ตำแตงกวา

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “วิธีทำตําแตงกวา” แบบบ้านๆ แต่รสจัดถึงใจ เมนูนี้ทำง่ายมากและเหมาะกับวันที่อยากกินอะไรแซ่บๆ ไม่หนักท้องค่ะ ฉันทำบ่อยเวลามีแตงกวาเหลือในตู้เย็น เพราะใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้ความกรอบสดชื่นแบบส้มตำ วัตถุดิบที่ใช้ (ปรับได้ตามบ้าน) - แตงกวา 2–3 ลูก (เลือกผลแข็งๆ ผิวตึง จะกรอบกว่า) - กระเทียม 3–5 กลีบ - พริกขี้หนู ตามความเผ็ด - น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ/น้ำตาลทรายเล็กน้อย (ตัดเปรี้ยว) - มะเขือเทศ/ถั่วฝักยาว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ปลาร้า (ถ้าชอบแนวส้มตําปลาร้า) หรือใช้กะปิ/น้ำปลาล้วนสำหรับสายไม่ปลาร้า - กุ้งแห้ง/ถั่วลิสงคั่ว เพิ่มความหอมมัน ทริคสำคัญก่อนเริ่ม: ทำยังไงให้แตงกวากรอบและไม่คายน้ำ - ฉันจะผ่าแตงกวาแล้ว “คว้านไส้เมล็ด” ออกนิดหน่อย เพราะส่วนนี้ทำให้น้ำออกเยอะ - หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วคลุกเกลือนิดเดียว/แช่น้ำเย็น 5–10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง จะกรอบขึ้นมาก วิธีทำตำแตงกวาแบบง่ายๆ 1) โขลกพริกกับกระเทียมพอหยาบ (อย่าโขลกละเอียดเกิน จะขมได้) 2) ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล ชิมให้ได้ “เปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานนิด เผ็ดปลาย” 3) ถ้าทำส้มตําแตงกวาแบบปลาร้า ให้ใส่ปลาร้าต้มสุก/น้ำปลาร้าตามชอบ แล้วชิมใหม่อีกครั้ง 4) ใส่แตงกวา (และมะเขือเทศ/ถั่วฝักยาวถ้ามี) ตำเบาๆ แค่ให้เข้ากัน เน้นคลุกมากกว่าตำแรง เพื่อคงความกรอบ 5) โรยกุ้งแห้งหรือถั่วลิสงคั่ว พร้อมเสิร์ฟทันที แนวทางปรับรสให้เข้ากับแต่ละคน - ชอบนัว: เพิ่มปลาร้านิด + น้ำมะนาวอย่าเยอะเกิน - ชอบเปรี้ยวสด: ใช้มะนาวเยอะขึ้นและใส่มะเขือเทศเพิ่ม - ชอบหวานนิดๆ แบบกินง่าย: เพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย แล้วลดน้ำปลาลง กินคู่กับอะไรอร่อย ฉันชอบกินตำแตงกวากับข้าวเหนียว ไข่ต้ม หรือไก่ย่างมากๆ ถ้ามีแคบหมูคือเข้ากันสุด เมนูนี้แนะนำให้ทำแล้วกินเลย เพราะแตงกวาจะคายน้ำเรื่อยๆ ถ้าต้องเก็บจริงๆ ให้แยกน้ำตำกับแตงกวาไว้ พอจะกินค่อยคลุก จะยังกรอบค่ะ

ค้นหา ·
วิธีทำตำแตงกวา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตำแตงน้ำปลาร้า รสแซ่บบบบ!!!
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥒แตงล้าน 🍅:มะเขือเทศ 🧄:กระเทียม 🌶️:พริกแห้ง 🍋:มะนาว 🧂:เครื่องปรุง: น้ำตาลปี๊ป น้ำปลา น้ำปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: มีด เขียง ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตำพริกแห้ง กระเทียม น้ำตาลปี๊ปเข้าด้วยกัน ตำให้ละเอียดพอประมาณ 2.ใส่มะเขือเทศ 3-4 ลูก, มะนาว 1-2 ซีก, น้ำป
Nsine SP

Nsine SP

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและจานตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาวที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนพื้นไม้สีเข้ม รายล้อมด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริก กระเทียม กุ้งแห้ง ถั่วลิสงคั่ว น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ พร้อมไก่ย่างเป็นเครื่องเคียง
ตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาว 🥒🌿
แซ่บกรอบนัว ทำง่ายๆบ้านๆ กรอบทั้งแตง ทั้งถั่ว อร่อยเพลินมาก 😋✨ ━━━━━━━━━━━━ 🌿 ส่วนผสม 🥒 แตงกวา 5 ลูก (หั่นชิ้นพอดีคำ) 🌿 ถั่วฝักยาว 3 ฝัก (หั่นท่อนสั้นๆ) 🌶 พริกสด 8–10 เม็ด (ตามชอบเผ็ด) 🧄 กระเทียม 6 กลีบ 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเสี้ยว) 🦐 กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🥜 ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🍋
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 40 ครั้ง

ตำแตงกุ้งสด
#เมนูจากสวนผักข้างบ้าน #ตำแตงกุ้งสด
ลูกใภ้ขี้เหล้าเฮ็ดแนวกินแซ่บ

ลูกใภ้ขี้เหล้าเฮ็ดแนวกินแซ่บ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำแตงกวายั่วๆ😁
✨🍍N A D🍍✨

✨🍍N A D🍍✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำซั่วแตงกวาญี่ปุ่น + มะกอก
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 5 ครั้ง

รสชาติแบบอีสานเจอกับวัตถุดิบญี่ปุ่น ความแซ่บบังเกิดเลยครับ #ตำแตงกวาญี่ปุ่น #อาหารอีสาน #ครัวtiktok #อร่อยบอกต่อ #รสต้นตํานาน
รสต้นตำ�นาน

รสต้นตำนาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำแตงหมูยอกุ้งสด
siriluckmammos❤️

siriluckmammos❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำแตงกวา แซ่บๆ
#แซ่บ #แซ่บๆ #แซ่บนัว #ตําแตง #ตำแตงกวา 🥒🥒🥒🥒🥒
Fair Tanyarat

Fair Tanyarat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตำแตงปลาร้า ปูนา
🍲ชื่อเมนู: ตำแตงปลาร้า ปูนา 🥦วัตถุดิบ: แตงกวาลูกใหญ่ ถั่วฟักยาว พริกแห้ง กระเทียม มะนาว น้ำปลาร้าไมค์ ปูนาสุก น้ำผึ้ง ผงรสดี 😋ขั้นตอนการทำ: ตำพริกกระเทียม ใส่นำ้ปลาร้า มะนาว รสดี คลุกๆ แล้วตามด้วยแตงกวา ถั่วฟักยาว ปูนาสุก คลุกๆ ชิมแล้วได้รสชาติที่เราชอบ พร้อมเสริฟจ้า #ส้มตําแซ่บๆ #ปูนา
Lalitamarket.bkk

Lalitamarket.bkk

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำแตงแซ่บๆ🥰
#ตำแตง #ตำแตงแซ่บๆ #ตําแตงกวา #ตําแตงปลาร้า #ติดเทรนด์
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำแตงกุ้งสด
ทุกคนแม่บุญล้ำออกน้ำปลาร้าสูตรใหม่ บอกเลยว่าแซ่บมาก ลองกันหรือยัง 😋 #น้ําปลาร้าแม่บุญล้ํา #โหน่งนัวตัวแม่ต้องแม่บุญล้ํา #แม่บุญล้ำฝาขาวซุปเปอร์โหน่ง #ตําแตงกุ้งสด
กินอะไรดีวันนี้

กินอะไรดีวันนี้

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตำแตง
ตำแตง #ตําแตงปลาร้า #เมนูอาหาร #เมนูตำ #ตําแตงแซ่บๆ #ตำแตงกวา
ฉันชอบนะ

ฉันชอบนะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำแตงไข่ลาวา เที่ยงๆได้แรงคอจ้า✅🥰
#ตำแตงกวา #ตำแตงไข่ต้ม #หนูอร🧑‍🍳เด็กใต้สุราษฎร์ธานี
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตำแตง✨
#ตำแตง #ตําแตงแซ่บๆ #ตำแตงกวา #ตำแตงปลาร้า #ตำซั่วแตง
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำแตงปูปลาร้า
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวา ปูดำ มะเขือเทศ น้ำตาล น้ำปลา มะนาว ปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: ตำพริกให้ละเอียด ใส่น้ำตาล น้ำปลา มะเขือเทศ ตำ ใส่น้ำปลาร้าตามด้วยแตง กวาตำให้เข้ากัน เสร็จแล้ว 👍🏻คำแนะนำ: แตงน้ำเยอะ ไม่ต้องใส่น้ำปลาร้าเยอะ #ตำแตงปลาร้า
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตำแตงกวา
#ตําแตงแซ่บๆ #ตำแตง #เมนูแตงกวา #ตำแตง🥒
Mami♡♡Kheak

Mami♡♡Kheak

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำแตงของจริงดูตรงนี้!! แตงกรอบ น้ำปลาร้าหอม
…แซ่บไม่ไหวแม่!!” ⭐ เคล็ดลับ “สูตรแม่” ✔️แช่แตงกวาในน้ำเย็นผสมน้ำแข็ง จะกรอบเด้งขึ้นอีก 50% ✔️ปรุงรสให้ถึง เปรี้ยว เค็ม นัว น้ำมะขามเปียก 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ครึ่งช้อนโต๊ะ น้ำปลาร้า 1–2 ช้อนโต๊ะ พริกตำหยาบ *ใส่พริกแห้งยิงเด็ด #ตําแตง #ส้มตําแซ่บๆ #ส้มตํา
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตําซั่วแตงกวาหนวดหมึกเริ่ดๆๆจ๊ะ
ดีเจๆๆๆบีบี🥰🥰🥰🤟🤟💋💋💋💋

ดีเจๆๆๆบีบี🥰🥰🥰🤟🤟💋💋💋💋

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของตำแตงกวาในจานสีขาว ประกอบด้วยแตงกวาหั่น มะเขือเทศ ถั่วลิสง และถั่วฝักยาว คลุกเคล้าในน้ำยำรสจัดจ้าน ดูน่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการตามข้อความ 'อาหารสุขภาพ กินแบบนี้ต้องได้คุณค่า! อร่อย'
ตำแตงกวา
ตำแตงกวา แสนอร่อย บังเลาะห์ไก่ทอดหาดใหญ่
มยุรี วั้นซุ้น

มยุรี วั้นซุ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม