📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น

✅ วันทำงาน ✔
✅ วันลา 🏖
✅ เหลือวันทำงานกี่วัน 📊

ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 😵
แค่กรอกวันลา Excel จะคำนวณให้ทันที

เหมาะกับ HR 👩‍💼 เจ้าของกิจการ 💼 ฟรีแลนซ์ 🖥

✨ จัดระเบียบงานง่ายขึ้น งานเสร็จไวขึ้น!

#excel #exceltips #exceltutorial #exceltricks #excelhacks

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังหา “โปรแกรมจัดตารางงานฟรี” หรือ “ตารางว่างๆ/ตารางว่างเปล่า” เพื่อเริ่มจัดระเบียบชีวิต แนะนำให้เริ่มจาก Excel เพราะทำได้ทั้งตารางชีวิตประจำวันและตารางเวลาการทำงานแบบจริงจัง แถมปรับให้เข้ากับงานของแต่ละทีมได้ง่ายมาก (ฉันใช้กับงาน HR และงานโปรเจกต์ส่วนตัวสลับกัน) วิธีจัดทำ “แบบตารางการทำงาน” ให้ใช้ได้จริง (ไม่หลุดกลางเดือน) 1) กำหนดรูปแบบก่อน: รายวันหรือรายเดือน - ถ้าคุณต้องการโฟกัสนิสัย/วินัย: ใช้ตารางทำงานรายวัน (แบ่งช่วงเวลาเช้า-บ่าย-เย็น) - ถ้าคุณต้องการภาพรวมกำลังคน/วันลา: ใช้ตารางทำงานรายเดือน (เหมาะกับ HR และหัวหน้าทีม) 2) ใส่คอลัมน์พื้นฐานที่ควรมี - รายชื่อพนักงาน (หรือชื่องาน/โปรเจกต์) - วันที่ (แนะนำให้ลากเป็นช่วงทั้งเดือน) - สถานะ: “ทำงาน/ลา/หยุด” เพื่อให้เอาไปคำนวณได้ง่าย 3) คำนวณวันทำงานอัตโนมัติด้วย COUNTIF ฉันชอบใช้แนวคิดง่ายๆ คือทำให้ช่องในแต่ละวันเป็น TRUE/FALSE หรือใส่คำว่า “ทำงาน/ลา” แล้วใช้ COUNTIF นับจำนวนวันทำงาน เช่น - นับวันที่เป็น “ทำงาน” =COUNTIF(ช่วงวันที่,"ทำงาน") - หรือถ้าใช้ TRUE/FALSE ให้นับ TRUE เช่น =COUNTIF(ช่วงวันที่,TRUE) แค่นี้ก็รู้ทันทีว่าเหลือวันทำงานกี่วัน ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 4) ทำให้ดูง่ายด้วย Conditional Formatting เวลาเปิดดูตารางชีวิตหรือ “โปรแกรมบริหารตารางงาน” แบบ Excel ฉันจะใส่สีช่วยจำ เช่น - วันลาเป็นสีฟ้าหรือสีส้ม - วันทำงานเป็นสีเขียวอ่อน - วันหยุดเป็นสีเทา ข้อดีคือแค่กวาดตาก็เห็นแพทเทิร์นทั้งเดือนทันที เหมาะมากตอนต้อง “ออกแบบตารางการทำงาน” ให้ทีม 5) ใช้ “ตารางว่างๆ” เป็นแม่แบบ แล้วค่อยกรอก ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มยังไง ให้สร้างชีต 2 หน้า - หน้า 1: ตารางว่างเปล่า (ไว้ก็อปไปใช้เดือนถัดไป) - หน้า 2: ตารางที่ใช้งานจริง (กรอกวันลา/ตารางทำงานรายวัน) ทำแบบนี้แล้วจะประหยัดเวลามาก เพราะเดือนใหม่แค่คัดลอกแล้วเปลี่ยนวันที่ ทริคเล็กๆ ที่ทำให้ตารางชีวิตอยู่กับเราได้นาน - ล็อกหัวตาราง (Freeze Panes) เวลาเลื่อนจะไม่หลง - ทำช่องหมายเหตุสั้นๆ เช่น “ประชุม/อบรม/ทำงานนอกสถานที่” - ถ้าเป็น HR ให้แยกประเภทการลา (ลากิจ/ลาป่วย/พักร้อน) เพื่อสรุปได้ง่ายขึ้น สรุปคือ ต่อให้คุณค้นหาคำว่า “ทำตารางงาน” หรือ “ตารางทำงานรายเดือน” ก็สามารถใช้ Excel ทำเป็นโปรแกรมจัดตารางงาน Excel แบบฟรีๆ ได้เลย จุดสำคัญคือออกแบบให้กรอกง่าย และให้ Excel เป็นคนคำนวณวันทำงานแทนเรา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Gxgiii
Gxgiii

มีสอนไหมคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น
📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น ✅ วันทำงาน ✔ ✅ วันลา 🏖 ✅ เหลือวันทำงานกี่วัน 📊 ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 😵 แค่กรอกวันลา Excel จะคำนวณให้ทันที เหมาะกับ HR 👩‍💼 เจ้าของกิจการ 💼 ฟรีแลนซ์ 🖥 ✨ จัดระเบียบงานง่ายขึ้น งานเสร็จไวขึ้น! #excel #exceltips #exceltutorial #exceltricks #exce
Excel Data Mast

Excel Data Mast

ถูกใจ 2526 ครั้ง

Google Calendar ใช้ยังไงให้ไม่เครียด ไม่ลืม! 🗓️💨
สมองเรามันมีจำกัด อะไรที่ต้องจำอย่าง เดดไลน์ งานกลุ่ม หรือวันสอบ ก็ขิตหมู่ ลืมสิ้นไปหมด🥲 เราเลยอยากชวนทุกคนมาลองใช้ Google Calendar นี้ดูในฉบับคนขี้เกียจและขี้ลืมขั้นสุดแบบเรา! ลองไปใช้กันดูแล้วชีวิตจะง่ายมาก ไม่มีเครียด ไม่มีลืม ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ มาก เพราะเราแค่ "โยน" ทุกอย่างจากสมอ
reallyblooming_777

reallyblooming_777

ถูกใจ 2915 ครั้ง

HOW TO จัดระเบียบชีวิต✌🏻
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง งานอยู่หลายที่ นัดหมายอยู่ในแชต ส่วนสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดอยู่ในหัว จนสุดท้ายไม่รู้ว่าควรเริ่มจากอะไรก่อน 🫠 ช่วงนี้เลยลองจัดระบบชีวิตแบบง่าย ๆ เริ่มจากเขียนทุกอย่างออกมา แบ่งงานตามความสำคัญ แล้วนำงานที่ต้องทำจริงไปจองเวลาใน Digital Calendar เทคนิคที่ช่วยได้มากที่สุดคือ 🧠 Bra
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 1125 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงหัวข้อ "How to จัดระเบียบชีวิต ให้เป็นระบบ มากขึ้น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์สำนักงาน พร้อมไอคอนสื่อถึงการคิดและเวลา
ภาพแสดงเคล็ดลับการจัดระเบียบชีวิต 5 ข้อแรก ได้แก่ การเขียนทุกอย่างออกจากหัว, แบ่งงานเป็นประเภท, เลือกงานสำคัญ 3 อย่าง, จัดตารางตามพลังงาน และกำหนดเว�ลาแต่ละงาน
ภาพแสดงเคล็ดลับการจัดระเบียบชีวิต 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การจัดพื้นที่ให้เป็นระเบียบ, ตั้งวันจัดการเรื่องต่างๆ, ลดการแจ้งเตือน, เตรียมของสำหรับวันพรุ่งนี้ และทบทวนตัวเองทุกสัปดาห์
How to จัดระเบียบชีวิต “ให้เป็นระบบ” มากขึ้น ✏️🗓️🧐✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางครั้งที่เรารู้สึกว่าชีวิตยุ่งตลอดเวลา อาจไม่ได้แปลว่าเรามีงานเยอะเกินไป แต่อาจเป็นเพราะทุกอย่างอยู่ในหัวพร้อมกันจนไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน 😩 ลองเปลี่ยนจาก “จำทุกอย่างในหัว” มาเป็นการสร้างระบบง่ายๆ ให้ชีวิตกันค่ะ ไม่ต้อง Perfect แค่ช่วยให้แต่ละวั
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 805 ครั้ง

✏️จัดตารางชีวิตยังไงให้ไม่พัง!🗓️
ใครที่กำลังหัวหมุนกับเดดไลน์ หรืออ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ลองปรับวิธีจัดการเวลาด้วยทริคที่ฟรังใช้ดูน้าา เป็นเทคนิคที่อ้างอิงจากงานวิจัยที่ช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้นจริงๆ อยากรู้ว่าเทคนิคนี้คืออะไร? และต้องเริ่มปรับตรงไหน? ตามไปดูเนื้อหาเต็มๆ ได้ในนี้เล้ยย 📌www.youtube.com/watch?
Frung

Frung

ถูกใจ 839 ครั้ง

⏰✨ แจกแพลนจัดเวลา 24 ชั่วโมงแบบคน Productive แต่ไม่กดดันตัวเอง
เมื่อก่อนคิดว่าต้อง “ทำเยอะ” ถึงจะเก่ง แต่จริง ๆ แล้วแค่ “จัดเวลาเป็น” ชีวิตก็ดีขึ้นมาก 🤍 แบ่งเวลาให้มีทั้ง: 📚 โฟกัสงาน ☁️ เวลาพัก 🏃 ดูแลตัวเอง 😴 การนอนที่เพียงพอ เพราะ productivity ที่ดี ไม่ใช่การทำงานทั้งวันโดยไม่พัก แต่คือการใช้เวลาอย่าง “สมดุล” ✨ ลองเอาไปปรับใช้ในแบบของตัวเองดูน
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2684 ครั้ง

จัดระเบียบตัวเอง
ชีวิตง่ายขึ้น งานเสร็จไว มีเวลาใส่ใจเรื่องของตัวเอง #จัดระเบียบ #จัดระเบียบตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
GGigwipawee

GGigwipawee

ถูกใจ 628 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Google Calendar แสดงตารางงานประจำสัปดาห์ในเดือนมีนาคม 2026 พร้อมหัวข้อ 'เทคนิคใช้ Google Calendar จัดการตารางชีวิตยังไง ให้ลื่นไหลไม่ Burnout' และตัวการ์ตูนประกอบ
ภาพหน้าจอ Google Calendar พร้อมข้อความแนะนำให้ทิ้ง To-do list ยาวๆ และใช้กฎ 'ถ้าไม่อยู่ในปฏิทิน = ไม่ทำ' โดยเน้นการใช้ Time Block เพื่อจัดการเวลา
ภาพหน้าจอ Google Calendar ที่แสดงการแบ่งสีของกิจกรรมต่างๆ เช่น สีฟ้าสำหรับงาน/เรียน สีเหลืองสำหรับการพัฒนาตนเอง และสีเขียวสำหรับการพักผ่อน เพื่อเช็ก Life Balance
จัดตารางชีวิตยังไงให้ไม่ burnout ด้วย calendar 🗓✨
เทคนิคการใช้ Google Calendar จัดตารางชีวิตยังไงให้ไม่ burnout 1.Mindset Shift (เปลี่ยนวิธีคิด) ทิ้ง To-do list ยาวเป็นหางว่าวไปก่อน! ​ลิสต์งานที่ยาวเกินไปทำให้สมองล้า ลองเปลี่ยนมาใช้กฎ "ถ้าไม่อยู่ในปฏิทิน = ไม่ทำ" หยิบงานสำคัญมาใส่เป็นก้อนเวลา (Time Block) ใน Google Calendar แทน วิธีนี้
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 52 ครั้ง

ใช้ชีวิตต้องมีเวลาที่ถูกต้อง⏰
ใช้ชีวิตแต่ละวันคนที่ขี้เกียจอย่างเราควรไปเรื่อยเรื่อยควรมีเวลาที่ถูกต้องและควรมีเวลาที่เหมาะสมกับตัวเองเพื่อจะได้ทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ #ใช้เวลากับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #คนทำงาน
Jang Satika

Jang Satika

ถูกใจ 411 ครั้ง

ฮาวทู จัดตารางชีวิตด้วยกฎ8:8:8🏃‍♀️💖💸
มาพัฒนาตัวเองจากสิ่งเล็กๆน้อยๆ⏰ กฎ 8:8:8 คืออะไร ไปดู✅🌷✨ แบ่ง 24 ชั่วโมงเป็น 3 ช่วง ช่วงละ 8 ชั่วโมง แบ่งเป็น 1️⃣ 8 ชั่วโมงแรก – งาน / การเรียน เป็นเวลาที่ใช้กับสิ่งที่เป็นหน้าที่หลัก เช่น • เรียนมหาวิทยาลัย • ทำงาน • ทำการบ้าน / โปรเจกต์ • ฝึกทักษะที่เกี
เป้อมาเเชร์

เป้อมาเเชร์

ถูกใจ 1091 ครั้ง

How to จัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้นใน 30 วัน! 🗓️🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ชีวิตช่วงนี้ทุกคนเป็นยังไงกันบ้างคะ? ดีบ้าง แย่บ้าง แต่ถ้ารู้สึกชีวิตดูวุ่นวายไปหมด บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องจัดระเบียบชีวิตกันหน่อยแล้ว ~~ 👀 🗓️ วันที่ 1-5 : จัดห้อง 🪑 >> เริ่มจากพื้นที่ที่เราใช้ทุกวัน ห้องสะอาดช่วยให้สมองโล
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1272 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอคอนแอป Calendar และ Reminders พร้อมข้อความ “2 แอปต้องมี” และ “ตัวช่วย จัดตารางชีวิต ผู้ชายและสาวๆขี้ลืม! HELP!” บนพื้นหลังภูเขาเขียวขจี
ภาพหน้าจอแอปเตือนความจำ (Reminders) แสดงรายการสิ่งที่ต้องทำ เช่น อ่านสรุป psychology ch1 พร้อมโน้ตเตือนว่า “อยากทำอะไรก็ใส่ลิสไว้เลย แล้วให้แอปเตือนแทน”
ภาพหน้าจอแอปปฏิทิน (Calendar) เดือนสิงหาคม 2568 แสดงตารางนัดหมายและกิจกรรมต่างๆ พร้อมโน้ตเตือนว่า “ดูภาพรวมว่าต้องทำอะไร จะได้ไม่ลืมไม่หลุดแผน!”
2 แอปที่คนจัดตารางชีวิตต้องมี! 📲💬
ใครที่ชอบลืมนัด ลืมส่งงาน ลืมวันสำคัญ หรืออยู่ๆ ก็นึกไม่ออกว่าพรุ่งนี้ต้องทำอะไรบ้าง… เราขอแนะนำ 2 ตัวช่วยสุดปัง👇🏻 📅 แอปปฏิทิน – ตัวช่วยวางแผนทั้งเดือน อยากรู้ว่าวันไหนมีนัด วันไหนมีสอบ ประชุม หรือเดดไลน์อะไร ดูแค่แวบเดียวก็รู้หมด ไม่ต้องไถแชทหาความจำให้เหนื่อย! ⏰ แอปเตือนความจำ – ตัวจดสั้
fim

fim

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพแผ่นดิสก์สีชมพูมีข้อความ \"KEEP IT! จัดระเบียบชีวิต ด้วย Google Sheet ;)\" และไอคอน Google Sheet สีเขียว แสดงถึงการจัดระเบียบชีวิตด้วย Google Sheet.
ภาพตาราง Google Sheet สำหรับบันทึกค่าใช้จ่ายรายเดือน (Monthly Expense) แสดงรายการรายรับ รายจ่าย และการจัดสรรเงิน พร้อมคำแนะนำการใช้งาน.
ภาพตาราง Google Sheet สำหรับแบ่งเงินจากรายได้เสริม (Income Allocation) ตามวัตถุประสงค์ต่างๆ พร้อมตัวอย่างการคำนวณและปรับสัดส่วนได้.
จัดระเบียบชีวิตด้วย Google Sheet 🫧✨
สวัสดีค่า วันนี้ #padyขอเล่า ขอมาแชร์วิธี จัดระเบียบชีวิตตัวเองด้วย Google Sheet 💖 ก่อนอื่นขอเกริ่นนิดนึงว่า... เค้าไม่ถนัดจดใส่กระดาษเลยค่ะ ลายมือคือ 🐔 เขี่ยสุดๆ เลยใช้ Google Sheet แทน สะดวกขึ้นเยอะ เค้าเป็นคนขี้ลืมมากกก 😅 พอเริ่มบันทึกทุกอย่างไว้ ก็รู้สึกว่าชีวิตง่ายขึ้น เลยอยากมาแ
padypani ✿

padypani ✿

ถูกใจ 1942 ครั้ง

วิธีแบ่งเวลาขอแต่ละวันการอ่านหนังสือ📚
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น การอ่านหนังสือฝึกการทำกิจกรรมต่างๆให้เป็นเวลาในชีวิตประจำวัน🌱🌈
Jang Satika

Jang Satika

ถูกใจ 1096 ครั้ง

📌แจกฟรี! ตารางพัฒนาตัวเองรายวัน + สรุปรายสัปดาห์ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง ด้วยเช็กลิสต์ง่าย ๆ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมันวน ๆ อยู่แบบเดิมทุกวัน ตื่น → ทำงาน → เล่นมือถือ → นอน แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองอยากพัฒนานะ แต่อีกใจก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่เหมือนกัน ว่าจะออกกำลังกายทุกวัน จะอ่านหนังสือเยอะ ๆ จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น สุดท้ายทำได้ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิม 😅
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 633 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอหลายจอพร้อมกัน มีวิดีโอออกกำลังกาย อนิเมะ แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และแบบทดสอบออนไลน์ สะท้อนการจัดการตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ทั้งเรียนและทำงานไปพร้อมกัน เพื่อไม่ให้ชีวิตพัง
วิธีเมเนจตารางชีวิตให้ไม่พัง แม้งานจะรัดตัว ⏳
ทั้งวันก็ยุ่ง แต่ทำไมเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกิดจาก การไม่มีระบบจัดการเวลาและพลังงานของตัวเอง การเมเนจตารางชีวิตไม่ใช่การยัดทุกอย่างให้แน่นที่สุด แต่คือการลำดับควาทสำคัญ เลือกทำที่สำคัญสุดและไล่ลงไป ปรับกิจกรรมให้เข้ากับพลังงานของเราในแต่ละช่วงเวลาของวัน
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 262 ครั้ง

✨ ทริคใช้ Google Gemini ให้จัดการตารางงานแทนเรา! 📅🤖 ใครขี้ลืม / งานเยอะ / นัดประชุมเต็มไปหมด ต้องลองฟีเจอร์นี้ 👀 แค่พิมพ์ @googlecalendar ใน Google Gemini แล้วสั่งได้เลย! ตัวอย่างที่สั่งได้ 👇 ✅ นัดประชุมทีมวันศุกร์ 10 โมง ✅ วางแผนงานทั้งสัปดาห์ ✅ ตั้งเตือนประชุม ✅ เพิ่มกิจกรรมล
Thee

Thee

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตารางกิจวัตประจำวัน🌸💖🌟
#กิจวัตรประจําวัน
yaya😉

yaya😉

ถูกใจ 262 ครั้ง

มาจัดการตารางชีวิตให้ดีกันเถอะ
เราไม่ต้องมีเป้าหมายเยอะ แค่ตั้งให้ถูกก็พอ #ตารางชีวิต #จัดตารางเวลา #จัดระเบียบชีวิต
Blossombloom

Blossombloom

ถูกใจ 343 ครั้ง

How to จัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้นใน 7 วัน! ✊🏻🌷🩷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงที่ชีวิตเริ่มยุ่งๆ งงๆ ไม่รู้จะเริ่มจัดการยังไง ลองใช้ 7 วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆในการ “จัดระเบียบชีวิตใหม่” ดูนะคะ ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่ค่อยๆทำทีละนิด ชีวิตจะเริ่มเข้าที่เข้าทางเองค่ะ 🩷 🌷 Day 1: เคลียร์ห้อง >> เริ่มจา
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 842 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนในห้องเรียนและคนกำลังถือแท็บเล็ต มีข้อความว่า "วิธีจัดลำดับ ทำงานให้เสร็จทัน" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุกและเครื่องหมายถูก
ภาพคนถือแท็บเล็ตและสมุด มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 1 คือ "ใช้กฎด่วน–สำคัญ (Eisenhower matrix)" พร้อมรายละเอียดแต่ละประเภทงาน
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 2 คือ "เริ่มจากงานยากก่อน (Eat the frog)" เพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
จัดลำดับงานให้เสร็จทัน✅💡
⏰ จัดการบ้าน,การทำงานยังไงไม่ให้ล้น 📚 เริ่มจากงานด่วน–สำคัญก่อน แล้วค่อยทยอยทำงานอื่น แค่นี้ก็เอาอยู่ 💡 Tips: • เริ่มจาก เส้นตายใกล้สุด แล้วเรียงไปไกลสุด • ถ้างานวิชาไหนใช้เวลาเยอะ : แบ่งเป็นหลายช่วงแทนการทำทีเดียว • เช็กงานทุกวันก่อนนอน : ปรับแผนใหม่ตามจริง #เทอมนี
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 158 ครั้ง

📌 กฎเล็ก ๆ ที่ช่วยจัดระเบียบชีวิต
ชีวิตที่เป็นระเบียบไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เสมอไป ✨ แต่เกิดจาก “กฎเล็ก ๆ” ที่ทำซ้ำทุกวันจนกลายเป็นนิสัย ลองเริ่มจาก 1–2 ข้อก่อน แล้วค่อย ๆ ปรับไปทีละนิด 🌷💖 #จัดระเบียบชีวิต #การวางแผนชีวิต #ความเป็นระเบียบ #จัดระเบียบใจ #วางเเผนการใช้ชีวิต
milley

milley

ถูกใจ 587 ครั้ง

#ตารางพัฒนาตัวเอง
#ตารางชีวิต #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ เริ่มเลยวันที่1
Nisarath Sa

Nisarath Sa

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปฏิทินแสดงตารางเวรประจำเดือนที่มีการแยกสีแต่ละเวร เช่น Day, Night, Off พร้อมระบุวันหยุดพิเศษ และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภท
ไอคอนแอปพลิเคชันรูปปฏิทินสีน้ำเงิน มีช่องตารางสีขาว ส้ม และฟ้า พร้อมข้อความด้านล่างว่า 'ตารางเวร'
หน้าจอแสดงตัวเลือกธีมพื้นหลังหลากหลายแบบ เช่น ภูเขาไฟฟูจิ ทะเล หรือท้องฟ้ายามค่ำคืน พร้อมข้อความ 'มีธีมให้เลือกมากมาย'
ตารางเวร = ตารางชีวิต 📆
🗣️ ปฏิเสธไม่ได้เลย กับอาชีพอย่างเรา สำหรับตารางเวร หรือ ตารางชีวิต แนะนำแอพ ดี ๆ โหลดฟรี ✨ 🎨 แยกสีแต่ละเวร • แต่ละวัน / จะมีสีต่างกัน ดูง่าย 💗 • เห็นภาพรวมทั้งเดือนชัดเจน 🫰🏻 • สามารถ เช็กวันหยุด วันทำงาน วางแผนชีวิตได้ง่ายขึ้น 🤏🏻 สรุปง่าย ๆ 👉 เป็นแอปช่วย “จัดตารางชีวิตและงาน” ให้เป็นระ
ᴛɪᴄᴋ  ◡̈  🎀 อยากรีวิว

ᴛɪᴄᴋ ◡̈ 🎀 อยากรีวิว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ด้วยท่าทางเครียด มีข้อความในกรอบคำพูดว่า "วิธีจัดลำดับงาน โดยไม่เครียด" พร้อมโลโก้ Employee Care และ Lemon8.
ภาพคนสามคนกำลังทำงานร่วมกัน มีข้อความแนะนำให้เขียนงานทั้งหมดออกจากหัวเพื่อลดความเครียด พร้อมโลโก้ Employee Care และ Lemon8.
ภาพผู้หญิงกำลังคิดขณะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ มีข้อความแนะนำให้แยกงาน "ด่วน" กับ "สำคัญ" และให้ทำสิ่งที่ด่วนและสำคัญก่อนเสมอ พร้อมโลโก้ Employee Care.
🗂 วิธีจัดลำดับงานโดยไม่เครียด
งานเดิน ใจไม่พัง 1️⃣ เขียนงานทั้งหมดออกจากหัว ไม่ต้องเรียงก่อน แค่เขียนให้ครบ 👉 เอางานออกจากหัวก่อน ความเครียดจะลดทันที 2️⃣ แยก “ด่วน” กับ “สำคัญ” • ด่วน = เดดไลน์ใกล้ • สำคัญ = กระทบผลลัพธ์ 👉 ทำงานที่ ด่วนและสำคัญ ก่อนเสมอ 3️⃣ เลือกโฟกัสทีละอย่าง อย่าทำหลายงานพร้อมกัน เลือกงา
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 21 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2497 ครั้ง

how to ตารางจัดกิจวัตรประจำวันฉบับนักเรียนมัธยม
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆: #ตาราง ลองนำไปใช้กันดูนะคะ
𝓞𝓷 𝓘𝓷🪄🍃🍵

𝓞𝓷 𝓘𝓷🪄🍃🍵

ถูกใจ 42 ครั้ง

🌷 วิธีจัดระเบียบชีวิตพร้อมเช็คลิสต์ 📓 ดีขึ้น 300%✨
Clear Mind, Clear Space ☁️🌿 เพราะเชื่อว่าสภาพแวดล้อมที่ระเบียบ ส่งผลต่อความคิดเราจริงๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 7 วัน : คู่มือจัดระเบียบชีวิตฉบับ up level ตัวเอง ✨️ วิธีและรายละเอียดมุหมวยอธิบายในรูปแล้วนะคะ 📓 และมุหมวยคัด Check-list ข้อสั้นๆ สำหรับจัดระเบียบทั้ง พื้นที่ หัวใจ และเวลา
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 1103 ครั้ง

ภาพแสดงการวางแผนงานประจำสัปดาห์ด้วย Weekly Log บน iPad และ Weekly Plan ในสมุดบันทึก โดยมีข้อความเชิญชวนให้วางแผน 1 สัปดาห์ด้วย Weekly Log และใช้ Weekly Plan ช่วยในการวางแผน
ภาพแสดงการวางแผน Weekly Log บน iPad และสมุดบันทึก โดยมีข้อความอธิบายว่าแต่ละสัปดาห์จะวางแผนจาก Monthly Log, Calendar งานประจำ, Deadline และ Task โปรเจกต์ส่วนตัวจาก Weekly Plan
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดหน้า Weekly Plan แสดงการตรวจสอบ Tasks ของสัปดาห์ก่อนหน้า การจัดลำดับความสำคัญใหม่ และการวางแผนใหม่ เพื่อนำ Tasks ที่จะทำไปเขียนลงใน Weekly Log
วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน!
#BUJOWITHTONN วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน! 📍Format หลักๆ ที่ใช้หรือเขียนคือ “Weekly Log” โดยที่ต้นจะใช้คู่กันกับ Weekly Plan ด้วย (Weekly Plan คือ Format ที่ต้นคิดมาใช้เองครับ) 🧑🏻‍💻 วิธีการวางแผนใน 1 สัปดาห์ของต้นจะเป็นแบบนี้ครับ: 1️⃣ ในแต่ละวีค ต้น
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 1225 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม