2/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSayur putut, yang juga dikenal sebagai kembang brambang, merupakan salah satu masakan tradisional Indonesia yang memiliki cita rasa unik dan kaya gizi. Dari pengalaman saya, menggunakan bahan-bahan segar seperti bunga putut yang masih muda dan sayuran pendukung lainnya membuat sajian ini terasa sangat segar dan nikmat. Saya biasanya menyiapkan sayur putut ini dengan menambahkan bumbu-bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai yang digoreng terlebih dahulu untuk menghasilkan aroma yang menggugah selera. Selain itu, memasukkan santan kental ke dalam sayur ini bisa menambah kelembutan dan kekayaan rasa sehingga lebih mantap. Tips agar sayur putut tidak terlalu pahit adalah memilih bunga yang masih segar dan mencuci bersih sebelum diolah. Saya juga suka menambahkan sedikit gula merah supaya rasanya seimbang antara gurih dan manis alami. Sayur ini sangat cocok disantap dengan nasi putih hangat dan lauk pendamping seperti ayam goreng atau ikan bakar. Selain lezat, sayur putut juga kaya akan serat dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Kalau kamu ingin mencoba variasi lain, cobalah mengkombinasikan sayur putut dengan tempe atau tahu goreng sebagai pelengkap agar lebih mengenyangkan. Pengalaman saya memasak sayur putut ini selalu memberikan kepuasan tersendiri, terutama ketika dinikmati bersama keluarga di rumah. Semoga tips dan pengalaman sederhana ini bisa menginspirasi kamu untuk mencoba membuat sayur putut (kembang brambang) di rumah. Selamat mencoba dan selamat menikmati hidangan khas Indonesia yang menghangatkan selera!

Cari ·
ide jualan nasi

2 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

IDE JUALAN MENU DIET SALAD SAYUR
🐔 Dada ayam dimarinasi dengan tepung maizena, kecap asin, dan lada hitam 🥕 Tumis wortel & biji jagung sebentar lalu masak hingga empuk 🔥 Masak ayam sampai kecokelatan dan juicy 🥗 Tata ayam, jagung, wortel, dan selada di atas piring ✨ Taburi lada hitam biar makin wangi dan nikmat Healthy
Update Kita

Update Kita

576 suka

Gambar menunjukkan bagian belakang seorang wanita dengan rambut panjang, disertai teks "IRT 40 KENALI ARTI BAU" dan daftar bau tubuh seperti bau Miss V, bau mulut, bau kentut, bau badan, dan bau urine sebagai alarm tubuh.
Seorang wanita berambut panjang melihat ke kamera, dengan teks menjelaskan bahwa kentut berbau tajam adalah tanda usus kewalahan akibat fermentasi berlebihan, usus sensitif, atau pola makan tidak sehat.
Seorang wanita menunjuk ke mulutnya, dengan teks yang menjelaskan bahwa bau mulut bisa menjadi tanda pencernaan lelah, masalah lambung, atau kurang cairan, bukan hanya masalah kebersihan gigi.
Penting Banget Upgrade 2026 ilmu alarm tubuh
hello lemonade 🍋 Back with Amelia IRT 40+,sadar tubuh itu sebenarnya rajin ngasih alarm.Lewat hal sederhana napas terasa beda, pencernaan nggak nyaman,tubuh gampang capek. Apalagi bau badan,bau mulut ,bau kentut lumrah tapi di dunia kesehatan bukan kenapa orang minum makan ini aman sedangkan
Amelia Davina D

Amelia Davina D

662 suka

Kolase empat piring salad sayur dengan berbagai protein (ayam, udang, telur) dan sayuran segar, serta saus dressing, dengan judul '7 Ide Salad Sayur Simpel Modal Cuma 7 Ribu, Buat Seminggu! Kenyang Tanpa Nasi!'
Bahan-bahan dan langkah membuat salad sayur Day 1: selada, wortel, mentimun, tomat, telur rebus, dan saus wijen sangrai. Disajikan dalam piring putih.
Bahan-bahan dan langkah membuat salad sayur Day 2: selada, timun, wortel, kentang, tomat, dada ayam panggang, dan saus wijen sangrai. Disajikan dalam piring putih.
IRT Wajib SAVE! 7 Ide Salad Sayur 7Ribu Auto Slim!
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Kupikir makan sehat itu ribet dan mahal, ternyata enggak. Dari bahan yang sama dan belanja harian yang aku punya, aku akalin pakai teknik siasat bahan. Jadi kalau lagi pengen makan kenyang tanpa nasi, aku tetap bisa bikin 7 ide salad sayur ini buat var
anisasismita🎀

anisasismita🎀

21 suka

Risol Rougut ayam sayur
*Resep Risol Rogut* *Hasil*: 20 buah *Bahan Kulit Risol* - Tepung terigu protein sedang 200 gr - Tepung tapioka 2 sdm - Telur 1 butir - Susu cair 500 ml - Margarin cair 2 sdm - Garam ½ sdt *Bahan Isian Rogut* - Daging ayam 200 gr, cincang halus - Wortel 1 buah, potong dadu kecil
Yunizha 🌹

Yunizha 🌹

39 suka

Ide Jualan Laris! Risoles Sayur Renyah Isi Padat 💸
Risoles sayur gurih ini cocok banget buat camilan di rumah atau ide jualan 🔥 Kulitnya lembut, isiannya padat sayur, dan luarnya crispy bikin nagih! 💡 Kenapa wajib coba? ✔️ Bahan simpel & mudah didapat ✔️ Modal terjangkau ✔️ Cocok untuk jualan frozen / siap goreng ✔️ Disukai anak-anak sampa
KaniaCraft.id

KaniaCraft.id

35 suka

Ide jualan menu diet salad sayur kentang cemilan mudah dan simple
Ide jualan menu diet salad sayur kentang cemilan mudah dan simple Kalau lagi cari menu diet yang mudah dibuat dan bahannya murah, cobain salad kentang, wortel, dan telur ini. Nggak perlu mayones, cukup pakai saus kecap wijen yang gurih dan segar 🍃 ✨ Bahan: * 1 kentang * 1 wortel * 2 telu
Kyoo

Kyoo

175 suka

Resep bakwan sayur kriuk tahan lama
Bakwan sayur kriuk renyah bukan keras ya #bakwansayur #gorengankrispi #bakwanresep
Mutipearl

Mutipearl

46 suka

Keranjang hijau berisi berbagai sayuran mentah seperti selada, tauge, wortel, seledri, dan kubis, dengan judul '7 SAYURAN SEBAIKNYA Di MAKAN MENTAH !!'.
Gambar selada segar dalam mangkuk, menjelaskan bahwa selada kaya vitamin C, K, dan antioksidan yang mudah rusak oleh panas, sehingga lebih baik dikonsumsi mentah.
Gambar seikat seledri segar, menjelaskan bahwa seledri mentah menjaga kesehatan sel saraf dan kemampuannya berkurang jika diolah.
SAYURAN INI MENDING DI MAKAN MENTAH ‼️
Haii Lemonade Tau gak sih beberapa sayuran itu ternyata lebih bagus di konsumsi saat mentah dan gak baik kalau di masak terlalu lama karena bisa merusak nutrisinya.. SAYUR APA AJA SIH ?? 1. Selada 2. Seledri 3. Tauge 4. Kubis 5. Bayam 6. Lobak 7. Paprika Nah, kalau kalian makan sayu
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

109 suka

Infografik ini menerangkan maksud bau kentut yang berbeza. Ia menunjukkan kentut tanpa bau (normal), bau telur busuk (normal, diet seimbang), bau masam/tajam (perlu perhatian, usus sensitif), dan bau sangat busuk (berisiko, perlu jumpa doktor).
KENTUT ANDA: APAKAH IA CUBA BERITAHU TENTANG USUS?
Secara purata, manusia kentut sebanyak 14 hingga 20 kali sehari. Kebanyakannya tidak berbau, tetapi apabila ia mula mengeluarkan aroma yang "ajaib", inilah maknanya: 1. Bau Telur Busuk (Sulfur) Ini adalah bau yang paling biasa. la berpunca daripada pemecahan makanan yang kaya dengan sul
🤍

🤍

267 suka

Bunda Wajib Tahu! Protein dan Sayur Terbaik untuk MPASI
Kalau baru mulai MPASI, sering kali yang bikin bingung adalah memilih bahan makanan. Padahal, variasi protein dan sayur sangat penting agar kebutuhan gizi si kecil lebih lengkap. Di postingan ini aku rangkum berbagai pilihan protein dan sayuran yang cocok untuk MPASI beserta kandungan gizinya. Sem
Amalina 🌷

Amalina 🌷

1 suka

Asam pedas ikan kembung
Ikan kembung 6 ekor Sayur Bendi Daun limau 4 helai Bunga kantan(belah 2 Harba campur 1 sudu Asam keping 2 keping Garam Perasa(aginomoto Bahan kisar* Cili kering(2 genggam Bawang merah 4 ulas Bawang putih 4 ulas Halia 2 inci kunyit hidup 2 inci Lada hitam 1 sudu Panaskan minyak,t
Eila_seroja

Eila_seroja

1405 suka

Gambar menunjukkan jagung, kacang panjang, dan kubis dalam wadah hijau dengan judul "IRTGenZ Baru Tau Ternyata Sayur ini Bikin Gemuk", membahas sayuran yang bisa menaikkan berat badan.
Sebuah tangan memegang kentang, dengan teks yang menjelaskan bahwa kentang tinggi lemak dan kalori jika digoreng, meskipun kentangnya sendiri oke.
Sebuah tangan memegang wortel, dengan teks yang menyatakan wortel memiliki kadar gula tinggi dan bisa menaikkan kalori jika dikonsumsi berlebihan, disarankan direbus.
Diet Sayur Kok BB Malah Naik? Ternyata..
Hai Lemonade.. . Dulu pas awal2 belajar diet, aku pikir makan sayur itu bikin bb cepat turun Ternyata Salah!! Ada beberapa sayur yg ternyata tinggi kalori dan bikin BB jadi Up kalau dikomsumsi berlebihan . 1. Kentang kalau digoreng lemak dan kalorinya auto naik pdhal aku demen makan kentang
Keyme

Keyme

710 suka

Kolase 6 ide sayur Ramadhan yang tetap enak meski dipanaskan, aman untuk iftar dan sahur, menampilkan gulai udang, sop iga, gulai daun singkong, dan jantung pisang masak santan.
Semangkuk gulai udang sayuran dengan telur rebus, dilengkapi resep singkat menumis bumbu gulai, memasukkan sayuran, udang, dan santan, serta tips agar udang tidak amis.
Semangkuk sop iga sapi bening dengan wortel, kentang, dan tomat, disertai resep singkat merebus iga, menumis bumbu, dan tips kuah bening aman untuk sahur.
IDE SAYUR RAMADHAN, TETAP, ENAK MESKI DIPANASIN✨
bismillah yuhuuuuuu lemonades @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40+ anak 5 yang hobi masak sharing ide sayut ramadhan, tetep enak. meski dipanasin cocok untuk iftar dan sahur, effortless Ramadhan itu bukan cuma soal ibadah, tapi juga soal ngatur tenaga di dapur 🤍 Seb
ummu_hafuza

ummu_hafuza

36 suka

Gambar menampilkan berbagai sayuran segar seperti brokoli, kembang kol, tomat, dan jeruk nipis di pasar, dengan judul "Jangan Goreng 3 Sayur Ini Kalau Ga Mau Sakit!" sebagai peringatan penting.
Infografis menjelaskan bahwa menggoreng kol mengurangi vitamin C dan glukosinolat, serta dapat menyebabkan perut kembung. Disarankan untuk merebus cepat, menumis ringan, atau makan mentah untuk menghindari risiko kesehatan.
Infografis menunjukkan bahwa menggoreng brokoli menghilangkan hingga 38% vitamin C dan 67% karotenoid, merusak antioksidan. Ini dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker. Lebih baik dikukus atau direbus sebentar.
3 Sayur Ga Boleh Digoreng! IRT Wajib Tau!
Sistar, tahu nggak? Nggak semua sayur cocok digoreng loh! Kadang kita pikir semua yang digoreng itu makin enak, padahal justru bikin gizinya hilang dan malah berbahaya buat tubuh 😬 Cek di slide foto diatas yaa.. 💡 Tips #KeseharianKu : Lebih baik sayur-sayur ini direbus, dikukus, atau ditum
Nenny Hendilia

Nenny Hendilia

107 suka

KEMBUNG ABIS MAKAN SAYUR? KOK BISA?
Beberapa jenis sayuran seperti brokoli, kol, kubis, dan kembang kol mengandung raffinose, yaitu karbohidrat yang sulit dicerna oleh tubuh. Karena manusia tidak memiliki enzim α-galaktosidase untuk memecah raffinose, senyawa ini akan melewati usus halus dan mencapai usus besar. Di usus besar, raf
Carissa | Ahli Gizi 🥙

Carissa | Ahli Gizi 🥙

0 suka

Sayur boleh tahan lebih dari sebulan? Betul ke ni?
Hai korang 🍋 Bersua kita kembali. Jom teman i refill sayur-sayur ni. Tapi kali ni i guna bekas baru yang i beli dari kaison. Harga bebaloi dengan kualiti tau. Ada 2 saiz. Yang penting bekas tebal design simple tapi cantik. Ini cara i guna tau untuk simpan. Tiap orang berbeza cara. I sele
Thiihomes

Thiihomes

1055 suka

Lihat lainnya