#กับข้าวเที่ยง😍🏝✨

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำหมกหม้อเห็ดขอนเป็นเมนูง่ายๆ ที่เหมาะกับทุกบ้าน เพราะใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อนและกระบวนการทำไม่ยุ่งยาก เมื่อได้ลองทำครั้งแรกจะพบว่าเห็ดขอนที่สดใหม่ให้ความนุ่มละมุนและกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ทำให้จานนี้น่าทานมากขึ้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองหมกหม้อเห็ดขอน ผมแนะนำให้เลือกใช้เห็ดขอนสด แล้วนำมาผสมกับเครื่องเทศพื้นบ้าน เช่น พริกแห้ง กระเทียม และใบมะกรูด เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติที่กลมกล่อม อาจใส่หน่อไม้สดเพื่อเพิ่มความกรอบหรือใส่กะทิเล็กน้อยก็ได้ เพื่อความนัวของเมนูนี้ เทคนิคสำคัญที่อยากแชร์คือ การปรับอุณหภูมิขณะหมกหม้อให้พอดี ไม่ให้ไฟแรงเกินไปซึ่งจะทำให้เห็ดและเครื่องเทศเสียรสชาติ ควรใช้ไฟกลางถึงอ่อนและปล่อยให้เห็ดได้ซึมซับน้ำซอสอย่างเต็มที่ เมนูนี้นอกจากจะเพลิดเพลินในการทำแล้ว ยังเหมาะกับคนที่อยากทานอาหารที่ทำเองในบ้านโดยไม่ต้องใช้เวลานาน หากใครอยากลองทำเมนูนี้ที่บ้าน แนะนำให้เตรียมส่วนผสมให้ครบถ้วนและล้างเห็ดให้สะอาดก่อนใช้ จะช่วยให้รสชาติสุดท้ายออกมาดีที่สุด เหมาะทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และผักสดตามชอบ รับรองว่ามื้อเที่ยงของคุณจะพิเศษและอร่อยอย่างแน่นอน!

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ p
p

เป็นตาแศ่บแท่👍🍋

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ มดตะนอย♥️
มดตะนอย♥️

👍👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ส้มตำกุ้งสุกรสจัดจ้าน มีกุ้งตัวโต มะเขือเทศ พริก และมะนาว ดูน่ารับประทาน
ส้มตำทะเลรวมในจานสเตนเลส มีกุ้งสด ปูม้าดิบ พริกแดง และน้ำปลาร้าเข้มข้น
ส้มตำกุ้งสดและปูม้าดิบคลุกเคล้าพริกและน้ำปลาร้าเข้มข้น มีผักโรยด้านหลัง
ทานข้าวกลางวันกันยังค่ะ😍😍#ส้มตำครูตึ๋ง✅✅
ร่างกายขาดปลาร้าไม่ได้กินไม่เบื่อกินได้ทุกวัน แซ่บคือเก่าจ้า....ทุกคนทานข้าวเที่ยงกันยังค่ะ มาทานด้วยกันจ้า #ส้มตำครูตึ๋ง
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 597 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน ep.2 ✨
อร่อยไม่ซ้ำแต่จำสูตรได้นะ 🥰 #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳 #ชีวิตติดครัว #เมนูง่ายๆ
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 643 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน ep.4
#ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳 #มนุษย์ออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 28 ครั้ง

มื้อกลางวันที่ทำงาน ep.3 ✨
ชอบแบบไหนทำแบบนั้น 🤗 #กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ทําเองกินเองอร่อยเอง #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ร�าคา 69 บาท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 2333 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้�ง ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 381 ครั้ง

ภาพส้มตำทะเลรวมมิตรน่ารับประทานบนจานสเตนเลส ประกอบด้วยกุ้งตัวโต ปูม้า มะนาวหั่นซีก พริกสด และน้ำส้มตำรสจัดจ้าน ดูเผ็ดร้อนชวนน้ำลายสอ
ทานข้าวเที่ยงกันจ้า😍✅#ส้มตำครูติ๋ง😍😍✅
ร่างกายต้องการปลาร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ส้มตำครูติ๋ง😍😍😋
ครัว��นู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 245 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่มากบนโต๊ะไม้ เธอถือตะเกียบและช้อน มีเครื่องปรุง ผักสด และชาเขียววางอยู่ข้างๆ เธอสวมเสื้อยืดสีเทาและนาฬิกาสมาร์ทวอทช์สีดำ
กินเตี๋ยวกันค่ะ สร้างภาพผู้หญิงให้มีใบหน้าและทรงผมเหมือนภาพต้นฉบับมากที่สุด ใส่ชุดแบบชิลๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทซ์สีดำ กำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่เกินจริงมาก เห็นองค์ประกอบในชามชัดเจนสมจริงมีความน่ากิน มีเครื่องปรุงก๋วยเตี๋ยวอยู่บนโต๊ะ มีจานใส่ผักที่กินกับก๋วยเตี๋ยว มีชาเขียววางอยู่ข้างๆหน
ชีวิต ติดเทรน

ชีวิต ติดเทรน

ถูกใจ 26 ครั้ง

กับข้าวเที่ยงทอดไดโนเสาร์ค่ะ
ทักทายเพื่อนๆนะคะเมนูตอนเที่ยงทอดไดโนเสาร์ค่ะแวะมาทานด้วยกันนะคะ😆 #ข้าวไดโนเสาร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ใคร สักคน

ใคร สักคน

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเที่ยงแซ่บๆ😋
Wannisa2534

Wannisa2534

ถูกใจ 37 ครั้ง

20 เมนูอาหารมื้อนี้กินไรดี
#อาหารกลางวัน #มื้อนี้กินไร #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #วันนี้ฉันกินอะไร
ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ถูกใจ 44 ครั้ง

กินมื้อเที่ยงแซ่บๆแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน #adellaproteinshake #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1061 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน✨
#ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ชอบทําอาหารทานเอง #เมนูง่ายๆแต่อร่อย
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 24 ครั้ง

ผัดแหนมใส่ไข่
#กับข้าว เที่ยงมาแล้วววจ้า 🍲 #ผัดแหนมใส่ไข่ #เมนูง่ายๆ #อร่อย
กุ๊กกิ๊กสตอรี่

กุ๊กกิ๊กสตอรี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลาบไข่ต้มจัดจานสวยงามพร้อมเสิร์ฟ ไข่ต้มผ่าครึ่งราดด้วยน้ำลาบแซ่บๆ โรยหน้าด้วยพริก หอมแดง และผักชีฝรั่ง มีใบสะระแหน่และกลีบหอมแดงม่วงตกแต่ง
ภาพแสดงการเตรียมน้ำลาบ โดยเริ่มจากการใส่น้ำปลา พริกป่น น้ำตาลทราย และข้าวคั่วลงในชามเพื่อผสมให้เข้ากัน
ภาพแสดงการปรุงน้ำลาบต่อด้วยการบีบมะนาว ใส่หอมแขก พริกสด และผักชีฝรั่งซอย จากนั้นคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดี
ทำ ลาบไข่ต้ม แซ่บๆ กันค่า 🌶✨
ใครเบื่อไข่ต้มแบบธรรมดา มาทำไข่ต้มแซ่บๆ กันค่า ไปทำกันเลย 😋 🌸วัตถุดิบ ไข่ไข่ 6 ฟอง น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกแดงจินดาสด (ตามชอบ ไม่ใส่ก็ได้) ผักชีฝรั่งซอย หอมแขกซอย (หอมแดงก็ได้) 🌸วิธีทำ ▪️
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 4315 ครั้ง

มากินข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะกับข้าวมีหลายอย่างเลยค่ะ
ชมพู่🍐สาวเขื่องใน🌹

ชมพู่🍐สาวเขื่องใน🌹

ถูกใจ 23 ครั้ง

มาจ้าทานข้าวเที่ยงด้วยกัน
#ติดเทรนด์ #สร้างภาพเอไอ #แจกคำสั่งในเม้น
Aung lovely

Aung lovely

ถูกใจ 47 ครั้ง

กับข้าวเที่ยงอ้ายเพิ้ลมื้อนี้ กับมาอีกครั้ง เมณูโปรด 😌😁 ไก่นึ่งสมุนไพร🍗
ยุ้ย ยิ้ม แย้ม

ยุ้ย ยิ้ม แย้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน แบบหาทานง่าย (ฉบับ AI จัด)' พร้อมภาพประกอบแซนด์วิช บรอกโคลี กุ้ง และมะเขือเทศ
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ย่าง สุกี้น้ำรวมมิตร และเกาเหลาหมูน้ำใส
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น สุกี้น้ำเต้าหู้ เกาเหลาทะเล ข้าวกล้องกับไข่พะโล้ และสุกี้แห้งทะเล
เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน
ลองให้ ai จัดเมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันให้ ใช้ได้เลยทีเดียว ใครคิดเมนูไม่ออก save เอาไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ เป็นเมนูที่หาทานไม่ยากด้วย 🌻🌻 แนะนำ : ~ ถ้าเป็นเมนูน้ำๆ ที่ไม่ได้ทำทานเอง เช่น ต้มยำ ต้วยจืด แกง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ พยายามอย่าซดน้ำนะ เพราะในน้ำซุป น้ำปรุงรสจะมีโซเดียมสูง ~ น้ำจิ้ม ก
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 1279 ครั้ง

กับข้าวเที่ยง
My Diary: เช้า🍳:ไข่ดาว กลางวัน☀️:เที่ยงกระเพาะ เย็น🌆:ยังไม่รู้
คุณน้อม

คุณน้อม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม