Many people wait...
Many people wait...
Let the fear disappear first.
And then act.
But people who are actually better
Not waiting for the fear to disappear.
They repeat.
Until fear gradually crippled.
Every time you do it,
The fear will subside.
The experience will increase.
And confidence will follow by itself.
Don't wait for confidence and start.
Start.
Until confidence becomes the result of action.
# DoctorKM # AlexHormozi # Mindset # GrowthMindset # SuccessMindset
หลายครั้งในชีวิต เรามักจะรอให้ 'ความกลัว' หายไปก่อน แล้วจึงจะกล้าลงมือทำบางสิ่งบางอย่าง แต่เรื่องจริงก็คือ ความกลัวนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มงานใหม่ เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือแม้แต่การเผชิญหน้ากับความท้าทายต่าง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการทำสิ่งที่กลัวซ้ำ ๆ เป็นทางลัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยลดความกลัวนั้นให้จางลง เช่น ถ้าคุณกลัวการพูดหน้าชั้นเรียน หรือกลัวการนำเสนองาน ลองเริ่มจากการพูดหน้าคนไม่กี่คนก่อน จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มจำนวนผู้ฟัง ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จะพบว่า ความกลัวที่เคยมาครอบงำจะค่อย ๆ ลดน้อยลงจนกลายเป็นความเคยชิน ที่สำคัญคือจะเพิ่มความมั่นใจและประสบการณ์อย่างเห็นได้ชัด ในทางจิตวิทยา การกระทำซ้ำ ๆ ยังช่วยสร้างเส้นทางประสาทใหม่ ๆ (Neural Pathways) ในสมอง ทำให้การตอบสนองต่อสถานการณ์นั้น ๆ มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น เมื่อความมั่นใจเพิ่มขึ้น ความสำเร็จที่จะตามมาก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป อีกสิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้จากแนวคิดของ Alex Hormozi และ #GrowthMindset ก็คือ อย่าปล่อยให้ความกลัวเป็นตัวขัดขวางการเริ่มต้น เพราะเมื่อเราลงมือทำแล้ว ความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่ต้องมีมาก่อนเสมอไป แต่จะเป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากการลงมือทำอย่างต่อเนื่องและมีความตั้งใจ ดังนั้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่ต้องการจะทำให้สำเร็จ อย่ารอให้ความกลัวหมดไปแต่จงลงมือทำตั้งแต่ตอนนี้ ทำมันซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย จนความกลัวกลายเป็นแค่ความเคยชิน และความมั่นใจคือสิ่งที่ตามมาเองอย่างธรรมชาติ