材料3つ❤️生マシュマロ

作り方はこちら👇

※失敗しないコツちゃんと書いてます📝

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

生マシュマロ

お口の中でふわっととろける、夢のしゅわしゅわ食感♡

はちみつのやさしい甘さで、おやつを食べながら

しっかりコラーゲン補給もできちゃう美容ケアスイーツです✨

コーヒーやミルクに浮かべても最高に癒されます☺️

〖 材料 〗

(大きめのガラス保存容器 1個分)

・水 120cc

・はちみつ 60g

・ゼラチン 10g

・仕上げ用コーンスターチ:適量(片栗粉でもOK)

〖 作り方 〗

① 下準備&混ぜる

容器にクッキングシートを敷いておく。

耐熱ボウルに【ゼラチン ➔ 水 ➔ はちみつ】の順番で入れ、

泡立て器でダマがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

※クックゼラチン以外のときは、水にゼラチンを入れて

 5分ほど置いてから使ってね!

② レンジで加熱する

ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。

取り出したら、全体の温度を均一にするために全体を混ぜる。

※沸騰させちゃうとゼラチンの固める力が一気に弱まります。

 指を入れてみて「アチチ、でも触れる!」くらいの50〜60℃がベスト!

③ 泡立てて冷やす(とにかく素早く!)

ここからはスピード勝負!

ハンドミキサーの高速で5〜7分、白くもったりするまで

一気に全力で泡立てる。

※飛び散り防止にボウルの半分にラップをかけるとストレスフリーです!

 持ち上げたときにツノが立ってお辞儀するくらいの硬さになったら、

 固まり始める前にとにかく素早く容器に流し込む。

表面をサッとならしてラップをし、冷蔵庫で2〜3時間冷やす。

④ 仕上げ

固まったら型から外して、お好みの大きさにカット。

マシュマロ同士がペタペタくっつかないように、

コーンスターチ(片栗粉OK)をまんべんなくまぶしたら完成!

💡 POINT

・【大切なお願い】乳児ボツリヌス症のリスクがあるため、1歳未満の赤ちゃんには絶対に与えないでください。

・【失敗を防ぐ新常識】使うボウルやハンドミキサーの羽根に油分や水分がついていると、信じられないくらい泡立ちにくくなります!使う前にキッチンペーパーで水分を完全に拭き取っておくのが成功への近道です✨

・冷やしすぎると粘り気が強くなって包丁にくっつきやすくなるので、2〜3時間経って固まったらすぐにカットするのがおすすめ。(可能なら程度で◎)包丁の両面にコーンスターチをしっかりまぶすと、力を入れずにスパッと綺麗に切れます。

・【保存】冷蔵で2〜3日、冷凍なら約2週間OK。冷凍するとムチっとした新食感になってこれまたクセになります(凍らせてもカチカチにはなりません!)

#ヘルシーレシピ

#ヘルシーおやつ

#簡単レシピ

#ダイエット

7/4 に編集しました

... もっと見る自宅で作る生マシュマロの美味しさに感動しました!作り方はシンプルで、水・はちみつ・ゼラチンの3つだけなのでスーパーで揃えやすく、初心者でも挑戦しやすいです。私も最初は加熱温度や泡立て時のスピードに不安がありましたが、記事のポイントを守ることで成功しました。 特に、ゼラチンを熱で沸騰させすぎないように温度管理すること、ハンドミキサーの羽根が油分や水分で濡れていないか事前にしっかり拭き取ることが、ふわふわ&とろける食感を作る秘訣だと感じました。冷蔵庫で冷やし固めた後のカットも、コーンスターチを包丁にまぶすことでサクッときれいに切れます。 また、はちみつを使っているため体にも優しく、コラーゲンも補給できる美容面への効果もうれしいポイント。私の場合、ダイエット中の小腹満たしに取り入れていますが、甘すぎず罪悪感が少ないので夜のおやつにもぴったりでした。冷凍保存もでき、凍らせても硬くならず新しい食感が楽しめるのでぜひ試してみてください。 今では忙しい合間にさっと作れてストックできるおやつとして大活躍。コーヒーやミルクに浮かべると一層リラックスできるので、毎日のティータイムが楽しみになりました。簡単な材料と手順で、美味しくてヘルシーな生マシュマロが自宅で作れるのは本当にありがたいです。

1件のコメント

えもん⌇12kg痩せたヘルシーおやつの画像
えもん⌇12kg痩せたヘルシーおやつクリエイター

作り方はこちら👇 ※失敗しないコツちゃんと書いてます📝 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱ 生マシュマロ ⋰ お口の中でふわっととろける、夢のしゅわしゅわ食感♡ はちみつのやさしい甘さで、おやつを食べながら しっかりコラーゲン補給もできちゃう美容ケアスイーツです✨ コーヒーやミルクに浮かべても最高に癒されます☺️ 〖 材料 〗 (大きめのガラス保存容器 1個分) ・水 120cc ・はちみつ 60g ・ゼラチン 10g ・仕上げ用コーンスターチ:適量(片栗粉でもOK) 〖 作り方 〗 ① 下準備&混ぜる 容器にクッキングシートを敷いておく。 耐熱ボウルに【ゼラチン ➔ 水 ➔ はちみつ】の順番で入れ、 泡立て器でダマがなくなるまでよく混ぜ合わせる。 ※クックゼラチン以外のときは、水にゼラチンを入れて  5分ほど置いてから使ってね! ② レンジで加熱する ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。 取り出したら、全体の温度を均一にするために全体を混ぜる。 ※沸騰させちゃうとゼラチンの固める力が一気に弱まります。  指を入れてみて「アチチ、でも触れる!」くらいの50〜60℃がベスト! ③ 泡立てて冷やす(とにかく素早く!) ここからはスピード勝負! ハンドミキサーの高速で5〜7分、白くもったりするまで 一気に全力で泡立てる。 ※飛び散り防止にボウルの半分にラップをかけるとストレスフリーです!  持ち上げたときにツノが立ってお辞儀するくらいの硬さになったら、  固まり始める前にとにかく素早く容器に流し込む。 表面をサッとならしてラップをし、冷蔵庫で2〜3時間冷やす。 ④ 仕上げ 固まったら型から外して、お好みの大きさにカット。 マシュマロ同士がペタペタくっつかないように、 コーンスターチ(片栗粉OK)をまんべんなくまぶしたら完成! 💡 POINT ・【大切なお願い】乳児ボツリヌス症のリスクがあるため、1歳未満の赤ちゃんには絶対に与えないでください。 ・【失敗を防ぐ新常識】使うボウルやハンドミキサーの羽根に油分や水分がついていると、信じられないくらい泡立ちにくくなります!使う前にキッチンペーパーで水分を完全に拭き取っておくのが成功への近道です✨ ・冷やしすぎると粘り気が強くなって包丁にくっつきやすくなるので、2〜3時間経って固まったらすぐにカットするのがおすすめ。(可能なら程度で◎)包丁の両面にコーンスターチをしっかりまぶすと、力を入れずにスパッと綺麗に切れます。 ・【保存】冷蔵で2〜3日、冷凍なら約2週間OK。冷凍するとムチっとした新食感になってこれまたクセになります(凍らせてもカチカチにはなりません!)

関連投稿

冷凍ストックOK!材料3つ!生マシュマロ
⬇️材料と作り方   🩷材料3つ!オリゴ糖でヘルシー!ゼラチンでたんぱく質とコラーゲン補給✨自宅で簡単生マシュマロ😋   冷凍庫で保存してもカチカチになりません!たくさん作ってストック可能👌子どものおやつはもちろん、ママの間食にも罪悪感なし♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料 ・水80g ・オリゴ糖80g(液体タイプ) ・ゼラチン10g ・水20g   ・片栗粉適量(くっつき防止)
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

6171件の「いいね」

太らないマシュマロ
↓レシピはここから✨ @shino_healthyrecipes 材料シンプルで作れる ヘルシーなマシュマロ☁️ 市販は砂糖たっぷりだけど、手作りなら甘さも調整できる◎ はちみつのやさしい甘さで、軽くて口どけなめらかに仕上がります🤍 【材料】 ・水 …… 100g ・はちみつ …… 70g ・ゼラチン …… 10g ・塩 …… ひとつまみ(甘さが締まる/なしでもOK) ・コーンスターチ …… 適量 (なければ片栗粉で代用OK) 【作り方】 ① 耐熱ボウルに水・はちみつ・塩を入れて混ぜる ② 600Wで1分10〜20秒加熱  📌沸騰させないのがポイン
しの| 5分で作るヘルシーおやつ

しの| 5分で作るヘルシーおやつ

1080件の「いいね」

いちご生マシュマロ
@yuko_mutenka_oyatsu ◀︎他のレシピはこちら ↑タップでフォローしてね🙌🏻 一年中作れる冷凍いちごを使って 生マシュマロを作ってみました🍓 ( ギモーヴとも言いますね ) ピンク色がとってもかわいい😍 甘酸っぱさとしゅわっと溶ける食感が 子どものお気に入りポイントだそうです ぜひ作ってみてね! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ いちごマシュマロ / ⁡【 材料 】 ☆冷凍いちご 100g ☆はちみつ 70g ☆レモン汁 大さじ1 ゼラチン 10g 水 大さじ2 ( ふやかす用 ) コーンスターチや片栗粉 【
ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

1468件の「いいね」

「材料3つで簡単 オレオマシュマロチョコバー」というタイトルと共に、紙と麻ひもでラッピングされたオレオマシュマロチョコバーが白い皿に盛られている様子。
オレオマシュマロチョコバーの写真に、3つの材料で作れる簡単なチョコバーで、バレンタインやプレゼントにも最適という説明が重ねて表示されている。
木製のテーブルの上に、板チョコ4枚、マシュマロ60g、オレオ10枚がレシピの材料として並べられている様子。
材料3つで簡単🍫
《オレオマシュマロチョコバー》
【スワイプレシピ ▶︎】 材料3つで簡単 オレオマシュマロチョコバー 材料3つで作れる、簡単チョコバー🍫 溶かしたチョコに オレオとマシュマロをたっぷり 閉じ込めました🫶 冷やして切るだけだから お菓子作り初心者さんにもおすすめ! ラッピングすれば バレンタインや ちょっとしたプレゼントにも ぴったりです🍫✨ ────────── 【材料】(作りやすい分量) ・板チョコ…4枚 ・マシュマロ…60g ・オレオ…10枚 【作り方】 ①板チョコは、ビニール袋に入れ、めん棒で叩いて細かくする。 ②1のチョコレート湯煎で溶かす。
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

609件の「いいね」

太れないマシュマロ!全部100Kcal
・ゼラチン 20g→固め 15g →もうすこしもちもちになる ・水 100ml ・ラカント or アルロース 30g →甘さ控えめな量になってるよ! 私は十分だった☺︎ ・卵白 2個分 ・バニラエッセンス 少々 ・コーンスターチもしくは、片栗粉 ※ 砂糖不使用 ※ グルテンフリー ※ 16個分(目安) 作り方 ゼラチン→水入れる→ふやかす→レンチン30秒足りなかったら10秒ずつ追加してチン→卵白泡立てる→甘味料いれる→ゼラチン粗熱取れたら少しずつ入れて、混ぜる→かたに入れて冷やしたら完成 全部食べても100Kcal♡ #簡単レシピ
美やせグルメっ

美やせグルメっ

1392件の「いいね」

【レシピ】材料3つ!とろけるマシュマロみかんジェラート
卵も生クリームも使わずにレンジでチンして混ぜて凍らせるだけ! みかん缶のシロップも全て使うので、とても簡単です。 お風呂上がりのデザートや、お子様とのおやつ作りにぜひ試してみてくださいね。 ✏---------------- 【材料】 みかん缶 425g(固形量)245g 牛乳 400g マシュマロ 200g 【作り方】 1.みかん缶を果実とシロップに分けます。 2.ボウルにシロップと牛乳、マシュマロを加えて600Wで約4分レンチンして、よく混ぜてマシュマロを溶かします。(溶けない場合は10秒ずつレンチンしてください) 3.みかんの果実を加えてバットに流し入
ひろまるクック

ひろまるクック

38件の「いいね」

冷凍ストックOK!パリチョコ生マシュマロ
⬇️材料と作り方   大人気の生マシュマロをアレンジ!パリパリチョコとふわシュワ食感のマシュマロの相性抜群!🍫   冷凍庫で保存してもカチカチになりません♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料(5本分) ・チョコ60g(12g×5本分) ・水80g ・液体のオリゴ糖60g(はちみつの場合50g) ・ゼラチン10g ・水20g   ※はちみつを使用する場合、1歳未満の子どもには食べさせな
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

2254件の「いいね」

混ぜるだけ簡単レシピ はちみつマシュマロ
レシピはこちら👇 \はちみつマシュマロ/ ⁡ ⁡ こんにちは! 分子栄養学で子どもを応援するあらはるです𓍯 もちろん自分も整える🙂‍↕️ @araharu_mutenka 簡単無添加レシピを発信中 ⁡ ⁡ ⁡ ふわっふわ “はちみつマシュマロ” がレンジで完成! ⁡ ・「甘いもの食べたいけど添加物は気になる…」 ・子どもの“3時のおやつ”をヘルシーに✨ ⁡ そんな時におすすめ✨ ⁡
あらはる

あらはる

15件の「いいね」

\簡単焼かない混ぜるだけ/マシュマロヌガー
マシュマロヌガー★ フライパンで混ぜるだけ焼かないので簡単に作れます✨ 子供も大人も甘すぎないお菓子が食べやすい😋子供も喜ぶバレンタインヌガー💝 【材料】たべっ子どうぶつ味 バター             35g マシュマロ 110g スキムミルク          25g たべっ子どうぶつ        115g ナッツ             30g フリーズドライいちご      45g ※無印良品「不揃いしみこみヨーグルトいちご」使用 【材料】オレオ味 バター
しょこママ/元パティシエ簡単スイーツレシピ

しょこママ/元パティシエ簡単スイーツレシピ

188件の「いいね」

レシピ👉️平成女児チョコ風♡【チョコマシュマロ】
中身はアレ🤫🩷 平成女児チョコ風♡【チョコマシュマロ】 外はパリッ!中はふわとろ〜♡ 懐かしの平成女児チョコを SNSで大人気のチョコマシュマロにアップデート🆙 普通のチョコだと思って食べたら、驚かれること間違いなしです!😁💕 溶かすだけなので、オーブンキャンセル界隈でも大丈夫👍 バレンタインは勿論、ホワイトデーのお返しにもピッタリです☺️🩷 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ @emyo_recipe 「◯◯だけ!レシピ」を公開中!保存&フォローお願いします🙇‍♀✨ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 📝材料 直径30
ラクして美味しい!おかわりレシピ🍳║emyo

ラクして美味しい!おかわりレシピ🍳║emyo

99件の「いいね」

濃厚きなこガトー
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚きなこガトー𓌉◯𓇋 嬉しいポイント✨ ・高たんぱく&腹持ちよい ・食物繊維で腸内環境◎ ・バター、生クリ不使用 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 150g □きなこ 15g □米粉 18g □卵 1個 □はちみつ 20g [作り方] ①豆腐をダマがなくなるまでよくつぶす ②残りの材料を入れてよく混ぜる ③600w3分30秒~4分チンして粗熱を取り、冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成👏 [ポイント☝🏻
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

683件の「いいね」

もっと見る