เก็บห้องฮีลใจ
หลายครั้งแม่ลูกสองแบบเรา ที่ทำงานด้วยดูแลบ้านด้วยก็เริ่มทำไม่ทัน หรือบางครั้งก็เลือกพักผ่อน ดูแลร่างกายถ้าเป็นเมื่อก่อนจะหงุดหงิดทุกครั้งเวลาเห็นบ้านรก เวลาทำให้เข้าใจชีวิตและหงุดหงิดน้อยลง ให้โอกาสตัวเองและคนในบ้านได้เรียนรู้ซึ่งกันและกัน มีเวลาก็เก็บอย่างที่ใจอยาก #โทมิ #ห้องน่าอยู่ #แม่ลูกสอง
การเก็บห้องไม่เพียงช่วยให้บ้านดูเรียบร้อย แต่ยังเป็นวิธีฮีลใจที่ดีเพราะทำให้เราได้ผ่อนคลายและสร้างระเบียบในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นค่ะ โดยสำหรับแม่ลูกสองที่แบ่งเวลาทำงานและดูแลบ้าน ต้องเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องเก็บทุกอย่างพร้อมกัน หรือเก็บแบบสมบูรณ์แบบในครั้งเดียว เคล็ดลับที่ช่วยเราคือแบ่งเวลาสั้นๆ เช่น 10-15 นาทีต่อวัน จัดลำดับว่าพื้นที่ไหนในบ้านที่สร้างความเครียดยิ่งกว่าแล้วเก็บตรงนั้นก่อน ถ้าใจร้อนหรือเหนื่อยสามารถพักได้ไม่ต้องฝืน ตอนนี้เราจะปล่อยให้เป็นการเรียนรู้และสร้างความเข้าใจระหว่างตัวเราและสมาชิกในบ้านว่า การเก็บห้องคือการดูแลตัวเองและคนที่เรารัก เมื่อเราเก็บห้อง จะพบว่าการมีพื้นที่โล่งและเป็นระเบียบช่วยให้ใจสงบ และลดความหงุดหงิดเมื่อต้องเผชิญกับความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน การเก็บห้องจึงสามารถเป็นเสมือนการทำฮีลกาย-ใจที่ง่ายและใกล้ตัวที่สุดที่ทุกคนทำได้ค่ะ
