2025/11/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่นักเรียนขึ้นเรียนช้าบางครั้งอาจไม่ใช่เรื่องเสียหายเสมอไป เพราะในหลายสถานการณ์ นักเรียนอาจมีเหตุผลในการมาสาย เช่น ปัญหาการเดินทางหรือกิจกรรมประจำวัน แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการสร้างบรรยากาศในห้องเรียนที่เป็นมิตรและส่งเสริมการเรียนรู้ไปพร้อมกัน จากภาพที่เห็น “เมื่อนักเรียนขึ้นเรียนช้า รองเท้าล่นเขิมของครู” แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างครูกับนักเรียนที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความเข้าใจ ถึงแม้จะมีความไม่เรียบร้อยนิดหน่อย เช่น นักเรียนมาสาย ทางครูก็เปิดใจและพร้อมรับฟังเสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วมและทำให้นักเรียนรู้สึกอยากเข้ามาเรียนมากขึ้น นอกจากนี้ การที่ครูชวนเล่นหรือมีกิจกรรมร่วมกับนักเรียน ทำให้บรรยากาศในชั้นเรียนมีชีวิตชีวาขึ้น และยังช่วยสร้างโอกาสให้นักเรียนได้พัฒนาทักษะด้านสังคม เช่น การทำงานร่วมกัน การสื่อสาร และการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข สำหรับครูแองจี้ การเป็นครูที่เข้าใจนักเรียนและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับนักเรียน ถือเป็นหัวใจของการสอนที่แท้จริง ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีแรงจูงใจและความสุขในการเรียนมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นตัวอย่างที่ดีที่แสดงให้เห็นว่า การจัดการประเด็นต่างๆ ในชั้นเรียนอย่างมีความเมตตา สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่อาจเป็นปัญหาให้กลายเป็นโอกาสดีๆ ในการเรียนรู้ สุดท้ายนี้ การรับมือกับสถานการณ์นักเรียนขึ้นเรียนช้า และยังชวนครูเล่น ถือเป็นการผสมผสานระหว่างความเข้าใจและความสนุกสนาน ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยให้ห้องเรียนไม่ใช่เพียงสถานที่เรียนรู้ทางวิชาการ แต่ยังเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่เด็กๆ รู้สึกว่าพวกเขาได้รับการดูแลและได้รับความรักจากครูที่แท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่บ่าว
พี่บ่าว

🥰🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สอนมัดรวบต่ำทรงนี้ Ver.ช้าๆ
มัดรวบต่ำ หางม้า ทรงนี้แบบช้า และละเอียดเลยค่าา หวังว่าจะทำตามทันน้าา ไปลองทำกันดูนะคะ😊 #มัดผมหางม้า #วันละโพสต์ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์ #howtoทำผม
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 332 ครั้ง

How to Alevel เคมี 50+ (ver ไม่มีพื้นฐาน+เริ่มช้า)
เป็นวิธีคร่าวๆในการเตรียมตัวนะคับ ความจิงเค้าแทบไม่อ่านวิชานี้เลย รวมถึงทำ mock แค่ 2 weekสุดท้ายก่อนสอบ🥹 #tcas #dek69 #dek70 #alevel #studygram ใครที่จะสอบ เริ่มได้เริ่มเลยย อย่าเริ่มช้าแล้วไปนั่งอ๊องในห้องสอบแบบเค้านะ🙃
:p

:p

ถูกใจ 60 ครั้ง

การหายไปอย่างช้าๆ
รูปแบบการจบความสัมพันธ์ที่ไม่พูดตรง (Slow Fade) มักสัมพันธ์กับลักษณะการยึดติดเชิง “หลีกเลี่ยง” (Avoidant Attachment) ซึ่งผู้มีลักษณะนี้ใช้วิธีถอนตัวอย่างค่อย เป็น ค่อย ไป มากกว่าการสื่อสารเชิงตรง (“I want to end it”) เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง และ การรับผิดชอบ (Turner et al., 2023) การถอนตัวเชิง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 87 ครั้ง

ชวนทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในปีนี้
การดูแลตัวเอง 1. นอนให้ครบ 7–8 ชม. อย่างน้อย 1 เดือนติด 2. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร 3. ตรวจสุขภาพประจำปี 4. ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน 5. เดินเล่นโดยไม่จับมือถือ 6. ฝึกหายใจลึก ๆ เวลาเครียด 7. เข้านอนก่อนเที่ยงคืน 8.&
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 544 ครั้ง

5 สิ่งต้องห้าม ❌ ห้ามชวนแฟนคุยเด็ดขาด ❌
คือบางเรื่องไม่ผิดนะ แต่แค่ผิดเวลา เลือกคุยให้ถูกจังหวะ ความรักจะได้ไม่ต้องฝืน #ทริคความรัก #ความรักความสัมพันท์ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #เล่าเรื่องความสัมพันธ์ #ประสบการณ์ความรัก
ai.lovestory

ai.lovestory

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพหน้าปกมีข้อความว่า "เขาไม่ว่าง หรือ ไม่อยากคุย? วิธีแยกแยะว่าเราคือ คนสำคัญ หรือแค่ ตัวเลือกคั่นเวลา" พร้อมไอคอนโทรศัพท์มือถือ กระดิ่งแจ้งเตือน และหัวใจสีแดง
ภาพมีข้อความว่า "เข้าใจเลย... การรอแชทมันทรมาน" อธิบายถึงการรอข้อความที่อีกฝ่ายตอบช้า พร้อมไอคอนรูปคนนั่งรอและนาฬิกา
ภาพแสดง "สัญญาณ 1 ถ้าเขา ไม่ว่างจริงๆ" โดยมีเช็คลิสต์ว่าเขาจะบอกเหตุผล บอกล่วงหน้า และพยายามหาเวลามาชดเชย พร้อมไอคอนผู้หญิงทำงานบนแล็ปท็อปและปฏิทิน
ตอบช้าเพราะไม่ว่างหรือไม่อยากคุย? เช็ก 3 สัญญาณนี้
รอแชทจนท้อ... ตกลงเขา "ยุ่งจริง" หรือแค่ "ไม่อยากคุย" กับเรากันแน่? 🥺 ใครกำลังตกอยู่ในสถานการณ์สถานะไม่ชัดเจน ทักไปแล้วโดนดองแชท แต่อีกฝ่ายกลับไปอัปสตอรี่ได้หน้าตาเฉย คลิปนี้มีคำตอบครับ! หลายคนชอบหาข้ออ้างให้เขาว่า "เขาคงงานยุ่งแหละ" หรือ "เขาคงเรียนหนัก" จนลืมมอง
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 5 ครั้ง

เริ่มในแบบฉบับช้าๆ
มีคนถามบ่อยๆว่าเริ่มจากตรงไหนดี เลยอยากเล่าเผื่อเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลังเลอยู่ พี่(ขอแทนตัวว่าพี่ละกันนะคะ เอ๊ะหรือว่าควรจะป้าดี 555) เริ่มส่งรูปแรกไปที่ Adobe Stock ก่อน แล้วพอเริ่มเจนพวกคลิปอาร์ท (พวกรูปวาดน่ารักๆ)เพิ่มขั้นตอนลบพื้นหลัง ก็ไปส่งที่ Miricanvas ไม่ได้มีแผนยิ่งใหญ่อะไรเลย
PekkyPak

PekkyPak

ถูกใจ 482 ครั้ง

ผู้หญิงมีกล้ามแก่ช้า
รู้หรือไม่? อายุ 40 ปุ๊บ กล้ามเนื้อเริ่มหายทันที! 😱 น่ากลัวมาก! รู้มั้ยว่าพอเราอายุแตะเลข 4 ปุ๊บ มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มสลายไปเองตามธรรมชาติ 📉 หายไปถึง 8% ทุกๆ 10 ปีเลยนะ! ช่วงอายุ 40, 50, 60 พื้นที่สีแดง (กล้ามเนื้อ) น้อยลงเรื่อยๆ ชัดเจนมาก! ยิ่งใครไม่ชอบออกกำลังกาย หรือลดน้ำหนักผิดวิธี ยิ่งเสี
ครูสุ Health Coach

ครูสุ Health Coach

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือที่ชวนให้เราตั้งคำถามกับความคิดตัวเอง
Think Again — คิดแล้ว, คิดอีก 📘 อ่านจบมาสักพักแล้ว แต่สิ่งที่ยังจำได้คือ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พยายามบอกว่าอะไร “ถูก” หรือ “ผิด” แต่มันชวนให้เรากลับมาทบทวนความคิดตัวเองอีกครั้ง บางทีสิ่งที่เราเชื่อมาตลอด อาจไม่ได้ผิด แต่อาจยังมีมุมอื่น หรือคำตอบใหม่ ๆ ที่เราไม่เคยมองเห็นก็ได้ เป็นเล่มท
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 27 ครั้ง

ชวนน้องๆ ถ่ายรูปหว่องๆที่ Mutual Bar | พร้อมพงษ์
น้องๆ มาถ่ายรูป "โทนหว่อง" กัน (Wong Kar-Wai Aesthetic) | ฟีลหนังฮ่องกงยุค 90s ที่ Mutual Bar 🎬🍷 ฮัลโหลน้องๆ ชาว Lemon8! ✨ ใครที่ชอบเสพงานภาพสไตล์ Cinematic หรือหลงรักมู้ดหนังเก่าๆ ของ Wong Kar-Wai วันนี้เราจะพามาเจาะลึกการถ่ายรูปโทนนี้กันที่บาร์ลับย่านพร้อมพงษ์อย่าง Mutual Bar กันจ้า!
Its.ninnin

Its.ninnin

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมที่คาดผมลายทาง กำลังถือหนังสือพิมพ์ชื่อ 'MOTIVATION' พร้อมข้อความบนภาพว่า '5 สถานที่ชวนผู้ชายไปเดท แล้วเขาจะตกหลุมรักคุณง่ายขึ้น'
5 สถานที่ชวนผู้ชายไปเดท แล้วเขาจะ “ตกหลุมรัก” คุณง่ายขึ้น
1️⃣ **คาเฟ่เงียบ ๆ โทนอบอุ่น มีเสียงเพลงเบา ๆ ** ทำไมได้ผล: เสียงดนตรีเบา ๆ และกลิ่นกาแฟช่วยกระตุ้นสมองส่วน relax & trust ทำให้ผู้ชายรู้สึกสบายและเปิดใจเร็วขึ้น และบรรยากาศอบอุ่นทำให้เขารู้สึกว่า “อยากอยู่ตรงนี้กับคุณนาน ๆ” 💡 Tip: เลือกที่มีมุมแสงธรรมชาติ ยิ้มบาง ๆ เวลาฟังเขา — เขาจะรู้สึกว
KruChulee

KruChulee

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลงทุนหุ้นเมกาครั้งแรกสำหรับวัย30+ ช้าไปไหม
💸 “เก็บเงินผ่านหุ้น” สำหรับมือใหม่ งบเริ่มต้นแค่ 50 บาท! ใครจะคิดว่า…แค่เงินค่ากาแฟวันเดียว ☕ ก็เริ่มลงทุนหุ้นต่างประเทศได้แล้ว! ผมลองเริ่มเก็บเงินผ่านหุ้นในแอพ Dime บอกเลยว่า “โคตรเหมาะกับมือใหม่” อย่างผมมาก 📌 จุดเริ่มต้นของผม - ไม่ได้มีเงินก้อนใหญ่ - แค่อยากลอง “เอาเงินไปทำง
BillyBoyz

BillyBoyz

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดวงรายวันสำหรับวันที่ 29 สิงหาคม 2568 แสดงคำทำนายโชคดีและเคล็ดลับเสริมดวงสำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ พร้อมภาพประกอบไพ่ทาโรต์และกลุ่มดาวบนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน
ช้า=พลาด
🔥 ดวงรายวัน 29 ส.ค. 68 🔥 วันนี้พลังแรง ใครช้า = พลาด ต้องตัดสินใจเด็ดขาด ปิดดีลให้จบ อย่าปล่อยโอกาสหลุดมือ ⚡ โชคหล่นใส่: เงินไว ของฟรี ส่วนลด การหนุนแบบไม่คาดคิด อย่ากลัวที่จะเลือก เพราะวันนี้ “สิ่งที่คุณเลือกมันก็เลือกคุณกลับ” สีหนุน: ดำ เทาเงิน แดงไวน์ เลขแรง: 1 • 8 • 09 #ดวงรายวัน
แปซามหาเตลู

แปซามหาเตลู

ถูกใจ 37 ครั้ง

ฟังช้าๆ ได้ที่ TikTok : อยู่แบบนีม
อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 2 ครั้ง

“เริ่มช้าไม่เป็นไร แค่เริ่มก็เก่งแล้ว 🫶
เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองทำไม่ได้แต่วันนี้กล้าลองอะไรใหม่ๆแล้ว… วันนี้เริ่มเป็นนายหน้าใน Shopee แล้ว 🧡 ยอดอาจจะยังไม่เยอะ แต่ทุกวันคือการพัฒนาตัวเอง ค่อยๆเรียนรู้ ค่อยๆเติบโต แบบไม่ต้องรีบเก่งกว่าใคร ✨ ไม่มีใครเก่งตั้งแต่วันแรก นายหน้ามือใหม่อย่างเราก็เหมือนกัน ✨ ลองผิด ลองถูก เรียนรู้ทุกวัน #นา
เด็กฝึกหัดรีวิว

เด็กฝึกหัดรีวิว

ถูกใจ 135 ครั้ง

มาลากเส้นช้าๆ ไปด้วยกันค่ะ✨🥰
แวบแรกที่เห็น 'Florz' (ฟลอร์ซ) เค้าอาจดูเหมือนเส้นตารางที่เด็ดขาดและแยกจากกันชัดเจน แต่ความจริงแล้ว เค้าคือเพื่อนที่พร้อมจะเติมเต็มมิติให้กันและกันค่ะ 🎨 ความมหัศจรรย์ของมิติแห่งการ Support เมื่อเราค่อยๆ แต้มสีเข้มลงไปตรงจุดตัด... บทบาทสีเข้มนี้ทำหน้าที่อยู่เบื้องหลัง เป็นแรงซัพพอร์ตเพื่อผล
ครูหวาน Art Studio

ครูหวาน Art Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวน challenge สวดมนต์ 9 วัน
🌕✨ เดือนพฤษภาคมนี้…อยากชวนมาทำ “ #ชาเลนจ์สวดมนต์๙วัน เปิดทางชีวิต พลิกพลังดวง” ✨🌕 ช่วงนี้หลายคนกำลังอยู่ในจังหวะชีวิตที่ “อะไรๆ ก็เหมือนจะติด” ทั้งเงิน งาน ความรัก หรือแม้แต่ความรู้สึกข้างในที่มันหนักโดยไม่มีเหตุผล 💭 บางอย่าง…ไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เป็นเพราะ “พลังชีวิตเรามันอ่อนลงโดยไม่รู้ตั
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงการลงทุนเมื่ออายุ 30 ไม่ใช่จุดจบทางการเงิน เปรียบเทียบเงินสะสมเมื่ออายุ 60 ปี: เริ่ม 23 ปี (5,000 บาท/เดือน) ได้ 12 ล้านบาท, เริ่ม 30 ปี (5,000 บาท/เดือน) ได้ 7 ล้านบาท, และเริ่ม 30 ปี (10,000 บาท/เดือน) ได้ 14 ล้านบาท ชี้ว่าอายุ 30+ มีเป้าหมายชัดเจนและเร่งสปีดได้
เพิ่งเริ่มลงทุนตอนอายุ 30 ช้าไปไหม? |Money Buffalo
เพิ่งเริ่มลงทุนตอนอายุ 30 ช้าไปไหม ? อวสานการลงทุนหรือแค่เพิ่งเริ่มต้น ? | Money Buffalo ช่วงนี้คำว่า “อวสาน” โผล่มาให้เห็นเต็มไปหมด ทั้งอวสานงานประจำ อวสานชนชั้นกลาง ฟังแล้วก็ชวนให้ท้อใจอยู่เหมือนกัน แต่พี่ทุยอยากบอกว่า… ต่อให้เราอายุ 30+ ชีวิตก็ยังไม่อวสาน ถ้าเรารู้จักเตรียมตัวให้ดี พอชีวิ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 107 ครั้ง

HOW TO LET THINGS GO : หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง'
HOW TO LET THINGS GO หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง' ผมขอบคุณทางสำนักพิมพ์ Be(ing) ในเครือ Biblio ที่ส่งเล่มนี้มาให้ผมอ่าน อย่างกับรู้ใจว่าช่วงนี้ ก็มีเรื่องเครียดๆ จากงาน เศรษฐกิจรอบตัว แม้กระทั่งการทำเพจบางที "ปล่อยวาง" ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หนังสือแนะนำวิธีแบบสั้นๆ ง่ายๆ ออกมาเป
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชวนอ่านพ.ร.บ ละเมิดของเจ้าหน้าที่ ปี 2539 ม. 7-12
ชวนอ่านพ.ร.บ ความผิดทางละเมิดของเจ้าหน้าที่ ปี 2539 ม. 7-12 จบละค่ะ 🤔 👉🏻 มีน้อยแผ่น แต่สามารถเอาไปเป็นข้อสอบได้เยอะนะ 😉 แนะนำกฎหมายให้อ่านฉบับเต็มดีกว่าค่ะ #กฎหมาย #เตรียมสอบราชการ #สอบราชการ #สอบกพ #กพ
EEvexd

EEvexd

ถูกใจ 4 ครั้ง

แพ้อาหารรุนแรง มาช้า 2-5 นาทีเตรียมลาโลก😢
…แพ้อาหารรุนแรง มาช้า 2-5นาที เตรียมลาโลก…😢 เกริ่นก่อนว่า เคยทานดักแด้มาก่อนตั้งแต่เกิด ไม่เป็นอะไร ชนะมา 25 ครั้ง แพ้ตอน26 🥺 เริ่มทานตอน ⏰12:3+ น. ยังไม่มีอาการอะไร แต่ท้องเริ่มปั่นป่วน ⏰ 13:00 น. เริ่มปวดท้อง ท้องบิดหนักมาก จนต้องงอตัวตลอด ⏰13:3+ น. เริ่มบิดรุนแรง แต่ถ่ายเหลวหนักมาก เร
KT. Kitty 🐱

KT. Kitty 🐱

ถูกใจ 149 ครั้ง

ชวนทุกคนมา #รีวิวคนสำคัญ ✨
💛 คุณนึกถึงใคร…เวลาพูดถึง “คนสำคัญ” ในชีวิต? ชวนทุกคนมาโพสต์ มารีวิว #รีวิวคนสำคัญ 🫶🏻 แชร์เรื่องราว ความทรงจำ และความสัมพันธ์ดีๆ ของคนที่อยู่ข้างคุณ พร้อมลุ้นรับของรางวัลจาก Lemon8 มากมาย 🎁✨ 🥇 ตุ๊กตา Lemo Emotional (2 รางวัล) 🥈 Giant Canvas Bag (3 รางวัล) 🥉 Beauty Blender (5 รางวัล)
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 108 ครั้ง

ชวนมาเป็นอยู่ดี ให้ลูกหลานไปใช้ชีวิต
ทุกวันทำได้อย่างนี้ จะแก่ช้า อายุยืน สุขภาพดีค่ะ #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #howtogrowup #คลิปนี้ต้องแชร์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 38 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดทำงานสีดำยืนพิงกำแพงบนดาดฟ้า มีข้อความว่า "ชวนตั้งเป้าหมายการเงิน ปี 2569" บนภาพ ท้องฟ้ามีเมฆบางส่วน
ผู้หญิงสวมเสื้อเบลเซอร์สีดำและสายคล้องคอสีม่วง ยืนหลับตาอยู่บนดาดฟ้า ท่ามกลางท้องฟ้าที่มีเมฆมากและอาคารในระยะไกล
ผู้หญิงสวมเสื้อเบลเซอร์สีดำและสายคล้องคอสีม่วง ยืนมองลงมาและวางมือบนกำแพงบนดาดฟ้า ท้องฟ้ามีเมฆและมีทิวทัศน์เมืองอยู่เบื้องหลัง
ชวนตั้งเป้าหมายการเงินปี 2569 🧾✨
ชวนตั้งเป้าหมายการเงินปี 2569 🧾✨ ปีนี้หลายคนทำงานหนัก แต่เงินเก็บยังไม่ไปไหน บางคนไม่ได้ใช้ฟุ่มเฟือย แค่ค่าใช้จ่ายมันเก่งกว่าเงินเดือน 😔 ปี 2569 เลยอยากชวนทุกคน ตั้งเป้าหมายการเงินใหม่ไปด้วยกัน ไม่ต้องใหญ่ ไม่ต้องกดดัน ขอแค่ “ดีกว่าปีที่แล้ว” ก็พอ 🤍 บางคนอยากมีเงินเก็บก้อนแรก บางคนอ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชวนมาทำ
เมื่อช่วงวันหยุด มีโอกาสได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ่อย ได้มีการถามตัวเองว่า เริ่มปีใหม่อยากจะทำอะไรใหม่ๆ หรืออยากจะเริ่มทำอะไรจริงจังสักอย่างไหม ก็ได้คำตอบมาหลายอย่าง 55555 ซึ่งถ้าจะให้เริ่มทุกอย่างพร้อมๆกันน่าจะลำบาก แต่สิ่งที่เป็นลำดับต้นๆเลยก็คือ การลดละแอลกอฮอลล์ เราเองสมัยเรียนเราไม่ค่อยดื่ม ด้วย
Still Mayomhin

Still Mayomhin

ถูกใจ 1 ครั้ง

#โอลั้นลาชวนออกกำลังกายในน้ำ💦
💦❓ออกกำลังกายในน้ำดีอย่างไรรู้มั้ย? ไม่ใช่แค่สนุก แต่ยังมีข้อดีที่การออกกำลังกายแบบอื่นทดแทนไม่ได้! . ✨ จุดเด่นของ AQUA FIT & FUN ✨ ✅ น้ำช่วยพยุง ลดแรงกระแทกข้อเข่า-ข้อสะโพก ✅ เจอแรงต้านจากน้ำรอบทิศทาง สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า ✅ ไม่ร้อน เหนื่อยช้า เพราะอยู่ในน้ำ แต่ (แอบ) เบิร์นพลังงานสูง
Olunlaclub

Olunlaclub

ถูกใจ 3 ครั้ง

📖✨ ชวนอ่านและระบายสีไปพร้อมกัน
📖✨ ชวนอ่านและระบายสีไปพร้อมกัน ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อยล้า เครียด หรืออยากมีเวลาพักใจให้ตัวเองบ้าง? เล่มนี้คือหนังสือที่เราอยากแนะนำมาก 🌷 “บำบัดใจให้ชีวิตอารมณ์สดใส” ภายในเล่มไม่ได้มีแค่ข้อคิดดี ๆ ที่ช่วยปลอบโยนหัวใจ แต่ยังมีภาพระบายสีให้เราได้ใช้เวลาช้า ๆ กับตัวเองอีกด้วย บางหน้าทำให้
Looknahm2416

Looknahm2416

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง โดยด้านซ้ายดูหม่นหมองและด้านขวาดูสดใส มีข้อความว่า “จากหม่นหมอง สู่สดใส” และ “แจกสูตรเลิกแก่ 40+ ทำวันละ 1 ข้อ” ซึ่งสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตามชาเลนจ์ 21 วัน.
40+ ชวนทำชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่
วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 535 ครั้ง

เตือนสติสายโสด! ☁️ แต่งงานช้าไม่ทำให้ชีวิตพัง เท่ากับการเลือกคนผิด 😰
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ เตือนสติสายโสด! ☁️ แต่งงานช้าไม่ทำให้ชีวิตพัง เท่ากับการเลือกคนผิด 😰 ประโยคฮีลใจของคนขึ้นคานทองอย่างมีคุณภาพ เพราะความพังที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขอายุ แต่อยู่ที่ว่าเราจับมือเดินไปกับ "คนที่ใช่" หรือเปล่า การอยู่คนเดียวแบบมีเวลาให้ตัวเอง แต่งตัวคิ้วท์ๆ ไปคาเฟ่ เติมไฟใ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางที่…ไม่เร่งเวลา 🌾 ชีวิตชนบทไทยที่ชวนให้ใจช้าลง
คลิปนี้คือการบันทึกจังหวะชีวิตชนบทไทยที่ไม่รีบเร่ง เชื่อมธรรมชาติ ความเชื่อ และความเรียบง่ายในทุกวัน ดูแล้วรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย เหมือนได้พักใจ เหมาะกับวันที่อยากช้าลงและกลับมาอยู่กับตัวเอง 🌾✨ Thai Slow Life, ชีวิตชนบทไทย, Thai Poetic, Aesthetic, Rural Calm, Cozy Thai Life #ThaiSlowLife
Phikulchaovara

Phikulchaovara

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกาศจากโรงพยาบาลบางนา 1 เรื่องการถอนตัวจากระบบบัตรทอง มีผล 1 มิ.ย. 2569 พร้อมภาพฝูงชนและบัตรประกันสุขภาพ สะท้อนวิกฤตระบบสาธารณสุขที่โรงพยาบาลเอกชนแบกรับไม่ไหว และผลกระทบต่อประชาชน
ตารางแสดงอันดับ TOP 10 โรงพยาบาลในภาคอีสาน สังกัดกระทรวงสาธารณสุข ที่มีเงินบำรุงคงเหลือติดลบในไตรมาส 2/2569 โดยโรงพยาบาลขอนแก่นมีเงินติดลบสูงสุดถึง -811.89 ล้านบาท
ข้อความอธิบายว่าโรงพยาบาลเอกชนถอนตัวจากระบบบัตรทองเนื่องจาก 'ต้นทุน' สวนทางกับ 'รายได้' โดย สปสช. จ่ายค่าบริการผู้ป่วยในเพียง 8,350 บาทต่อ AdjRW ขณะที่ต้นทุนจริงสูงถึงประมาณ 13,240 บาท
ปัญหาจากระบบสุขภาพจะไปต่อได้หรือไม่?! คำถามชวนคิด
🔹 ประเด็นใหญ่: “สังคมผู้สูงวัย = ตัวเร่งวิกฤต” * คนแก่เพิ่ม = ใช้บริการสุขภาพมากขึ้น * โรคเรื้อรังเพิ่ม = ค่าใช้จ่ายระยะยาวสูง * กองทุนสุขภาพ “แบกหนักขึ้นทุกปี” “วันนี้เราไม่ได้ซื้อประกันเพราะอยากได้ แต่เราซื้อเพราะ ‘ระบบในอนาคตอาจรองรับเราไม่ไหว’ และวันที่ป่วย… เราไม่มีเวลาให้มานั่งลุ้นว
ประกัน กับ "สายฝน"🩷

ประกัน กับ "สายฝน"🩷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม