IRT Stop mental norak di medsos, yuk lebih bijak!

Pengalaman pribadi saya saat aktif di media sosial mengajarkan bahwa kita sering tanpa sadar terjebak dalam perilaku "mental norak" seperti yang disebutkan. Awalnya, saya juga pernah tergoda untuk mengunggah hal-hal berlebihan demi mendapat perhatian dan pujian dari followers. Namun, lama-kelamaan, saya merasa bosan dan capek sendiri karena harus terus bermuka dua dan menjaga citra yang tidak asli. Satu hal penting yang saya pelajari adalah sebelum memposting atau berkomentar, tanya pada diri sendiri, "Apakah ini bermanfaat atau malah cuma memenuhi ego?" Jika jawabannya hanya untuk pamer atau ikut tren tanpa makna, lebih baik tahan diri. Mengurangi kebiasaan over-sharing membantu saya fokus pada konten yang lebih positif dan bermanfaat. Selain itu, saya aktif memfilter konten yang saya lihat dan interaksi di media sosial. Menghapus akun-akun yang sering membuat drama atau menyebarkan hoaks sangat membantu menjaga kesehatan mental saya. Memilih ikut komunitas yang fokus berbagi edukasi dan inspirasi juga meningkatkan kualitas pengalaman bermedsos. Sebagai tambahan, mengingat ayat QS. Qaf: 18 sangat menenangkan hati, bahwa setiap perkataan kita selalu dicatat malaikat. Hal ini mengingatkan agar kita berhati-hati dan bertanggung jawab atas apa yang kita bagikan. Melalui pengalaman ini, saya lebih percaya bahwa keren itu bukan soal popularitas di dunia maya, melainkan bagaimana kita menggunakan media sosial sebagai ladang amal dan hiburan yang sehat. Yuk, mulai dari diri sendiri untuk lebih bijak dan berhenti mental norak di medsos!