#ลูกชาย

แชร์ไอเดียเมนูสำหรับลูกๆบ้านไหนเบื่อข้าว ฝึกจับ BLW ได้ด้วย~ ✨ส่วนผสม 1) มันหวาน 2) แป้งข้าวโพด 3) ผักปวยเล้ง ต้องบอกว่าทุปอย่างกะๆ ปริมาณเอาท้้งหมอเลย มันหวานประมาน 1 ลูกฝ่ามือ แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ และผักปวยเล้งซอยนิดหน่อย ต้มมันให้สุกนิ่มดี บดทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้น้ำมันทามือเล็

ขนาดไปตอนฝนจะตกยังสวยเลย✨ #เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ #นิวซีแลนด์เมืองไทย

#พาลูกเที่ยว #คาเฟ่สระบุรี

วันนี้เราไป 1 day trip สระบุรีกันน~ ระหว่างทางก็คือต้องแวะสักนิดสักหน่อย เสริชเจอร้าน อยู่เส้นริมถนนใหญ่พอดี Hometownn Muaklek ร้านน่ารักมาก คิ้วสุดๆ น่าถ่ายรูปตั้งแต่หน้าร้าน มีครบทั้งเครื่องดื่ม อาหาร ของหวาน แต่ที่มามี้เลิ้บเลย คือมีเก้าอี้เด็ก (คาเฟ่ไม่ค่อยเจอ) ลูกได้นั่งเล่น นั่ง

บ้านไหนลูกกินข้าวน้อย แนะนำให้ลองแบบนี้ เบสน้ำสต็อคกระดูกหมูหวานๆ ช่วยให้มื้ออาหารลูกอร่อยขึ้น แบบงดปรุง 100% 📍วัตถุดิบ 1. กระดูกเล้ง ประมาน 5 ชิ้น 2. ไชเท้า 3. หอมใหญ่ 4. ข้าวโพด 5. มะเขือเทศ 6. แอปเปิ้ล ✨ ทริคเล็กๆ - ล้างกระดูกเล้งให้สะอาดก่อน ชะคราบเลือดออก - หมั่นช้อนฟองบ่อยๆ ช

วันนี้มาเติมสต็อคข้าวลูก สำหรับกินทั้งอาทิตย์✨ ทำหนึ่งครั้งจะได้ประมาน 8-10 มื้อ วันนี้จะเป็นเมนูข้าวตุ๋นหมูสันคอ+ผักรวมหลากสี จะเน้นผักหลากหลาย เพิ่ม Phytonutrient ให้ลูก 📍วัตถุดิบ 1. หมูสันคอ (ซื้อเป็นชิ้นมาสับเอง) 2. น้ำสต็อค (ใช้น้ำสต็อคหมู ที่ทำเอง) 3. ข้าวสวย 4. ผักบุ้ง 5. กะหล่ำ

บ้านอื่นเป็นไหมค๊าบบบ~ #9เดือน

อีกหนึ่งเมนูที่ลูกชอบมากก เลิ้บแซลมอนสุดๆ มามี้จะทำสต็อคไว้ในฟรีซ แบ่งกินได้ 8 มื้อเลย 📍ส่วนผสม 🐠 ปลาแซลมอน แหล่งโปรตีนชั้นดีที่ย่อยง่าย มี Omega-3 (DHA) สูง ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบสายตาของลูก 🥬 ผักคะน้าฮ่องเต้+ผักกาดขาว ผักใบเขียว มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่ายของลูกทำงานได้ดี

แชร์น้ำซุปสต็อคไก่ ที่มามี้ใช้ทำอาหารทำให้ภูเขา ซุปหวานอร่อย ประโยชน์แน่นๆ✨ 📍 วัตถุดิบ 1. ซี่โครงไก่ 2. มันฝรั่ง 3. ไชเท้า 4. กะหล่ำปลี 5. แครอท 6. ข้าวโพด 7. มะเขือเทศ 8. ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ ✨ ทริคเล็กๆ - พยายามเลือกผักหลากสี เพราะลูกจะได้ Phytonutrient ครบทุกชนิด - ผักบางชนิดดูใส

เพราะว่าผิวเด็กแรกเกิด บอบบางกว่าที่คิด...🤍✨ การที่มีเจ้าตัวน้อยในบ้าน 🏠 ทำให้ปะป๊าและมามี้ ต้องให้ความสำคัญ กับการเลือก “อะไรก็ได้ที่จะมาสัมผัสผิวของลูก” เพราะผิวของลูกบอบบาง และเกิดผดผื่นได้ง่ายมากๆ🤏🏻 การจะเลือกครีมบำรุงสักหลอด จึงไม่ใช่แค่อะไรก็ได้  แต่ต้องเป็นสิ่งที่มั่นใจได้ 100% ว่า

แชร์เมนู ข้าวตุ๋นสำหรับลูก 8 เดือน บ้านนี้เป็นสายทำอาหารแล้วสต๊อกเอาไว้ในช่องฟรี รอบนี้ที่ทำก็จะได้ประมาณ 8 มื้อ 📍วัตถุดิบ 1. น้ำสต๊อกไก่ 2. เนื้อปลากะพง 3. มะเขือเทศลูกเล็ก 4. ไชเท้า 5. คะน้าฮ่องเต้น้อย 6. ฟักทอง 7. แครอท 8. ข้าวสวย 💖 ทริคเล็กๆ แนะนำให้นึ่งหรือต้มปลาให้สุกก่อน จ

แชร์เมนูไร้ข้าว เผื่อลูกเบื่อข้าวเพราะกินทุกวันเลย รอบนี้ใช้ผักหัวเยอะหน่อย เพราะเอาคาร์โบไฮเดรตจากส่วนนี้เลย ไม่ใส่ข้าว เน้นคาร์บจากมันหวานเป็นหลัก✨ 📍วัตถุดิบ 1. หมูสันคอ ซื้อเป็นชิ้นมาสับเอง 2. มันหวาน (คาร์บโบไฮเดรตหลัก) 3. กวางตุ้งฮ่องเต้ 4. ฟักทอง 5. ไชเท้า 6. แครอท 7. น้ำสต็อคไก่