ก๋วยเตี๋ยวเตยนมถั่วเหลืองเย็นทำในไมโครเวฟเท่านั้น
มันร้อนและฉันไม่รู้สึกอยากทำข้าว
มี.
อย่าทำสิ่งนี้ใน😊
ฉันไม่ใช้ไฟ
ทุกอย่างเป็นเพียงช่วง
ซุปนมถั่วเหลืองเย็นๆ
มิโซะเนื้อหวานและเผ็ด
กินโปรตีนให้ดี
คุณยังสามารถกินผัก✨
เพราะมันสามารถทำกับก๋วยเตี๋ยวยากิโซบะและก๋วยเตี๋ยวแชมเปญ
คุณไม่ต้องการวัสดุพิเศษใด ๆ
กินอย่างถูกต้อง😊
[วัสดุ (สำหรับ 2 คน)]
· ก๋วยเตี๋ยว 2 ลูก
ก๋วยเตี๋ยวที่ชอบ👌คราวนี้ฉันใช้ก๋วยเตี๋ยวจีนแช่แข็ง
< มิโซะเนื้อ >
หมูสับ 200 กรัม
☑ มิโซะ 1 ช้อนชา
☑ ซอสหอยนางรมช้อนโต๊ะ 1
☑ ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1
☑ หลอดกระเทียม 1cm
☑ หลอดขิง 1cm
<ซุปนมถั่วเหลือง>
* ช้อนโต๊ะงานวด 2
* ช้อนโต๊ะงาบด 1
* Mentsuyu (เข้มข้นสองเท่า) 2 ช้อนโต๊ะ
* นมถั่วเหลืองไร้การควบคุม 400ml
ตามที่คุณต้องการ
หัวหอมสีเขียว
· ลูกบอลร้อน
น้ำมันพริก
งาขาว
[วิธีทำ]
▪ใส่ในภาชนะทนความร้อนและผสม
▶ห่อเบา ๆ และอุ่นที่ 600W เป็นเวลา 3 นาที ผสมให้เข้ากันและอุ่นอีกหนึ่งนาทีเพื่อทำมิโซะเนื้อ
ผสมและแช่เย็นในตู้เย็น
☑อุ่นก๋วยเตี๋ยวในไมโครเวฟตามที่ระบุไว้ในถุง (ถ้าเป็นก๋วยเ ตี๋ยวยากิโซบะให้เติมน้ำและประมาณ 3 นาที)
☑ล้างใต้น้ำไหล ขันให้แน่นด้วยน้ำแข็งและระบายน้ำ
☑เสิร์ฟก๋วยเตี๋ยวในชาม ใส่ซุป และราดด้วยมิโซะเนื้อ ผักและลูกร้อนที่คุณชื่นชอบ
☑ พร้อมน้ำมันพริก #
บันทึกและทำสำหรับวันที่อากาศร้อน✨
กินอย่างถูกต้อง😊
この冷製豆乳担々麺のポイントは、レンジだけで手軽に作れるところです。私も暑い日にはなるべく火を使いたくないので、このレシピは大助かりです。 肉味噌は味噌やオイスターソースの甘辛い味付けでコクがしっかりあり、豆乳スープのまろやかさと相性抜群。レンジでの加熱時間や混ぜ方に気をつけると、ひき肉がふんわりジューシーに仕上がるのでおすすめです。 麺は焼きそば麺やちゃんぽん麺など、冷凍の市販品を使うと時短になります。流水と氷水でしっかり冷やすと麺の食感もぷりっとして、冷製料理にぴったりです。 トッピングにねぎや温玉、ラー油、白ごまを加えると風味が一段とアップ。私は温玉のコクとラー油のピリ辛がアクセントになって好きです。 簡単なのにたんぱく質も野菜も摂れるので、夏の食欲が落ちる時期に重宝しています。ぜひ暑い日のご飯に取り入れてみてくださいね。
















