จากประสบการณ์ส่วนตัวและการพบปะพูดคุยกับผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดหลายครั้ง พบว่าการปวดไมเกรนหลังจากทานยาคุมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ยาคุมที่มีฮอร์โมนรวมซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน Estrogen อย่างชัดเจนในแต่ละช่วงเวลาที่กินและหยุดยา ตัวฮอร์โมนที่เหวี่ยงขึ้นลงนี้ ส่งผลให้ระบบประสาทไวต่อการกระตุ้น และทำให้เกิดอาการไมเกรนตามมาได้ ข้อแนะนำจากแพทย์และผู้มีประสบการณ์คือ การสังเกตอาการปวดหัวไมเกรนในช่วงหยุดยาคุม 7 วัน ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนลดลงอย่างรวดเร็ว ถ้าหากอาการแย่ลงควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับเปลี่ยนชนิดของยาคุม เช่น เลือกใช้ยาคุมที่มีฮอร์โมน Progesterone เป็นหลักแทน Estrogen หรือลดปริมาณฮอร์โมน Estrogen ในยาคุมลง นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาวิธีคุมกำเนิดแบบอื่น เช่น การฝังยาคุมเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่รุนแรง ในมุมของผู้ใช้จริง ขอแนะนำว่าควรบันทึกอาการปวดหัวไมเกรนร่วมกับวันเวลาในการกินยาคุมไว้ เพื่อจะได้นำข้อมูลไปปรึกษาแพทย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเลือกการรักษาที่เหมาะสมกับตนเองที่สุด การสังเกตสุขภาพร่วมกับการปรับเปลี่ยนฮอร์โมนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้การใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเรื่องง่ายขึ้นและลดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมาก