะทิ้งตัวลงนอนหลับยาวไปถึงเช้าเลย🌛จะลุกไปอาบน้ำก็ขี้เกียจ แถมฝักบัวเก่าก็ชอบตัน น้ำก็ไหลเบายิ่งกว่าอะไร อาบทีไรก็รู้สึกไม่สะอาด เพราะแบบนี้แหละทำให้ไม่อยากอาบน้ำเข้าไปอีก จนได้มาเจอฝักบัวของ GlowSea
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 310 ครั้ง

เขียนนิยายแล้วตัน เพราะคิดคำบรรยายไม่ออกใช่ไหม?
มีพล็อตแล้ว รู้ว่าฉากนี้ต้องเกิดอะไร แต่พอจะเขียนจริง กลับไม่รู้จะบรรยายยังไงให้เห็นภาพ บางทีตัวละครพูดได้แล้ว แต่บรรยากาศยังไม่มา ฉากยังแบน คนอ่านยังไม่อินเท่าที่ควร ปัญหานี้เจอนักเขียนหลายคนมากค่ะ เพราะฉากที่ดีไม่ได้มีแค่ “เกิดอะไรขึ้น” แต่ต้องมีภาพ เสียง กลิ่น และอารมณ์ที่พาคนอ่านเ
bookylayout

bookylayout

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม