🥗✨สลัดผักสดๆในกูเมต์

2025/9/7 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้เราอิน “สลัด” มาก เลยลองสั่งหลายเมนูจากโซนเมนูสลัดในกรูเม่ต์ แล้วรู้สึกว่ามันเหมาะทั้งสายคลีนและสายกินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ใครที่ชอบเสิร์ชดูรูปสลัดผักหรือกำลังหาไอเดียสั่งสลัด ลองอ่านทริคที่เราสรุปไว้ได้เลย 1) เลือกโปรตีนให้คุ้ม (อิ่มนานขึ้น) เมนูที่เราว่าคุ้มสุดคือ “สลัดแซลมอนกับทูน่า” เพราะให้ปลาเยอะแบบจุกๆ กินแล้วอิ่มจริง ไม่ใช่สลัดที่มีแต่ผักแล้วหิวเร็ว ส่วน “อกไก่รมควัน” ตอนแรกเรากลัวจะแข็ง แต่พอลองแล้วนุ่มมากๆ นุ่มจนงง เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนแบบไม่เลี่ยน 2) เมนูที่อยากให้ลองถ้าเพิ่งเริ่มกินสลัด ถ้าเป็นมือใหม่ที่ยังไม่คุ้นรสผัก เราเชียร์ “เมนูมะเขือเทศกับชีส” อันนี้คืออร่อยมาก รสชาติจะกลมกล่อม กินง่าย ทำให้เปิดใจกับสลัดได้ดี แล้วค่อยไต่ระดับไปเมนูที่ผักเยอะขึ้น 3) สายกินสะดวก: ชิคเก้นแรปคือคำตอบ วันที่รีบๆ เราชอบสั่ง “ชิคเก้นแรป” เพราะถือกินง่าย ไก่นุ่มสุดๆ ไม่แข็งเลย เหมาะกับมื้อกลางวันที่ไม่อยากใช้เวลานาน แต่ยังอยากได้มื้อที่ดูบาลานซ์ 4) เลือกน้ำสลัดให้เข้ากับท็อปปิ้ง (และอย่าราดทีเดียว) ข้อดีคือเลือกน้ำสลัดได้ฟรี แนะนำให้ขอแยกน้ำสลัดไว้ก่อน แล้วค่อยๆ ราดทีละนิด จะคุมแคลได้ง่ายและผักไม่ช้ำเร็ว โดยเฉพาะเมนูที่มีปลา/ชีส ถ้าราดเยอะไปอาจกลบรสวัตถุดิบ 5) เลือกไซส์ให้เหมาะกับความหิว จากที่เห็นคือไซส์ S เลือกได้ 2 เมนู ส่วนไซส์ L เลือกได้ 4 เมนู ถ้าไปกับเพื่อนหรืออยากลองหลายอย่างในครั้งเดียว ไซส์ L คือคุ้มมาก (เหมือนสั่งแล้วได้ชิมหลายแนว ทั้งปลา ไก่ ชีส) 6) ทริคสั่งให้ “ได้รูปสลัดผัก” สวยๆ ด้วย ถ้าอยากถ่ายรูปสลัดผักให้ดูน่ากิน แนะนำเลือกเมนูที่มีสีสัน เช่น มะเขือเทศ+ชีส หรือสลัดที่มีแซลมอน/ทูน่า เพราะโทนสีตัดกัน ถ่ายออกมาดูสดและน่ากินมาก โดยรวมเราประทับใจตรงความคุ้ม พี่พนักงานตักให้เยอะแบบไม่หวง ใครกำลังอยากเริ่มกินสลัดหรือหาเมนูสลัดอร่อยบอกต่อ ลองเลือกจากที่แนะนำ แล้วปรับน้ำสลัดตามสไตล์ตัวเองได้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบรรยากาศหน้าร้าน Salad Factory สาขาเซ็นทรัลเวสต์เกต แสดงป้ายชื่อร้านและป้ายไฟนีออน “Salad Factory” พร้อมการตกแต่งด้วยต้นไม้สีเขียว
ภาพภายในร้าน Salad Factory แสดงเคาน์เตอร์บริการและป้ายไฟนีออน “Good Food Is Wise Medicine” และโลโก้ร้าน
ภาพอาหารจานหลักสองจาน ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดและน้ำจิ้มซีฟู้ด
สลัดผักร้านนี้เริ่ด
อาหารก็อร่อย พนักงานบริการดีม๊ากก เราไปช่วงวันเกิดได้เค้กฟรีอีก!! ไปซ้ำแน่นอน
Mymintt

Mymintt

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพยำสลัดลาวที่น่ารับประทาน ประกอบด้วยผักสลัด แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ และเนื้อสัตว์ คลุกเคล้ากับน้ำยำสีส้มอ่อน มีข้อความ “ยำสลัดลาว ทำง่ายไม่ยุ่งยาก” และโลโก้ Lemon8
ขั้นตอนการทำ"ยำสลัดลาว"
❤️เตรียมผักและส่วนประกอบ 🍀ล้างผักสลัด แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ และผักชีให้สะอาด สะเด็ดน้ำ แล้วหั่นหรือฉีกเป็นชิ้นพอคำตามชอบ  🍀ต้มไข่ไก่หรือไข่เป็ดให้สุกแข็ง แล้วแยกไข่แดงและไข่ขาวพักไว้  🍀ต้มไก่ (ถ้าใช้) ให้สุก แล้วฉีกเป็นเส้นฝอย หรือ หมูสามชั้น 🍀บดไข่แดงที่ต้มสุกแล้วให้ละเอียด  🍀ละลายน้ำตาลป
🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำสลัดทานเองด้วยวัตถุใน7-11
เป็นคนหนึ่งที่ชอบหาวัตถุดิบใน7-11 มาทำเมนู เอามามิกซ์แอนด์แมตซ์ ไม่ว่าจะเป็นเมนูน้ำหรือของกินอื่นๆ วันนี้เลยพาทุกคนมาทำสลัดกัน
Wareeporn K

Wareeporn K

ถูกใจ 18 ครั้ง

สายสลัด สายผักสด ฟังทางนี้! 🥗
พออายุ 40+ แล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องล้างผักมากเป็นพิเศษ🥬 🍅 ถ้าล้างไม่ดี จากที่จะได้ประโยชน์กลายเป็นได้สารพิษตกค้างแทน แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ยิ่งช่วงนี้ ตั๊กก็อินกับการทำ Meal Prep มากกก เตรียมผักไว้กินทั้งสัปดาห์ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความสะอาด" เพราะผักสดอาจมีสารตกค้างหรือสิ่งสกปรกที่เรามองไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 266 ครั้ง

🥗𝑽𝒆𝒈𝒂𝒏 𝑳𝒊𝒇𝒆 สลัดเต้าหู้ย่าง เมนูคลีน 10 นาที✅
วันนี้อยากแชร์เมนูสุขภาพง่าย ๆ ที่อร่อยได้โดยไม่ต้องใช้เวลานานเลย “สลัดเต้าหู้ย่างอุ่น ๆ” 🥣 แค่ 10 นาที ก็ได้จานเบา ๆ หอมเต้าหู้กรอบนอกนุ่มใน กินคู่กับผักสดและถั่วกรุบ ๆ เพลินมาก! 🌱 ส่วนผสม - เต้าหู้ขาวหั่นเต๋า - บล็อคโคลีลวก - มะเขือเทศเชอร์รี่ - ผักสลัดรวม - อัลมอนด์ / วอลนัท / แม
layerscook

layerscook

ถูกใจ 51 ครั้ง

สลัดผัก ผลไม้ เจ้าอร่อย ห้วยขวาง ปากซอย ประชาสงค์เคราะห์ 28 อร่อยมาก ถุงละ 35.- ให้เยอะมาก
สลัดผัก ผลไม้ เจ้าอร่อย ห้วยขวาง ปากซอย ประชาสงค์เคราะห์ 28 อร่อยมาก ถุงละ 35.- ให้เยอะ ผักสดสะอาด น้ำสลัดทำเองด้วยนะ #กินเก่งไปไหน #ของกินห้วยขวาง #สลัดผัก #สลัดผลไม้ #สลัดโรล
กินเก่งไปไหน

กินเก่งไปไหน

ถูกใจ 10 ครั้ง

🥗🦐 สลัดกุ้ง สดชื่น อร่อยสุขภาพดี ทำง่ายได้ทุกวัน!
เมนูเบาๆ แต่อิ่มอร่อย กุ้งเด้งสดหวาน ผักกรอบสดใหม่ ราดน้ำสลัดรสกลมกล่อม กินเป็นมื้อหลักหรือมื้อเย็นก็ฟิน 😋 ✨ กุ้งเด้งสดหวาน ✨ ผักสดกรอบทุกคำ ✨ น้ำสลัดรสละมุน ✨ แคลอรีไม่สูง 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2-3 ที่) 🦐 กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลัง 300 กรัม 🥬 ผักกาดหอม 100 กรัม 🥗 เรดโอ๊ค 50 กรัม
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 11 ครั้ง

สายสลัด สายแรปต้องลอง! 🥬
แรปไก่ย่าง EZY FRESH ในเซเว่น แป้งนุ่ม ผักสดกรอบมากกก แต่อย่ามือหนักเทซอสหมดซองนะ เพราะน้ำสลัดสไปซี่มาโยเค้าแอบเผ็ดร้อนเอาเรื่อง! ตัวไก่อาจจะแอบน้อยไปนิดตามสไตล์แรป แต่โดยรวมอร่อยลงตัว กินเพลินสุดๆ ไปหาลองกันนะทุกคน ✨🛒 #รีวิวเซเว่น #สลัดแรปไก่ย่าง #อร่อยบอกต่อ #ไก่ #สลัด
อยากลองรีวิว | ลองเอง

อยากลองรีวิว | ลองเอง

ถูกใจ 48 ครั้ง

สลัดมะเขือเทศ🍅😋จากสวนหลังบ้าน🏡
จากสวนหลังบ้าน…สู่จานของเรา 🍅🌿 มะเขือเทศเก็บสด ๆ หลากสี หวานฉ่ำ คลุกกับผักสด ๆ เป็นสลัดง่าย ๆ ที่ทั้งสด ทั้งอร่อย ความสุขเล็ก ๆ จากการปลูกผักกินเอง 🥗❤️ ความสุขของชีวิตง่าย ๆ ไม่ต้องมีอะไรพิเศษมากมาย… แค่ได้เดินเก็บมะเขือเทศสด ๆ จากสวนหลังบ้าน หยิบผักที่ปลูกไว้ มาล้าง หั่น แล้วทำอาหารให้ตัว
𝓖𝓲𝓰𝓲_𝓦𝓪𝓬

𝓖𝓲𝓰𝓲_𝓦𝓪𝓬

ถูกใจ 64 ครั้ง

แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง!
🥗✨ แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง! เมนูนี้คือรวมของโปรดสายคลีนไว้ในหม้อเดียว 🫶 มีทั้งแตงกวาสด หอมใหญ่ มะเขือเทศ สาหร่าย ไข่ และทูน่า กินคู่ไข่เยิ้มกับไข่กุ้งคือฟินมากกกก 😭✨ รสชาติสดชื่น เปรี้ยวเค็มนัวๆ กินแล้วไม่เลี่ยน แถมอิ่มนานอีกด้วยเหมาะกับมื้อเย็นหรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพสลัดอกไก่ในกล่องพลาสติกใสพร้อมรับประทาน ประกอบด้วยผักสด อกไก่หั่นชิ้น ขนมปังกรอบ และน้ำสลัดครีมสีขาวราดทั่ว มีช้อนพลาสติกสีขาววางอยู่ด้านข้าง แสดงถึงความพร้อมสำหรับการบริโภค
สลัดอกไก่ 😍💝
บ่ายๆหลังจากไปเอาปิ่นโต ที่วัดกัน แฟนชวนไปโรงงานแถวทุ่งลุง เลยพาเข้า. เข้า7-11 เพราะเริ่มหิวแล้วเลยได้สลัดอกไก่ มากิน พึ่งเคยกินครั้งแรก อร่อยมาก เพราะเราชอบกินผักอยู่แล้ว ที่ชอบมากคือใส่จนมปังกรอบมาด้วย กินกับสลัดอร่อยมากมีชีทใส่มานิดหน่อย น้ำสลัดราด อร่อยเข้ากันแบบลงตัว ใครที่ชอบกินสลัดแนะนำเลยค่
ลูกเจี๊ยบ.

ลูกเจี๊ยบ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม