อาหย่อยอะะ😵‍💫✅

วัตถุดิบมาแล้วว✨🥗

-มันฝรั่ง

-แอปเปิ้ล

-แตงกวา

-แครอท

-น้ำสลัด

: สามารถใส่ผลไม้อื่นๆตามชอบได้เลยค่าา แต่ห้ามลืมมันบดเด็ดขาดมันนัวร์มากจริงงๆ

:อาจจะเยาะเกลือกับพริกไทยตามความชอบก็ได้นะค๊า

ขอไปแอบฟินก่อนนะค้า🤤

#ของกิน #เมนูคลีนๆ ? #อาจจะยังน้า แฮะๆ

2025/9/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูคลีนที่เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติเช่นนี้เป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพอย่างมาก เพราะให้พลังงานไม่สูงแต่เต็มไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ที่ช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น สำหรับเมนูนี้ มันฝรั่งช่วยเติมเต็มด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนาน แอปเปิ้ลและแตงกวาให้ความสดชื่นและวิตามินซีในปริมาณที่ดี แครอทนำเสนอกากใยสูงและเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การผสมน้ำสลัดสูตรโฮมเมดที่ไม่มีน้ำตาลและไขมันทรานส์จะช่วยให้คุณได้เมนูคลีนที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญอย่าลืมมันบดซึ่งจะเพิ่มความนุ่มละมุนและรสชาติกลมกล่อมสุด หากต้องการเสริมรสชาติ สามารถปรุงเพิ่มด้วยเกลือนิดหน่อยและพริกไทยเพิ่มความจัดจ้านได้ตามชอบ นอกจากนี้ การเลือกน้ำสลัดแบบ low-fat หรือทำเองจากโยเกิร์ตจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก สุดท้าย การเลือกผลไม้อื่น ๆ เช่น ส้มโอ หรือกีวี มาเพิ่มในสลัดก็ช่วยเพิ่มความหลากหลายของรสชาติและสารอาหาร ทำให้ได้เมนูที่ไม่ซ้ำซากและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพได้ครบถ้วนยิ่งขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อเช้าง่าย ๆ อาหย่อยค่าา🥰
#คาราเมลโทสต์ #เมนูยามเช้า #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูขนมปัง
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 1166 ครั้ง

น้องแกสบี้ไม่ยอมกินยา ลองวิธีนี้!🐹
ใครที่เคยป้อนยาน้องแล้วน้องไม่ยอมกิน ลองทำตามนี้ได้น้า วิธีง่ายๆ แค่ลองเป็นท่ายืน💊 ลองดูน้า #เลี้ยงแกสบี้ #หนูแกสบี้ #แกสบี้ #อันฟลัฟโทเปีย #สาระสุขภาพ
อันฟลัฟโทเปีย

อันฟลัฟโทเปีย

ถูกใจ 5 ครั้ง

เปิดตี้หม้อไฟหมาล่าแห่งใหม่ในซอยตั้งสิน #อาหย่อยหมาล่า #หมาล่าศาลายา #ศาลายา #นครปฐม
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 1 ครั้ง

พากษ์เสียงแล้วค้าบบบ
ตอนทำแซนด์วิชใส่ถุงมือเบอร์ใหญ่สุดเพราะเล็บยาว😂 จะถอดถุงมือตอนหั่น ล้างมือจนมือแห้งหมดแล้ว สะอาดหายห่วงแน่นอนค่า🤣🙏🏻 #แซนด์วิชเกาหลี #sandwich #โฮมคาเฟ่ #ร้านกาแฟในบ้าน #สร้างรายได้
มัมแดว

มัมแดว

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันนอยด์ๆ อยากกินของอาหย่อยแต่ไม่อาหย่อย
อย่างน้อยก็ได้ตอกย้ำอีกครั้ง ว่าร้านนี้มันไม่เหมาะกับรสปากเราจริงๆ ก็ไม่แย่ แต่ไม่ชอบ 🙂‍↕️ #ไดอารี่ของฉัน #Diary #จดบันทึก #diarytime #จดบันทึก
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาหย่อยจิงด้วย🥰
@🍷พิชชา😜ฉ่ำโบ๊ะ🍧🍨🐊🐊 เพื่อน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร
💛🧡โลซ่า💙🤍คนสวยซอย 1

💛🧡โลซ่า💙🤍คนสวยซอย 1

ถูกใจ 16 ครั้ง

อาหย่อยยย😋
#ข้าวยําแซลมอน #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 201 ครั้ง

ซีฟู๊ดดองซีอิ๊ว😋 งื้อออ อาหย่อยย😋😋
#รีวิวอาหาร
💗เบญญาภาแม่ค้าผู้น่าฮัก💗

💗เบญญาภาแม่ค้าผู้น่าฮัก💗

ถูกใจ 2 ครั้ง

จาก 68kg สู่ 55 kg คุมอาหาร ?กินยังไง ?
จาก 68 > 55 kg คุมอาหารยังไง กินยังไง กินเน้นโปรตีน เลือกกินอาหารทีโปรตีนสูง และปริมาณแป้งลง อย่างเรากินข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แล้วหันไปกินโปรตีนเพิ่มแทน ไข่ต้ม 2 ฟอง คู่กับน้ำพริกคลีน-คีโต ของแบรนด์กอรส ที่ 1 กระปุก ให้โปรตีนแน่น 29 กรัม แบ่งกินได้หลายครั้ง แล้วไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชูรส และไม่
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 3316 ครั้ง

อาหย่อยสุด แกงเนื้อ แบบพม่า เมนูที่พม่าชอบทำสุดๆ
Nnakorn Kratai

Nnakorn Kratai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส้มตำปูปลาร้าในจานสีขาว มีเส้นมะละกอ มะเขือเทศ พริก และปู
ปลานิลย่างหรือปลาดุกย่าง วางคู่กับกะหล่ำปลีซอยบนจานลายดอกไม้
น้ำพริ��กหรือน้ำจิ้มรสจัดจ้าน มีพริก มะเขือเทศ และส่วนผสมอื่นๆ
อาหย่อย😋ยามบ่าย 15.36น.
#อาหร่อยยยย #อาหร่อย
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 5 ครั้ง

สุกี้แห้ง มิสดรีม อาหย่อยย✨😍
พิกัดใต้คอมเมนต์เลย🤭 #สุกี้แห้ง #มิสดรีม #อร่อยบอกต่อ
Jipata.reviewer

Jipata.reviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหย่อย✨🥰
ดอกแก้ว

ดอกแก้ว

ถูกใจ 14 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับ ของบ้านนี้ ที่ทำให้ลูกยอมทานข้าว แถมยังมี 5 สารอาหารสำคัญอีกด้วย #ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊กแซลมอน #มีDHAและโอเมก้า36 #มี5สารอาหารสำคัญ #ประโยชน์เน้นๆทุกคำ #CerelacPartner
ครูฟิน♡Chotika (3.4M)

ครูฟิน♡Chotika (3.4M)

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือเครปพิซซ่าดับเบิลชีสที่ร้าน Honeymoon บางโพ มีเครปในกล่องกระดาษด้านหลัง แสดงถึงเครปที่พร้อมรับประทาน
เครปพิซซ่าดับเบิลชีสยืดๆ ที่ร้าน Honeymoon บางโพ แสดงถึงความยืดของชีสที่น่ารับประทานและเป็นจุดเด่นของร้าน
บรรยากาศภายในร้าน Honeymoon มีป้ายชื่อร้านและรายการเมนูหลัก เช่น เครปคาว-หวาน สโลว์บาร์ ชา กาแฟ และน้ำแข็งไส
เครปคาเฟ่ลับบางโพ พิกัดร้านโปรดกรอบ ยืด อาหย่อย~🤤
กินทุกวีคไม่มีเบื่อ! ก็มันอาหย่อยนี่นาา~ ใครอยู่แถวเตาปูน-บางโพ แฟงมีร้านเครปมาบอกต่อค่ะ! นั่งกินเพลินๆ รับลมแบบสโลว์ไลฟ์ มีครบขนมเครื่องดื่ม นอกจากเครปแล้วสายกาแฟแนะนำเลยค่ะ แฟนฝากมาป้ายยาว่าดีมากก พี่เจ้าของคอกาแฟตัวจริง ☕️ ที่สำคัญราคาน่ารัก เป๋าตังค์แฮปปี้ หลักสิบทุกอย่างเลย Honeymoon
เจ้าหนูมัน��ม่วง💜

เจ้าหนูมันม่วง💜

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงหมาล่าสองชามในภาชนะโลหะบนถาด พร้อมน้ำจิ้มเล็กๆ โดยมีข้อความระบุว่าเริ่มต้นขีดละ 39 บาท และน้ำจิ้มฟรี พร้อมคะแนนรีวิวรสชาติ วัตถุดิบ และความคุ้มค่า
หน้าร้านอาหย่อย หมาล่า สีแดงขาว มีป้ายชื่อร้านและประตูทางเข้ากระจก พร้อมเก้าอี้สีแดงด้านนอก และข้อความระบุที่ตั้งร้านในโครงการ C avenue ศาลายา
เมนูอาหารของร้านอาหย่อย หมาล่า แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น หมาล่าผัดแห้ง หมาล่านม และซุปกระดูกหมู โดยมีราคาเริ่มต้นขีดละ 39 บาท
อาหย่อย หมาล่า📍
เป็นร้านหมาล่าที่ไม่เหมือนใคร เมนูของทางร้านมีให้เลือกเยอะมาก Mix and match กันได้ลงตัวสุดๆ น้ำจิ้มฟรีไปอีก น้ำจิ้มถั่วคืออร่อยมาก ใครไปกินรับรองไม่ผิดหวัง ❗️ราคาเริ่มต้นเพียงขีดละ 39.- เท่านั้น❗️ 📌: อาหย่อย หมาล่า 📍: โครงการ C avenue ซ.ตั้งสิน ศาลายา (ปักหมุดเจอร้านเลย) ⏰: 11.00-22.00 ☎️:
DonSen.Review

DonSen.Review

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาหย่อย🍋‍🟩
เซ็นทรัล ลาดพร้าว กับข้าว' กับปลา
P

P

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กบัตเตอร์ครีม อาหย่อยม๊ากก🍰🎂
#ปักหมุดกินเที่ยว #เค้กโบราณ #เค้กบัตเตอร์ครีม
ฮันนี่ ที่แปลว่า น้ำผึ้ง 🍯🐝

ฮันนี่ ที่แปลว่า น้ำผึ้ง 🍯🐝

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลอดสาร สีสด อาหย่อย
ปลูกเอง กินเอง มันก้อจะสดๆๆหน่อยอะเนอะ ทั้งสวยทั้งดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจดีต่อสายตา เก่งจิงนะตัวเรา😊😊😊
Duangkae Panthonglan

Duangkae Panthonglan

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาสต้าเนื้อตุ๋นพริกสด🔥
ช่อชอบชิม

ช่อชอบชิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหย่อย🥣👨‍🍳💭🍲
#มาม่า #มาม่าเผ็ดเกาหลี #มาม่าซัมยัง
𐙚 my fav. 𓂃✿

𐙚 my fav. 𓂃✿

ถูกใจ 21 ครั้ง

อาหย่อย🥰
#CapCut
💛🧡โลซ่า💙🤍คนสวยซอย 1

💛🧡โลซ่า💙🤍คนสวยซอย 1

ถูกใจ 17 ครั้ง

จ๊วบหมึกอาหย่อยม้ากก
#joubmuek #squid #อร่อย #จ๊วบหมึก #หมึกหม่าล่า #ของกินเล่น
ญป

ญป

ถูกใจ 0 ครั้ง

อูด้ง อู มา มิ 🍝
เอาเส้นอูด้งมาใช้แทนเส้นสปาเก็ตตี้ อาหย่อยยย #เส้นอุด้ง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เมนูเส้น #กับข้าวง่ายๆ
WANnnn ⌒♥◡̈⃝

WANnnn ⌒♥◡̈⃝

ถูกใจ 3 ครั้ง

เวียดนามสตรีทฟู้ด
#บั๋นหมี่สะใภ้เวียดนาม ร้าน streetfood สไตล์เวียดนาม 🥖 มีเมนูหลากหลาย กาแฟไอติม ชานมดอกบัว รสชาติดี เลยแหละ เฝอเส้นนุ่ม น้ำซุปกลมกล่อม พริกเผ็ดมากกกก 😝 บั๋นหมี่ มีไซส์เล็กด้วยนะ ขนาดกำลังเหมาะกับสาวตัวเล็กๆแบบเรา อาหย่อย มีหน้าให้เลือกเยอะมาก 🤭 แต่งร้านน่ารักมาก อาหารอร่อย พิก
mayja

mayja

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพร้านบิงซู "BATMAN BINGS" แสดงป้ายเมนูบิงซูนมสดผลไม้รวมและรายการท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น มาร์ชเมลโล่ โอริโอ้ อัลมอนด์ พร้อมเครื่องทำบิงซูและแก้วพลาสติกหน้าร้านหลัง มจพ. ซอย 11.
ภาพมุมกว้างของร้านบิงซู แสดงภาชนะใส่ท็อปปิ้งหลากหลายชนิดวางเรียงรายบนโต๊ะ พร้อมป้ายเมนูและข้อความ "เติมซอสเองด้วยย !!!!!!!" เน้นย้ำถึงการบริการที่ลูกค้าสามารถเติมซอสได้เอง.
ภาพบิงซูนมสดในถ้วยที่ถือด้วยมือ ท็อปด้วยวิปครีม กีวีหั่นชิ้น และอัลมอนด์สไลซ์ พร้อมข้อความ "ฟิน" แสดงถึงความอร่อยสดชื่นของบิงซู.
ร้านเด็ด บิงซู หลัง มจพ.
เป็นร้านบิงซู ที่อยู่ในซอย 11 มจพ.กรุงเทพ คือตัวน้ำแข็งเป็นนมหอมๆ นุ่มๆ เกล็ดเนียนๆ ผลไม้ก็สดอร่อย ชื่นใจ ยิ่งตัววิปครีมนะ เลิศ โคตร่อร่อย ไม่เลี่ยนเลย ซอสเติมเองได้ด้วยนะ ต้องลองๆ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #มจพ #ป้ายยากับlemon8 #ของอร่อย #มจพพระนครเหนือ
Sirirut

Sirirut

ถูกใจ 16 ครั้ง

ส้มตำอาหย่อยยย
ส่งคำขอเป็นเพื่อนถึงคุณ😘💯🫦

ส่งคำขอเป็นเพื่อนถึงคุณ😘💯🫦

ถูกใจ 11 ครั้ง

เค้กจ๊วยหอม. ... อาหย่อย
นู๋ดาว ดาวใจ

นู๋ดาว ดาวใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไดเอทแบบแซ่บๆต้องลองเมนูนี้ค่า “ซาวโดว์ทูน่าน้ําพริกแซลมอน”😋 อาหย่อยยย~ 🐟พิกัดน้ำพริกแซลมอนคลีน:จิ้มลิงก์บนหน้าโพรไฟล์อาทได้นะคะ #กอรส #น้ำพริกเผาแซลมอน #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #เมนูไดเอท
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มปลาร้านฮิต
Mind Napasasi

Mind Napasasi

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทรดให้ได้วันละ 1,000฿ ก้กินได้แย้ววว ลุยๆ
ปักหมึดลิ้ง ไว้ให้ในคอมเม้นท์น้าา #เทรดเดอร์ฟูไทม์ #เทรดวันนี้ #เทรดฟรี #เทรดกราฟเปล่า #เทรดออนไลน์
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาไทยอาหย่อยย😍
𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽‧₊˚☾

𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽‧₊˚☾

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหย่อยยย😍🥰
ดอกแก้ว

ดอกแก้ว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ข้าวคลุกกะปิอาหย่อย!!
#ข้าวคลุกกะปิ #เมนูยอดนิยม #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ฟีด
พนอนิษฐ์👌

พนอนิษฐ์👌

ถูกใจ 4 ครั้ง

Yukima matcha
อาหย่อยย #matcha #pimmmiiez #anotherpotoftea #homecafe #vlog
Pimmmiiez

Pimmmiiez

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม