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Sugareyes
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มือถือกล่องอาหารไม้ไผ่มีฉลากสีส้มเขียนว่า KANOMJEEN NAMYAPU และข้อความ "อย่าทิ้งฉลากนี้!!!" พร้อมกับขนมดับเบิ้ลนูเทลล่าชีสที่มุมขวาล่าง
มือถือชามขนมจีนน้ำยาปูของพี่โบว์ สุธี มีเส้นขนมจีน น้ำยาปูเข้มข้น เนื้อปู และไข่ต้ม พร้อมข้อความให้คะแนน 9/10
มือถือชามข้าวปลาไทยของสาระตั้ม มีข้าวหน้าปลาดิบหลายชนิด ไข่ปลา และซอสสีส้ม พร้อมข้อความให้คะแนน 8/10
ชามข้าวปลาไทยของสาระตั้มวางอยู่บนโต๊ะ มีข้าวหน้าปลาดิบ ไข่ปลา และซอสสีส้ม พร้อมขวดน้ำเปล่าในพื้นหลัง
มือถือขนม Bonnana ของแจ้บิวในถาดฟอยล์ มีครีมกล้วยและช็อกโกแลตสลับกัน โรยหน้าด้วยข้าวพองกรุบกรอบ พร้อมข้อความให้คะแนน 10/10
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FUMEFEST 2を含む✨

2025/8/21 に編集しました

... もっと見るงาน FUMEFEST 2 ถือเป็นงานเทศกาลอาหารและบันเทิงที่รวบรวมหลากหลายเมนูอาหารอร่อยและร้านค้าให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสรสชาติแปลกใหม่ทั้งแบบไทยแท้และสไตล์ฟิวชั่น นอกจากอาหารแล้ว ยังมีการแสดงและกิจกรรมที่น่าสนใจมากมายช่วยเพิ่มบรรยากาศให้สนุกสนานมากขึ้น สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการลิ้มลองอาหาร งาน FUMEFEST 2 คือโอกาสดีที่จะได้ชิมอาหารหลากชนิดตั้งแต่ของว่าง ขนมหวาน ไปจนถึงอาหารจานหลักที่จัดเต็มคุณภาพและรสชาติ นอกจากนี้ การเดินงานนี้ยังช่วยให้คุณได้พบปะและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์การกินเหมือนกัน พร้อมแนะนำร้านอร่อยๆ ที่ซ่อนตัวอยู่ภายในงาน การเก็บภาพและรีวิวเกี่ยวกับอาหารที่ได้รับความนิยมในงานช่วยเพิ่มความน่าสนใจและเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่กำลังมองหาที่กินใหม่ๆ ความครบเครื่องของ FUMEFEST 2 ทำให้ผู้ร่วมงานรู้สึกประทับใจและอยากกลับมาอีกในปีหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มคนรักอาหารและคนที่ชอบติดตามเทรนด์ของกินใหม่ๆ บนโลกโซเชียล สุดท้าย หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ที่รวมทั้งความอร่อยและความสนุกสนาน งาน FUMEFEST 2 คือจุดนัดพบที่ไม่ควรพลาด ที่นี่มีครบทุกอย่างเพื่อตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์การกินอย่างแท้จริง

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セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン（セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン）を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症（鬱症状）になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

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手のひらを使った1日の食事目安量を示す図。主食、主菜、乳・乳製品、副菜、果物の各食品群について、ご飯の量、肉や魚の厚み、野菜の量、果物の大きさなどを手のひらや握りこぶしで測る方法が示されています。
手を使った1日に食べる量の目安を示す図。主食、主菜、副菜、いも類、きのこ・海藻類、果物、乳製品、間食の各食品群について、手のひらや握りこぶしを使った具体的な量がイラストで説明されています。お弁当の1:2:3の割合も示されています。
厚生労働省と農林水産省の資料に基づく「食事バランスガイド」の図。コマの形で主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の1日分の目安量（SV）が示されており、水・お茶や菓子・嗜好飲料、運動についても触れられています。
秋の暴飲暴食を防ぐヒントは☝️実は手の平にあったのでした🙌
#今年こそ美容の秋 #レッツ秋満喫 #食事改善 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 一度に食べる量や一日に食べる量って☝️いちいち計測器などを持ち歩いている訳ではないので🙌「まぁこれくらいなら」とついつい暴飲暴食してしまう💦今日この頃ですが😅私達が毎日共にしている☝️「手の平計測」なら🙌いつでもどこでも、食べても良い適量を意識する事が出来ます🙋‍♂️是非！健康的な秋の味覚を満喫されて下さい🔆
こぶら

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254件の「いいね」

🍀痩せる食材🍀を使った☝️いろいろ🤗是非保存して参考にされて下さい🔆
#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 健康的で効果的なダイエットには☝️適切な食材選びがとても大切です🔆主に「食物繊維」「タンパク質」「ビタミンB群」を豊富に含む食材がダイエットの強い味方になってくれますよ🤗
こぶら

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1137件の「いいね」

「鉄分たっぷりヘルシー炒め 小松菜とじゃこと油揚げの和風炒め」と書かれたタイトルと、所要時間10分が示された、完成した料理の写真です。白い器に盛られた小松菜、じゃこ、油揚げの炒め物が写っています。
「材料 約2人分」として、ちりめんじゃこ25g、小松菜1/2束、油揚げ1枚、調味料【A】（醤油、酒、砂糖）、かつおパック1袋、ごま油の分量がリスト形式で記載されています。
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ダイエット中の方や、むくみ解消を目指す方にぜひ取り入れていただきたい、栄養満点のスピード副菜です。 たっぷりの食物繊維を含む小松菜と、良質なタンパク質源であるじゃこや油揚げを組み合わせることで、腸内環境を整えながら健康的な体づくりをサポートします。 味の決め手は、じゃこをカリッと焼いて引き出した香ばしさと、仕上げの鰹節。 余分な塩分を控えつつ、素材の旨味で満足感を得られるため、太らない献立の強い味方になります。 グルテンフリーかつビタミン豊富で、日々のデトックスにも最適な一皿です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #健康
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被災地で炊き出しをしていた杉良太郎が、「それって売名行為ですか？」と言われた際の返答がすごかった…
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去年の下書き残ってたので投下ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚っ ≡ ♡ うさぎ舌リップ🐰と桃リップ🍑 みんなはどっちが好きかコメントしてᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡつ✏️💬 Tiktokshopで買えるので、ぜひチェックしてみてね🛒 私のTikTokのアカウントで同じ動画を投稿しているので、そこから簡単に買えます🔍 ୨୧・┈・♡・┈・୨୧ ※TikTokでのPR（ギフティングを含む）動画を、任意で投稿させていただいています。 #PR #alternativestereo #オルタナティブステレオ
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