ตารางฝึกภาษาจีน 30 วัน วันละ 30 นาที จาก AI

อีก 1 คอนเท้นที่คิดว่ามีประโยชน์ เราใช้ AI สร้างตารางฝึกภาษาจีน 30 วัน วันละ 30 นาที

.

โดยเป็นการฝึกภาษาจีนที่เน้นสำหรับการท่องเที่ยวเป็นหลัก

.

ถ้าใครสนใจลองเข้ามาเยี่ยมคอนเท้นเราได้ที่

.

แอป EVO: Lifestyle Planner

.

และยังสามารถสร้าง planner content ในแบบของตัวเองได้ด้วย

#แอปฝึกภาษาจีน #evolifestyleplanner #planner #ตารางอ่านหนังสือ

1/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกภาษาจีนอย่างต่อเนื่องในช่วง 30 วัน ด้วยตารางฝึกวันละ 30 นาที ที่พัฒนาด้วยระบบ AI นั้น ช่วยให้ผมสามารถพัฒนาทักษะได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่รู้สึกเครียด เพราะมีเวลาฝึกแต่ละวันในปริมาณที่เหมาะสมและไม่มากเกินไป โดยในแต่ละวัน เนื้อหาจะเน้นเรื่องที่จำเป็นสำหรับการท่องเที่ยว เช่น การทักทาย การใช้ตัวเลข คำถามง่ายๆ รวมถึงคำศัพท์เกี่ยวกับการเดินทาง ทั้งหมดนี้ช่วยให้ผมมั่นใจขึ้นเมื่อไปใช้ชีวิตในประเทศจีนจริงๆ สิ่งที่ผมประทับใจคือ ตารางนี้ยังรวมกิจกรรมฝึกพูดหน้ากระจกและฝึกฟัง-พูดประโยคพื้นฐาน ทำให้ทักษะการสื่อสารจริงของผมพัฒนาขึ้นมากอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การใช้แอป EVO: Lifestyle Planner ช่วยให้ผมสามารถปรับแต่งแผนการเรียนรู้ให้เหมาะสมกับตารางชีวิตและเป้าหมายของตัวเองได้อย่างง่ายดาย ลองฟังเพลงจีนประกอบ หรือดูหนังเพื่อเสริมทักษะด้วยตนเอง นับเป็นวิธีที่ทำให้การเรียนภาษาไม่น่าเบื่อและมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีฝึกภาษาจีนเพื่อท่องเที่ยวอย่างเป็นระบบและสนุก การใช้ตารางหรือแผนนี้ร่วมกับแอปที่กล่าวมานับว่าเป็นทางเลือกที่ดีมาก เป็นประสบการณ์ที่อยากแชร์ให้ทุกคนได้ลองฝึกตามกันดู เพราะถ้ามีความสม่ำเสมอและเทคนิคที่เหมาะสม ภาษาใหม่ก็สามารถเป็นของเราได้ไม่ยากเลย

ค้นหา ·
เริ่มฝึกภาษาจีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📅 ตารางออกกำลังกาย 15 นาที (7 วัน)
เน้นท่าที่ไม่ใช้เครื่องมือ ทำเองที่บ้านได้ใน 15 นาที โดยแบ่งเป็น 3 เซตใหญ่เพื่อกระชับ พุง-แขน-สะโพก-ขาเบียด โดยเฉพาะค่ะ #ตารางออกกำลังกาย #แจกตารางออกกำลังกาย #ออกกําลังกายวันละนิด #ออกกำลังกายทุกวัน #ปั้นหุ่น7วัน
pinkudiobook159

pinkudiobook159

ถูกใจ 152 ครั้ง

ตารางลดน้ำหนัก
กติกาง่ายๆ🕝⏳ กิน โปรตีน + ผัก + คาร์บดี (ข้าวกล้อง/โฮลวีต) เลี่ยงของทอด น้ำหวาน ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ💪🏋️‍♀️ เริ่มจาก 🗓️ วันจันทร์ 🌅 เช้า: ข้าวโอ๊ต + นมจืด + ผลไม้ → พลังงานดี อิ่มนาน 🍱 กลางวัน: ข้าวกล้อง + อกไก่ย่าง + ผักนึ่ง → โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌙 เย็น: สลัดผัก + ทูน่า + ไข่ต้ม →
🪐

🪐

ถูกใจ 654 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะเรียนที่เต็มไปด้วยหนังสือและอุปกรณ์การเรียน แสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษ 30 วัน โดยมีข้อความหลักว่า "ตารางฝึกอังกฤษ วันต่อวัน (Day 1-30)" พร้อมไอคอนหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพโต๊ะเรียนพร้อมแท็บเล็ตและหนังสือ แสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษ WEEK 1 (Day 1-7) เป้าหมายคือ "ปลดล็อกปาก" ให้พูดออกไม่หยุด ไม่กลัวผิด พร้�อมรายละเอียดกิจกรรมสำหรับ Day 1-3 เช่น ฟังคลิป Shadowing และแนะนำตัวเอง
ภาพโต๊ะเรียนที่จัดวางคล้ายเดิม แสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษ WEEK 1 (Day 4-7) ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า มีกิจกรรมเช่น ฟังคลิปชีวิตประจำวัน เล่าเรื่อง ใช้คำเชื่อม และทบทวนทั้งหมด โดยเน้นย้ำว่า "ห้ามแปลในหัว"
ตารางฝึกอังกฤษ Day 1–30
• สำเนียงไม่สำคัญ → ความมั่นใจสำคัญกว่า • ฝรั่งชอบคนพูดตรง ไม่ต้องสวย • พูดผิด = น่ารัก ไม่ใช่พลาด #วัดระดับภาษาอังกฤษ #การเขียนภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #อังกฤษง่ายๆ #เรียนภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 4330 ครั้ง

ตารางเข้าเต้าและปั๊มนมฉบับบ้านหลินหลินน้อย
แชร์ตารางเข้าเต้าและปั๊มนม by บ้านหลินหลินน้อย เข้าเต้าทุก 3 ชั่วโมง 8 ครั้ง/วัน ปั๊มนม 4 ครั้ง/วัน ทานอาหารกระตุ้นน้ำนม #นมแม่อย่างเดียว #ตารางปั๊มนมและตารางเอาลูกเข้าเต้า #อาหารกระตุ้นน้ำนม
บ้านหลินหลินน้อย

บ้านหลินหลินน้อย

ถูกใจ 25 ครั้ง

✨ตารางลดพุง 7 วัน สำหรับคนไม่มีเวลา
ตารางลดพุง 7 วัน (วันละไม่เกิน 10 นาที) Day 1 – กระตุ้นหน้าท้อง Plank – 30 วินาที Leg Raise – 15 ครั้ง Mountain Climber – 30 วินาที ทำ 3 รอบ Day 2 – หน้าท้องล่าง Leg Raise – 15 ครั้ง Flutter Kick – 30 วินาที Plank – 30 วินาที ทำ 3 รอบ Day 3 – หน้าท้องด้านข้าง Bicycle Crunch – 20 ครั
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 543 ครั้ง

ภาพรวมแผนฝึกภาษาจีน 30 วัน แสดงหนังสือหลายเล่มบนเตียงและโต๊ะ พร้อมแว่นตาและแท็บเล็ต มีข้อความว่า 'แผนฝึกจีน 30 วัน เก่งขึ้นได้ใน 30 วัน'
ภาพกองหนังสือบนเตียง แสดงแผนการเรียนภาษาจีนสัปดาห์ที่ 1 เน้นการรู้จักเสียง Pinyin, tones และประโยคพื้นฐานสำหรับวันแรกถึงวันที่ห้า
ภาพกองหนังสือบนเตียง แสดงแผนการเรียนภาษาจีนสำหรับวันที่หกและเจ็ด เน้นการฟังคลิปสนทนาสั้นๆ พูดตาม และทดสอบตัวเองด้วยการแนะนำตัว
แผนฝึกจีน 30 วัน เก่งขึ้นแน่นอน!
⏰ ตาราง 30 นาที/วัน (สูตรง่าย) • 10 นาที: แอป HelloChinese / Duolingo • 10 นาที: ท่องประโยค • 5 นาที: ฟัง • 5 นาที: พูดตาม #ฝึกจีนด้วยตัวเอง #เรียนภาษาจีนด้วยตัวเอง #พื้นฐานจีน #ฝึกจีน #ฝึกภาษาจีนด้วยตัวเอง
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 2103 ครั้ง

ภาพปกแสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษและจีน 14 วัน พร้อมภาพคนกำลังเรียนหนังสือด้วยแล็ปท็อปและแท็บเล็ตบนโต๊ะไม้
ภาพแสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษและจีนสำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นประโยคทักทายและแนะนำตัว ส่วน Day 2 เน้นประโยคบอกความรู้สึก
ภาพแสดงตารางฝึกภาษาอังกฤษและจีนสำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 เน้นการถาม-ตอบกิจกรรมที่กำลังทำ ส่วน Day 4 เน้นการพูดถึงสิ่งที่ชอบหรือไม่ชอบ
ตารางฝึก 14 วัน (อังกฤษ + จีน)
เช้า / บ่าย = อังกฤษ 20–30 นาที เย็น / ก่อนนอน = จีน 20–30 นาที #เรียนภาษาง่ายๆ #ฝึกภาษาง่ายๆเองที่บ้าน #สองภาษา #ตารางคัดจีน #เตรียมสอบภาษาจีน
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 3739 ครั้ง

ภาพรวม 9 แอปฝึกภาษาสำหรับพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ CNN, Duolingo, Quizlet, British Council, TED, 6mins, LearnEnglish, ESL Test, LearningEnglish, Memrise พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงจุดเด่นของแต่ละแอป
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงเช้าระหว่างเดินทางไปทำงาน เวลา 07:30 น. ฟัง CNN เพื่อคุ้นเคยสำเนียงข่าว และ 08:00 น. ฟัง 6 Minute English เพื่อเรียนรู้คำศัพท์และประเด็นสังคมใหม่ๆ
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงพักเที่ยง เวลา 12:30 น. ใช้ Duolingo ฝึกรูปประโยค และ 12:45 น. ใช้ Memrise ทวนศัพท์ผ่านวิดีโอเจ้าของภาษา ช่วยจำภาพและเสียง
📅 ตารางฝึกภาษาฉบับพนักงานออฟฟิศ (ทำงาน 08:30 - 17:30)
☀️ ช่วงเช้า: ระหว่างเดินทางไปทำงาน • 07:30 น. | CNN: เปิดฟังข่าวเช้าทิ้งไว้ตอนตื่นนอนหรือแต่งหน้า เพื่อให้หูคุ้นเคยกับความเร็วและสำเนียงข่าวจริง • 08:00 น. | 6 Minute English (BBC): ฟังระหว่างเดินทาง บทสนทนาสั้นๆ 6 นาทีที่ช่วยให้ได้คำศัพท์ใหม่และประเด็นสังคมที่น่าสนใจ ☕ ช่วงพักเที่ยง: เติมความ
Pintories

Pintories

ถูกใจ 394 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2641 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย ได้แก่ ขวดน้ำ ดัมเบล และเสื่อโยคะ วางอยู่บนพื้นไม้สีเทา พร้อมข้อความ 'ตารางออกกำลังกาย สำหรับคนมีเวลาน้อย' ซึ่งเป็นตารางออกกำลังกาย 5 วันสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย
ตารางออกกำลังกาย
ตารางแบบ 10–15 นาที (5 วัน/สัปดาห์) 1. วันจันทร์ – ทั้งตัว • สควอต 30 วินาที • วิดพื้น (หรือวิดพื้นเข่า) 30 วินาที • แพลงก์ 20–30 วินาที • พัก 30 วินาที ทำ 2–3 รอบ (10–12 นาที) 2. วันอังคาร – คาร์ดิโอเร็ว • เดินเร็ว / กระโดดตบ / วิ่งอยู่กับที่ • ต่อเนื่อง 10–15 นาที 3. วันพุธ – แกนก
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4908 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่กำลังใช้ Gemini เพื่อฝึกพูดภาษาอังกฤษ โดยมีข้อความว่า 'ไม่ต้องกลัวพูดผิด ฝึกตอนไหนก็ได้' เน้นการฝึกภาษาอังกฤษกับ AI
ภาพแสดงรายการคำถามสำหรับระบุรายละเอียดการฝึกภาษาอังกฤษ เช่น ระดับ, เวลา, ทักษะที่เน้น, และหัวข้อที่สนใจ เพื่อให้ Gemini วิเคราะห์และวางแผนการฝึกให้เหมาะสม
ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่ Gemini สร้างแผนการฝึกภาษาอังกฤษรายสัปดาห์ พร้อมตัวอย่างบทสนทนาและข้อความเน้นว่า AI จะตอบกลับตามที่เราพูดโดยไม่ตัดสิน
🗣️ ฝึกพูดภาษาอังกฤษกับ Gemini ❌ไม่ต้องกลัวพูดผิด!
ใครที่อยากฝึกพูดภาษาอังกฤษ แต่ติดที่ว่า กลัวพูดผิด เสียงไม่ชัด หรือไม่มั่นใจเวลาโต้ตอบ… ลองมาฝึกกับ Gemini สิคะ ✨ เหมือนได้เพื่อนต่างชาติที่พร้อมจะคุยกับเรา 24 ชั่วโมง แถมไม่เคยดุ ไม่เคยหัวเราะใส่ จะพูดผิดกี่รอบก็ยังตอบกลับให้เราได้ฝึกต่อเรื่อย ๆ 📝 วางแผนการฝึกให้ตัวเอง ถ้าอยากได้ผลไว ลองระบุราย
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 503 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวโชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความ “แชร์สูตรลับ ลดน้ำหนักตามดาราจีน ทำได้จริงเห็นผล!” และภาพผู้หญิงสองคนด้านล่างขวา แสดงถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดงเข้มกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความสรุป “กติกาพื้นฐาน (ต้องทำทุกวัน)” เช่น ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร/วัน, งดน้ำหวาน, เข้านอนก่อน 23:00 น. และออกกำลังกาย 30-60 นาที
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ “DAY 1 – Reset ร่างกาย (ล้างบวมน้ำ)” และตารางอาหารเช้า กลางวัน เย็น รวมถึงการออกกำลังกาย เช่น เดินเร็ว/ปั่นจักรยาน 40 นาที
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน ฉบับเร่งด่วน
📅 ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน (สไตล์ดาราจีน – เวอร์ชันจริงจัง) 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าหิว → เลือกโปรตีน ไม่เลือกของหวาน • ไม่กินดึกเด็ดขาด ⚠️ หมายเหตุสำคัญ (จากใจ) ตารางนี้เหมาะทำ 5–7 วัน เพ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 362 ครั้ง

จับตารางเวลา ของตัวเอง ชีวิตดีขึ้น ล้าน 100%
ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ “การจัดตารางเวลา” กลายเป็นเครื่องมือยอดฮิตของคนที่อยากพัฒนาตัวเอง หลายคนเชื่อว่าถ้ามีตารางที่ดี ชีวิตจะดีขึ้น ทำได้มากขึ้น และเข้าใกล้เป้าหมายเร็วขึ้น เคยรู้สึกไหมว่า ทั้งวันเหมือนยุ่งตลอด แต่สุดท้าย “ไม่รู้ทำอะไรไปบ้าง” หรือบางวันตั้งใจจะทำหลายอย่างมาก แต่สุดท้ายก็หลุดแ
Zero

Zero

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น สครับ ออยล์ และกันแดด วางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิว 7 วัน
ตารางดูแลผิวกายประจำสัปดาห์ 7 วัน แบ่งเป็นกิจวัตรตอนกลางวันและกลางคืน โดยมีขั้นตอนการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ครีมบำรุงผิว กันแดด สครับ และออยล์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว 4 ชนิด ได้แก่ แปรงขัดผิว สครับขัดผิว เจลอาบน้ำ และโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและวิธีการใช้
แจกตารางดูแลผิวแบบพส.จีน 🇨🇳 Version ไม่ระคายเคืองผิว ✨
สำหรับใครที่อยากดูแลผิวแบบพส.จีน แต่กลัวระคายเคืองมามุงทางนี้ ! วันนี้เรามาแจกตารางดูแลผิวและจะมาบอกว่าส่วนผสมตัวไหนไม่ควรใช้ด้วยกันบ้าง (ข้อมูลผิดแย้งได้นะคะ) ตารางดูแลผิว ทำใน Notion เลย ตอนนี้กำลังฝึกใช้อยู่ค่า พิกัด Product • แปรงขัดแห้งก่อนอาบน้ำของคราม (Kram) • สครับผิว Antheara สูตร
DaisyA

DaisyA

ถูกใจ 644 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "แชร์สูตรลับ ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน ตามดาราจีน" และภาพผู้หญิงอีกสองคนในชุดออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 1 ที่เน้นการปล่อยน้ำส่วนเกิน มีรายละเอียดการออกกำลังกาย สิ่งที่ควร�ทำ/เลี่ยง และเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 2 ที่เน้นการคุมแคลอรี่ มีรายละเอียดเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น การออกกำลังกาย สิ่งที่ควรทำ/เลี่ยง
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน เห็นผลเร็ว
ตารางนี้เป็นเพียงสูตรเร่งด่วน หรือเพื่อรีเซ็ตวินัย “จัดระเบียบร่างกายใหม่” ภายใน 5 วัน ไม่ควรทำโหดยาว ถ้าเวียนหัว อ่อนแรง → เพิ่มอาหารทันที 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าห
Name :)

Name :)

ถูกใจ 305 ครั้ง

📣 แจกตารางดูแลคุณผู้ชายฉบับไม่เข้าฟิตเนส 2026 😮‍💨
🧠 กติกาสำคัญ (ผู้ชายควรรู้) ❌ ไม่ต้องทำทุกวันให้หนัก ✅ ทำให้ “สม่ำเสมอ” ⏱️ วันละ 10–20 นาทีพอ 🥤 ลดน้ำหวาน = เห็นผลไวที่สุด หุ่นดีของผู้ชายวัยทำงาน ไม่ได้มาจากฟิตเนส แต่มาจากวินัยเล็ก ๆ ทุกวันสำหรับผู้ชายวัยทำงานไม่มีเวลา ไม่ชอบฟิตเนส แต่ไม่อยากปล่อยหุ่นพัง เอิ๊ตมาแจก💥ตารางดูแลหุ่นผู
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 447 ครั้ง

ตัวแทนประกันมือใหม่ ควรไลฟ์ครั้งละกี่ชั่วโมง?
#ไลฟ์สด #ขายประกัน #ขายประกันออนไลน์ #การตลาด
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงตารางฝึกภาษาจีนบนสมุดและหน้าจอแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "ตารางฝึกจีน พูดได้ภายใน1เดือน!!" และ "รีบเซฟไว้อ่านเลย" โดยมีคนกำลังเรียนอยู่หน้าคอมพิวเตอร์
ภาพตารางฝึกภาษาจีนสำหรับวันจันทร์ (ทักทายและแนะนำตัว) และวันอังคาร (ครอบครัวและเพื่อน) พร้อมวิธีฝึกแต่ละวัน วางอยู่บนโต๊ะข้างแท็บเ�ล็ตและสมุดจด
ภาพตารางฝึกภาษาจีนสำหรับวันพุธ (วันเวลาและกิจวัตร) และวันพฤหัสบดี (อาหารและร้านอาหาร) พร้อมวิธีฝึกแต่ละวัน วางอยู่บนโต๊ะข้างแท็บเล็ตและสมุดจด
ตารางฝึกจีน พูดได้ภายใน1เดือน!!
ทำให้สม่ำเสมอทุกวันน้าาา พัฒนาแน่ๆ #เตรียมสอบภาษาจีน #เรียนภาษาจีนด้วยตัวเอง #ฝึกภาษาจีนด้วยตัวเอง #ตารางคัดจีน #เริ่มเรียนภาษาจีน
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 817 ครั้ง

แจกตารางกู้ผิวใส 7 วันรวด! ฉบับพส.จีน 🍋✨
🤦🏻‍♀️ ใครผิวโทรม หน้าหมอง ต้องลองทำตามนี้! ✅ ใช้ Banobagi Jelly Mask มาส์กวนไปให้ครบสูตร ผิวเปลี่ยนจริงจนคนทักว่าไปฉีดหน้ามาหรือเปล่า? 💉 เนื้อเจลลี่ฉ่ำมาก แนะนำให้แช่เย็นก่อนมาส์กคือที่สุด! ผิวดู Glass Skin อิ่มน้ำแบบคูณสองไปเลยจ้า 📍พิกัดที่แผ่นมาส์กหน้า bio 👈🏻🛒 #รีวิวบิวตี้ #ตารางมาส์กหน้า
ป้ายยาบายเนียร์

ป้ายยาบายเนียร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเรียนภาษาจีน มีแท็บเล็ต หนังสือ โน้ตบุ๊ก และคนกำลังเรียนหรือพักผ่อน พร้อมข้อความ 'ตารางพูดฝึกภาษาจีน7วัน เริ่มจาก 0 จริงๆ วันละ10-15นาที'
ภาพสมุดจดภาษาจีนและไทย แสดงแผนการเรียนวันที่ 1 เน้นการฟังและทักทายด้วยคำว่า '你好', '再见', '谢谢' พร้อมเป้าหมายและคำแนะนำการฝึกพูด
ภาพสมุดจดภาษาจีนและไทย แสดงแผนการเรียนวันที่ 2 เน้นการแนะนำตัวด้วยประโยค '我是...' และ '你叫什么名字?' พร้อมเป้าหมายการบอกว่าตัวเองคือใคร
ตารางพูดฝึกภาษาจีน7วัน
🎉 ครบ 7 วัน = พูดพื้นฐานได้แล้ว! #ตารางคัดจีน #ภาษาจีนใช้บ่อยในประจําวัน #แบบฝึกหัดภาษาจีน #เตรียมสอบภาษาจีน #เขียนจีน
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 366 ครั้ง

เทคนิคจำแม่น พร้อมตารางอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง
แชร์เทคนิคอ่านเนื้อหาเยอะๆ ให้เข้าใจ และจำได้แม่น น้องๆ ลองนำไปใช้ดูนะคะ หัวใจหลักคือต้องฝึกทำทุกวัน เพราะอยากจะใช้วิธีนี้ในการอ่านก่อนสอบ 1 คืนคงไม่ทัน ถ้าเราอ่านหนังสือด้วยเทคนิคนี้ทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ก่อนสอบก็ไม่ต้องมานั่งอ่านหนังสือข้ามคืน อัดเนื้อหาจนสมองระเบิดอีกต่อไป แค่ย้อนกลับม
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 2927 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่บนพื้นผิวสีน้ำตาล มีข้อความภาษาไทยสีม่วงอ่อนเขียนทับว่า "ตารางฝึกภาษาอังกฤษ เพียงวันละ 30-45 นาที" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @chaichanawongzom
🌈 ตารางฝึกภาษาอังกฤษ 3 อาทิตย์ก่อนสอบ
เรียนวันละ 30–45 นาที 🧁 WEEK 1 : ปูพื้นให้แน่น โฟกัสคำศัพท์ + ไวยากรณ์พื้นฐาน ✔ จันทร์ • ศัพท์ 15 คำ (Exam / School) • Tense พื้นฐาน 3 แบบ ✔ อังคาร • ศัพท์ 15 คำ (Daily life) • Subject-Verb Agreement ✔ พุธ • ศัพท์ 15 คำ (Feeling) • โครงสร้างคำถาม ✔ พฤหัส • เขียน 5–7 บรรทัด ใช้
ZOMEUN15♾

ZOMEUN15♾

ถูกใจ 991 ครั้ง

How to ฝึกภาษาอังกฤษ
แจกตารางฝึกภาษาอังกฤษ 1 เดือน ( 4 สัปดาห์ ) 📘💥 Week 1 📍: คุ้นเคยกับภาษา Week 2 📍: พูดเป็นประโยค Week 3 📍: พูดเรื่องตัวเอง Week 4 📍: พร้อมพูดจริง 💬 #Lemon8ฮาวทู #ฝึกภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ภาษาอังกฤษ
Mind

Mind

ถูกใจ 76 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งในน้ำพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์ผิวขาว เลเซอร์ขน ออยล์บำรุงผิว สครับ และผลิตภัณฑ์ดูแลจุดซ่อนเร้น แสดงถึงตารางการดูแลตัวเอง
ตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ แบ่งเป็นหมวดหมู่ ผิว หน้า และผม แสดงกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เช่น เลเซอร์ขน มาส์กหน้า สครับผิว และหมักผม
ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ผม Farger Bond Booster Hair Treatment ขนาด 500 มล. ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเสียจากการทำเคมี ให้ผมนุ่มลื่นมีน้ำหนัก
แจกตารางดูแลตัวเอง🛁🧼 (โนสปอน)
ใน 1 อาทิต์ เรามีวันที่ทำความสะอาดตัวเองแบบสุดๆ รักตัวเองแบบสุดๆ เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง (ตามความขยัน😅) 1. เราจะเริ่มจากหมักทรีทเมนท์ผมทิ้งไว้ก่อน หมักแบบแห้ง 30 นาที - 1 ชั่วโมง 2. ฟอกสีฟัน พร้อมเลเซอร์ขน ระหว่างรอหมักผม 3. จากนั้นเราจะอาบน้ำ ถูสบู่ 1 รอบ สระผมอีก 3 รอบ ใส่ครีมนวดผมหมั
P l o y

P l o y

ถูกใจ 7128 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "ตารางฝึกพูดอังกฤษ 10 นาที/วัน 1 อาทิตย์ เห็นผลแน่นอน" และลูกศรชี้พร้อมคำว่า "SWIPE" บนพื้นหลังคล้ายภายในเครื่องบินหรือรถไฟ
ภาพหญิงสาวห่มผ้ากำลังอ่านหนังสือหรือแท็บเล็ต พร้อมข้อความอธิบายการฝึกพูดอังกฤษนาทีที่ 1-3 และ 4-6 เช่น การพูดประโยคใช้บ่อย 3 ร�อบ และการพูดตามคลิปสั้นๆ
ภาพหญิงสาวห่มผ้ากำลังอ่านหนังสือหรือแท็บเล็ต พร้อมข้อความอธิบายการฝึกพูดอังกฤษนาทีที่ 7-8 และ 9-10 เช่น การพูดกับตัวเองว่ากำลังทำอะไรอยู่ และการตอบคำถามเร็วๆ
ตารางฝึกพูดอังกฤษ 10 นาที/วัน 😍
กติกาสำคัญ -พูดผิด ห้ามหยุด -อย่าแปลในหัว -ทำทุกวัน = คล่องแน่นอน #ฝึกภาษาอังกฤษวันละคำ #ทริคการเรียนภาษาอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #ทริคเรียนภาษาอังกฤษ #การเขียนภาษาอังกฤษ
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1162 ครั้ง

"แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน เปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปัง ฉบับมือให
🗓️ คู่มือวางแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ ตารางนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้คุณมีโครงสร้างการออกกำลังกายที่ชัดเจน ครบถ้วนทั้งการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน โดยเน้นความง่ายในการทำตามครับ 📋 สรุปแผนการฝึกประจำสัปดาห์ (Weekly Summary) **วัน** | เป้าหมายหลัก | ระดับความเหนื่อย | **จันทร์**
RiverRainSS

RiverRainSS

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม