แชร์ประสบการณ์ จากหน้าพังสู่หน้าใส✨🍋

ปัจจุบันเราใช้แค่เจลล้างหน้า+ ตัวเซรั่มเราเปลี่ยนมาใช้ของเคลียร์โนส เซรั่มลดรอย/และตัวที่ใช้คู่กัน(เค้าจะบอกไว้หลังซอง)

• ใช้ครีมกันแดดบีโอเล/ลอรีอัล อันนี้ขาดไม่ได้เลยต้องใช้ทุกวัน

• มาร์คหน้าอาทิตย์ละ 1-2ครั้ง

• กินของหวาน/น้ำหวาน พยายามงดให้กินน้อยมากๆ

(เพราะจะลดในเรื่องของการอักเสบของสิวได้ดีมาก)

• จะบีบสิวเฉพาะสิวที่มีหัว (ใช้ขัดเติ้ลบัตสองอันบีบไม่ใช้เล็บในการบีบ เพราะเล็บมีสิ่งสกปรก)

✨เหมาะสำหรับคนที่ไม่รีบ เราใช้ระยะเวลาในการรักษาเองเกือบหนึ่งปีครึ่ง แต่ในช่วงสองถึงสามเดือนแรกเรารู้สึกได้ว่าสิว ไม่ค่อยขึ้น และอาการแพ้เช่นมันไม่ค่อยคันหน้าบ่อยๆจึงใช้ต่อมาเรื่อยๆ

💌แบรนด์: ซิบบลิ้ง ทั้งที่เราเปลี่ยน เราเปลี่ยนแค่ตัวเจลล้างหน้ากับเซรั่ม

#สิว #ซิบบลิ้ง #ติดเทรนด์

2025/11/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่แชร์มา การมีสิวเกิดจากหลายปัจจัยทั้งการแพ้เครื่องสำอาง แพ้อากาศ รวมถึงพฤติกรรมการกินและความเครียด ซึ่งล้วนส่งผลต่อสุขภาพผิวหน้าโดยตรง สิ่งที่สำคัญคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว โดยเน้นใช้เจลล้างหน้าควบคู่กับเซรั่มที่ช่วยลดรอยต่างๆ เช่น เคลียร์โนส ที่บริษัทยังแนะนำให้ใช้คู่กันเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เช่น บีโอเล หรือ ลอรีอัล ก็เป็นหัวใจหลักของการปกป้องผิวจากแสงแดดซึ่งเป็นอีกสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวและริ้วรอย การมาร์คหน้าประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก และการปรับพฤติกรรมด้านอาหารโดยลดการบริโภคน้ำตาลและของหวาน เพื่อช่วยลดการอักเสบของสิวก็เป็นอีกเคล็ดลับที่ใช้ได้ผลดี ในขณะที่การบีบสิวควรทำอย่างระมัดระวัง เฉพาะสิวที่มีหัวและใช้เครื่องมือสะอาด เช่น ขัดเติ้ลบัตสองอันแทนการใช้เล็บ เพราะเล็บมีโอกาสนำสิ่งสกปรกเข้าสู่ผิวหน้าได้ง่าย ตัวเลือกแบรนด์ซิบบลิ้งที่ผู้แชร์ใช้ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่กลุ่มคนนิยม เนื่องจากสินค้าปลอดภัยและเหมาะกับคนผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ แม้ว่าจะต้องใช้เวลากว่าเกือบหนึ่งปีครึ่งในการฟื้นฟูสภาพผิว แต่การสังเกตความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ช่วง 2-3 เดือนแรกที่สิวลดลงและอาการแพ้บรรเทาลงก็สร้างความมั่นใจในวิธีดูแลผิวที่ถูกต้อง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความอดทนและความต่อเนื่องในการดูแลผิวสำคัญมาก การดูแลหน้าด้วยตัวเองอย่างถูกวิธีสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืนได้ โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายและเจอปัญหาสิวซ้ำๆ หากใครกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูผิวหน้าอย่างเป็นธรรมชาติและเห็นผลจริง การเรียนรู้จากประสบการณ์ตรงนี้น่าจะเป็นแนวทางที่ดีมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ประสบการณ์เตรียมตัวสมัครแอร์ครั้งแรก
Part 2 #แอร์โฮสเตส #เตรียมสมัครแอร์ #สมัครแอร์ #รีวิวชีวิตแอร์โฮสเตส #กาตาร์
Mookmnsn💋🍒

Mookmnsn💋🍒

ถูกใจ 569 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยด้านซ้ายคือตอนน้ำหนัก 53 กก. และด้านขวาคือตอนน้ำหนัก 43 กก. พร้อมข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก!! SWIPE จาก 53 สู่ 43'
ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนเดียวกัน 4 ภาพ แสดงให้เห็นรูปร่างและใบหน้าของเธอในขณะที่น้ำหนัก 53 กก. พร้อมข้อความว่า 'ตันมากกกกกก' และ 'ตอน 53 !'
ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนเดียวกัน 4 ภาพ แสดงให้เห็นรูปร่างและใบหน้าของเธอที่ดูผอมเพรียวขึ้นในขณะที่น้ำหนัก 43 กก. พร้อมข้อความว่า 'ตอน 43 !'
เล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักฉบับของเราน้าาา(พลีชีพมาก!)
🌷 พลอยไม่ใช่นักโภชนาการนะคะ แค่อยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่กำลังลดน้ำหนัก 🤍 พลอยสูง 150 เวลาน้ำหนักเกิน 50 จะตันง่ายมาก แถมขึ้นไวสุดๆ ตอนอายุ 16–17 จาก 42 ขึ้นมา 50 เลยทำ IF 16/8 ไม่กินของหวาน มัน ทอด ของแปรรูปเลย น้ำหนักลงเหลือ 41–42 ลดไปเกือบ 9 กิโล! แต่เพราะหัก
ploypilinnnnn

ploypilinnnnn

ถูกใจ 1256 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รักษาผื่นแพ้ผิวหนังทารก 👶🏻
ขอแชร์ประสบการณ์การรักษาผื่นแพ้ผิวหนังทารก Atopic Eczema หรือ Atopic Dermatitis โดยรักษามาเป็นเดือนกว่าจะดีขึ้น เผื่อเป็นแนวทางให้แม่ๆที่กำลังรักษาน้องอยู่นะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะน้องหายได้น้องจะดีขึ้นค่ะแม่ๆ 🥹💖✌🏻 #ผื่นทารก #ผื่นผิวหนังอักเสบ #ผื่นภูมิแพ้ #ทารกแรกเกิด #รีวิวครีม
Smurf.☁️

Smurf.☁️

ถูกใจ 188 ครั้ง

อุทาหรณ์ หน้าพังเพราะทำ Pico laser
สวัสดีค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์และเป็นอุทาหรณ์ให้กับใครที่กำลังคิดจะทำ Piso laser ช่วยรอยสิว หลุมสิว **ไม่มีเจตนาทำให้คลินิคเสียหาย เพียงแต่ต้องการแชร์ประสบการณ์จริงที่เจอ** ด้วยความที่ปกติแล้วเราจะชอบมีสิวฮอร์โมนขึ้นช่วงปจด. ทำให้ทิ้งรอยไว้ ใช้สกินแคร์ก็ไม่หายสักที ทำให้เราตัดสินใจศึกษาหัตถกา
𝑫𝒂𝒊𝒂𝒓♡⊹₊ ⋆

𝑫𝒂𝒊𝒂𝒓♡⊹₊ ⋆

ถูกใจ 307 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องและซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหลังรับประทานโพรไบโอติก เช่น ท้องยุบ ผิวใส และการขับถ่ายดีขึ้น
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลลำไส้ การขับถ่ายดีขึ้น และอาการท้องยุบหลังจากรับประทาน
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลภายในสำหรับผู้หญิง ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น
แชร์ประสบการณ์💌 กินโพรไบโอติกอะไรเปลี่ยนไปบ้าง??👀✨
💖ฮายค่าาวันนี้มาสวยกันต่อกับ #nongsinbeautytips ซินมาป้ายยาตัวช่วยดี ๆ และเล่าประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกนะคะ (โนสปอนนน!!) เกริ่นก่อนว่าซินคือสาววัย 20 ตอนปล๊ายยแบบหางแถวสุด ๆ (จะ 28 แล้วว..🙂‍↕️) ปัญหาใด ๆ ที่พบก็เหมือนเพื่อน ๆ เลยค่ะคือระบบขับถ่าย น้องสาว ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน มันแย่
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 497 ครั้ง

หน้าพังเพราะฝ้า ลองมาเยอะ... แต่ตัวนี้คือทางออก
ใครว่าฝ้ารักษาไม่หาย? นี่พลีชีพลองทานวิตามินมาเยอะมาก จนได้ List 3 ตัวนี้มาค่ะ บางตัวคือชื่อแปลกหูมากแต่บอกเลยว่า "ของดี" มีอยู่จริง คัดมาให้แล้วจากประสบการณ์ตรงที่ทานเองทุกตัวค่ะ 1. นิเรยา ตรา สองนาง (NIREYA) ยกให้เป็นนัมเบอร์วัน! ตัวนี้ส่วนผสมฉลาดมาก เพราะเค้าแก้ฝ้าแบบ 2 ทาง ทั้งจาก &
Amsasi

Amsasi

ถูกใจ 107 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มสดใส มีมือประคองคาง พร้อมข้อความ "หยุดยาคุม ยังไงไม่ให้สิวขึ้น" และภาพยาคุมที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง แสดงถึงการหยุดยาคุมเพื่อป้องกันสิว
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเพื่อลดสิวหลังหยุดยาคุม ประกอบด้วย ชาสเปียร์มินต์ ครีมแต้มสิวที่มีเรตินอล เซรั่มไนอะซินาไมด์ วิตามินซี และซิงค์
ภาพเซลฟี่ใบหน้าผู้หญิงผิวใสไร้สิว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผิวช่วงที่กินยาคุมแบบไม่แต่งหน้าและไม่ใช้ฟิลเตอร์
ค้นพบวิธี หยุดยาคุมยังไง ไม่ให้สิวขึ้น สิวเห่อ หน้าพัง 💖
ก่อนหน้านี้ เรากินยาคุมมาประมาณ 5 ปี เนื่องจากเป็นช็อคโกแลตซีส แต่ปีนี้มีข่าวดี 💌 ซีสหายไปแล้ว **แต่มันก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก ทางที่ดีสาวๆ ควรตรวจภายในทุกปีนะ** หลังจากปรึกษาคุณหมอ 🩺 เค้าบอกว่ายาคุมก็ไม่จำเป็นต้องกินแล้ว ซึ่งแน่นอนว่าตอนกินยาคุมหน้าใส ไร้สิวมาก แต่พอหยุด คงต้องทำใจในระดับนึง
ROSIELYN

ROSIELYN

ถูกใจ 197 ครั้ง

จากหน้าพังสู่หน้าใส! แจกรูทีนกู้สิวฉบับงบน้อยแต่เห็นผลจริง ✨
🙀ใครจะเชื่อว่าหน้าเคยพังขนาดนี้! 😭 วันนี้มาเปิดหมดเปลือก รูทีน 6 ตัวที่เปลี่ยนผิวสิวเขรอะให้กลับมาเรียบเนียน บอกเลยว่าต้องอดทนและใช้ให้ถูกวิธี! 1️⃣ Benzac 2.5%: ตัวช่วยละลายสิวอุดตัน แต้มก่อนล้างหน้า 15-30 นาที (เริ่มแรกให้ใช้น้อยๆ ก่อนน้า) หรือใช้ก่อนนอนควบคู่ไปด้วย 🚗ต้องซื้อจากร้านยา ซื้อตามเน็
culalakoo

culalakoo

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในอาคารกระจก พร้อมหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์วิธีดูแลตัวเอง' แบ่งเป็น Skin & Glow Up, Health & Body และ Mindset & Self-Love พร้อมภาพประกอบเล็กๆ ของสกินแคร์ อาหาร และสัญลักษณ์
ภาพข้อความหัวข้อ 'Skin & Glow Up' อธิบายวิธีดูแลผิว เช่น ทากันแดด ล้างหน้าให้ถูกวิธี และบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว พร��้อมภาพประกอบครีมกันแดด SPF 50
ภาพข้อความหัวข้อ 'Health & Body' อธิบายวิธีดูแลสุขภาพ เช่น ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เลือกกินอาหารมีประโยชน์ และออกกำลังกาย พร้อมภาพประกอบชามอาหารเพื่อสุขภาพ
แชร์ประสบการณ์ วิธีดูแลตัวเองที่เคยทำ🥗🐰‧₊˚✧
วันนี้จะมาแชร์วิธีดูแลตัวเองที่เราเคยทำแล้วเห็นผลจริงค่ะ มีอะไรบ้างไปดูกันนน หรือเซฟเก็บไว้ดูได้เลยน้าา📱🫧 🍒Skin & Glow Up • ทากันแดดมากกว่าหรือเท่ากับสองข้อนิ้ว : การทากันแดดคือสำคัญมาก ทุกคนอย่ามองข้ามเลย มันช่วยได้จริงๆ หน้าไม่เป็นกระไม่เป็นรอย ไม่คล้ำ • ล้างหน้าให้ถูกวิธี : เราจะใช้ค
Pynna

Pynna

ถูกใจ 243 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพผิวหน้าจากที่มีสิวและรอยแดงจำนวนมาก ไปสู่ผิวหน้าที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ภาพระยะใกล้ของผิวหน้าที่มีสิวอุดตันและรอยแดงหลายจุด แสดงถึงปัญหาผิวที่หาสาเหตุไม่ได้
ภาพระยะใกล้ของผิวหน้าที่มีรอยแดงและรอยช้ำจากการพยายามกดสิว ทำให้ผิวระบมและอักเสบ
จากหน้าสิว เปลี่ยนเป็นหน้าใส 😍✨
แชร์ประสบการณ์คนไม่เคยเป็นสิวมาก่อน จนกระทั่ง…สิวบุกขั้นสุดแบบไม่มีสาเหตุ ขึ้นต่อเนื่องไม่หยุด หมอก็ตอบไม่ได้ จนต้องหาทางออกเอง…🥺 ปกติเป็นคนผิวมันมากๆ อาจจะทำให้เกิดความอุดตันได้ง่ายค่ะ แต่ส่วนตัวตอนช่วงที่เป็นหนักๆ เป็นคนไม่ได้แต่งหน้าอยู่แล้ว เลยไม่รู้ว่าอะไรเป็นต้นเหตุของความอุดตันนี้เลยจริ
หมีไอซ์🐻‍❄️

หมีไอซ์🐻‍❄️

ถูกใจ 929 ครั้ง

ดูแลตัวเอง จากหน้าสิวสู่หน้าใส✨
เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่หน้าพัง🥲 เริ่มแรกเลยเราเป็นคนที่ผิวใส อาจจะอยู่ในช่วงฮอร์โมนปรับเปลี่ยนด้วย อากาศตอนนั้น ไหนจะโควิดเลยต้องใส่แมสทุกวัน และ น้ำ ที่ใช้ในชีวิตประจำวันก็เป็นองค์ประกอบนึง เราเป็นคนชอบจับหน้า แกะ บีบ สิว ด้วย มือ! เราเอง🥹 ผลที่ตามมาคือหน้าพัง!!!!! สิวเห่อ ทั้งอุดตัน อักเสบ
PLOY☘️

PLOY☘️

ถูกใจ 281 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์หน้าพังเพราะเรตินอล รักษายังไง ใช้อะไรหาย🤏🏻
จากคนที่ไม่เคยเป็นสิวนานๆทีจะเป็น แต่กลับหน้าพังเพราะใช้เรตินอล 🥹 ปัจจุบันรักษาสิวหายแล้วเลยอยากมาแชร์ว่าช่วงหน้าพัง รักษายังไง ใช้อะไรบ้าง เพื่อเป็นแนวทางเพื่อนๆที่กำลังรักษาสิวอยู่ค้าบบ 🤩 ❗️การรักษาสิวต้องใช้เวลาห้ามรีบไม่งั้นเละนะแม่ #ติดเทรนด์ #รักษาสิว #สกินแคร์ #รักษาหน้า
นุ่มนิ่ม •⩊•

นุ่มนิ่ม •⩊•

ถูกใจ 24 ครั้ง

กู้หน้าพัง หลังวันสงกรานต์ จากหน้าโทรมสู่หน้าโกลว์แบบมีคลาส
📌 “สงกรานต์สาดน้ำ…แต่ผิวฉันสาดความแห้งกลับมา” 💦 ใครรอดบ้างยกมือ… ส่วนใคร “หน้าใสก่อนออกบ้าน” ตอนนี้“หน้าแห้งเหมือนล้างจานทั้งวัน” ทั้งหน้าแหก ผิวลอก เมคอัพไหลเหมือนชีวิตช่วงนี้ มาทางนี้ คนขี้เกียจมีสไตล์วัย 40+++ รวมวิธีกู้หน้าแบบคนมีประสบการณ์ และมีริ้วรอยนิดๆ เป็นเพื่อน แบ่งปันวิธีกู้หน้า ให้ลอ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 20 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์เป็น PCOS Ep.1
อาการเริ่มแรก เคยเป็นสิวหนักๆ 2 ครั้ง ตั้งแต่ปี 66-67 รักษาแล้วกลับมาเป็นอีก จนครั้งนี้ปี 68 เดือน พ.ย. กลับมาเป็นหนัก ครั้งที่ 3 ก่อนหน้านั้นไปรักษากับหมอสิวหน้าใสดีขึ้นได้แป๊บนึงสิวก็มาขึ้นอีกแต่อาการชัดมาก ไม่ว่าจะเป็น - สิวขึ้นเป็นไตๆไม่มีหัวแต่เจ็บมาก ขึ้นทีละเม็ด2 เม็ด - มีขนที่หน้าท้องยา
ใบเตยชับบี้

ใบเตยชับบี้

ถูกใจ 457 ครั้ง

หน้าพังจนร้องไห้ทุกคืน แต่วันนี้ดีขึ้นแล้วนะ💪🏻😭
จากคนที่เคยหน้าใส อยู่ดีๆก็กลายเป็นคนที่ไม่กล้าส่องกระจก ช่วงนั้นสิวขึ้นหนักมาก ทั้งสิวอักเสบ รอยแดง รอยดำ หน้าโทรมจนไม่มั่นใจเลย จากคนที่เคยไม่คิดเรื่องผิว กลายเป็นคนที่ร้องไห้เพราะหน้าตัวเอง ไม่อยากออกไปไหน ไม่กล้าถ่ายรูป ใส่แมสตลอดแม้บางทีจะไม่ได้จำเป็น แค่รู้สึกว่ามันช่วยซ่อนความไม่มั่นใจได้
เรียกเราว่าอิส

เรียกเราว่าอิส

ถูกใจ 324 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม