Serunya Weekend Keringetan di Lapangan Padel untuk Kebugaran Maksimal

226 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

Belum sah weekend kalau belum keringetan di lapangan padel‼️🗣️#esterlim #padeltime #ActiveWear #foryoupage #imlek2026

2/19 Diedit ke

Berolahraga di lapangan padel merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kebugaran sekaligus bersenang-senang. Dari pengalaman saya, padel tidak hanya meningkatkan stamina, tetapi juga melatih refleks dan koordinasi tubuh secara menyeluruh. Lapangan padel yang nyaman membuat aktivitas ini makin menyenangkan, apalagi jika dimainkan bersama teman-teman. Selain aspek fisik, bermain padel juga dapat menghilangkan stres setelah seminggu bekerja. Suasana kompetitif yang sehat di lapangan membuat setiap permainan terasa menantang dan memuaskan. Saya pribadi selalu merasakan energi positif dan mood yang lebih baik setelah bermain padel. Menggunakan perlengkapan ActiveWear yang ringan dan nyaman juga mendukung performa di lapangan, membantu gerakan menjadi lebih leluasa dan tentu saja mengoptimalkan keringat yang keluar untuk pembakaran kalori. Jagalah pola makan dan hidrasi yang baik sebelum dan sesudah bermain agar tubuh tetap fit dan pulih dengan cepat. Bagi yang baru mencoba, mulailah dengan sesi bermain singkat dan tingkatkan durasi secara bertahap. Jangan lupa pemanasan dan pendinginan untuk menghindari cedera. Dengan rutin bermain padel di akhir pekan, Anda tidak hanya mendapatkan kesehatan fisik, tetapi juga bisa menambah teman dan memperkaya pengalaman sosial. Jadi, jangan ragu untuk mencoba olahraga seru ini di lapangan padel terdekat. Selamat berolahraga dan nikmati weekend penuh keringat dan semangat baru!

Posting terkait

Sah Belum Puas! Kalau Isteri Ada Sikap Ni..

Kalau Isteri Buat 5 Perkara Ini, Sah Dia Belum Puas! Kadang-kadang, isteri tidak terus bersuara bila rasa tak puas bersama. Tak puas ni ada banyak definisi tapi kalau suami nak tahu macam mana isteri rasa, cuba imagine air mani dah hujung-hujung, tengah syok layan tiba-tiba stop. Haa, begitulah

601 suka

Realita Dewasa Bahaya Akibat Hubungan Tanpa Ikatan Sah ⚠️

Bismillah, haiii astriqqyotk here 👋 MaasyaaAllah, Alhamdulillah. Allah masih beri kita kesempatan untuk bisa saling berbagi dan mengingatkan dalam hal kebaikan 💐 Membaca kisah ini rasanya sangat miris & sedih 🥺😓 Ini jadi bukti nyata kalau hubungan yang tidak sesuai syariat bahkan tanpa r

160 suka

Seorang wanita tersenyum di depan gedung Pengadilan Agama, dengan teks "LANGKAH TERAKHIR: MENGAMBIL AKTA CERAI" yang menunjukkan proses pengambilan akta cerai.

Dua wanita berhijab tersenyum sambil menunggu di area tunggu, dengan teks "MENUNGGU GILIRAN DI PTSP UNTUK AMBIL AKTA CERAI." yang menjelaskan tujuan mereka.

Seorang wanita berhijab duduk di meja layanan Pengadilan Agama, dengan teks "NIAT AMBIL AKTA CERAI KE PTSP, EH TERNYATA SEKARANG ADA E-AC." yang menunjukkan adanya layanan online.

Akta Cerai: Bukti Sah Perceraian Anda

Tanpa akta cerai, perceraian belum sah secara administrasi negara. #lawyer #fyp #semarang #perceraian #pengacara

2 suka

Muka depan menunjukkan tajuk "CARA DAFTAR AKAUN BARU STR" dengan ilustrasi wanita berhijab dan anak panah ke kanan, menandakan permulaan panduan.

Tangkapan skrin portal STR menunjukkan pilihan "LOG MASUK" dan "PERMOHONAN BAHARU", dengan arahan untuk pengguna baru dan lama serta ilustrasi watak kartun menunjuk.

Paparan skrin log masuk MySTR menyorot "Daftar Pengguna Baharu", menerangkan langkah untuk mendaftar akaun baru dengan nombor IC dan emel, disertai ilustrasi watak kartun.

Da buat ka belum tu???

Tak boleh log in STR ke tu…..😂 mmg tak boleh la sebab die dh tukar sistem baru pulak . So korang kene buat acc baru tau! Bukan Permohonan baru ❌ tapi REGISTER baru ✅ Menuju STR 2026 ‼️Info Penting dan Terkini Berkaitan STR 2026‼️(Baca info dalam gambar) Kaedah Permohonan ➡️Secara d

148 suka

Umur 20-an Baru Tahu Fakta Ini... 🫣 Kurban Kamu Udah Sah Belum?

Hi Lemonade! 🍋✨ Mendekati Idul Adha, biasanya kita udah sibuk siap-siap kurban atau hunting resep daging ya, hehe. Tapi jujur, siapa di sini yang baru tahu di usia 20-an kalau ada beberapa hal yang ternyata HARAM dilakukan pas Idul Adha? Sering banget hal-hal ini dianggap lumrah di lingkungan kit

4 suka

Sebuah tangan memegang buku catatan dengan tulisan tangan 'Hutang Puasa Tahun Kemarin Sudah Diganti Belum ??'. Terdapat teks 'IRT 29yo' dan 'lemon8 @anisasismita2' di sudut-sudut gambar, menanyakan tentang puasa qadha.

HUTANG PUASA BELUM DIBAYAR? CATAT NIATNYA SEKARANG

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Siapa nih, yang punya hutang puasa tapi belum dibayar?? Hihi.. Yuk kita puasa qadha bersama! Selagi masih ada waktu.. Sekarang, memasuki bulan Sya'ban, yang artinya sebentar lagi Bulan Ramadhan akan tiba.. Banyak dari kita kadang menunda qadha puasa

464 suka

Empat lembar kertas atau karton berwarna coklat yang ditutupi bercak jamur hijau kehitaman. Terdapat tulisan "INI BIKIN AKU!!! KESEL SEHARIAN!" di tengah gambar.

Satu lembar kertas atau karton coklat dengan bercak jamur hijau kehitaman yang menyebar. Teks di gambar mengungkapkan kekesalan karena barang baru berjamur.

Satu lembar kertas atau karton coklat yang dipenuhi bercak jamur hijau kehitaman. Teks menjelaskan bahwa cuaca lembap dan bahan barang memicu pertumbuhan jamur.

Kaget! Weekend-ku Hancur Gara-Gara Ini 😭

Holllaaaaaaaa🍅 katanya #WeekendSeru … tapi weekend aku malah disambut barang JAMURAN 😭😭 belum ngapa-ngapain udah kesel duluan. padahal ini baru banget aku beli, apalagi belinya pake voucher Lemon8 🥲 jadi makin sayang + nyesek 😢 jamurnya tuh muncul di bagian batangnya, liatnya bikin hati i

26 suka

Ada yg tau? Kenapa RUU Perampasan Aset belum sah⁉️

Ini RUU yang paling ditunggu dan diidamkan oleh publik, tapi kok belum disahkan ya? DPR takut kah ⁉️ #dprri #perampasanaset #ruu #anggotadpr #anggotadewan

15 suka

Seorang wanita berhijab biru muda dengan teks peringatan "IRT Hati-hati...!! Kuteks Halal Belum Tentu Sah Sholat" di depannya, membahas keraguan tentang kuteks halal untuk sholat.

Seorang wanita berhijab tersenyum sambil menggendong bayi, dengan teks yang menjelaskan bahwa kuteks adalah bagian dari kecantikan dan produsen telah mengeluarkan kuteks halal untuk wanita muslim.

Wanita berhijab menggendong bayi dengan teks yang mengingatkan pengguna untuk jeli memeriksa kuteks halal, memastikan bahan menyerap air, serta memperhatikan BPOM dan sertifikat halal.

Kuteks Halal Belum Tentu Sah Sholat...‼️

Kuteks sudah umum dan bagian dari suatu untuk mempercantik diri, bahkan sudah beredar kuteks yang dibuat untuk wanita muslimah diklaim bisa tembus air dan sah dipakai wudhu dan sholat. Jujur aku pribadi sebenernya ragu kenapa..? sebagian besar material pembuat kuteks itu berbahan dasar kimia organi

11 suka

PERTAMA KALI GAGAL NIKAH KARENA KESALAHAN FATAL, GAK NYANGKA SEPARAH ITU🚨

Dia mengungkapkan bahwa dia adalah seorang Gigolo. Ya, percakapan yang berawal dari stiker dan chat mengarah ke mesum itu membuat sahabatku heran, baru kali ini calon suaminya itu menunjukkan gelagat aneh. Minta pap yang berhubungan dengan organ vital lalu sahabatku menolak dengan tegas. "Gak

7 suka

Mana yang belum pernah kamu kunjungi?

Jakarta ternyata punya banyak tempat menarik yang nggak kalah dengan destinasi wisata di kota-kota besar lainnya. 🌆✨ Mulai dari bangunan bersejarah, ruang hijau yang menenangkan, hingga spot modern yang Instagramable, semuanya bisa kamu temukan di ibu kota. Cocok untuk healing singkat, quality t

1 suka

Yakin Qurbanmu Sah? 😭 Jangan Sampai Niat Baik Berakhir Haram Gara-gara Ini! 💔

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Jujur, makin kesini makin sadar kalau ibadah itu nggak cuma modal niat baik aja ya Bun, tapi harus dibarengi sama ilmunya juga. 🥺✨ Sering banget kita lihat di sekitar, saking semangatnya bagi-bagi daging qurban, kita sampai abai sama aturan mainnya. Padaha

38 suka

Pisah rumah tapi belum cerai, statusnya gimana?

Banyak yang mengira pisah rumah bertahun-tahun otomatis membuat status perkawinan berakhir. Padahal, secara hukum tidak demikian. Selama belum ada putusan pengadilan, status suami istri tetap sah dan akibat hukumnya masih melekat. #fyp #lawyersoftiktok #lawyer #semarang #advokat

0 suka

Sebuah pasangan Muslim berpose di luar ruangan dengan teks pertanyaan: "Punya PASANGAN SAH Tapi Fantasinya Orang Lain... Boleh Gak Sih?" di atas mereka.

Teks bertanya apakah pernah membayangkan orang lain saat sudah berpasangan, seperti mantan, orang yang dikagumi, atau artis/idol, yang tiba-tiba hadir di pikiran.

Teks menjelaskan perbedaan antara lintasan pikiran tak sengaja yang dimaafkan dan khayalan yang sengaja dipelihara untuk syahwat, yang menjadi berbeda dalam Islam.

Punya Pasangan Sah, Tapi Fantasinya Orang Lain... Boleh Gak Sih?

Siapa sih yang punya bias idola? 🤣 Entah itu artis Hollywood, idol oppa Korea, gege China, aktor drama, atau bahkan tokoh favorit yang bikin susah move on. Kadang saking sukanya, tanpa sadar kita jadi sering membayangkan mereka. Nah, pernah nggak kepikiran... Saat sudah punya pasangan yang

6 suka

DARAH HAID Atau Bukan ,menentukan sah sholatmu

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Udah ngerasa suci… udah mandi wajib… tapi tiba-tiba keluar lagi 😢 Ini yang sering bikin bingung dan ternyata banyak yang masih salah paham Padahal ini penting banget karena berhubungan dengan sah atau tidaknya sholat kita “Pernah ngalamin kayak gini?

7 suka

Syarat Sah Perjanjian

Bikin Perjanjian Jangan Asal “Deal”! 🤝⚖️ Sudah tahu belum? Kesepakatan di atas materai saja tidak cukup untuk menjamin sebuah kontrak sah di mata hukum. Menurut Pasal 1320 KUHPerdata, ada 4 syarat mutlak yang harus dipenuhi. Salah satu syarat objektif terlanggar? Kontrak Anda bisa dianggap “t

3 suka

Tata caraku , stop jgn sampai fidyahmu Tidak sah

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Jujur ya… aku dulu pikir fidyah itu yang penting dibayar. Transfer saja. Selesai. Ternyata setelah belajar, aku baru sadar… Allah menyebut dalam Al-Qur’an itu memberi makan orang miskin. Bukan sekadar nominal. Bukan sekadar gugur kewajiban. Sebagai ibu

24 suka

Nikah Siri Sah Dimata Negara?

Banyak yang bertanya, “Saksi ada, wali ada, syarat lengkap, salahnya di mana?” Secara spiritual, kamu sudah sah. Tapi secara Sipil/Negara, kamy tidak memiliki perlindungan. Tanpa Buku Nikah, kamu tidak punya senjata hukum jika suatu saat terjadi penelantaran, perselingkuhan, atau sengketa waris.

1 suka

Teks informatif tentang "1. Mandi Wajib Setelah Haid (Menstruasi)" yang menjelaskan kapan, tujuan, dan catatan penting. Teks ini disajikan di atas latar belakang putih dengan header berwarna merah muda.

Teks informatif tentang "2. Mandi Wajib Setelah Nifas" yang menjelaskan kapan, tujuan, dan perbedaannya dengan haid. Teks ini disajikan di atas latar belakang putih dengan header berwarna merah muda.

4 JENIS MANDI AGAR IBADAH SAH

hi Lemonades 👋🏻 Buat kita para wanita, ada beberapa kondisi yang mewajibkan mandi besar supaya ibadah kita sah. Bukan soal bersih aja, tapi bersuci dari hadas besar sesuai syariat. Mandi wajib dilakukan setelah: – Haid selesai – Nifas berhenti – Berhubungan suami istri – Keluar mani (term

17 suka

Gambar siluet dua orang dengan teks "hacks Memutus siklus konflik VERSI BELUM HALAL GenZ belajar jadi dewasa" di latar belakang abu-abu, membahas tips hubungan sehat.

Siluet dua orang di depan matahari terbenam dengan teks tentang hubungan yang saling mengenal dan tips agar konflik tidak berkepanjangan.

Siluet dua orang dengan teks "Luruskan Niat" dan poin-poin seperti niat ibadah, tidak menuntut dimengerti, dan menjaga hati agar bersih.

hacks Memutus siklus konflik versi belum halal🌸

Hai Teman-teman😍 Kalian pernah menjalin hubungan, sedang menjalin hubungan atau ingin menjalin hubungan? Nah pasti dong akan ada konflik. Disini aku kasih hacks buat memutus siklus konflik biar hubungan makin sehat dan konfik terselesaikan. coba sharing kalian pernah ngelakuin yang mana nih? #T

4 suka

Seorang wanita berhijab pink dan berkacamata tersenyum, dengan teks judul 'WAJIB TAHU!! SYARAT SAH AL-FATIHAH DALAM SHOLAT AL-FATIHAH SALAH = SHOLAT GAK SAH ❌' dan informasi 'CEWEK 26 TAHUN'.

Sebuah Al-Qur'an terbuka di atas sajadah, menampilkan teks Arab dan terjemahan. Teks overlay menjelaskan Al-Fatihah sebagai rukun sholat dan hadits tentang sholat yang tidak sah tanpa Al-Fatihah.

Mukena bermotif bunga dengan teks 'Kenapa Bisa GAK SAH?' dan poin-poin alasan sholat tidak sah jika bacaan Al-Fatihah salah, mengubah makna, tidak terdengar, atau tidak berurutan.

SALAH BACAAN AL FATIHAH SHOLAT JADI GAK SAH!!

Dalam sholat, ada satu bacaan yang wajib banget dan gak boleh dilewatkan, yaitu : Surat Al-Fatihah. Nabi ﷺ bersabda: "Tidak sah sholat bagi orang yang tidak membaca Ummul Kitab (Al-Fatihah)." (HR. Bukhari & Muslim) Hadits ini jelas banget nunjukin kalau Al-Fatihah itu pondasi. Tanpa

3 suka

HATI HATI SOLAT NGGA SAH !!

Hai Lemonade Kalian pasti pernah bertanya tanya. Sah gak yaa solatnya tadi?? Udah selesai solat eh gak berapa lama keluar darah haid lagi😭 padahal sudah mandi besar, karena menurut kita yaa udah selesai Haidnya eh ternyata belum😢 Eeh tenang tenang akupun pernah banget ngalamin ini... Terny

28 suka

Gambar kucing berbulu hitam putih dengan teks pertanyaan besar: "KENAPA PASANGAN HALAL RATA" SULIT PUNYA ANAK ?? PERJUANGAN GARIS 2", disertai stiker karakter kuning sedih dan tanda tanya.

Gambar kucing berbulu hitam putih dengan teks yang menjelaskan perjuangan pasangan halal untuk memiliki anak, termasuk berobat, pola hidup sehat, minum vitamin, berdoa, dan bersabar.

Gambar kucing berbulu hitam putih dengan teks tentang prinsip menjaga hati dari omongan orang, memperkaya dan menyehatkan diri, serta mendekatkan diri kepada Tuhan, disertai stiker karakter kuning tersenyum.

UJIAN PASANGAN SAH🫣

Lemonades haii haii 💋 Topik Wanita ini ujian pasangan sah yaaa bisa punya keturunan. Tapi balik lagi promil butuh uang, tenaga dan Allah swt 🥹🥹 Semoga kita hamil bulan ini teman” 😙🥹 #LifeBingo #CurcolanIRT #promil #hamil #Lemon8

23 suka

Gambar kolase menampilkan sulam alis, lash extension, filler bibir, dan nail art, dengan judul "Recap Tren 2025' KECANTIKAN HARAM" yang membahas praktik kecantikan yang dianggap haram dalam Islam.

Gambar close-up alis yang disulam, dengan teks menjelaskan sulam alis/microblading termasuk tato yang mengubah ciptaan Allah secara permanen, disertai hadis terkait larangan tato.

Gambar close-up mata dengan bulu mata sambungan (lash extension), disertai teks menjelaskan hukum lash extension/sambung bulu mata dan analoginya dengan menyambung rambut, serta dampaknya pada wudhu.

Yang Viral Belum Tentu Halal

Hi Lemonade Babes 🍋💛 Konten ini aku buat bukan untuk menghakimi, tapi sebagai pengingat buat diri aku sendiri. Karena tren akan terus berubah, tapi nilai Islam tetap sama. Semoga kita dimudahkan memilih yang baik, bukan sekadar yang viral 🌱 #AkuPernah #TipsDariUmurKu #islamicrem

66 suka

jangan sampai, Zakat fitrah kita TIDAK SAH

Kadang kita sudah merasa lega… “Alhamdulillah zakat fitrah sudah.” Tapi malam-malam sebelum tidur, pernah nggak kepikiran… Sudah benar belum caranya? Kita sibuk urus dapur. Urus anak. Urus suami. Sampai kadang zakat cuma jadi checklist tahunan. Padahal itu yang menyucikan kita setelah R

430 suka

Sholat Ied nggak mandi dulu Sah nggak ?

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Ini jujur sering kejadian 😌 Udah mepet, anak ribet, atau kesiangan… akhirnya langsung berangkat sholat Id tanpa mandi dulu Tapi jadi kepikiran… ini sah nggak sih? Ada yang bilang harus mandi, ada juga yang bilang nggak wajib Nah loh… jadi selama ini g

3 suka

Gambar kartun seorang wanita sedang mandi dengan gelembung sabun, shower, dan emoji terkejut, disertai teks peringatan "HATI-HATI 7 Hal ini membuat MANDI JUNUB TIDAK SAH!!".

Ilustrasi kartun seorang anak laki-laki sedang mandi dengan spons, menampilkan dua poin: "1. Tidak membaca niat" dan "2. Najis belum hilang" sebagai penyebab mandi junub tidak sah.

Ilustrasi kartun seorang anak laki-laki sedang mandi, menunjukkan poin "3. Tidak membasuh seluruh tubuh" dan "4. Rambut masih kering" sebagai hal yang membuat mandi junub tidak sah.

Hati-Hati mandi junub kalian selama ini tdk sah

#IRTAwards kalian uda paham belum nih mengenai mandi junub? sini aku kasih tau ! Suci dari hadats kecil dan hadats besar merupakan salah satu syarat sah melaksanakan ibadah, seperti shalat, itikaf di masjid, thawaf, menyentuh mushaf, dan sebagainya. Untuk menghilangkan hadats kecil adalah de

13 suka

belum weekend padahal

#onyxbooxpalma2

1 suka

Lihat lainnya