ไม่ใช่เพราะแค่ลดหุ่น …แต่เพราะ เครียดจนซึม แม่เสียยังไม่ทันทำใจ ญาติเจ้าปัญหา ไม่เคยสนิทโผล่มาขอแบ่งมรดก อีกคนมาขอยืมเงิน พอทวง…เงียบหาย ช่วงหลังๆ กินน้อยลง พยายามหาเมนูไรใหม่ๆกินก็แล้ว กลางคืนก็นอนน้อย นอนไม่หลับบ้าง รู้ตัวอีกที ผอมลงมาก ตกใจตอนชั่งนน.เลย คิดในแง่ดีก็หุ่นดีอย่างไว แต่

เห็นในเน็ตมีพส.จีนแชร์เมนูน้ำใน 7-11 เห็นว่าทำง่าย ลองไปซื้อมาทำตาม เอาแค่ น้ำเปรี้ยวบีทาเก้น + C-Vitt รสทับทิม เทรวมกัน อร่อยดีๆ หวานๆทานง่าย 👍🏻🧃 ใครสนใจลองไปทำตามกันดูนะ ✨ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #สตอรี่ของฉัน

สิวหัวช้างขึ้นตรงหลังคอ…คือปวดมาก เราควรบีบออกดีไหม ลองทายาแต้มสิวแล้วไม่มีวี่แววว่าจะดีขึ้นเลย 🥹 ใครเคยเป็นมั้ง ต้องทำไงก็มันดี? #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ถามมาตอบไป

ใครท้องผูกบ่อยจะเข้าใจเลย…มันน่าเบื่อมาก 😭💩 เราเองก็เป็น โดยเฉพาะวันที่กินผักน้อย หรือดื่มน้ำน้อย ช่วงนี้เลยลอง Fiber Flow Gummy ซองสีเขียว 💚 กินง่ายกว่าที่คิด ไม่เหมือนกินไฟเบอร์แบบผง กินวันละ 2 ชิ้นหลังมื้ออาหาร ตอนเช้ารู้สึกระบบทำงานดีขึ้น ไม่อึดอัดท้องเหมือนก่อน ใครมีปัญหาเดียวกัน ลอง

อยู่ดีๆก็มีผื่นเป็นเม็ดๆ ขึ้นที่ฝามือ ตอนแรกเป็นที่ง้ามนิ้ว …ผ่านไปสักพักมันลามจะเป็นทั้งมือเลย แล้วคันมาก!🥹 ถามทุกคนอันนี้คืออาการลมพิษไหม? หรือไม่ใช่อะ 🤔 ควรไปหาหมอเลยไหม? ตอนนี้รู้สึกมันยังไม่หนัก แต่ก็กลัวจะลามไปมากกว่านี้ ใครพอรู้บ้าง แนะนำเราหน่อย 💬⬇️ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่ส

เมนูทำง่ายๆ วัตถุดิบมีแค่ มัน ไข่ต้ม ผักกาดหอม น้ำสลัดงาญี่ปุ่น 🥙 ขั้นตอนการทำ: 1️⃣ ต้มมันจนนิ่ม เอามาบดให้ละเอียด ใครจะใช้ช้อนบด หรือเอาเข้าเครื่องปั่นเลยก็ได้ตามสะดวก 2️⃣ เอาไข่ต้ม บดรวมกับมันได้เลย 3️⃣ หั่นผักกาดหอม เป็นชิ้นเล็กๆ คลุกรวมกับน้ำสลัดงาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายๆแค่ 3 ขั้นตอน อร่อย

ที่ทำงานเรามีจับฉลากกันวันนี้ งบคือไม่เกิน 100 บ. แล้วมีโจทย์คือต้องเกี่ยวกับ ‘ม้า’ คือเราว่ามันน่าจะมีของเยอะแยะไหมที่เกี่ยวกับม้า แต่เราจับไปได้ซอสพริก ’ตราม้าบิน’ !!! ไม่รู้จะขำคือร้องไห้ดี 😂 ทุกคนคิดว่าไง น่าเกลียดไหมเอาซอสมาจับฉลาก? หรือว่ามันก็ตรงโจทย์นะ ขำๆสนุกๆ อย่าไปคิดมาก ถ้าเป

“แต่งแบ๊วไม่สมวัยเลย” ก็แค่อยากใส่เดรสแดงตามตรีมคริสต์มาส โดนเพื่อนทักซะเสียความมั่นใจเลย 🥹🎄 ยอมรับเลย…ตอนแรกก็แอบจุก เราแค่แต่งในแบบที่ตัวเองชอบ รู้สึกมั่นใจ ไม่ได้โป๊ ไม่ได้แย่งใครเด่น แค่ไม่อยากแต่งให้ดูแก่ พออายุขึ้นเลข 4 เหมือนสังคมเริ่มมีกรอบว่า ควร แต่งยังไง ทั้งที่ความสุขมันควรเป็น

เราพึ่งลองแล้วคือ ติดใจมากกก 😍 หอมจริง ไม่ฉุน เอาไว้ใน ตู้เสื้อผ้า / ห้องน้ำ / ลิ้นชัก กลิ่นอยู่ทน ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อย มีให้เลือกหลายกลิ่น (เราชอบโทนหวานๆ มาก) • ดับกลิ่นอับ • เสื้อผ้าหอมตลอด • เปิดตู้มาแล้วฟีลดีขึ้นทันที ใครใช้กลิ่นไหนอยู่ หรือมีกลิ่นไหนแนะนำ ม

เกิดจากหลานข้างบ้านเราบอกไม่รู้จัก ’ยาขม‘ เลยสงสัยว่าหรือเด็กๆ สมัยนี้เขาไม่รู้จักยาแบบนี้กันแล้ว 555 ของดีบ้านๆ ที่เราโตมากับมันแท้ๆ เผื่อใครยังไม่เคยรู้ (หรือเคยแต่ลืมไป) ยาขม เขาสรรพคุณเพียบเลยนะ 💊 – แก้ร้อนใน – แก้กระหายน้ำ – แผลในปาก – แก้ไข้ตัวร้อน – เป็นยาระบายอ่อนๆ ขมหน่อย…แต่

วิธีที่ทำแล้วเห็นผล👇 👅 1. บริหารหน้า–คอทุกวัน – เงยหน้า เกร็งคอ – แลบลิ้นค้างไว้ – ทำวันละ 10–15 นาที 🏃‍♀️ 2. คาร์ดิโอช่วยเผาไขมัน – เดินเร็ว / เต้น / ปั่นจักรยาน – สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง – ครั้งละประมาณ 30 นาที 🍽️ 3. กินครบ แต่คุม – ไม่อด ไม่ดีด – กินครบ 3 มื้อ – ลดของหวาน มัน เค็ม

จริง ๆ ก็ไม่อยากให้เลย เราเองก็ลำบาก เงินแต่ละบาทต้องคิด แต่พอเป็นญาติ อ้างนั้นอ้างนี้ บอกว่า ถ้าเป็นแม่เรา ยังไงก็ต้องช่วย เราก็เกรงใจไม่กล้าปฏิเสธ ทั้งที่ในใจก็หนักอยู่แล้ว แต่พอถึงเวลาทวง…ไลน์ไม่อ่าน โทรไม่รับ มีแต่ข้ออ้าง ไม่เหมือนตอนมาขอยืมเลยสักนิด กลายเป็นเราเครียดคนเดียว ทั้งเสียเ

😆 ขอถามหน่อยค่ะ… อันนี้ทุกคนเรียกว่าอะไร? ลูกระนาด? ลูกคลื่น? หลังเต่า? เนินกระโดด? หรือมีชื่อเรียกแปลกกว่านี้อีก 🤔 บ้านเราและเพื่อนเรียกไม่เหมือนกันเลย 5555 อยากรู้ของแต่ละคน เรียกว่าอะไรกันบ้าง มาคอมเมนต์หน่อย 👇💬 #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่

The Ordinary 7% Glycolic Acid กู้รักแร้ดำ หนังไก่ ผิวหยาบ วิธีใช้ 🧴 • อาบน้ำเสร็จ เช็ดให้แห้ง • ชุบสำลีด้วย Glycolic Acid • เช็ดเบาๆ บริเวณรักแร้ (ไม่ถูแรง) ส่วนอื่นๆตามข้อศอก หัวเข่าก็ได้หมดทั้งตัว • ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ใช้เสร็จจะมีความยิบๆหน่อย ค

วิธีที่ทำเป็นประจำ 1️⃣ ประคบหน้าด้วยผ้าขนหนูอุ่น 5–10 นาที แล้ว ทา Baby Oil ให้ผิวลื่นก่อนขูด 2️⃣ ขูดกัวซาตามแนวขึ้น เบามือ ทำตามทิศทางหน้า 3️⃣ ขูดเสร็จ รอประมาณ 20 นาที ล้าง Baby Oil ออกด้วยน้ำอุ่น แล้วทาครีมซ่อมผิวหนา ๆ (ไม่ต้องล้างออก) 4️⃣ ครีมบำรุงทาทุกวัน ส่วนการขูดกัวซา อาทิตย์ละ 2 คร

สลัดแตงกวา 🥗 กรอบสดชื่น เอาไว้ทำกินง่ายๆ ช่วงลดน้ำหนักอร่อยแ วันนี้ลองทำสลัดแตงกวาแบบเร็ว ๆ ใส่ ขึ้นฉ่ายหั่นเต๋า+ปูอัดฉีกเป็นเส้นๆ เพิ่มลงไปหน่อย เพราะที่บ้านเหลือพอดี เติมน้ำมันงา+มายองเนสลงไปนิดนึง กลิ่นคือหอมฟุ้ง เข้ากับความกรอบของแตงกวาแบบสุด ๆ… อร่อยมากกก 💚 ใครชอบเมนูลวก ๆ คลุก ๆ แบบไม่ต

ไม่เคยสักคิ้วมาก่อนเลย ได้ลองไปสักครั้งแรก ตอนออกมาจากร้านรู้สึกไม่ชินหน้าตัวเองเลย 🥹 รู้สึกมันเข้มไป หรือคิดไปเอง? ร้านบอกเดี๋ยวสีจะค่อยๆเฟดลงนะ ทุกคนว่าไง เข้มไปไหม? ปังหรือพัง? กับการลองครั้งนี้ 💬⬇️ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ถามมาตอบไป

ไปกินข้าวกับเพื่อน อาหารเหลือเยอะ เลยขอห่อกลับบ้าน… แต่ดันโดนเพื่อนด่าใส่ว่า “ ขี้งก จริงๆ เหลือแค่นี้ยังจะเอากลับ” 😑 คือเราก็เห็นว่ามันยังมีเนื้อสัตว์เหลือ เอาไปกินกับข้าวต่อก็ยังได้ เราผิดไหมที่ไม่อยากให้ของดี ๆ ต้องทิ้ง? อยากรู้ว่าทุกคนเคยเจอแบบนี้ไหมคะ? ช่วยแชร์หน่อย 👇💬 #40บวกเล่นlemo

เก็บเงินอะไรคุ้มกว่า — สลากออมสิน หรือ ทอง?** ช่วงนี้อยากเริ่มเก็บจริงจัง แต่ลังเลมาก ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ควรเลือกอะไรถึงจะคุ้มที่สุด? 👇💬 #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ถามมาตอบไป

บ้านเราก็ไม่ได้รวยอะไร ออกจะลำบากด้วยซ้ำ แม่มีที่ดินอยู่บ้าง อยู่ดี ๆ คนที่ไม่เคยโทรหา ไม่เคยดูแล ไม่เคยเห็นหน้ากันมาเป็นสิบ ๆ ปี พอแม่จากไป… กลับโผล่มาอ้างว่า “ฉันต้องมีส่วนแบ่งด้วยนะ!!!” ทั้งที่ตอนแม่ป่วย อัลไซเมอร์ต้องดูแลแทบ 24 ชม. ค่าพาไปหาหมอ ค่ายา ค่าเหนื่อย… ไม่มีใครช่วยสักบาท แต่วันนี