40+ ใครมีปัญหาขับถ่ายต้องลอง! 💩

ใครท้องผูกบ่อยจะเข้าใจเลย…มันน่าเบื่อมาก 😭💩

เราเองก็เป็น โดยเฉพาะวันที่กินผักน้อย หรือดื่มน้ำน้อย

ช่วงนี้เลยลอง Fiber Flow Gummy ซองสีเขียว 💚

กินง่ายกว่าที่คิด ไม่เหมือนกินไฟเบอร์แบบผง

กินวันละ 2 ชิ้นหลังมื้ออาหาร

ตอนเช้ารู้สึกระบบทำงานดีขึ้น ไม่อึดอัดท้องเหมือนก่อน

ใครมีปัญหาเดียวกัน ลองดูได้นะ

หาซื้อง่ายมากที่ 7-Eleven หรือ Watsons 🚶‍♀️✨

#40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #สตอรี่ของฉัน

2025/12/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำว่า “ขยักขย่อน” ถ้าเจอครั้งแรกอาจงงนิดนึง เพราะเป็นคำที่ใช้ในภาษาไทยเชิงบรรยาย/ภาษาพูดค่อนข้างบ่อย โดยความหมายหลัก ๆ คือ “ทำอะไรแบบค่อย ๆ ทีละนิด ทีละหน่อย ไม่รวดเดียว” หรือ “ค่อย ๆ ขยับ ค่อย ๆ ลด/ค่อย ๆ เพิ่มเป็นช่วง ๆ” ให้ภาพเหมือนแบ่งเป็นจังหวะ ไม่ได้ต่อเนื่องพรวดเดียว เวลาคนใช้คำนี้ มักใช้กับการ “กิน/ดื่ม/ใช้/จ่าย/ทำงาน” ในลักษณะทยอย ๆ เช่น - กินขยักขย่อน = กินทีละนิด ๆ ไม่ได้กินเป็นมื้อใหญ่ในครั้งเดียว - จ่ายเงินขยักขย่อน = จ่ายเป็นงวด ๆ ทยอยจ่าย - ทำงานขยักขย่อน = ทำเรื่อย ๆ ทีละน้อย ไม่ได้โหมทีเดียว ตัวอย่างประโยคที่เข้าใจง่าย 1) “ช่วงนี้ไม่ค่อยหิว เลยกินขยักขย่อนทั้งวัน” 2) “อย่าซื้อของทีเดียวเยอะ ๆ เดี๋ยวเงินหมด ลองซื้อแบบขยักขย่อนก่อน” 3) “งานชิ้นนี้ทำขยักขย่อนมาหลายวันแล้ว วันนี้จะปิดงานให้จบ” ความต่างที่หลายคนสับสน - “ขยักขย่อน” ไม่ได้แปลว่า “ขยะแขยง” และไม่ใช่คำด่า แต่เป็นคำบรรยายพฤติกรรม/จังหวะการทำสิ่งต่าง ๆ - ใกล้เคียงกับคำว่า “ทยอย” “ค่อย ๆ” “ทีละนิดทีละหน่อย” แต่ “ขยักขย่อน” จะให้ฟีลเหมือน “แบ่งเป็นช่วง ๆ” ชัดกว่า ทริคจำง่าย ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาฉันได้ยินผู้ใหญ่พูดคำนี้ มักพูดกับเรื่องกิน เช่น “อย่ากินรวดเดียว เดี๋ยวแน่นท้อง กินขยักขย่อนก็ได้” ซึ่งมันสื่อภาพชัดมากว่าให้ค่อย ๆ กินเป็นจังหวะ ๆ ไม่ต้องรีบ ถ้าคุณจะเอาไปใช้ในชีวิตประจำวัน แนะนำใช้กับประโยคที่สื่อว่า “ค่อย ๆ ทำ” จะธรรมชาติที่สุด เช่น กินขยักขย่อน, จ่ายขยักขย่อน, อ่านหนังสือขยักขย่อน เป็นต้น

ค้นหา ·
fiber flow gummy รีวิว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิดnid
นิดnid

ทางนี้กินใยอาหารธัญพืชให้เพียงพอและอาหารที่มีจุลินทรีย์ เช่น ผักดอง,หรือโยเกิร์ต ค่ะ น้ำให้พอ ระบบขับถ่ายก็จะดีขึ้น