เพิ่มน้ำหนักง่ายๆใน7-Eleven 💪🏻

ข้าวร้อนๆ ท็อปด้วยเบคอนย่างรสพริกไทยดำหวานเค็ม กลิ่นหอมลอยมาแต่ไกล~~

ปล.เมนูอาหารสำหรับคนที่คิดอะไรไม่ออกอย่างเราๆ

เเต่ในวันนั้นกินไม่ถึงเเละต้องการความสะดวก

🥓80กรัมอยู่ที่ราวๆ400kcal

🍚300kcal

อย่างละ1ชิ้นตก700 kcal+

xอย่างละ2ได้1400 kcal+

รวม 110บาท(x2)

(!!ไม่ควรทานบ่อย ออกกำลังกายรวมด้วยนะครับ)

#7eleventhailand #เพิ่มน้ำหนัก #อาหาร

2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูเพิ่มน้ำหนักง่ายๆ และไม่อยากเตรียมอาหารเอง เบคอนย่างรสพริกไทยดำจาก 7-Eleven ถือเป็นตัวเลือกที่สะดวกและรวดเร็วมากๆ ครับ เบคอนนี้มีรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มผสมผสานกับพริกไทยดำที่ให้ความเผ็ดร้อนเบาๆ ทำให้เมนูนี้น่ากินและไม่เลี่ยน เพราะส่วนประกอบหลักอย่างข้าวสวยหอมมะลิและเบคอนหั่นเต๋าที่ผ่านการย่างพร้อมซอสสูตรพิเศษช่วยสร้างความอร่อยเต็มคำ สิ่งที่ผมชอบมากคือความง่ายในการจัดเตรียมและราคาที่เข้าถึงได้ เพียงแค่จ่ายเงินไม่เกิน 110 บาท ก็สามารถเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้ถึงประมาณ 700 แคลอรีต่อมื้อ และถ้าทานสองชุดก็จะได้พลังงานถึง 1400 แคลอรี ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือเสริมมื้ออาหารในวันที่เร่งรีบ แต่อย่างไรก็ตาม ผมขอแนะนำว่าควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และควรมีการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีและไม่เกิดผลลบจากการทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ นอกจากนี้สำหรับผู้ที่แพ้ส่วนประกอบบางอย่างหรือมีปัญหาสุขภาพ ควรอ่านรายละเอียดส่วนผสมหรือสอบถามพนักงานก่อนตัดสินใจซื้อ สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ลองเมนูนี้สำหรับคนที่ไม่ได้มีเวลาทำอาหารเองหรือชอบความสะดวก รวมทั้งอยากเพิ่มน้ำหนักแต่ไม่อยากยุ่งยาก เพื่อให้ได้รับพลังงานที่เพียงพอและรสชาติที่ถูกใจครับ

ค้นหา ·
ของกินเซเว่นเพิ่มน้ำหนัก

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูเพิ่มน้ำหนักราคาประหยัดจากเซเว่นอีเลฟเว่น ประกอบด้วยเครื่องดื่มโปรตีนสูง ขนมปังไส้กรอก ข้าวไก่ทอด และอกไก่นุ่ม
ข้าวไก่ทอดพร้อมข้าวขาวในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 600 กิโลแคลอรี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
แซนวิชหมูหยองน้ำสลัดในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี เป็นเมนูที่ให้พลังงานปานกลาง
เมนูเพิ่มน้ำหนักในเซเว่น
#อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #เพิ่มน้ำหนัก #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูเพิ่มน้ําหนัก #เซเว่น
ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ถูกใจ 666 ครั้ง

10 อาหารโปรตีนสูงใน 7-11
คนเราเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็จะค่อยๆสูญเสียกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ให้อ่อนแอไปตามกาลเวลา เราจึงจำเป็นมากๆที่จะต้องใส่ใจเรื่องโปรตีน ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง วันนี้เปลวจึงรวมเมนูอาหารที่มีโปรตีนสูง หาซื้อได้ง่ายตาม 7-11 และราคาไม่แพงมากฝากกันค่ะ เซฟเก็บไว้ไ
🎃เปลววายวี่ ขยี้ไขมัน

🎃เปลววายวี่ ขยี้ไขมัน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรในซองสีชมพู วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยบำรุงฮอร์โมนผู้หญิง ปรับสมดุลภายใน และดูแลผิวพรรณ ประกอบด้วยสมุนไพรกว่า 30 ชนิด เพื่อความงามจากภายใน
ยาปรับฮอร์โมนใน7-11
👉🏻ผู้หญิงยุคนี้ต้องบาลานซ์ฮอร์โมน! 🌸 ใครที่มีปัญหาปวดท้องประจำเดือน ฮอร์โมนแปรปรวน หรืออยากดูแลสุขภาพภายใน แนะนำ สมุนไพรสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ รวมสมุนไพรกว่า 30 ชนิด ช่วยดูแลตั้งแต่ระบบเลือดลมไปจนถึงผิวพรรณ✨ ที่สำคัญ! หาซื้อได้ง่าย ๆ ที่ 7-Eleven ทุกสาขา ราคาเบา ๆ ลองเลย 💕” #ฮอร์โมนผู้หญิง
Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

ถูกใจ 715 ครั้ง

ของดีที่ซ่อนใน 7-11
วิตามินใน 7-11 ราคาเข้าถึงได้ คุณภาพคุ้มค่า มีให้เลือกลองเยอะ และเห็นผลจริง #ของดีบอกต่อ #ของดีในเซเว่น #เซเว่นรีวิว #วิตามินในเซเว่น #ของกินในเซเว่น
eve อีฟ

eve อีฟ

ถูกใจ 802 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางขนมถั่วหลากหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า 'ปักหมุดขนม สายเพิ่มน้ำหนัก กินน้อยได้แคลเยอะ' แสดงถึงสินค้าที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ง่าย
มือถือถั่วเขียวซีกอบเกลือ ตราเปเล่ พร้อมข้อความ 'อันนี้ผมกินประจำ' แสดงให้เห็นถั่วเขียวซีกอบเกลือในซองสีฟ้าเหลือง
ซองถั่วเขียวซีกอบเกลือ ตราเปเล่ แสดงข้อมูลโภชนาการ 560 kcal, น้ำตาล 0 กรัม, ไขมัน 28 กรัม, โปรตีนสูง และราคา 27 บาท
อร่อยเฉยย​ ไอเทมเพิ่มน้ำหนัก
เอาใจใส่เพิ่มน้ำหนัก ที่อยากเพิ่มแคลอรี่ แต่ไม่ต้องกินเยอะครับ ผมปักหมุดถั่วเอาไว้ให้ ให้เพื่อนๆได้ไปตำกัน ผมเข้าใจว่าคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักส่วนใหญ่ กินไม่ถึง กินน้อย เบื่อง่าย ทำให้แคลต่อวันไม่ถึงสักที ส่วนตัวก็เป็นเหมือนกัน เลยอยากมาปักหมุดไอเทมแคลเยอะ เผื่อเพื่อนๆ เอาไปกินบ้างครับ เรี
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับนม UHT เพิ่มน้ำหนักสำหรับเด็กที่มีปัญหาน้ำหนักตัว โดยมีข้อความว่า "นม UHT เพิ่มน้ำหนัก ฉบับนาวิน" และ "สำหรับน้องๆ ที่มีปัญหาน้ำหนักตัว" พร้อมสัญลักษณ์ให้ปัดหน้าจอ.
ภาพกล่องนม UHT Enfagrow A+ รสจืด ระบุพลังงาน 140 kcal/180 ml พร้อมข้อมูลว่าให้พลังงานสูง มี DHA, ARA, โคลีน ช่วยพัฒนาสมองและเหมาะส��ำหรับเด็กที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและพัฒนาการสมอง.
ภาพกล่องนม UHT S-26 Gold รสจืด ระบุพลังงาน 120 kcal/180 ml พร้อมข้อมูลว่ามีไขมันและสารอาหารบำรุงสมอง เช่น โอเมก้า 3/6/9, ลูทีน และสฟิงโกไมอีลิน ช่วยพัฒนาสมองและสายตา.
นมUHTเพิ่มน้ำหนัก🧸
#นมUHT #นมเพิ่มน้ำหนัก #นมuhtสําหรับเด็ก
Runggshop

Runggshop

ถูกใจ 11 ครั้ง

ใครอยากเพิ่มน้ำหนักต้องลองตัวนี้
โปรตีนตัวนี้จะเป็นโปรตีนจากถั่วเหลือง เหมาะกับคนที่เพิ่มน้ำหนักกินไม่ไหว มันต้องมีพลังงานจำนวนมาก ซึ่งถึงตอนนี้จะให้ทั้งพลังงานโปรตีนและวิตามิน และที่สำคัญราคาถูกมาก ตอนนี้เป็นตัวที่ดื่มเป็นประจำ ทำให้ตัวหนาขึ้นน้ำหนักเพิ่มขึ้นและที่สำคัญแรงเยอะขึ้นด้วยป้ายยา มาขนาดนี้แล้ว สนใจ ก๊อปปี้ไปค้นหาใน App
Jaturon Jack Nu

Jaturon Jack Nu

ถูกใจ 1 ครั้ง

📔ไดอารี่เพิ่มน้ำหนัก#2 : 🍜กินแบบไหน ออกกำลังกายยังไง🏃🏼‍♀️
*เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีข้อมูลบางส่วนผิดพลาดหรือสร้างความเข้าใจผิด เนื้อหาในโพสต์นี้เป็นการบอกเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น* ➡️ อันนี้Part1ค่า 🖐🏻 วันนี้กลับมาโพสต์เรื่องการเพิ่มน้ำหนักค่า ทั้งหมดนี้เรารวบรวมมาจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของเรานะคะ 💝 ใครที่มีเป้าหมายเด
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 804 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือแคปซูลสีชมพูเหนือขวดนมเปรี้ยวบีทาเก้น และขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซาเบียน่า พร้อมข้อความแนะนำเซ็ตนี้เพื่อสุขภาพภายใน ผิวขาวใส และความกระชับ มีคะแนน 5 ดาว
บอกต่อเซ็ตนี้ซาเบียน่าคู่นมเปรี้ยว
ใครได้ลองแล้วหน่อย☺️ เซ็ตนี้ได้ลองแฟนต้องทักไปทำอะไรมา #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Alisa

Alisa

ถูกใจ 1363 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม